ドケチのための体を壊さない食生活 Part.3

1名前書くのももったいない 2018/09/12(水) 08:31:26.39ID:???
なるべく安く栄養を摂取する方法を考えましょう

前スレ
ドケチのための体を壊さない食生活 Part.2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1516982648/

511名前書くのももったいない2018/10/21(日) 08:58:31.37ID:???
>>510
肝臓だか腎臓だかに悪いとか、何かで読んだような。

512名前書くのももったいない2018/10/21(日) 13:03:44.90ID:???
医者の話だと医薬品ではない安いビタミン剤はほぼ小麦粉らしいよ。全然ビタミンが入ってない、若しくはとても質が悪いらしい。
医薬品だと一粒で規定量確実に採れるからねーとのこと。

513名前書くのももったいない2018/10/21(日) 14:29:50.19ID:???
ビタミンC補給にローズヒップティー飲んでる
冬はミカン1個でも食べれば大分違うんじゃない

514名前書くのももったいない2018/10/21(日) 15:31:23.20ID:???
>>511
そう
だから今のがなくなったらもう買わないと思う

515名前書くのももったいない2018/10/21(日) 15:36:18.59ID:???
>>512
ほぼ小麦粉だなんていうバカ医師の話は信用しないほうがいいと思うよ
薬屋に行って市販のビタミン剤の成分確認してみ

それに一粒で規定量確実に採れるなんてのが良いビタミン剤なわけじゃない
脂溶性のビタミンなどでは摂取が多すぎる害のほうがよくあるケース

その医師、保険を使って自分の病院からビタミン剤を出したいだけだと思うよ
おかしな医師だわ

516名前書くのももったいない2018/10/21(日) 15:53:23.40ID:???
サプリメントとか栄養ドリンクみたいなモノは、使わないな。
ちゃんと色んなモノを食ってりゃ、大丈夫なんじゃないの?

517名前書くのももったいない2018/10/21(日) 16:09:11.56ID:???
>>515
安い薬って言ってんじゃん。ちゃんと読んでよ。

518名前書くのももったいない2018/10/21(日) 16:23:10.14ID:???
その医師がツイッターに書いたら炎上しそうな発言だな
場合によっては訴えられそう
でも医薬品みたいに飲みやすくするために錠剤のほとんどにブドウ糖などの成分以外の原料を
使っていても不思議ではないけど

519名前書くのももったいない2018/10/21(日) 17:20:16.06ID:???
ブドウ糖ならともかくほぼ小麦粉はねーわ
バカな医者

520名前書くのももったいない2018/10/21(日) 18:23:16.07ID:???
小麦粉は3大アレルゲン(卵牛乳小麦)のひとつだからな
サプリに使うのはあり得ないわな

521名前書くのももったいない2018/10/21(日) 18:51:38.78ID:???
医学部もピンキリ
医者にもバカがいるんだな

522名前書くのももったいない2018/10/21(日) 19:29:13.95ID:???
だって 人間だもの

523名前書くのももったいない2018/10/21(日) 19:50:49.00ID:???
人間であっても>>512は愚かだな

524名前書くのももったいない2018/10/21(日) 19:54:06.57ID:???
プラセボじゃないのか?

525名前書くのももったいない2018/10/22(月) 02:25:46.05ID:???
小麦粉を使ったプラセボとほぼ同等の効果しかない、というなら分からなくもないかも
ただ医薬品かどうかというより種類や製法による気もするけど

526名前書くのももったいない2018/10/22(月) 06:45:18.79ID:k4K7qtMS
タンパク質くれ

527名前書くのももったいない2018/10/22(月) 06:52:58.91ID:???
サプリの溶けきれなかった殻が胃に蓄積されていくんだよって聞いた
絶対ないとも言い切れずエビデンスもないようなサプリ類は飲まないことにしました

528名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2018/10/22(月) 07:50:56.61ID:5F6uVTsI
錠剤を分解する為に肝臓を使うとは聞いた事がある

>>524
ない

>>527
どこの馬鹿に聞いたの?

531名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2018/10/22(月) 09:56:21.02ID:8Wfa3IN8
ガンセンターの若い研修生はカップラーメンよく喰ってるな。
俺は毎日納豆味噌汁野菜喰ってガンになったのに。

不思議だね
遺伝性かな

>>530
カプセルの残骸が胃壁に…
一心不乱に日々飲み続ける我々

あたしはケチだからそんなものに金使わない
バランスのいい食生活にしる!

534名前書くのももったいない2018/10/23(火) 05:30:45.91ID:4hWxssFS
安いサプリメントは効果が出るだけの成分が入っていないものが多いから調べてから買った方がいいよ

535名前書くのももったいない2018/10/23(火) 06:21:31.55ID:???
>>48
うまそうだけど肉を買わないから牛脂を貰えないんだよな

536名前書くのももったいない2018/10/23(火) 07:53:47.04ID:7GMPM6Na
一番安い鶏胸肉や鶏レバーがオススメ
前者は高タンパクだし後者はビタミンAに鉄分に亜鉛など豊富
なお何でも食べ過ぎは注意

537名前書くのももったいない2018/10/23(火) 09:46:52.86ID:KouY9bUG
せやな

538名前書くのももったいない2018/10/23(火) 09:51:02.54ID:???
>>535
近所に牛脂無料のスーパーはないの?

