マッチョでも首が細いとイマイチだな [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2016/08/28(日) 00:55:28.75

首からしっかり鍛えたい

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 19:45:12.49

スーツ着て太いって分かるの何センチくらいだろう。40センチくらいだと
細く見えるよね。顔の大きさにもよるけど。45センチくらいはあった方がいいのか。

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 19:48:49.22

>>510
よほど顔がデカイとか太ってるとかでない限り、42cmくらいあれば太く感じると思う
40cmでも一般人の中では細いとは感じないはず
なんだかんだいって普通にトレしてても40cm近くまでは太くなる人多いからね

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 20:40:11.98

首の横と後ろの発達具合にもよるよな

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 20:59:52.58

知的障害の人でものすごい首が太い人がいるけどあれはどういう理由なの？
ものすごい木の根っこみたいですごい人がいた。

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 22:20:24.14

>>513
子供の頃って落ち着きがなくてはしゃいで畳の上でブリッジしまくってたけど、池沼はそういうのを歳とってもやってるんじゃね？

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 10:09:15.03

基本的に首が太ければ打たれ強くなるよ。ただ、どんなに首が強くても、防御が下手ならＫＯされてしまう。
特に、何度か頭に強い衝撃を受けたことのある人は、脳震盪を起こしやすい。

**無記無記名** · 2017/06/26(月) 05:22:27.01

ラグビーとか衝撃を強く受けるようなスポーツは首が丈夫じゃないと
危険だわな　首は基本、がっちり鍛えたほうがいいな

**無記無記名** · 2017/06/26(月) 10:32:08.34

首トレがんばって生まれて初めてTシャツの首回りがキツイってなった
嬉しいけど服の首回りサイズも気にしないといけないのは面倒だね

**無記無記名** · 2017/06/26(月) 13:44:37.07

デカクなる人の永遠の嬉しい悩みである。

**無記無記名** · 2017/06/26(月) 14:37:07.52

サニブラウンって細身だけど首は結構、太いな
https://sportiva.shueisha.co.jp/clm/othersports/rikujo/2015/assets_c/2015/06/hakimu20160701-thumb-300x449-101436.jpg
http://everyday-e-news.com/wp-content/uploads/2015/06/m20150627023_2015062702302.jpg

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 11:43:58.24

4wayネック4セット、レスラーブリッジ30回5セットっていうメニューを半年やってるけど最近このメニューをやった翌日に疲労感が半端なくて仕事に支障が出てるわ
3日くらい首に筋肉痛と疲れが取れない感じ
やり始めたころは筋肉痛はあってもここまで疲れが取れないとかなかったけどな

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 12:24:30.80

筋量ついたから、回復追いついてないんだろ
一週間くらいやすんでみたら？

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 12:31:06.91

首も体幹の一部だしな

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 12:48:10.22

>>520
それ結構まずい状態。しばらく休んだ方がいい。
俺みたいになる。

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 13:15:00.70

>>520
つうか、それが普通だから安心していいよ
最近まで強度が足りなかったとか、しっかり効かせることが出来ていなかったんじゃねえか？

俺は開始から1年くらいは同じ状態だったが1年越えた辺りからかなり追い込んでも異常な辛さは来なくなったぞ

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 01:53:41.34

>>519
顔ちっちぇ～

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 01:57:18.69

ボクサーはいないのか
ボクサーってもれなく首鍛えるんだろ
漫画で読んだぞ
ブリッジどころかコーナーポストで倒立してギュッギュッとか

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 06:17:57.50

>>526
鍛えるよ
ブロッキングしてるとはいえ首にも衝撃凄いからね
ぐらつかない強靭な首が必要となる
前横下から強烈なパンチくるけど重心下げ腰を落とさないと反撃も出来ないし防御も出来ない
首が弱いと左右フラフラぶれてパンチ貰って顎が跳ね上がってしまう
そうするとそこ狙われる
亀田なんかでも攻められてても顎だけはグッと引いてブロックしてるでしょ？
あれ首の負担かなりあるはず
試合終わったあと全身だけど首の筋肉痛も凄いと思うよ

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 22:36:19.71

レスラーブリッジって54秒～のヤツか？
これ筋力がない素人がやったら大ケガしそう
https://youtu.be/oqs3-7pNr4Y

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 22:40:59.57

生放送中にアナウンサーが頭から田んぼにダイブして半身不随になった事件あったよな
レスラーブリッジはこれ思い出す

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 22:47:51.56

全盛期の小沼さんが圧倒的にカッコよかったのって、首が太かったのもあるよな。

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 00:13:32.38

今も首太いね、小沼さん
たまに都内のゴールドで生で見かけるけど、田代さんや鈴木さん、ジャガー佐藤さんや加藤さんなどの
有名ビルダーの誰とも違う雰囲気を放ってる
やっぱり首の太さの影響だと思う

