ドケチのための体を壊さない食生活 Part.3

レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
1名前書くのももったいない 2018/09/12(水) 08:31:26.39ID:???
なるべく安く栄養を摂取する方法を考えましょう

前スレ
ドケチのための体を壊さない食生活 Part.2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1516982648/

2名前書くのももったいない2018/09/12(水) 11:59:31.51ID:???
>>1
乙です!

3名前書くのももったいない2018/09/12(水) 12:29:58.31ID:IXVp2Hpr
お昼御飯はカロリーメイト二本とヨーグルト、紅茶又はコーヒー。
カロリーメイト三食でも体に良いって!

4名前書くのももったいない2018/09/12(水) 12:43:49.35ID:???
北海道の地震の影響で、牛乳が不足しているらしい。
けど、本当かなぁ……売り切れる事なく、その挙句に半額シールが
貼られたパックが買えてしまうんだが。  無駄にしないで行きたい。

むしろ、停電や断水の影響で死んでしまう牛がいる事の方が悲しいね。

5名前書くのももったいない2018/09/12(水) 12:51:50.94ID:???
早めに買って早めに売り切れにした方が良いのか
買うのを控えて欲しい人に回す様にした方がいいのか
迷うな

6名前書くのももったいない2018/09/12(水) 13:24:57.14ID:???
完全食ってどうなん?
使ってる人いる?

7名前書くのももったいない2018/09/12(水) 13:25:48.77ID:f2b5IviL
特殊な炭素素材で水を水素と酸素に分解 ゼビオHDのグループ企業、クロステクノロジーラボが開発

8名前書くのももったいない2018/09/12(水) 13:44:20.06ID:???
>>3
本当?

9名前書くのももったいない2018/09/12(水) 13:44:51.29ID:???
>>1
おつです ありがとうございます

10名前書くのももったいない2018/09/12(水) 14:34:28.23ID:???
ここって保守いる?

11名前書くのももったいない2018/09/12(水) 14:39:30.84ID:???
>>3
激務だった時に、お昼をカロリーメイトとポカリで済ませた事が
あるんですが、「宇宙食みたいだな」って言われた。

12名前書くのももったいない2018/09/12(水) 15:02:31.07ID:???
基本はゆで卵だな
コレステロールもあまり言われなくなったし

13名前書くのももったいない2018/09/12(水) 15:40:27.46ID:???
ゆで卵はほぼ完全食だから俺は1日3個食べてる

14名前書くのももったいない2018/09/12(水) 15:44:55.78ID:???
>>10
数ヶ月ぐらいレスなくても落ちなさそう

15名前書くのももったいない2018/09/12(水) 16:03:35.35ID:???
ゆで卵良いんか

16名前書くのももったいない2018/09/12(水) 16:45:39.88ID:???
ボクは消化吸収が抜群な半熟卵(温泉卵)が好きです

17名前書くのももったいない2018/09/12(水) 16:54:25.84ID:???
10個パック買うと一人暮らしだから、最後は期限が切れちゃって
ゆで卵にして食べる。 多い使い方は、炒飯とか卵かけご飯かな?

18名前書くのももったいない2018/09/12(水) 17:00:46.22ID:???
>>17
自分は、挽き肉安いからオムレツにしたり親子丼、玉子丼
たまにホットケーキつくるね
ゆで玉子とマヨネーズでパンに挟んだりとか

19名前書くのももったいない2018/09/12(水) 17:14:39.65ID:???
あ、今度食パン買って来て「ラピュタパン」やってみよう。
劇中の目玉焼きを乗っけただけのはツマラナイから、スライスチーズも挟んで
マヨネーズをタップリに、塩コショウ……………今すぐ食いたくなってしまった。

20名前書くのももったいない2018/09/12(水) 17:56:00.77ID:???
それは美味そうだな。つかラピュタパンてみんな言うけどオリジナルはそんなに?て感じだよな。

21名前書くのももったいない2018/09/12(水) 18:19:06.19ID:???
マヨネーズに使われている油は悪質なので
オリーブオイルやあまに油から自作すると油のバランスが良くなる

22名前書くのももったいない2018/09/12(水) 23:48:26.13ID:???
>>1
いちもつ

23名前書くのももったいない2018/09/13(木) 00:28:10.86ID:???
卵なんて冷蔵庫なら余裕で一月持つぞ

目玉焼きにしちゃうとむしろパンには合わない
半熟スクランブルエッグくらいがいい
https://i.imgur.com/5P6T3V8.jpg
https://i.imgur.com/SaaS9Hw.jpg

24名前書くのももったいない2018/09/13(木) 01:17:03.32ID:???
>>23
美味しそうだね

25名前書くのももったいない2018/09/13(木) 07:45:50.42ID:???
豚肉のコマ切れを買って生姜焼きにしたんだけど、
なんかゴリゴリするなと思ったら骨ごとスライスされてたみたいで肉に白い硬い部分がくっついていた
こういうのってスーパーにクレーム入れたらいいの?

26名前書くのももったいない2018/09/13(木) 12:29:48.35ID:8MVMYTJA
ある記事でカロリーメイト三食で一年くらいかな?試した人、風邪ひかなくなったって。
スレチかな?大人の男の人でも一箱(四本)食べると太るらしい。2〜3本がいいらしい。

27名前書くのももったいない2018/09/13(木) 13:24:07.34ID:???
>>26
体は壊さないかも知れんが、そんなの嫌だな。
「旨いモノを食う」事は、絶対に楽しみたいじゃんか。

28名前書くのももったいない2018/09/13(木) 14:24:49.26ID:???
カロリーメイトで脂肪が増えて体が冷めにくくなって風邪を引かなくなったとか
カロリーメイトでビタミン取るなら他に安い方法がありそうな気がしてならない

29名前書くのももったいない2018/09/13(木) 14:59:57.06ID:???
>>26
1日で3本だけってこと?一食の話?

30名前書くのももったいない2018/09/13(木) 18:29:01.07ID:???
卵納豆は必ず食べる

31名前書くのももったいない2018/09/13(木) 20:01:09.14ID:???
>>6
ソイレント、COMP、ベースパスタ
辺りだね
500円/食で出来そうだしやってみる価値は有りそう

32名前書くのももったいない2018/09/14(金) 12:21:20.65ID:DCiDJMRU
>>27
どけちのスレだから書いてみたんだよ。
私だって朝と夜はもう少しましなの食べているよ。
なるべく手作りで…
>>29
一日三食カロリーメイト三本だよ。

33名前書くのももったいない2018/09/14(金) 12:45:08.86ID:???
卵かけご飯の時には、黄身だけ使うのが好きなんだ。
そこで余る白身………今は味噌汁にトロ〜ッと入れているけど、なんか良い
白身だけの食べ方って無いかな? なるべく手軽に出来るモノが知りたい。

34名前書くのももったいない2018/09/14(金) 14:07:18.66ID:???
>>32
いや意味がわからん
一食3本なのか一日3本なのか
頭おかしいんじゃね?

35名前書くのももったいない2018/09/14(金) 14:58:06.19ID:???
>>34
横だけど一本あたり100キロカロリーなんだから一食3本に決まってるだろ
それでもこの食事量だとゆっくり餓死するけど

36名前書くのももったいない2018/09/14(金) 20:11:21.90ID:???
大人のための粉ミルク 「ミルク生活」

37名前書くのももったいない2018/09/15(土) 01:37:04.70ID:???
>>33
レンチンすればいいじゃん

38名前書くのももったいない2018/09/15(土) 03:30:37.99ID:???
>>35
1箱4本入り1本100キロカロリーなら1箱400キロカロリー
成人男性で一食400キロカロリーを食べたところで太るわけなくね?

39名前書くのももったいない2018/09/15(土) 09:32:01.79ID:???
もやし最近安くてよく食べてるんだけど、
このスレではあまり好まれていない感じ?

40名前書くのももったいない2018/09/15(土) 09:55:56.31ID:e+UREKn4
カロリーメイトは非常食にした方が良いみたいだね。
カレー系のレトルト一袋で2食分あるよね。
お得感あり!

41名前書くのももったいない2018/09/15(土) 10:27:04.21ID:???
モヤシ便利だよ野菜だし元は大豆だしヤキソバやラーメンのかさ増しに良く使っている

42名前書くのももったいない2018/09/15(土) 10:52:37.49ID:e+UREKn4
もやし何年も食べてないや〜
美味しいと思うし安いと思うけど。
納豆とか豆腐も安いよね。
栄養いっぱい。

43名前書くのももったいない2018/09/15(土) 12:29:43.61ID:???
モヤシの安いやつって、豆の原産地が中国になってるのが多いんだよな
それがちょっとだけ心配
まあモヤシが汚染されてたってあんまり言わないから大丈夫なんかな?

44名前書くのももったいない2018/09/15(土) 12:51:29.05ID:???
レトルトカレー(1食分)は水とルー追加で3食以上はイケル

45名前書くのももったいない2018/09/15(土) 14:18:57.87ID:e+UREKn4
>>44
流石。

46名前書くのももったいない2018/09/15(土) 16:11:41.87ID:???
>>44
もうルー買って作れよww

47名前書くのももったいない2018/09/15(土) 16:12:23.34ID:???
貧乏家族のかさましのなかでも定番中の定番中の定番中の定番だろもやしは

48名前書くのももったいない2018/09/15(土) 16:22:50.23ID:???
もやしは強火で牛脂で炒めると食いでが出てビシャビシャしなくて美味しいよ

49名前書くのももったいない2018/09/15(土) 16:23:13.96ID:e+UREKn4
>>46
ルーを買うと最低でも5人前できるからそんなに必要ないのでレトルトになってしまう。

50名前書くのももったいない2018/09/15(土) 16:45:44.65ID:e+UREKn4
>>48
もやしだけ?
肉は入れないのかな?
豚肉合いそう。

51名前書くのももったいない2018/09/15(土) 16:47:54.32ID:???
レトルトカレーにそばつゆ入れて、
水でのばせばスープカレーとして二人前行ける

52名前書くのももったいない2018/09/15(土) 16:56:36.37ID:e+UREKn4
>>51
なるほど。凄いね。

53名前書くのももったいない2018/09/15(土) 17:16:51.10ID:???
>>50
市販の素は使うんだけど、豚コマともやしで「ネギ味噌炒め」をよく作りますよ。
簡単にサッと作れるんで、定番品の1つです。   豆板醤を加えると特に旨い。

54名前書くのももったいない2018/09/15(土) 17:18:46.78ID:???
>>49
いやいや4つ割にできるから別に一人前からでも作れるよ
もしかしたら具が無いからレトルトを伸ばしてるのかもしれないけど

55名前書くのももったいない2018/09/15(土) 17:19:54.42ID:???
野菜の皮は出汁が出るから煮物にはとりあえず放り込んどくと良い
特に玉ねぎの皮は最高。これがあればコンソメ買う必要ナシ

56名前書くのももったいない2018/09/15(土) 17:32:34.49ID:e+UREKn4
>>53
ネギ味噌炒め作ってみたい!
家にある味噌を使えばいいのかな?
後でググってみます。
>>54
そうだね。割って使うの良いね。
でも、具を買うと高くつくのでやっぱりカレーはレトルトかなぁ。
>>55
色々詳しいですね。参考になります。

57名前書くのももったいない2018/09/15(土) 17:41:51.03ID:???
レトルトカレー一袋とカレールー半箱(4人前)が同じくらいの価格なんだから
素直に具買ってルーで作る方が経済的だと思うけどなぁ
そもそも冷蔵庫が無い家なのかもしれんが

58名前書くのももったいない2018/09/15(土) 17:52:34.97ID:???
レトルトカレーは具が入ってて1袋100円以下で買えるからスゴくおトク
セールの時などは半額にもなったりするし
少しだけ食べたい時なんかには便利

59名前書くのももったいない2018/09/15(土) 18:02:10.10ID:???
固形ルーは1食ごとに割って使えて便利
値段も1食15円ぐらいだから3で割ると5円程度になる

60名前書くのももったいない2018/09/15(土) 18:06:00.36ID:e+UREKn4
冷蔵庫はありますよ。
買い替えたいのですが…
ルーを買って肉と玉ねぎだけ入れればいいかな?
でも、冷蔵庫で保管するのが嫌なんです。
場所とるし。
レトルトはこだわりがあって少し高いの買ってしまいます。
ほんの気持ち程度の高さですが。

61名前書くのももったいない2018/09/15(土) 18:17:04.80ID:???
ルーをお湯に溶かすだけでカレーになるんだぜ・・

62名前書くのももったいない2018/09/15(土) 18:24:12.66ID:e+UREKn4
そういえばそうだね。
どけち極めてるね。
そこまで考えられないよ。

63名前書くのももったいない2018/09/15(土) 18:36:46.67ID:???
もやしtp豚肉炒めてポン酢で食うの最高

64名前書くのももったいない2018/09/15(土) 18:37:12.76ID:???
レトルトカレーを水で割るような生活で冷蔵庫圧迫するの気にするって分からんな
逆に冷蔵庫には何が入ってるの?