539名前書くのももったいない2018/10/23(火) 10:12:19.79ID:???
>>538
肉買えば無料の所しかないな

540名前書くのももったいない2018/10/23(火) 10:16:54.55ID:???
それも牛肉指定

541名前書くのももったいない2018/10/23(火) 10:19:24.07ID:???
今朝は朝から低温調理で鶏胸肉一枚の三分の一使ってお弁当作りました。
飲み物も自分で淹れたコーヒーを持参。
予定では帰宅まで1円も使わず、お昼代も100円かかってないと思います。
大満足な1日になりそうです。

542名前書くのももったいない2018/10/23(火) 11:41:54.64ID:???
>>534
しつこいな
そもそもお前は健康保険でサプリをもらうなよ、税金どろぼう

543名前書くのももったいない2018/10/23(火) 11:42:53.19ID:???
サプリがほぼ小麦粉だなんていうバカ医師にかかってる>>512
だからニキビになんかなるんだよ

544名前書くのももったいない2018/10/23(火) 13:59:13.74ID:???
お昼は納豆ご飯と低脂肪牛乳とタマネギ炒め味塩
安さと美味しさと手軽さと栄養が絶妙で我ながらニッコリ

545名前書くのももったいない2018/10/23(火) 15:22:50.85ID:???
大根とかニンジンのヘタの部分を皿の水に漬けたりして、葉っぱの水栽培を
している方はいないのかな?  夏は腐りやすいから、今時分が一番やりやすい。

546名前書くのももったいない2018/10/23(火) 15:36:11.51ID:???
前にやったけど手間のわりに無駄に終わる

547名前書くのももったいない2018/10/23(火) 16:58:12.69ID:???
サプリは質の良し悪しが物によって雲泥の差だからなぁ

548名前書くのももったいない2018/10/23(火) 17:26:45.97ID:???
>>545
出てくんな貧乏ババア

549名前書くのももったいない2018/10/23(火) 17:29:15.93ID:4hWxssFS
>>542
マジで今日初めて書き込みしたんだけど…
ドケチスレでは怒られるかもだけど、私はサプリメントは個人輸入してるよ
健康保険ではどんなサプリが貰えるの?

550名前書くのももったいない2018/10/23(火) 18:05:09.28ID:???
サプリの個人輸入って愚の骨頂
万一のときどうにもならないよ

551名前書くのももったいない2018/10/23(火) 18:10:40.22ID:???
どうせ買うなら国内で買うより質のいいものが安く買えたりするよ
ただ、調べてるとサプリより食品そのもののほうが健康に効果ありそうだと思って
今は食品を食べるようにしてる

552名前書くのももったいない2018/10/23(火) 18:11:54.30ID:???
>>550
そんなことないよ
調べれば調べるほど高品質のサプリメントは個人輸入が一番だとわかる
万一の時って何?

553名前書くのももったいない2018/10/23(火) 18:14:59.31ID:???
>>551
それが国内で買うより質のいいものが安く買えたりしないんだよね
昔は食べて摂取すればいいと思ってたけど、食品から摂取よりサプリメントのほうが効率的で健康に効果ありそうだとわかったんだよ
遺伝子検査を受けて変異がある場合は特にサプリメントで補うことが必要らしく、遺伝子変異は半分の人にありえるらしいから調べれば調べるほどサプリメントの大切さがわかるよ

554名前書くのももったいない2018/10/23(火) 18:19:39.82ID:???
身近にいる果物を頻繁に摂取してる人が若々しくて肌が綺麗だと気づいて、高品質のビタミンCを摂取してから驚くほど肌がモチモチでかなり綺麗になったよ
ちなみに安いビタミンC摂取してる時には効果は感じられなかった

555名前書くのももったいない2018/10/23(火) 18:32:18.53ID:???
どの栄養をどのぐらいの量摂っているかによってサプリの効果の有無など変わってくると思う

556名前書くのももったいない2018/10/23(火) 18:56:31.34ID:???
海外製の一般人向けサプリは安いけど質が安定してないから買いたくない
成分を随時調べれば一目瞭然だけど中々普通の人は調べられないから黙認するしか無いかな

557名前書くのももったいない2018/10/23(火) 21:48:01.76ID:???
>>552
個人輸入のサプリで人が死んだり後遺症がでたときには保証が一切でない

558名前書くのももったいない2018/10/23(火) 21:49:21.09ID:???
>>554
何か添加してるわけでもない純粋なものならば
高品質のビタミンCと低品質のビタミンCの差って説明できる?
できないはずだよwww

559名前書くのももったいない2018/10/23(火) 21:53:45.56ID:s7pQL5iB
サプリでビタミンCってもなぁ、吸収しきれず小便になるだけだろう

560名前書くのももったいない2018/10/23(火) 22:00:41.92ID:???
ここんとこ粘着してるサプリ厨のひと、空気とスレタイ読めない奴なんだろ

561名前書くのももったいない2018/10/24(水) 00:18:53.48ID:???
>>559
まぁ多少は九州されるから摂らないよりはいいんじゃねーの?

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