北島達也氏の同部位週1回最適論は正しいのか [無断転載禁止]©2ch.net
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北島さん「筋グリコーゲンという筋肉の中にあるエネルギーが回復するのに４８〜７２時間がかかるので、超回復の原理でいうと、
週２回くらいは同じ部位をやってもいいんじゃないかと考える人は多いと思うんですよね。ただ週に２回同じ部位をやると、まず怪我をする確率がすごい高くなるんですね。
結局はエネルギーが満タンになっても、関節とか靭帯とかその辺は修復しきれてないわけですよね。
だから経験値として皆１週間に１回くらいにしないと怪我をするということで１週間に１回くらいが皆丁度良いと言われてきたんですね。」
靱帯は本当にそのくらい回復が遅いものなのだろうか エリートを自称してるからエリートなら実名なり経歴を晒せと言われてるのに
おまえも実名を晒せとか言い返すあたりが壮絶にアホなんだが
その事にすらきづいてないほどの頭の悪さ
すごいね おまえが北島氏より上のわけがないだろ
人間性、知識、筋肉、年齢、実績
すべてにおいて下だよクズ
ちなみにおまえの大好きな野球ができるかどうかなんぞ誰も聞いとらん おまえの実績をまず言えよ
2chカキコがおまえの実績だよ 身近な例で言うとスポーツのエリート（しょぼいレベルでも）は
高校からスカウトされるわけよ
北島は誘いはあったのか？ クソコテの実績
・2ch連投
・一年足らずで誰でもなれるようなみっともない脂肪のついたガリ裸体を晒す
以上
どこが北島以上だバカ このクソコテ社会経験ないんだろうな
そんなんで就職面接すら通らねえよおまえ
ニート確定だわ
人間性てのはにじみ出るからな 以前どこかのスレで書いたが大学から新卒で入った会社は金融関係 体を批判するならまずは自分の体を晒せば良いと思うわ
スポーツが出来なくても晒すことぐらい出来るだろ？ｗ タコミカワもクソコテも品性に欠けるんだよ
どっちもキチガイなんですぅーｗｗｗ >>303
ボディビルでスカウトとか頭だいじょうぶか？ ボディービルは学生スポーツでメジャースポーツじゃないからスカウトなんてないでしょ まあオマエラはスポーツのエリートなんていなそうだから
学生スポーツの実態を全く知らないだろうな >>310
>>313
キチガイの共演なんですぅーｗｗｗ ID:NVabTxsCは確かに自分はスポーツエリートだと言ったがなw
ちなみに高校からスカウトされた程度では全然エリートではないと思うよ。
その後プロまで進んで結果残したなら間違いなくエリートだが。
まあコイツは運動音痴でウエイトもまともにやったことないホラフキンだろうな。 クソコテうぜえよな
ホラふきと疑うのもよくわかる
やたら挑発してくるのも品性が欠けていてみっともない しかもクソコテの書き込みを読み返してみると穴だらけ
自分で読み返して恥ずかしくならないのかね > ちなみに高校からスカウトされた程度では全然エリートではないと思うよ。
当たり前の話を突然初めてどうしちゃったの？
一般的に強豪校に行く奴はエリートと言われている
かなりの競争率の中での勝ち組な
ボディービルのような少人数の世界でない >>318
>>319
内容がないなら書き込みするな馬鹿め 下品さに関してはタコミカワとクソコテは同レベルですｗｗｗ
どちらも悪い意味の負けず嫌いで口汚いｗ >>320
バカなの？
自分で書き込んだ>>303を見ろよ。
法螺吹きが。 >>327
お前はエリートなんだから実名、実績を書き込めば誰かしら知ってるはずだ。はやく、頼む。 >>328
君の...名は...