65名前書くのももったいない2018/09/15(土) 18:42:14.97ID:???
水で溶かしてレンジで2分、ちょっとかき混ぜてまたレンジ2分で完成
具を入れる場合は一緒にレンジ投入でおk
カレーを週3回食べると健康によいらしい

66名前書くのももったいない2018/09/15(土) 18:47:00.46ID:e+UREKn4
>>64
レトルトカレーは水で割りませんよ。
お湯でとかすことくらい分かっていますよ。
先に>>64の冷蔵庫の中も教えてください。

67名前書くのももったいない2018/09/15(土) 18:54:29.83ID:???
元々はレトルト派だったけど、カレールーで作る様になった。
とろけるチーズ入れたりチョコの欠片を入れたり、色々試しています。

68名前書くのももったいない2018/09/15(土) 19:13:49.07ID:???
我が家はカレー粉から作ってるけど安上がりで旨くていい
他の料理にも使えて便利だし

69名前書くのももったいない2018/09/15(土) 23:55:27.54ID:???
納豆や牛乳は安いのを探せば安く手に入りますよね
1日に米450g、煮干し40g、納豆1パック、卵1個、にんじん55g、低脂肪乳200g、
ドライイースト7g、キャベツ200gを食べたとしてテスト

なお、米:10kg2100円、煮干し:1kg950円、納豆3パック62円、卵10個入り212円、
にんじん3本105円、低脂肪乳1L105、キャベツ一玉200円として計算しています

これで1日246円、月に7380円になります
1日の基準摂取量ははだいたい満たしてます
ビタミンEが足りないように見えますが、ビタミンE強化の卵によって5.5g〜10gプラスされることで
満たされてると思います


米の半分ぐらいを麦に代えて、キャベツの代わりにオレンジジュースにしてみました
煮干し30g、納豆半パック、卵一玉、にんじん46g、低脂肪乳270g、オレンジジュース190g、
大麦240g、米200g
栄養はだいたいバッチリなはず

これで1日200円、一ヶ月6000円ちょうどに収まります
ガス代を一切使わずに食べれるものだけで構成してみました

70名前書くのももったいない2018/09/15(土) 23:57:09.79ID:???
にんじんをレバーに代えてみました

にんじん10円がレバー3円になり、ビタミンB2も増えたのでその分低脂肪乳を減らすことができて
8円の得になったことで1日あたり192円、一ヶ月で5760円になりました

これ以上の節約は難しいかもしれませんが
しっかり栄養を摂っても6000円切れる方法があるというのを示したかったです

逆に闇雲に健康「っぽい」ものを食べても栄養の摂取は意外と難しいですし
ドケチだからと食費を削る場合も計算して削れば体への影響は小さくできるはずです


前々スレにあったのをコピペしたんだけど、誰かこれを試したり改良した人いる?

71名前書くのももったいない2018/09/15(土) 23:58:29.13ID:???
米の価格がおかしいな
福島産でもこんな価格ないぞ

72名前書くのももったいない2018/09/16(日) 05:12:05.71ID:???
カレールー1個にキムチで1食いけるよ

73名前書くのももったいない2018/09/16(日) 06:37:12.98ID:???
<<健康の為に出来るだけ食べる量を少なくするべき食べ物>>
キムチ
マーガリン
無農薬でない野菜や果物
加工肉やスモークした食品
コンビニ弁当
精製糖と人工甘味料
缶詰トマト
ジャンクフード
ポテトチップ
アルコール飲料

74名前書くのももったいない2018/09/16(日) 07:59:38.38ID:???
缶詰トマトは初めて知った
理由が分からんけど

75名前書くのももったいない2018/09/16(日) 09:19:52.80ID:???
>>69
71さんも書いているけど、米10kg 2,100円って安いな。
近所で最安値のオーストラリア米よりも安いんですけど。

76名前書くのももったいない2018/09/16(日) 09:26:05.38ID:???
飼料用の値段だよな

77名前書くのももったいない2018/09/16(日) 11:19:58.56ID:???
米はふるさと納税で手に入れろよ
年収によるが10kg 20kgそれ以上になってもたった2000円で買える

78名前書くのももったいない2018/09/16(日) 17:46:40.78ID:sghXpxse
ノンアルコールビールはたまには飲みたいな。
髪の毛にもいいんだってね。アルコール入ってないけど美味しい。
健康に良いこと書きたかったんだけどスレチかな?

79名前書くのももったいない2018/09/16(日) 18:02:23.65ID:VMAoxUre
ノンアルコールビールは酒を止めてる人の精神的栄養以上に効果があるの?

80名前書くのももったいない2018/09/16(日) 18:10:12.45ID:???
>>77
えー安い知らなかった

81名前書くのももったいない2018/09/16(日) 18:15:04.29ID:sghXpxse
母親が借りてきた雑誌に書いてあったんだけどな。
ホップが髪に良いとか。
あんまり詳しくなくてごめん。
後はググってみてね。

82名前書くのももったいない2018/09/16(日) 18:33:48.70ID:???
雑誌に書いてあった
とか
詳しくない
ググって

83名前書くのももったいない2018/09/16(日) 19:47:13.29ID:LveMAdon
レトルトカレーに、溶かしたルーを追加で2日持つ
大豆や、ミクベジも追加するといい

84名前書くのももったいない2018/09/16(日) 19:57:09.80ID:???
安い米って半分に割れたような米ばっかで、すごく不味いぞ

85名前書くのももったいない2018/09/16(日) 20:24:56.60ID:???
>>78
ハゲの心を揺さぶるのは止めて頂きたい
それでなくても心は傷だらけなんだ

86名前書くのももったいない2018/09/16(日) 20:31:25.61ID:???
>>84
安い米って一言でいっても色々有る
クソまずい米もあればクソ美味い米もある
新潟や鹿児島で20kg/3000円の米は美味かったけど
神奈川のドンキで買った同じくらいの米はクソ不味かった

87名前書くのももったいない2018/09/16(日) 21:16:32.95ID:???
1俵9000円でうまかっただなんてわろた
10aで8俵くらいしかとれないのに

88名前書くのももったいない2018/09/16(日) 22:09:00.37ID:???
>>85
犬みたいに換毛期だから抜けてるだけだ と自分に言い聞かせるんだ オレはそうしてる

89名前書くのももったいない2018/09/16(日) 23:06:50.73ID:???
3連休だから大鍋いっぱいカレー作ったぞ
具はじゃがいも玉ねぎ鶏もも肉しかないけど
そういえばカレーって完全栄養食なのな

90名前書くのももったいない2018/09/17(月) 01:15:36.88ID:???
大鍋で多量に作ると冷めるまでに時間がかかり菌が繁殖するぞ

91名前書くのももったいない2018/09/17(月) 01:37:42.53ID:???
そんなもんアチアチのうちにタッパー入れて冷凍庫ぶち込むでしょ

92名前書くのももったいない2018/09/17(月) 01:48:16.84ID:???
割れた米が不味いというのは思い込み
思い込みを捨ててよく味わってみるととても美味しいよ

93名前書くのももったいない2018/09/17(月) 07:31:17.16ID:???
>>91
アチアチのまんま冷凍庫に入れてないよね?
せめて人肌くらいまでは、冷ましてね。
自分は四人前とかを鍋で作ったら、残りは冷まして冷蔵室で保存しています。
んで、24時間以内に食う。 カレーなら、2.3食くらい連続でも良いと思っている。

94名前書くのももったいない2018/09/17(月) 10:54:10.98ID:???
>>93
口うるせえババアだな
しかも隙自語

95名前書くのももったいない2018/09/17(月) 16:20:06.58ID:???
2日に1回来来亭のラーメン大盛りくってるわ

96名前書くのももったいない2018/09/17(月) 16:26:35.76ID:???
>>86
安くても案外に旨い米って、確かに有るな。 当たりハズレの要素が大きいけど。
それと「しらた米」がやたらと多いのは、やはり旨くなかった………経験的に。

97名前書くのももったいない2018/09/17(月) 16:36:22.25ID:461Tgk0D
>>85
ごめんね。

98名前書くのももったいない2018/09/17(月) 19:06:19.36ID:???
食費は週500円!の食パン生活術
https://web.smartnews.com/articles/fenDDNdcywv

99名前書くのももったいない2018/09/17(月) 19:12:59.36ID:???
ははは、ナマポ民が週500円の食生活、どこに金を使ってんだよw

100名前書くのももったいない2018/09/17(月) 19:28:08.93ID:???
野菜を買うようになってから金銭感覚が狂ってきている
米が10キロ50円でも安いところを探していたのに、
今では毎月1000円以上も野菜買ってるのだから

健康のために多少支払いが増えるのは止むを得ないが、
それを言い訳に使わないようによく考えてギリギリを狙っていきたい

101名前書くのももったいない2018/09/17(月) 19:49:41.35ID:???
>>100
わかるわ
俺も最近、買物行ったら必ず「○種類の生野菜」とかの¥200~300もするカット野菜を買うようになった
気のせいかも知れないけど体調良くなってきた気がするから食費じゃなくてサプリ代と思って買い続けてる

102名前書くのももったいない2018/09/17(月) 19:59:20.68ID:???
>>101
その手のは塩素殺菌でコスパ糞だぞ
節約したいなら手間を惜しんじゃいかん

103名前書くのももったいない2018/09/17(月) 20:12:17.24ID:???
ちゃんと玄米のまま貯蔵されていても古米になりそうだから放出されたのは美味くて
精米されたものの店頭で売れなくて値下げされたようなのは不味い
とかあるだろう

104名前書くのももったいない2018/09/17(月) 20:24:04.69ID:7j2JoAUI
冷凍ものはやっぱ高いわ
チャーハンが560円ほどする

105名前書くのももったいない2018/09/17(月) 20:57:03.46ID:???
チャーハンくらいは、自分で作ろうぜ。

ご飯をどんぶり一杯・玉子2個・タマネギ辺りと素の粉が有れば、案外に簡単だよ。
それにズッと安上がり。 更にニンジンやピーマン・焼豚なんかをくわえたり、
市販の素は使わずに作ったりして、オリジナルレシピを考えるのも楽しめれば、しめたモノ。

106名前書くのももったいない2018/09/17(月) 21:00:52.27ID:???
んだんだ
チャーハンは貧乏の友

107名前書くのももったいない2018/09/17(月) 21:15:33.03ID:???
>>102
確かにそう思うんだけど、ワンルームの一人暮らしで冷蔵庫や調理スペースも狭いので、何種類もの野菜の保存や調理は難しいんだよね
カット野菜だとトレーが付いてるから皿やまな板とかの洗い物もでなくて時間がなくても仕事で疲れてる時でも手軽に野菜摂れて便利だから買ってしまうんだよね…
いいアイデアあったら教えて〜

108名前書くのももったいない2018/09/17(月) 21:17:27.50ID:???
一口IHだけど問題なく自炊できてるぞ
冷蔵庫は家族用サイズが一番コスパいいから買え
あとは好みで好きなもん食うだけ

109名前書くのももったいない2018/09/17(月) 21:26:15.28ID:???
>>98
突っ込みどころありすぎな内訳w
猫なんか飼うなやw

110名前書くのももったいない2018/09/17(月) 21:46:38.13ID:???
今日はキムチ炒飯にしたぞ
あと手羽元と大根煮

111名前書くのももったいない2018/09/18(火) 02:07:00.48ID:???
コンロは使わず電子レンジに頼ってる
レンジとまな板と包丁があれば大体の料理はいけるものだ
あと使用頻度の低い食材を揃えると冷蔵庫の中を圧迫するので
ある程度ルーティンにすると管理がしやすく空間が節約できる

112名前書くのももったいない2018/09/18(火) 03:44:11.87ID:???
コンロはケチるくせにまな板と包丁は使うんだ
キッチンバサミでよくね?