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 05:04:15.00

https://www.youtube.com/watch?v=pE_19Xdtad0

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 13:30:45.76

首
見落としそうだけど重要だよね
ここの人たちは普通の人たちとは着眼点が違うしセンスあるわ

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 15:25:47.46

ウ板でも首トレをしている人は少数派。
首トレ後の独特な疲労感から続かないのだろう。

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 10:48:22.75

今43cmだけどここから伸びなく停滞してきた感じ
日本人で45cm以上は無理か？

http://i.imgur.com/ZBRRSrc.jpg

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 10:53:11.83

ウホッ！良い男！！

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 11:40:24.97

大胸筋は体幹筋であるが体幹を支えない。胸筋は枝である腕を支える
首筋は脊椎を強化する体幹筋

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 13:17:11.70

>>535
太いな
かなりゴリマッチョなんじゃね？

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 13:19:12.17

>>535
もうちょい綺麗に加工しなよw
顔面吹き飛んだグロ画像かと思ったわw

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 13:59:04.11

>>531
もう結構な歳だよな。小沼さん。
やっぱ雰囲気あるわ。筋量以上の威圧感がある。

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 19:48:57.64

>>540
威圧感は日本人ビルダーの中でも未だに一番だね
山岸氏などのステロイダー含めても変わらない

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 20:02:36.23

やっぱ小沼氏はあのフレームのデカさが際立っている。
そして恐ろしく優しい。

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 20:25:02.92

優しいの？
でもデカイ人って喋り方でも人当たり柔らかいよね
動画見てても

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 21:55:18.49

上向いたら普通にゴツく見えるな

**無記無記名** · 2017/07/03(月) 23:23:26.58

首が太くても頭がデカいとイマイチだな

**無記無記名** · 2017/07/04(火) 00:13:43.07

顔や頭が小さくて首が太いと奇形に見える

**無記無記名** · 2017/07/04(火) 08:43:33.01

>>545
頭でかい、首太い、だとディルドーみたいに見えるよ
チンポのシルエット

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 18:51:51.61

まあ首の太さでもカッコいい太さと奇形みたいな太さがあるわな。
頭顔の大きさや形にもよるだろうけど。頑丈になるし威圧感が出るのは
間違いないけど。

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 19:56:18.77

結局、カッコいい体というのは
美しい骨格を親からもらうのが大前提だからな。
不細工な骨格にいくら筋肉をつけたところで、焼き上がりは不細工体型なのよね。凄い体にはなれるけど。

**無記無記名** · 2017/07/05(水) 20:05:35.28

骨格は鍛えてもがっしりしていかないのかな

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 02:46:10.71

でもビルダー見比べたらそれぞれの違いなんて分からんのを見ると
行くとこまで行くと弱点もカバー可能なんやなって

**無記無記名** · 2017/07/06(木) 20:35:02.76

いや、努力や才能で弱点をカバーできる人だからそこまで行けたと考えるべきじゃないか
バレーやバスケもレベルが高くなると身長高い人が多くなってくるように

実際、地方大会や東京オープンとかだと千差万別の体だしね

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 14:42:50.87

昨日首トレしたんだが、久しぶりに頭が気持ち悪くなったわ。

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 17:56:47.10

中学の女教師、教え子の少年とセックスを繰り返して逮捕　米国
http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2017/07/06/18/42170BCE00000578-0-image-m-61_1499360876310.jpg

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 22:48:27.38

ツベで角田のボディビル見たけど格闘技やってた頃からしたら首細くなったなぁ
そして迫力が全くなくなった、やっぱ首は迫力だすには必須だな

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 23:40:50.43

角田はボディビルやる前の方がかっこよかったね
ただでさえ頭デカイのだから首や僧帽がスカスカになるボディビルは向いてない
自慢のパワーも落ちただろうし

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 23:42:05.67

連投だけど、角田は過去にはボディビルにそれほど前向きな姿勢じゃなかった気がしたんだよな
（記憶違いだったらすまん）
そんな角田でも、いざやってみるとビルパン一丁で勝負して評価されることに夢中になってしまうんだなあ

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 00:08:01.63

ボディビルの大会出て、一回限りで辞めた奴を俺は知らない
だいたいはのめり込む

その後、結果がついてくるかどうかはまた別だけど

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 00:23:23.61

今はガチで空手をやっていないのか。
武道として空手をやっているなら首は鍛えているはずだ。

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 00:30:52.19

もう歳ですからねえ
選手としてはやってないでしょ
趣味ならやれるけど
ボディビルに新たな楽しみを見つけたんでしょ