君のゼンゼンゼンゼン前世から、
僕は探してたんだよ〜ん。 誰かしら知ってるはずだってｗｗｗ
馬鹿しかいねーのにｗ 北島は水泳やってたらしいぞ
スカウトはされなかったみたいだなw
つーかクソコテぜんぜん役に立たないなww 週一理論より20RMの負荷でも全速力でやれば筋肥大するってのが実際どうなのか興味ある。
軽い負荷でも高速でやれば速筋繊維を多く使うことになって肥大するって理屈なんだろうけど。
それで肥大するとして筋力もそれ相応にアップするんだろうか？ 実際20発限界ってクソキツイよな。
絶対肥大するよ
10発のが精神的に楽とかそんなんだべ >>340
何このキモガリ
こいつがトレ語ってんのww >>340
見て2ちゃんでぶつぶつ言ってるだけ？
実際会って直接言えばいいのに >>341
お前より凄いよ
お前なんか誰も知らないし
語る資格もない自覚ある？ >>343
ここは２チャンの掲示板だよわかってる？
神の7秒は１日一回しか使えないの分かってる？ 詐欺師とか自信まんまんに言うんだから
もう調べついてるんだろ？
はやくいってこいよ
警察には連絡したのか？ >>352
「これを「詐欺」と言わず何を詐欺と言うのか。
もはやこれは「詐欺商材商法」の域を超えた「内職商法事件詐欺」である。」
俺らは被害者じゃないから被害届出せないから自首しろ
http://aku-soku-zan.com/?p=1004
http://ultimate-tk.jp/protein2/tokusyo 虚勢をはるが実際の勝負からは逃げるコボチンタコｗｗｗ >>354
じゃあお前関係ないのになにが詐欺だと分かる？
他人が言ってる事を真に受けてるってこと？
警察に誰が連絡したのか？
届け出してないなら被害ないだろ >>356
嘘だってんならホームページ消してもらえばいいだろ http://kenichiota.blog.fc2.com/blog-entry-109.html
「以前、佐藤文昭さん・小堀豊さん・児島俊之さん・村上むねつぐさんが
主催していた「ラブレタービジネス」なるコピーライティング業務の
仕事斡旋企画においても、この様な「入会審査（認定試験）」を
行っていました。
ただ、その試験をパスした人はおらず、高額な入会料だけを取られて、
仕事が斡旋される事はなかったそうですから、完全な「詐欺」だった様です。」 http://haradashota.jp/kakumeinokai/
ご存知の通り、現在は「プロダクトローンチ」という手法が流行。猫も杓子も「プロダクトローンチ」を仕掛け、品質の低い、劣悪な情報コンテンツが毎日のように高額で押し売りされているような状況があります。
小堀さんもまた、そのようなプロダクトローンチを仕掛けるプロモーションチームを率いていました。 http://hikkakaruna.blog.fc2.com/blog-entry-138.html
「村上むねつぐ、佐藤文昭といえばネットビジネス業界通ならご存じだと思いますが
過去に児島俊之、小堀豊と一緒に「社団法人コピーライティング協会」を立ち上げました。
この4人、なんちゃってコピーライターで結局のところライティング能力がないので
プロダクトローンチ（動画マーケティング）を使い何百万円もの高額塾を販売。
「三人寄れば文殊の知恵」ということわざのとおりこの4人が集まって考えれば最高の悪知恵が浮かび
荒稼ぎできると思ってたのでしょう。案の定、稼げれず大炎上し最悪の結果で終わったのでした。」 https://www.youtube.com/watch?v=Pwa6BHRqHIE&;app=desktop
山下達也8 か月前
次回は舌っ足らずのインタビュアーは都合により欠席ですね(´∀｀)。実話です。私は「北島達也のマッスルキャンプ」の返金を請求し、紛争解決委員会(ADR＝諸費者センターの上部団体)を介して、１年かかって5000円が帰ってきました。
暇だったからできたことです。普通なら泣き寝入りでしょう。私は、いんちキタジマ達也と呼んでいます。 みなさん。いんちきプログラムを購入してはいけません。 >>357
は？
お前が詐欺だと思うならお前が警察に連絡しろよ >>364
くそしばスレ今荒されてるから、こいつだったら裁判やりかねんなぁw 4時間で1,000万円売る「高成約Web セミナーの秘密」 ３００００円 佐藤みきひろ 小堀豊 佐藤泰平 詐欺 レビュー
https://goo.gl/vEAYvg
「こんなレベルのレターで人が集まるんでしょうか？
即金という言葉で誘いをかけているのです！
絶対に即金で稼げるなんてことはありませんからね！
人間の弱みをつけ込んだ商法なだけです。
詐欺商材確定です！
皆さん、くれぐれもご注意ください。」 いくつ出てくるんだ
いろんな所で詐欺って言われてるなw http://toudai5000.net/?p=1140
「この社団法人コピーライティング協会がやっているのは誰がどう捉えても「詐欺」に近い行為だと思います」 >>371
自分の気に食わないことがあると反抗したりどうしても攻撃するｗｗｗ >>375
ぜんぜん変わってません
誰にでも戦いを挑みますw ループする人生ｗ
悪いことして儲ける
↓
ばれて捕まり貧乏になる
↓
また悪いことをする 本スレよりコピペ。3月4日のイベント参加者いない？イベント終ったらオフ会しないかい？ 週1といってもさ、
例えば背中の日にデッドやるなら脚は実質週2だろ？
肩と胸を別の日にやるなら肩も週2だろ？ まあ人間である以上、標的の筋肉以外の筋肉の関与を、100%除外することは不可能だからねぇ 例えば曜日を日曜から次の日曜で区切って、その中で週一かニかで言い合うから意見が割れると思う。
日曜に胸をやったとして、次の土曜にやれば1週間のうち2回やったことになる。
つまり中5日、6日でやれば、各部位週二回やったことになる。
途中全然読んでないから既出だったらごめん >>11
毎日定時に帰れるとかどんだけ無能だよ。出来るやつは仕事が回ってくるから毎日定時とか不可能。 北島はメインの日とパンプアップだけの日を分けてる
それぞれ週に1回ずつで合わせて週２ >>1
>>筋グリコーゲンという筋肉の中にあるエネルギーが回復するのに４８〜７２時間がかかる
間違ってる。数時間で回復する。
北島先生は特殊体質なのか？ ステロイドやってないとパンプアップのみの日はい見ないと思うがな。 凄く効果あるって知り合い言ってたし
アルティメットプロテイン買おうかな くそしばがもう買わないって言ってたから買うのはや-めよっ！ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