113名前書くのももったいない2018/09/18(火) 04:50:34.89ID:???
包丁は料理人の命

114名前書くのももったいない2018/09/18(火) 05:12:53.88ID:???
お前ただのニートじゃん

115名前書くのももったいない2018/09/18(火) 12:08:42.49ID:snSPEdSc
ここもう100レス超えてる凄いですね。

116名前書くのももったいない2018/09/18(火) 14:47:07.87ID:???
シシャモが大好きでよく買って来る。(当然、本物じゃなくて樺太シシャモね)
「コレステロール値が高いよ」な〜んて言われた事もあったけど、有名な玉子に
比べても然したる事はないみたいなんで、気にせずに食べている。

フライパン派だけど、どうしてもくっ付いちゃう部分があるのが悩み。 シートは勿体ないしなぁ。

117名前書くのももったいない2018/09/18(火) 15:57:32.38ID:???
句読点の人いっつも湧いてるなあ…
特徴的だからIDなくてもすぐ分かるわ
こいつこそニートだろ

118名前書くのももったいない2018/09/18(火) 16:05:31.20ID:snSPEdSc
ずっとキムチ食べてないから食べてみようかな?
キムチ鍋はまだ早いから何が良いと思いますか?

119名前書くのももったいない2018/09/18(火) 16:10:34.63ID:???
朝鮮人は日本から出て行ってください。

120名前書くのももったいない2018/09/18(火) 16:10:41.67ID:???
めんつゆで飯
それを、おかずに、飯食べる

121名前書くのももったいない2018/09/18(火) 16:15:55.42ID:snSPEdSc
え?日本人だから出ていけないや。
本籍東京だし。
キムチあなたは食べないの?
国産キムチ。

122名前書くのももったいない2018/09/18(火) 16:18:31.74ID:snSPEdSc
今日の晩御飯は中華が良いな。
それか特売のお刺身。
醤油と粉末の出し入れて溶き卵入れたお吸い物好きだな。

123名前書くのももったいない2018/09/18(火) 16:29:07.80ID:???
魚卵はいくらと同様でプリン体が高く通風になりやすい

124名前書くのももったいない2018/09/18(火) 16:33:53.72ID:snSPEdSc
お寿司でいくら食べたいな。
高いよね。ずっと食べてないし。
あーお腹すく。
小腹に良いものってなんだろう?

125名前書くのももったいない2018/09/18(火) 16:40:20.70ID:???
>>124
いつもドケチ板にいるおばさんだよね?

126名前書くのももったいない2018/09/18(火) 16:41:23.04ID:???
あのインスタントコーヒーBBAか

127名前書くのももったいない2018/09/18(火) 16:44:58.76ID:???
>>120
醤油かけご飯に近いな
ドケチ的にはアリだが身体にはどうだろう?

128名前書くのももったいない2018/09/18(火) 16:45:16.68ID:???
>>121
国に帰れ糞食キチガイ

129名前書くのももったいない2018/09/18(火) 16:45:48.56ID:snSPEdSc
インスタントコーヒーBBAって何ですか?

130名前書くのももったいない2018/09/18(火) 16:47:03.50ID:snSPEdSc
あなたはどんなお仕事されてますか?

131名前書くのももったいない2018/09/18(火) 16:47:47.56ID:???
このしつこさはババアだな
帰れ!

132名前書くのももったいない2018/09/18(火) 16:48:18.43ID:???
>>130
スレタイ読んで一生ROMってなさい

133名前書くのももったいない2018/09/18(火) 16:48:36.24ID:snSPEdSc
さよならじじい。

134名前書くのももったいない2018/09/18(火) 16:50:38.30ID:snSPEdSc
私の事見たら必ず後悔しますよ。
合うことも無いでしょうけど。
これでも絶世の美女ですから。

135名前書くのももったいない2018/09/18(火) 16:53:40.51ID:???
自称なw
平安美人か?

136名前書くのももったいない2018/09/18(火) 16:56:16.11ID:snSPEdSc
昔の中山美穂ですが。

137名前書くのももったいない2018/09/18(火) 16:57:50.46ID:snSPEdSc
夫はジャーニーズ系でございます。

138名前書くのももったいない2018/09/18(火) 16:58:55.73ID:snSPEdSc
見たかったら東京の一等地にでも来てみれば?

139名前書くのももったいない2018/09/18(火) 17:02:16.89ID:snSPEdSc
本当の美人は化粧しないんですよ。

140名前書くのももったいない2018/09/18(火) 17:02:58.90ID:???
鼻の穴が大きい女ってことね

141名前書くのももったいない2018/09/18(火) 17:05:04.62ID:???
東京の一等地で特売のお刺身か〜
醤油と粉末の出し入れて溶き卵入れたお吸い物好きだなんてずいぶんと質素な生活されてるんですね(笑)

142名前書くのももったいない2018/09/18(火) 17:14:15.03ID:snSPEdSc
お前消えていいよ。

143名前書くのももったいない2018/09/18(火) 17:18:28.63ID:snSPEdSc
お前のやってる宗教が分かったよ。

144名前書くのももったいない2018/09/18(火) 18:03:53.77ID:???
卵納豆カット野菜丼

145名前書くのももったいない2018/09/18(火) 18:19:31.47ID:???
納豆は単独で夜に食べること

146名前書くのももったいない2018/09/18(火) 18:19:44.03ID:???
いきなり宗教とか言い出して草

147名前書くのももったいない2018/09/18(火) 20:01:14.40ID:???
>>145
それ、長いことやってる。
朝食のイメージが強い納豆だけど、夜に食べた方が血栓が出来にくいとかなんとか。

オカメの極小粒がマイ定番品です。

148名前書くのももったいない2018/09/18(火) 20:23:50.62ID:???
ワッチョイは必要だわ
気持ち悪い奴を一斉NGできる

149名前書くのももったいない2018/09/18(火) 22:21:43.69ID:???
>>147
おれは青じそのやつ

150名前書くのももったいない2018/09/18(火) 23:14:58.55ID:???
朝に卵と納豆を食べるイメージだけど
朝は卵、夜は納豆が良いらしいね

151名前書くのももったいない2018/09/19(水) 09:05:50.37ID:???
ナットウキナーゼ君って血栓に直接当てたら溶かせるけど食べて血液に乗る頃にはアミノ酸に分解されてるから意味ないんだよね
むしろビタミンKが多いから血液を凝固させる働きがあるんで抗凝固薬飲む人は納豆禁止令が出される
でも健康な人にとってはメリットしかないから好きなときに食おう

152名前書くのももったいない2018/09/19(水) 09:13:11.64ID:???
納豆と玉子は相性が悪いのよ
黄身はいいんだが、白身が悪い

153名前書くのももったいない2018/09/19(水) 09:17:18.99ID:???
納豆は1日3食食ってたが痛風発症後1日1食に減らした
5年経過してるが中々良い感じ

154名前書くのももったいない2018/09/19(水) 10:51:26.85ID:???
月並みだけど、納豆の成分には身体にイロイロと有用な効果を
もたらす成分が含まれているけど、そればっかり沢山……は良くない、だね。
「過ぎたるは猶及ばざるが如し」 バランスを考えていかないとダメって事か。

155名前書くのももったいない2018/09/19(水) 13:19:00.40ID:???
例のスーパーボランティアの人は半年近くあるボランティア中は基本的に朝と昼は毎日この水漬け飯だけとか
(一日ニ食のみ)
レンチンするパック飯(3パックで198円)に梅干しと水を入れるだけの簡単レシピ
https://www.google.co.jp/amp/s/taishu.jp/articles/amp/61067

消化とか気になるけどこんなんでいけるもんなんやね

156名前書くのももったいない2018/09/19(水) 13:37:08.33ID:???
戦後の食糧難で精神薄弱の連れ子を殺して食ったとかいう事件があった世代だからな

157名前書くのももったいない2018/09/19(水) 14:37:51.39ID:???
>>155
飯の内容にも驚くけど、これ以上ないってくらいの「いい笑顔」が印象的。

158名前書くのももったいない2018/09/19(水) 15:34:18.66ID:???
>>157
死ねババア

159名前書くのももったいない2018/09/19(水) 17:23:21.40ID:sXp/Jn4O
生活保護のドケチ節約術、食費は週500円! [748768864]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1537324833/

160名前書くのももったいない2018/09/19(水) 17:52:39.21ID:???
納豆のプリン体は113.9mg/100gだから1パック45gだと45.56mg
でもプリン体は白米にも25.9mg/100g含まれてるし、鶏モモ肉にも122.9mg/100g含まれてる
鶏モモ肉100gの代わりに納豆1パックを食べればむしろプリン体が抑えられるという考えも

161名前書くのももったいない2018/09/19(水) 19:50:45.10ID:???
納豆、きのこ、海草、魚の缶詰、卵
豚こま、ブロッコリーにアボカド、トマト…そんなもんを組み合わせる
味噌汁は是非とも付ける
あと歩く一日一万歩
生活は朝型

162名前書くのももったいない2018/09/19(水) 20:51:40.97ID:???
両親が相次いで逝ってしまってから、実家で一人暮らし。
茶箪笥の奥からお袋の残した、だしの素と鰹節パックが出てきた。
3年弱は経つけど、密封パックなので湿気ってないし、変質も見られない。

ドケチ根性に火が灯る。 一人暮らしでスッカリ、インスタント頼り
だったが味噌汁を作る事にした。 スーパーで一番安い味噌と乾燥ワカメを調達。
十数年ぶりに作った味噌汁は、以外に旨い。 晩飯はご飯と味噌汁だけ。
ガキの頃には怒られた「味噌汁かけご飯」にして、ジャブジャブ食った。

たまには、こう言うのも良い‥‥‥‥よな?

163名前書くのももったいない2018/09/19(水) 21:11:49.90ID:???
コピペおつ

164名前書くのももったいない2018/09/20(木) 02:49:11.55ID:0te8c2YU
アボカドはあまりにオイリーで本当に身体に良いのか?と思ってしまう

165名前書くのももったいない2018/09/20(木) 02:58:48.05ID:???
顔に塗りたくるとシワが消えるらしい

166名前書くのももったいない2018/09/20(木) 10:01:42.35ID:???
>>164
癌予防に動脈硬化予防、その外にお肌にもいいらしい
とにかく栄養たっぷり
そしてまあまあ安価
しつこくてあまり好きではないけど健康維持には推しだと判断した

167名前書くのももったいない2018/09/20(木) 11:42:21.41ID:???
アボカドしつこいかな?
おいしいよ

168名前書くのももったいない2018/09/20(木) 16:27:10.10ID:???
わさび醤油で食べるのが好きだが
アボガドは当たり外れが激しいのと食べ頃を見極めるのが難しい

169名前書くのももったいない2018/09/20(木) 16:30:58.29ID:???
以前冬に購入して、冷蔵庫に入れておいたら2週間たっても全然熟れなかった
生で食べたらジャキジャキして食べれたもんじゃなかったよ
火を通したら食べられたけど

170名前書くのももったいない2018/09/21(金) 13:17:30.54ID:???
久しぶりに「溶き卵の味噌汁」にした。  温まるわ、これ。 
今朝みたいなヒンヤリした日には丁度いい。

171名前書くのももったいない2018/09/21(金) 13:46:59.06ID:???
100gで1000円以下のショウガ粉末を冷えてきたと感じたら温かい飲み物に入れて飲んでる

172名前書くのももったいない2018/09/21(金) 14:07:42.06ID:???
フードポットにおにぎり一個と熱湯を入れるだけ
味付きお粥としてお腹も膨れるし中々コスパ高くて良い
追加で卵一個入れとけば少しぬるくなるけど美味しいくて良い感じ

173名前書くのももったいない2018/09/21(金) 14:17:32.15ID:???
>>171
それいいね
粉末なら日持ちもしそう
探してみる

174名前書くのももったいない2018/09/21(金) 14:24:59.31ID:???
暑いより寒い方が温かい汁物で色々出来て良いな
汁に出た栄養も取り込んでお腹も満足しやすいから嬉しい

175名前書くのももったいない2018/09/21(金) 17:11:50.40ID:kU++pJHl
【悲報】千原せいじ「消費税8%より、10%の方が計算しやすいからええやん!たった2%で何も変わらへんで」 [875949894]
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1537448049/

176名前書くのももったいない2018/09/21(金) 23:15:36.92ID:???
岡三オンライン証券

【2018年9月末まで500円⇒4,000円に大幅アップ!】
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177名前書くのももったいない2018/09/22(土) 13:08:57.98ID:???
はちみつ大根は喉から来る風邪にいいのでおすすめ
小さく切った大根をはちみつに数時間漬けてそれを飲むだけ
安くてマジよく効く

178名前書くのももったいない2018/09/22(土) 17:39:24.59ID:???
飲み込むの?

喉痛めそう

179名前書くのももったいない2018/09/22(土) 18:08:21.71ID:???
ハチミツ買えるのはセレブだろ
薬の方が安いんじゃないか?

180名前書くのももったいない2018/09/22(土) 18:34:15.22ID:???
>>179
ハチミツはマジに高いな。 PB系のも有るんだけど、おいそれとは買えないよ。

冬場の飲み物をコーヒーから紅茶に変えて、もう久しい。 コーヒーは当然インスタント
で紅茶はティーパックなんだけど、両者を比べると圧倒的に紅茶の方がコスパが良い。
切り替えた当初はハチミツ使っていたんだけど、スグに格安の上白糖にしちゃった。
本当はハチミツの方が良い所…………イロイロ有るんだろうね。

181名前書くのももったいない2018/09/22(土) 19:27:56.17ID:???
俺もハチミツ使ってる
常用で使うと少し割高感あるけど
二、三日に一回くらいの頑張りどころで摂ってる

182名前書くのももったいない2018/09/22(土) 19:43:16.32ID:???
糖分補給と思って時間があるときに舐めるようにしていたことがあるけど、
それを止めた後も毎年歯医者に通うようになった
蜂蜜だけが原因かは分からないけど

183名前書くのももったいない2018/09/22(土) 21:36:34.55ID:???
肉をやめて野菜と魚
缶コーヒーやスナック菓子もやめた

184名前書くのももったいない2018/09/22(土) 22:28:39.45ID:???
山本KIDみたいにストイックだな

185名前書くのももったいない2018/09/23(日) 00:24:12.15ID:???
死亡フラグかよ

186名前書くのももったいない2018/09/23(日) 01:15:09.10ID:???
朝にマーガリン塗ったパンをやめてバナナときな粉にした

187名前書くのももったいない2018/09/23(日) 10:35:03.40ID:???
その方が栄養取れてよき

188名前書くのももったいない2018/09/23(日) 17:18:48.41ID:???
削り粉が安かったから買ってきて大量に食べていたら気になる味がした
調べてみると削り粉の原料の削り節は燻製されてるから発がん性のあるタールが含まれていて
特に安いものだと煙の臭いが残っていることがあるらしい
少し食べるだけならほどよい苦味だけど、毎食たんぱく源として量を食べるのは向いていないかもしれない

189名前書くのももったいない2018/09/23(日) 19:12:21.27ID:???
え?バナナにきな粉つけて食べるの?

190名前書くのももったいない2018/09/23(日) 19:55:57.81ID:???
コーラ飲みたくなったら炭酸水で我慢

191名前書くのももったいない2018/09/23(日) 20:40:18.53ID:???
炭酸抜きコーラ、バナナ、おじやに梅干しを添えれば栄養バランス最強
特に炭酸を抜いたコーラはエネルギーの効率がきわめて高いらしくレース直前に愛飲するマラソンランナーもいるくらいです
メガネクイッ

192名前書くのももったいない2018/09/23(日) 21:03:21.64ID:lNsbeHxG
オイオイオイ
長生きするぜアイツ

193名前書くのももったいない2018/09/23(日) 22:50:09.90ID:???
>>189
お皿にバナナ乗せてきな粉をこれでもかと掛けてスプーンで切り分けながら食べる
きな粉は1kg500円くらいの業務用
バナナは近所のスーパーで5本1房108円
安いし美味しいし多分栄養価かなり高い

194名前書くのももったいない2018/09/23(日) 23:20:40.93ID:???
>>191
>炭酸抜きコーラ、バナナ、おじやに梅干しを添えれば栄養バランス最強

刃牙で読んだような気がする

195名前書くのももったいない2018/09/24(月) 00:06:39.68ID:???
途上国に行くと水よりコカコーラの方が安くて安全だからな

メキシコ中央平原の村で川が汚染されて飲料水が無い(高い)ため
コカコーラを2L/日以上飲んで糖尿病がヤバいとか
コカコーラ社が安全な水源を買い占めてるとかの反発もあるとか

196名前書くのももったいない2018/09/24(月) 06:12:24.85ID:???
炭酸抜きコーラなんかただの甘い水やんけマズー

197名前書くのももったいない2018/09/24(月) 06:14:53.34ID:???
そんな僕はペプシです
3日に500mlで満足

198名前書くのももったいない2018/09/24(月) 11:16:19.85ID:???
「大人のキリ○レモン」とやらがゼロカロリーなので、たまに買う。
コレでも結構甘味があるのに、この前間違えて普通のキリ○レモンを買って
しまった。  そしたらスゲー甘いの! やっぱり糖分は多いのね。

199名前書くのももったいない2018/09/24(月) 12:00:45.23ID:???
普通にお茶系でいいじゃない
みすみす病気になるようなもんよ
糖分の塊なんか飲んで

200名前書くのももったいない2018/09/24(月) 12:37:08.02ID:???
夏場のメインは、リサイクルペットボトルに水道水詰めて
凍らせたものを溶かしつつ飲む。 炭酸系の空きボトルは丈夫です。
ちなみに元々のボトルの入手先は、地元のお祭りのお手伝いに時に出るお礼品の
緑茶や麦茶のボトルだったりする事が多い。 このタイプは1シーズンで破ける事がある。

201名前書くのももったいない2018/09/24(月) 19:00:09.71ID:drWQVfX1
ナマポで医療費貰い放題の外国人がいるのにナマポ貰わずに無理をするのはやめましょう

貧困ならナマポ貰う権利が日本人にはあります

202名前書くのももったいない2018/09/24(月) 19:54:35.98ID:2+i7ul14
今日そばの食い放題行った
吐きそうになるまで食べたw

203名前書くのももったいない2018/09/25(火) 08:12:05.82ID:???
飲み会の幹事やらされたから2000円食べ放題飲み放題の店にしてやろうと思うw

204名前書くのももったいない2018/09/25(火) 09:45:16.55ID:???
>>201
ほんとそれ
もっと生活保護を利用すべきだし
それを阻止する役所や
差別を振り撒いて利用しにくくさせようとしてる片山さつきだの自民党だのは滅ぼすべき

自分もらわなくて済むように外貨もふくめて貯蓄してるけどな
制度崩壊しそうだから

205名前書くのももったいない2018/09/25(火) 09:47:04.24ID:???
>>204
利用すべきと言う表現はおかしいと思うけど
利用せざるをえない人は利用すればいいけど、利用しなくていいのなら利用しないほうがいいに決まってる

206名前書くのももったいない2018/09/25(火) 11:44:12.28ID:???
生ラーメン買う時は大抵、味噌ラーメン。 これからの季節はコレが増える。
炒めた野菜類と一番合う気がします。 つまりは野菜が取りやすいからですね。

207名前書くのももったいない2018/09/25(火) 12:40:40.45ID:???
個人的には夏は塩、冬は味噌が好き

208名前書くのももったいない2018/09/25(火) 13:14:14.97ID:???
わかる

209名前書くのももったいない2018/09/25(火) 14:12:59.72ID:???
塩とみそは野菜と合わせやすい

210名前書くのももったいない2018/09/25(火) 14:30:38.66ID:???
「あんまり良くない」とは言われるが、結局スープは飲み干しちゃうなぁ………

211名前書くのももったいない2018/09/25(火) 15:05:18.38ID:SQfb8637
基本的にスープは捨てる派
身体を良く動かす人なら良いと思うけど

212名前書くのももったいない2018/09/25(火) 15:47:20.53ID:???
麺に使われる塩分だけでも一食分の塩分超えるもの
スープまで飲んだら一日分の塩分になるから肉体労働しない人はやめておいた方がいいよね

213名前書くのももったいない2018/09/25(火) 15:53:17.48ID:???
麺の塩分で茹でたら抜けるんじゃね?

214名前書くのももったいない2018/09/25(火) 17:31:00.29ID:???
汗っかきだから塩も摂るのか摂っているから汗っかきなのか良く分からん

215名前書くのももったいない2018/09/25(火) 20:38:36.23ID:???
カップラーメンを特価の時に買ってるけど スープは飲みほしちゃう。
会社で食べてんるだけどスープ捨てるのもちょっと気まずい。

216名前書くのももったいない2018/09/25(火) 21:09:51.31ID:???
カップラーメンとか言う栄養のカケラもないゴミフードよく食えるな
ここドケチじゃなくてガチの貧乏人ばっかりなん?

217名前書くのももったいない2018/09/25(火) 21:18:08.56ID:???
ナトリウム(食塩)の摂取量の目安は1日約10g(推奨6g)

塩分を摂り過ぎた場合はカリウムを多く含む
きゅうり、かぼちゃ、トマト、アスパラガスなどの野菜や
キウイ、バナナ、みかんなどの果物

更に水分を多めに取り、利尿作用のあるコーヒーや緑茶、紅茶、麦茶などを数回に分けてたくさん飲む様にするといい
5L/日を限度にナトリウム1g過多に付き水1L程度

ちなみに塩の致死量は30g〜300g程度

218名前書くのももったいない2018/09/25(火) 21:36:05.32ID:???
しかもカップ麺特段安くないしな。
自作手弁当のがうまくて安くて健康的。

219名前書くのももったいない2018/09/25(火) 23:37:08.08ID:???
高須クリニックの院長が、ラーメン屋で
ラーメン食べてるところ見たが、麺を水に浸して食べてたぞ
塩分抜きなのか

220名前書くのももったいない2018/09/26(水) 01:17:46.27ID:???
>>219
あの人はなんでも水だの冷たい茶だのぶっかけてまぜて食うそうな

221名前書くのももったいない2018/09/26(水) 01:29:17.57ID:kuUguM52
真夏ならインスタント麺の塩分も良いと思うけどね
これからの季節は鍋の煮込みラーメンかな

222名前書くのももったいない2018/09/26(水) 01:34:45.60ID:???
ニンニク焼いて食べる

223名前書くのももったいない2018/09/26(水) 03:17:54.98ID:???
結局麺よりごはんが美味しくて安くて健康的

224名前書くのももったいない2018/09/26(水) 04:24:41.27ID:???
パンも時には良いけど、基本的に朝飯はごはん派だな。
今朝は目覚めたら久し振りに「だいぶ涼しい」と感じられるから、
朝っぱらからカレー作って食うつもり。

自動的に夜はカレーうどんになって、その日の内にやっつける事になる。

225名前書くのももったいない2018/09/26(水) 08:38:13.21ID:???
近い。
昨日夜カレー作ったよ。
2日間カレーライス、3日目カレーうどんで食べきる感じ。
子供の給食費入れても三日間の食費千円切ってるはず。
ドケチ家族3人、慎ましく生活してます。

226名前書くのももったいない2018/09/26(水) 09:00:59.01ID:???
>>225
米醤油味噌さえあれば金いらんでしょ
おかずはふりかけでもありゃあそれでいい

227名前書くのももったいない2018/09/26(水) 12:45:02.12ID:???
>>226
さすがにそれでは子供の成長に良くないので(´・ω・`)

228名前書くのももったいない2018/09/26(水) 13:17:01.76ID:???
いつも思うんだけど味噌ってそんなに要る?味噌汁命なの徳川家康なの?

229名前書くのももったいない2018/09/26(水) 17:03:20.73ID:???
別段、お吸い物でもコンソメスープでも良いんだけど、ご飯に一番合うのが
味噌汁だから………じゃない?   不作法だけど飯にかけて食うと美味いからな。

230名前書くのももったいない2018/09/26(水) 17:10:45.77ID:???
味噌は栄養価高いからねぇ
発酵食品だし

231名前書くのももったいない2018/09/26(水) 22:49:33.61ID:???
味噌汁は具を変えれば飽きないけどコンソメとかはすぐ飽きる

232名前書くのももったいない2018/09/27(木) 11:55:32.07ID:???
乳酸菌目的でヤクルトを1日1本飲み始めた
1ヶ月で1200円

233名前書くのももったいない2018/09/27(木) 12:33:37.73ID:???
>>231
気温が下がって来ると、ダイコンとベーコンのコンソメ煮をよくします。
ポトフみたいにひたすら煮る。 ニンジン・玉ねぎ・キャベツ・ウインナーなんかも有れば、
それもぶち込んで一緒に煮る。 で、それなりに美味い。

234名前書くのももったいない2018/09/27(木) 14:00:52.09ID:???
合成甘味料・保存料・着色料で育ち、公害の中で遊び
それでも元気に生きている、そんなに人間は弱くない
食生活を気にするストレスが一番ヤバいぞ

235名前書くのももったいない2018/09/27(木) 14:47:52.80ID:???
>>232
カルピス
貧乏体質?なのか薄めがお好み
かなり薄いのを毎朝飲む
一本で結構持つよ

236名前書くのももったいない2018/09/27(木) 17:03:10.48ID:???
>>233 それ大根はすげぇうまくなるけどベーコンの味なくならない?

237名前書くのももったいない2018/09/27(木) 17:59:26.03ID:???
>>236
結構味はするよ。 ショッパイの大好き人間だから、入れるコンソメの量の所為かも知れんけど。 
長持ちするパック品以外のベーコンだと、半額で買える事があるんで利用してます。

238名前書くのももったいない2018/09/27(木) 21:53:39.83ID:???
>>17
卵かけご飯おいしいよね

239名前書くのももったいない2018/09/27(木) 21:58:57.56ID:???
>>41
モヤシで元は大豆なのは
高い大豆もやしだけ

普通は中国産緑豆

240名前書くのももったいない2018/09/27(木) 22:01:57.17ID:???
>>77
ふるさと納税で米をもらうなら山形県がすごい
南陽市、山形市、天童市あたり
新米20キロもらえて自己負担2000円とか

241名前書くのももったいない2018/09/27(木) 22:30:56.27ID:???
>>180
安くてそこそこ美味しい紅茶を教えてください

242名前書くのももったいない2018/09/27(木) 22:34:33.85ID:???
そいつに構うなよ

243名前書くのももったいない2018/09/27(木) 22:35:28.94ID:???
>>234
合成甘味料・保存料・着色料で育ち、公害の中で遊んだ世代って今50代前半〜60歳くらいか?
彼らは丈夫そうには見えない

244名前書くのももったいない2018/09/28(金) 00:26:11.44ID:RG5dYo3p
ジャムって皮ごと食べれるマーマレードが身体に良いのかな?

245名前書くのももったいない2018/09/28(金) 01:04:13.43ID:???
>>244
イチゴなら皮も種もいけますよ

246名前書くのももったいない2018/09/28(金) 01:13:32.59ID:???
自分でジャム作ってみると砂糖の量がえげつない事を思い知る
食パンにジャムだのマーガリンだのデロデロ塗って食うのやめたわ

247名前書くのももったいない2018/09/28(金) 01:58:01.37ID:???
ジャム以外でもプリンでもゼリーでも手作りの甘いものは糖分やばい
コーラだって角砂糖何個分もあるしな

248名前書くのももったいない2018/09/28(金) 02:12:10.33ID:???
ごはんやパンの糖分もヤバい→糖質制限だ→心臓発作→逝けなかった→障害者

249名前書くのももったいない2018/09/28(金) 08:42:31.90ID:???
>>248
菓子と米を一緒にするなよ池沼

250名前書くのももったいない2018/09/28(金) 10:09:12.29ID:Yyn4nbyH
最短で即日600円もらえる

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251名前書くのももったいない2018/09/28(金) 17:38:12.51ID:???
昼なんかに菓子パン系を複数パクパク食っているのがいるけど
あれはヤバそうな感じがする   文字通りのお菓子だよなアレは

252名前書くのももったいない2018/09/28(金) 17:43:12.48ID:???
>>251
バレてますよバ,バ.アさん(笑)(笑)(笑)

253名前書くのももったいない2018/09/28(金) 19:22:33.53ID:???
久々に焼き鳥した
むね肉でも酒砂糖塩マヨに漬け込んどけば、やわらかジューシーに焼ける
長ねぎ高いから玉ねぎで代用可
たれは酒醤油みりん砂糖に濃縮めんつゆ少しを煮詰める
梅干し叩いて梅肉+みりんで梅肉ソース
わさびマヨも作れば色々味変も楽しめる
20本ほど作って材料費は200円程度
まぁ串打つのが一番めんどくさいんだが

254名前書くのももったいない2018/09/28(金) 19:51:25.31ID:???
そうなんだよね。焼鳥美味しいんだけど串打ちが超面倒。
結果我が家では胸肉は低温調理からのバリエーションを楽しんでおります。

255名前書くのももったいない2018/09/28(金) 22:09:51.77ID:???
家族そろってドケチとかひもじそう

256名前書くのももったいない2018/09/28(金) 22:25:13.79ID:???
心は錦

257名前書くのももったいない2018/09/29(土) 02:00:31.30ID:Nq+RolGl
身体は剣で出来ている

258名前書くのももったいない2018/09/29(土) 12:52:17.71ID:???
家族いるならドケチも楽しめるだろう
一人だとときどき空しい

259名前書くのももったいない2018/09/29(土) 14:17:37.41ID:???
家族同居なら鍋の季節

260名前書くのももったいない2018/09/29(土) 18:31:51.36ID:???
明日の予報が暴風雨なんだけど近所のスーパーで安売りがあるの行こうか迷う

261名前書くのももったいない2018/09/29(土) 18:55:09.84ID:???
俺なら装備して行くね。なんか飛んできたら顔ガードしろよ。

262名前書くのももったいない2018/09/29(土) 22:19:51.89ID:???
>>260
俺なら行かない。あるかないか分からないような安売りのために危険を冒すなんて馬鹿がやること

263名前書くのももったいない2018/09/30(日) 03:14:19.50ID:tduWwEsU
東日本なら午前に行けば大丈夫

264名前書くのももったいない2018/09/30(日) 05:27:18.64ID:???
>>263
地域次第だな。 東日本なら雨は強弱付けて降っているだろうけど、風はまだ来ていない。
午前中で済ませれば、案外に出控える人の分だけ良いモノを押さえられるかもよ。
むしろギリギリになってから、電池だとかカップ麺を買いに来る人が必ずいるから
夕方とかの方が混みそう。 

近畿以西だったら止める選択も必要だよ。 「自分だけは大丈夫」って思って、みんな
怪我しちゃうんだから。

265名前書くのももったいない2018/09/30(日) 17:31:52.60ID:FiTb1IUM

266名前書くのももったいない2018/09/30(日) 17:41:13.03ID:???
国産牛買うなや!

267名前書くのももったいない2018/09/30(日) 17:45:22.95ID:???
>>265
本当にこいつらの家計簿見せて欲しいな

268名前書くのももったいない2018/09/30(日) 17:50:56.02ID:???
俺なんてキャベツ、タマネギ山盛りにソーセージ一本だけ入れて
パスタやラーメン作ってんのに
肉なんてまともに喰ってないわ

269名前書くのももったいない2018/09/30(日) 18:18:08.24ID:???
牛焼肉する時は、肉チンマリにタマネギどっさりだなぁ…………肉はアメリカ産や豪州産。  
そもそもタマネギの方だって、一番安いニュージーランド産のモノの場合が多いんだった。
タマネギは生食する予定の時だけ、国産大玉のバラ売りを一玉買って来る。

270名前書くのももったいない2018/09/30(日) 18:44:07.80ID:???
鳥モモ肉はブラジル産が安いけど胸肉に比べて脂質が多くたんぱく質が少ないから
少し高くても国産ムネ肉買ったほうが得な希ガス

271名前書くのももったいない2018/09/30(日) 18:51:19.74ID:???
ブサイクやな41歳か?
残高899円のくせに高い肉買うアホ

272名前書くのももったいない2018/09/30(日) 20:18:18.10ID:???
>>268
麺類を省いたらダイエット中の俺のメニューそのままだ
健康のためには粗食なくらいでいい

273名前書くのももったいない2018/09/30(日) 21:02:42.61ID:???
貧乏人は新鮮なものは食えない
大量に買って冷凍保存するから

274名前書くのももったいない2018/09/30(日) 23:06:25.00ID:???
今年自炊で消費した肉はすべてふるさと納税。
使ってる金だけ見ると。生活保護より質素な生活を送ってるのよね。
生活保護の最低限度の生活って、今より快適らしい。

275名前書くのももったいない2018/10/01(月) 09:02:09.48ID:???
生活保護の何がダメって底辺が底辺から抜け出すための子供への投資すら出来ないこと。
まさに負のスパイラル。親が生保なら子も生保。

276名前書くのももったいない2018/10/01(月) 09:50:40.24ID:???
>>273
そんなことないよ
その辺に生えてる草とかきのこ新鮮だよ

277名前書くのももったいない2018/10/01(月) 10:46:21.90ID:???
>>273
少なくとも買って来たその日は食えるやん

278名前書くのももったいない2018/10/01(月) 14:24:55.47ID:???
野菜などは冷凍しても栄養価は落ちていく
種類によって栄養価の落ち方は違うが、2週間あればけっこう落ちてるものだ
結果的に小まめに買ったほうがコスパ高いと思う

279名前書くのももったいない2018/10/01(月) 16:36:40.87ID:???
苦労すると老けるよ
ナマポで41で子持ちなら尚更

280名前書くのももったいない2018/10/01(月) 18:17:13.96ID:s3f6uk9q
逆に冷凍して栄養価が上がる物ってシジミ以外に何かあるかな?

281名前書くのももったいない2018/10/01(月) 18:27:36.00ID:???
きのこ、小松菜、ブロッコリー、人参
ブルーベリー、いちご、バナナ、キウイ、柿
などは冷凍する方が良いとか

282名前書くのももったいない2018/10/01(月) 20:52:42.95ID:???
>>279
老けが嫌?
老いに抗うことなかれ、よ

283名前書くのももったいない2018/10/01(月) 22:31:05.63ID:???
>>265
半額といっても元の値段が1580円って

284名前書くのももったいない2018/10/01(月) 22:58:17.82ID:+4wG8GNC
たばこ20本→19本に JTが一部商品で11月から

日本たばこ産業(JT)は1日、紙巻きたばこ「ウィンストン」の一部商品について、1箱の本数を20本から19本に減らすと発表した。11月上旬からで、価格は20円安い1箱410円にする。10月1日からの増税にあわせた対応だ。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181001-00000073-asahi-bus_all

285名前書くのももったいない2018/10/02(火) 03:49:00.44ID:TE8r774U
【マスコミだんまり】上念司「裏口入学に関しては立憲民主党・吉田統彦と国民民主党・羽田雄一郎の名前が出てるのにTVは追及しない。反安倍なら無罪なの?」
https://jijinewspress.com/archives/11130

生活保護の医療費水増し不正は偽医者が増えすぎているせいです
福祉にたかる犯罪者を減らさなければ日本に未来はありません

286名前書くのももったいない2018/10/02(火) 08:02:39.19ID:y1ewQtU1
>>281
参考にしてみるね
ありがとうございます

287名前書くのももったいない2018/10/02(火) 08:57:40.84ID:???
俺的には裏口卒業はあかんけど裏口入学は大賛成

288名前書くのももったいない2018/10/02(火) 10:18:23.23ID:???
>>275
それはなあ・・・
一応義務教育は受けられるし
本人がやる気なら公立は安く通えるし補助も多い
民生委員とかNPOなら情報持ってるし
親子に伝えることもできてるはず

なんだけど、子持ちの生活保護のシングルマザーはたいてい学問もなく
また精神疾患も多いので子供もなかなかまっすぐは育たない
なので支援を利用して学問で身を立てるところまでイメージできないのよ

親に学問があって、子供も意識高く持ててると
補助をつかって学問で身を立ててその分社会貢献しようとか思えるんだけど・・・

ひとりひとりの子供の未来考えたら、教育だけは親から引き剥がしてでも授けてほしいとこなんだけど
社会としては単純労働者の下層階級がいてくれないと仕事が回らないならそこまで是正する方向にはならぬ

せめて義務教育が、もっと格差とその脱し方みたいなリアルを教えてあげて欲しい

289名前書くのももったいない2018/10/02(火) 12:47:40.54ID:???
>>275
>>288
ナマポシンママはただの馬鹿
股がゆるくだらしなく努力もしない働かないクズ
クズの子はクズなんだよ
国や他人がどう助けてあげてもクズはクズのまま

290名前書くのももったいない2018/10/02(火) 13:09:15.47ID:???
確かにシンマって短絡的
子供に父親()作ってあげたいから!と安易に子供を言い訳に男を作る
ボッシーってだけで罰ゲーなのにそこからまた継父ダンジョンへと移行する
すっごい暗黒の世界

291名前書くのももったいない2018/10/02(火) 13:14:05.45ID:???
ギャンブル依存から抜け出せない人が多過ぎる

薬物、アルコール依存症と同じ待遇にして
病院で隔離治療出来る様にすれば良いのにな

292名前書くのももったいない2018/10/02(火) 13:53:01.56ID:???
>>289
現実はそんな甘くないよ。
DVで働くに働けないとか不治の病とか見てて切ないレベルの人もたくさんいる。
ただ上の人の通り学で身を立てるイメージも環境もないから結局トンビは鷹を産めない。
一方でナマポ批判があるから行政もガッチガチに制限してくる。
底辺は底辺でいろと言わんばかりに。

293名前書くのももったいない2018/10/02(火) 16:04:39.13ID:???
>>292
甘えんな
行政が義務教育を禁止してるわけじゃないだろうが

294名前書くのももったいない2018/10/02(火) 21:49:02.43ID:???
実家から送られてきたジャガイモが芽を出し始めたのでさっさと食べないとヤバイ
2回ほどカレーにしたけどまた余ってる
そしてそろそろ次のサツマイモ便が届く ヤバイ

295名前書くのももったいない2018/10/02(火) 23:21:15.30ID:???
>>292
その最後の一行なんだよな

296名前書くのももったいない2018/10/02(火) 23:27:24.35ID:???
>>295
行政がわざわざ禁止などしなくても馬鹿は馬鹿のままさ
ギョウセイガ〜!アベガ〜!と、いつも他人のせいにする
そんな馬鹿だからナマポシンママになるのさ

297名前書くのももったいない2018/10/03(水) 08:00:10.74ID:RYrsdXoi
>>294
ジャガイモは炒めても茹でても美味しく食べられるよ。
同じ炭水化物の米、パン、麺などを減らしてジャガイモを増やせば良い。
てか、実家からの贈り物って羨ましいなw

298名前書くのももったいない2018/10/03(水) 11:08:13.01ID:9hrGwkca
下記商品につきましては、食品衛生法上「基準値超過」の放射性物質が検出されましたので、商品を回収させて頂きます。

ご購入されたお客様につきましてはサービスカウンターまで商品をお持ちいただくようお願い申し上げます。購入代金を返金させていただきます。

ご心配をおかけしましたことをお詫び申し上げます。



商品名 舞茸粉末(袋)舞舞パウダー
内容量 40g・60g・80g・120g・160g・200g
https://www.ja-f-mirai.or.jp/notice/

299名前書くのももったいない2018/10/03(水) 19:06:14.91ID:???
>>294
ジャーマンポテトなんか良く作るよ、自分の場合。
甘くなるけれど味噌汁の具とかにもイイ。  ポテサラもやるなぁ………

300名前書くのももったいない2018/10/03(水) 20:55:22.66ID:???
【来日外国人】日本へ治療を受けに来る、タダ乗り患者が急増中

【外国人留学生優遇】
奨学金 月14,5000円 (年174万円)
授業料免除 (私費留学生は減免)    
航空券往復分と一時金25,000円 
宿舎費 年に144,000円
医療費 二割負担 など

【外国人世帯の生活保護の割合】
在日コリアン:6世帯に1世帯
フィリピン:10世帯に1世帯
※他国ではありえないこと

301名前書くのももったいない2018/10/04(木) 02:01:11.09ID:???
>>300
おまえ病気だろ
社会に迷惑かけてるから自己責任で消えたほうがいいぞ

302名前書くのももったいない2018/10/04(木) 09:11:02.76ID:???
>>300
これひどいよね
すぐに法律を変えるべき

特になんで中国や韓国に援助するの?おかしいじゃん

303名前書くのももったいない2018/10/04(木) 11:42:24.45ID:???
>>300
ホント日本人ってお人好し。これだからゆすりにたかられる。朝鮮人がいつもやってることじゃん。

304名前書くのももったいない2018/10/04(木) 13:28:25.77ID:???
>>300
奨学金のカンマの位置が違う
日本人はそんなミスはしないぞ

305名前書くのももったいない2018/10/05(金) 21:19:43.03ID:???
1日1本ヤクルト飲み始めて2週間くらいだけどめっちゃうんこ出てビビるわ
こんなに何食ったっけ?と不安になるレベル
とぐろ巻いた蛇レベル

306名前書くのももったいない2018/10/05(金) 23:09:47.61ID:+TjkwvBm
ピルクルの方が安いぞ

307名前書くのももったいない2018/10/06(土) 05:12:07.44ID:???
とぐろwwww

308名前書くのももったいない2018/10/06(土) 08:01:47.46ID:???
>>304
細かい事をネチネチと…

309名前書くのももったいない2018/10/06(土) 08:05:24.37ID:???
ヤクルトじゃなくてもちゃんとした乳酸菌取るだけで十分整腸効果あるよ。
乳酸菌は色々試したけど結論は毎朝のバナナヨーグルトでいいってなったわ。

310名前書くのももったいない2018/10/06(土) 09:53:09.75ID:???
>>305
いままで腸の中にいた悪玉菌や宿便なんかの堆積物がきれいに掃除されて
出てきているとかじゃない? しかしとぐろ巻くとかだと紙を使いすぎ
ると水洗が詰まりそうだな。 みょーにお上品にしか流れないトイレってあるよね。

311名前書くのももったいない2018/10/06(土) 11:00:33.58ID:???
ウンコが大量に出た後ってお腹空く気がするから損した気分

312名前書くのももったいない2018/10/06(土) 11:27:26.85ID:???
黄な粉ごはんでたんぱく質も食物繊維もおk
何より美味しい

313名前書くのももったいない2018/10/06(土) 14:10:51.10ID:???
>>312
どうやって炊くのか教えてクレクレ

314名前書くのももったいない2018/10/06(土) 14:53:01.03ID:???
>>312
やっぱりきな粉をかけるだけなの? 九州に多いみたいだけど…………

315名前書くのももったいない2018/10/06(土) 15:40:58.49ID:???
そのヨーグルトは密造品ですか?

316名前書くのももったいない2018/10/06(土) 15:50:07.82ID:???
いくら今日は暑めだといってもヨーグルト自作には厳しいかな

こんなときに限って半額牛乳が3本も買えたけど

317名前書くのももったいない2018/10/06(土) 16:02:08.56ID:???
おいしい牛乳等低脂肪じゃない牛乳を未開封のまま電子レンジでチンし
少し開封しヨーグルトを少々入れ
6〜8時間ほど保温すれば
紙パック一杯のヨーグルトの出来上がり

318名前書くのももったいない2018/10/06(土) 16:17:35.15ID:???
だから 牛乳代も電気代も手間の労賃も考慮すると割りにあわない

319名前書くのももったいない2018/10/06(土) 16:22:33.87ID:???
鍋で湯を沸かして適温にしてから保温だろ

偉そうなニワカが増えたな

320名前書くのももったいない2018/10/06(土) 16:29:59.31ID:???
買った方が安い
西友で98円

321名前書くのももったいない2018/10/06(土) 18:03:49.94ID:???
ウチだと適当にタオル巻いて保温バックに入てれるだけだわ
3L1週間くらいだから牛乳代と電気代合わせても作った方が300円〜500円安い

322名前書くのももったいない2018/10/06(土) 18:32:23.73ID:???
牛乳の紙パック表面に薄い蝋塗ってね?
レンチンしたら蝋溶けね?

323名前書くのももったいない2018/10/06(土) 18:55:50.44ID:???
>>313-314
普通に炊いたごはんに黄な粉をかけるだけ
香ばしくて黄な粉の甘みが広がる

324名前書くのももったいない2018/10/06(土) 20:45:57.65ID:???
植物性のヨーグルトの作り方を教えてください動物ではダメみたいですね
体には植物性がいい

325名前書くのももったいない2018/10/06(土) 21:00:08.60ID:n8KhT8iN
>>324
自分でググれ

ほらよ
https://naitogarashi.com/recipe03

326名前書くのももったいない2018/10/06(土) 21:08:39.02ID:???
>>324
米とぎ乳酸菌ヨーグルトで検索しな。以前よく食べてたよ。

327名前書くのももったいない2018/10/07(日) 09:24:07.91ID:???
秋刀魚刺身用買ってきました。
新鮮だから刺身行けるか、冷凍するか、焼くか、どうしよっかなー。

328名前書くのももったいない2018/10/07(日) 10:38:24.69ID:???
レス乞食ババア「どうしよっかなー(チラッチラッ」

329名前書くのももったいない2018/10/07(日) 13:24:18.18ID:???
クソマンコかよ

330名前書くのももったいない2018/10/07(日) 13:37:45.00ID:???
健康診断だHDlコレステロールってのが230ほどあった
食生活改善せにゃならんが悩む
今は白菜、ダイコン、キノコ、豚バラの汁物と卵納豆ご飯とトマトと牛乳とバナナ程度で毎日を回してたが上記のコレステロールになってた
豚バラを鳥のササミや胸肉に変えれば下がるかな?

331名前書くのももったいない2018/10/07(日) 17:11:41.09ID:???
>>330
白菜、ダイコン、キノコ、豚バラの汁物と卵納豆ご飯とトマトと牛乳とバナナって
かなり健康的に見えるよ

HDLは善玉コレステロールなので低いよりは高いほうがいいんじゃないの
高過ぎてもだめなのかな?

332名前書くのももったいない2018/10/07(日) 18:07:31.55ID:???
HDLって正常で40台くらいから150行かないくらいじゃなかったっけ
200とかだったらむしろコレステロール足りなさすぎちゃって危ないからもっといわゆる不健康な食事したほうが

333名前書くのももったいない2018/10/07(日) 18:10:19.51ID:???
>>331
ごめん間違えた
LDLコレステロールのほうだった
とりあえず今日から豚バラを鳥の胸肉にして卵を食べないようにしてみた

334名前書くのももったいない2018/10/07(日) 18:23:27.68ID:???
>>330 その内容でダメってことは食事が原因じゃないと思うんだ。

335名前書くのももったいない2018/10/07(日) 19:04:50.58ID:???
体質なんかの影響は無いですか?

例えば自分は遺伝的体質で、中性脂肪の値が下がらない。
それこそ薬の許容量Max飲んでも、正常値にならないんだ。
他の値はマトモなんだけどねぇ‥‥‥‥

336名前書くのももったいない2018/10/07(日) 19:16:14.55ID:???
330だけど鬱で仕事辞めて数年立ってコレステロール値がどんどん上がって今に至る感じ
おそらく一番の原因は運動しなくなった事だとは思うけど食生活でどうにか改善したい…

337名前書くのももったいない2018/10/07(日) 19:22:15.49ID:???
食うより断食療法をやってみるとか

338名前書くのももったいない2018/10/07(日) 20:09:13.50ID:???
運動しろよ

339名前書くのももったいない2018/10/07(日) 21:17:57.52ID:???
白湯始めてみようと思って鉄瓶欲しいと思ったが、鉄玉子買って見た

340名前書くのももったいない2018/10/07(日) 21:29:19.21ID:???
釘でええやん(´・_・`)

341名前書くのももったいない2018/10/08(月) 01:19:20.52ID:???
ジッとしていると、ヤッパリ運動不足になるよ。
足腰が鈍るのが一番良くないと思う。 よく食べてよく寝る、そして‥‥‥‥
ウォーキングとか気張らなくてもいいから、一定時間は歩く習慣にしたな、自分は。

342名前書くのももったいない2018/10/08(月) 08:20:48.20ID:???
8時間立ち仕事した後に 2時間犬の散歩でツライ

風邪気味も治った上に連休で消費カロリーが減ったからか 指に水虫コロニーが3つも誕生した

343名前書くのももったいない2018/10/08(月) 09:40:03.27ID:???
>>340
釘って鉄100%じゃないんやで?

344名前書くのももったいない2018/10/08(月) 09:48:01.23ID:???
>>342
キモい

345名前書くのももったいない2018/10/08(月) 09:48:28.24ID:???

346名前書くのももったいない2018/10/08(月) 17:16:10.58ID:???
納豆牛乳は完全食だよ。特にコレステロール、血圧、糖尿にきく。

347名前書くのももったいない2018/10/08(月) 17:48:55.71ID:???
便秘に納豆が一番効いたから業務スーパーで45g×3パックで42円のを毎日食べてる

348名前書くのももったいない2018/10/08(月) 19:06:02.19ID:???
毎日食べるなら納豆も自作した方が美味しい
どうしても本家の藁納豆の旨さには劣るけどね

349名前書くのももったいない2018/10/08(月) 20:11:00.83ID:mZ7q2FNF
具沢山納豆玉子カレーとヨーグルトとサラダを食べてれば大体は大丈夫?

350名前書くのももったいない2018/10/08(月) 20:13:29.70ID:???
業務安いよね。
スレ建ててもいいくらい語れるわ。

351名前書くのももったいない2018/10/08(月) 22:25:10.47ID:???
業務スーパーって安かろう悪かろう不味かろうなイメージあるなあ…
何が入ってるか分かったもんじゃない系

352名前書くのももったいない2018/10/08(月) 23:30:16.53ID:???
業スーの商品は、ポーランドとかラトビアとかの
チェルノブイリ周辺国のものばかり

食べられない

353名前書くのももったいない2018/10/08(月) 23:53:50.94ID:???
今太閤ならぬ今チェルノブイリと呼ばれる福島を擁する日本が何を言っておるのだ

354名前書くのももったいない2018/10/09(火) 01:07:09.97ID:DUCwKbrx
>>350
業務スーパースレはこの板に2つあるよ

355名前書くのももったいない2018/10/09(火) 01:50:14.26ID:???
業スの1キロ300円の黄な粉安い
1g1円以下でたんぱく質が買えるのは素晴らしいコスパ

356名前書くのももったいない2018/10/09(火) 02:03:19.11ID:???
あーきな粉いいね
牛乳で溶いて飲めばプロテイン代わりだ

357名前書くのももったいない2018/10/09(火) 03:15:16.42ID:???
オーケーストアや西友は近所にあるからまぁ贅沢言っても仕方ないけど
コレで業務スーパーが有ればかなりの節約になるんだけどなぁ……廉価店・御三家

358名前書くのももったいない2018/10/09(火) 07:30:56.45ID:???
ドケチなら見る目でカバーすればええやん。
品質込みにしても業スーオンリーワンな激安品もあるよ。
例えばコーヒー豆は高いのから安いのまで色々買ったが今は業スーのしか買ってない。

359名前書くのももったいない2018/10/09(火) 10:17:28.44ID:???
>>328
ギョムの牛乳パックデザはいーよー
チーズケーキオヌヌメ

360名前書くのももったいない2018/10/09(火) 10:18:30.01ID:???
>>359
安価ミスな

361名前書くのももったいない2018/10/09(火) 10:56:54.04ID:???
聞いた事が無いようなメーカーで激安な缶ジュースとかも怪しいなぁ。下痢したりするのが結構ある

362名前書くのももったいない2018/10/09(火) 11:32:35.58ID:???
そんなのそもそも買わないだろ

363名前書くのももったいない2018/10/09(火) 11:54:00.55ID:???
豆腐、もやし、生麺、厚揚げ安いよな。

364名前書くのももったいない2018/10/09(火) 12:10:45.90ID:???
ギョム近くにあるわ
西友もオーケーもあと以外にいいのはメガドンキ

365名前書くのももったいない2018/10/09(火) 22:49:14.85ID:???
一日二食
昼に炭水化物と野菜
夕方にタンパク質と野菜
これだけ守っとけば大丈夫だぞ

366名前書くのももったいない2018/10/09(火) 23:24:53.54ID:???
国産鶏胸肉が100g39円で売ってたからすかさず大量に買った
一口サイズに肉を切ってフライパンで塩かけながら焼き上げると至福な味わい
豚バラ100g98円なんて買えなくなりそうだわ

367名前書くのももったいない2018/10/09(火) 23:40:35.08ID:DUCwKbrx
牛肉が高くて買う気がなくなる

368名前書くのももったいない2018/10/10(水) 02:01:42.94ID:???
生魚が高い
節約するなら肉を食べたほうが安い時代になってしまった

369名前書くのももったいない2018/10/10(水) 06:32:43.72ID:???
>>366
温度計100円で買ってきてうちでは低温調理してるよ。
しとっとりしてまじでうまい。
一枚で三食食べてる。

370名前書くのももったいない2018/10/10(水) 06:35:16.49ID:???
>>368
多少高くても旬の青魚は食べるようにしてるな。
ようやく秋刀魚が100円切ったから今更初秋刀魚食べました。
アニサキス抜いて刺身と定番の大根おろし焼きで。
やっぱたまに食べると美味いねー。

371名前書くのももったいない2018/10/10(水) 10:27:19.79ID:???
>>370
どうやって抜くの?
目視ですか?それとも冷凍?

372名前書くのももったいない2018/10/10(水) 10:50:22.02ID:???
>>371
目視で!あくまで自己責任ですけどねー。

373名前書くのももったいない2018/10/10(水) 14:24:08.81ID:dwcq4ubt
 
【財務省】社会保障費抑制へ改革案 高額医薬品は保険の対象外 「かかりつけ医」以外は追加で定額負担 財政審に提示 ★2
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1539120362/

【消費増税】リーマンのようなことない限り来年11月に実施=菅官房長官 ★2
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1539106881/

【人材派遣大手】パソナ派遣社員の規則「脱法的」 無期契約のはずが合意退職
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1539097940/

【派遣】パソナ派遣社員の規則「脱法的」
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1539094575/

【経済】「消費税こわい」偏る負担 社会保障、現役もう限界
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1539014952/

374名前書くのももったいない2018/10/10(水) 19:35:18.12ID:???
35歳のドケチ生活術「うまい棒」が主食
https://web.smartnews.com/articles/fhDPpng4upe

375名前書くのももったいない2018/10/10(水) 20:28:21.29ID:???
魚はサバ缶で食ってるな
見た目より結構量あるから2回に分けて食べる

376名前書くのももったいない2018/10/10(水) 21:22:43.74ID:???
鯖缶最近高いよな。
今は鰯食ってるわ。

377名前書くのももったいない2018/10/10(水) 21:36:42.07ID:y7jq0xoI

378名前書くのももったいない2018/10/10(水) 21:56:47.53ID:???
1975年頃の食事…
https://i.imgur.com/VOfnv0Q.jpg
俺これくらいが良いわ

379名前書くのももったいない2018/10/10(水) 23:41:55.11ID:???
マクドナルド、ホットコーヒー4日間無料 15時から21時まで
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181010-00000022-ascii-bus_all
10/10(水) 17:30配信

日本マクドナルドは「プレミアムローストコーヒー(ホット)」Sサイズを無料で飲めるキャンペーンを全国のマクドナルド店舗で実施します。
期間は10月16日から19日までの4日間、15時から21時。

380名前書くのももったいない2018/10/10(水) 23:42:33.62ID:3dUM7CNo
>>378
ブラウザで開いたら画像見れた
丁度良さそうな食事だわ

381名前書くのももったいない2018/10/11(木) 00:05:20.26ID:???
缶詰はあくまで非常食。わざわざ食べるのはバカ

382名前書くのももったいない2018/10/11(木) 02:28:13.24ID:/dG0pk+X
 
【行政】厚生労働省「高齢者の皆さん、年金をあてにせず自助努力して」★3
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1539189881/

383名前書くのももったいない2018/10/11(木) 08:02:13.72ID:TrQnOL3l
もうおでんの季節か
魚肉は安くて身体に良さそう

384名前書くのももったいない2018/10/11(木) 08:32:55.80ID:???
>>378
むしろうちより豪華w

385名前書くのももったいない2018/10/11(木) 09:34:48.04ID:???
おでんに使う魚肉のすり身は塩分高いから
適度にたまご大根結びこんぶこんにゃくでお腹ふくらませるのオススメ

386名前書くのももったいない2018/10/11(木) 11:45:57.03ID:???
乳がんが多い不思議
食事かな

387名前書くのももったいない2018/10/11(木) 12:32:50.63ID:???
食事なら乳よりも口内、食道、胃腸に負担が掛かるんじゃないか?

388名前書くのももったいない2018/10/11(木) 12:45:12.15ID:???
賞味期限の2年ほど切れたシチュー作るルーがあったけど使ってみた
腹壊さないといいんだが…

389名前書くのももったいない2018/10/11(木) 13:10:00.69ID:???
とりあえず水炊き食ってる。白菜糸こん肉少しにキノコ。だし昆布と間違えて佃煮用昆布を買ってしまった。心なし味が薄いがまあいい。ただ安いメニューとは言えないかな。

390名前書くのももったいない2018/10/11(木) 14:12:34.77ID:u96QLRBw
>>381
めったにないが、缶詰の横がぷくっと膨らんでくることがある。
中身が腐って食べられない缶詰だ。缶詰も万能ではないからな。
変形していない缶詰なら、基本的にすべて食える。
また、プルトップ方式の缶詰は五年も十年もの保管はきかない。
自分でカンきり使い、空ける方式でないと半永久的な保管はきかないぞ。

391名前書くのももったいない2018/10/11(木) 15:21:52.50ID:???
腐る缶詰って何か異物が混入したんかな
空気に触れなきゃ普通は腐らんし

392名前書くのももったいない2018/10/11(木) 17:20:22.20ID:u96QLRBw
アクシデントで発生することがある。その場合、缶詰の横が1.5倍近くまで
膨れてしまうことがあるが、ここ十年以上はそういう事故は起きていないね。
ただし、プルトップ方式の缶詰の保管期間は三年と見た方が良い。
自分でカンきりで開ける方式だと、たぶん、30年たっても食えると思う。

393名前書くのももったいない2018/10/11(木) 17:43:44.79ID:???
天然最強

394名前書くのももったいない2018/10/11(木) 20:35:51.40ID:???
誰かシュールストレミングに挑戦した猛者はいないのか
と思って調べたらツナ缶サイズで6000円もするらしい
ドケチ向きじゃないな

395名前書くのももったいない2018/10/11(木) 20:40:42.30ID:???
コレステロール値が気になって鳥の胸肉食い始めたが最高だった
安くて美味くてたまらん
焼いて塩コショウで食べたりニンニク醤油で食べたりして至福

396名前書くのももったいない2018/10/11(木) 22:19:15.71ID:???
鶏むね肉こそドケチ御用達
栄養豊富、ヘルシー

397名前書くのももったいない2018/10/11(木) 22:53:05.83ID:???
>>390
プルトップ方式の缶詰でもマルハのサバ缶はいける
賞味期限2013年(製造2010年)のを今でも美味しく食べてるよ

398名前書くのももったいない2018/10/12(金) 01:41:57.45ID:???
肉で一番安いのって鶏胸肉だと思うけど、
それより安くて似たような栄養価だと卵くらい?

399名前書くのももったいない2018/10/12(金) 01:56:31.66ID:???
ブラジル産鶏モモ肉、大豆系、煮干しとか

400名前書くのももったいない2018/10/12(金) 09:30:24.12ID:Z86uJJ+V
鶏胸肉は鍋にいいよね
値段的には若鶏血肝、ミンチ肉、冷凍肉団子

401名前書くのももったいない2018/10/12(金) 10:36:43.15ID:???
納豆、きのこ、ニンニク、梅干し
食べてればいいの!

402名前書くのももったいない2018/10/12(金) 12:24:08.32ID:???
むしろツナ缶とかは消費期限切れてからの方が美味いとメーカー側も認めてるからな

403名前書くのももったいない2018/10/12(金) 16:48:46.26ID:???
酸化した油とか腐った肉って独特の食欲をそそる香りがあるよね

404名前書くのももったいない2018/10/12(金) 18:28:42.02ID:???
サーモン100g398円!
ブリ100g358円!
4か月半ぶりのSASHIMI!

405名前書くのももったいない2018/10/12(金) 19:46:22.30ID:???
高くないっすかw
いい刺身なのかな

406名前書くのももったいない2018/10/12(金) 19:46:56.24ID:???
うちいつも買う店ブリの刺身100g148か98だわ

407名前書くのももったいない2018/10/12(金) 19:55:54.93ID:???
お刺身は「半額シール」に出会った時だけの、ご馳走だと思っている。
切り身の魚にしても半額ではない「割引シール」時に買って来て、冷凍保存だが。

408名前書くのももったいない2018/10/12(金) 20:23:39.20ID:???
そんなこと言わないで旬の秋刀魚や鰯を刺身で食べて。
1匹100円しないはず。

409名前書くのももったいない2018/10/12(金) 20:42:28.51ID:???
サーモンやサバ、サンマの刺身はアニサキスがあるからなあ
一回性、スーパーで目視してしまった
クネクネ動いていた

410名前書くのももったいない2018/10/12(金) 21:00:25.33ID:???
>>408
何様だババア
しゃしゃり出てくんな

411名前書くのももったいない2018/10/12(金) 21:06:45.74ID:???
刺身は完全冷凍の通販以外は食べたくないな

412名前書くのももったいない2018/10/12(金) 21:26:54.34ID:???
ババアなんてひどい(´;ω;`)

413名前書くのももったいない2018/10/12(金) 21:27:09.05ID:???
まだ36です( ^ω^)

414名前書くのももったいない2018/10/12(金) 22:49:02.62ID:omQSEJy/
>>413
オバサン

415名前書くのももったいない2018/10/13(土) 00:43:40.60ID:???
くそばばあ!

416名前書くのももったいない2018/10/13(土) 07:54:53.58ID:???
肉と卵を食べない

417名前書くのももったいない2018/10/13(土) 18:29:49.57ID:???
好き嫌いせずに色々なモノを出来るだけバランス良く食べる、が一番なんじゃない?
「アレばっかり食べている」や「これは絶対に食べない」ってのは、長期的に見て体に悪そう。

418名前書くのももったいない2018/10/13(土) 21:05:02.57ID:???
そんな教科書書き写したような事書かれても
だから?としか

419名前書くのももったいない2018/10/13(土) 22:28:48.64ID:???
だめですか?

420名前書くのももったいない2018/10/13(土) 23:51:53.72ID:???
範馬勇次郎「俺の意見に文句があるのか」

421名前書くのももったいない2018/10/14(日) 01:07:25.21ID:???
>>419
更年期なんですか?

422名前書くのももったいない2018/10/14(日) 05:16:05.05ID:???
タンパク質は水分多いのが多いね
長く保存出来ない

423名前書くのももったいない2018/10/14(日) 05:31:50.00ID:???
鰹節かじればおk

424名前書くのももったいない2018/10/14(日) 08:41:28.77ID:lCpfvOOB
鰹節より削り節の方が安くて栄養価高そう

425名前書くのももったいない2018/10/14(日) 10:11:55.67ID:???
思い込み乙

426名前書くのももったいない2018/10/14(日) 10:18:55.48ID:???
燻製でも自作できりゃなぁ
マンションだから無理だわ

427名前書くのももったいない2018/10/14(日) 11:03:45.20ID:???
タンパク質豊富・安価・長期保存可能
きな粉を崇めろ

428名前書くのももったいない2018/10/14(日) 11:35:27.88ID:???
あまり好き嫌いは無いけど昆虫食はダメだなぁ。 その食文化の地域の方、スミマセン。
ざざむしとか蜂の子の甘露煮とかイナゴの佃煮とか……正直、無理です。

429名前書くのももったいない2018/10/14(日) 11:52:32.80ID:???
突然の隙あらば自分語りおばさん

430名前書くのももったいない2018/10/14(日) 12:41:24.70ID:???
きな粉ヨーグルトにすればいい

431名前書くのももったいない2018/10/14(日) 13:04:29.29ID:???
好き嫌いすんなって偉そうに言う人は虫や蛙や蛇も食えるのかね
そういうのは別って言うんだろうけど

432名前書くのももったいない2018/10/14(日) 13:26:50.72ID:???
やはり麦ご飯だろうね。

433名前書くのももったいない2018/10/14(日) 14:45:27.17ID:???
>>428
おばさん更年期?

434名前書くのももったいない2018/10/14(日) 14:45:43.08ID:???
>>431
スレタイ読めよ

435名前書くのももったいない2018/10/14(日) 16:11:46.59ID:???
>>432
麦飯とか五穀米って健康志向の人向けになっていてかえって高くないモノなの?

436名前書くのももったいない2018/10/14(日) 16:41:58.05ID:???
業務スーパーのオートミール
栄養があって値段が500g100円(一食50g10円)と破格のコスパ

437名前書くのももったいない2018/10/14(日) 17:12:16.39ID:???
安い麦なら20kg4300円であったりする
米の代わりとしては少しだけ高いかもしれないけど、米とは違う栄養が手に入る利点もある

438名前書くのももったいない2018/10/14(日) 17:33:11.22ID:???
玄米はどうなの?玄米

439名前書くのももったいない2018/10/14(日) 18:13:31.96ID:???
とりあえずコンビニは一切利用しない事だね

440名前書くのももったいない2018/10/14(日) 18:18:29.84ID:???
>>436
ラトビア産だよ
チェルノブイリのすぐ隣

441名前書くのももったいない2018/10/15(月) 07:29:52.65ID:???
いい感じにセシってて、いいじゃないか

442名前書くのももったいない2018/10/15(月) 09:24:55.95ID:???
スレタイがドケチのための体を壊さない食生活 なのに
わざわざお金を払ってチェルノブイリオートミールを食べる人の気が知れない

443名前書くのももったいない2018/10/16(火) 01:06:03.57ID:???
ふるさと納税で頼んでおいた無洗米18kgが届いた
1年くらい持ちそう

444名前書くのももったいない2018/10/16(火) 05:16:04.77ID:fJ/hI1yN
オートミールってそのままで食うと不味い?

445名前書くのももったいない2018/10/16(火) 09:42:53.30ID:???
>>443
うらやま
ふるさと納税やってみたい

446名前書くのももったいない2018/10/16(火) 12:14:16.12ID:???
>>445
実はそなたの故郷はワシの玉袋なんじゃ

447名前書くのももったいない2018/10/16(火) 12:23:23.77ID:???
おとうさん!

448名前書くのももったいない2018/10/16(火) 13:21:23.87ID:???
ふるさと納税やる暇なくてギフト券にしちゃったよ。
使いきれん。

449名前書くのももったいない2018/10/16(火) 18:07:28.99ID:???
大麦は癖のある味だったが慣れてくると香ばしくて美味しくなってきた
オートミールや押し麦はそれより食べやすくなってるらしいのでけっこういけるのでは

450名前書くのももったいない2018/10/16(火) 18:14:17.03ID:???
シリアルって、犬猫のカリカリみたいなもんだな

451名前書くのももったいない2018/10/16(火) 18:39:00.73ID:???
>>450に犬猫のカリカリはどんな味なのか聞いてみたい

452名前書くのももったいない2018/10/16(火) 23:14:59.56ID:9Ga4SQAa
今年はサバが不作らしいな
まあサンマやイワシ食べれば良いか

453名前書くのももったいない2018/10/17(水) 00:16:16.54ID:???
鳥の胸肉に味塩で食べたり焼き肉のタレかけたりするの最高だわ
野菜はカボチャを炒めて味塩で食うのも塩気とカボチャの甘みが絶妙

454名前書くのももったいない2018/10/17(水) 01:23:27.98ID:euHjBFya
>>382
鯖缶なんかよりサバの塩焼き食えばいいのにな。
一切れ100円で満足度も違う。

455名前書くのももったいない2018/10/17(水) 05:01:03.03ID:???
一切れ100円は高く思えるけど、魚に関しては安くてもそのぐらいなんだよなぁ
魚に似た栄養を探すのならば安くなるかもしれないけど

456名前書くのももったいない2018/10/17(水) 09:55:43.43ID:???
魚は高いうえにアジやサンマやイワシとか一匹食べても食べれる部位が少なすぎて買えないわ
一度に数匹は食いたいけど高くて勿体無く感じる
美味いし健康にも良いからもっと食べたいけどね…

457名前書くのももったいない2018/10/17(水) 10:18:52.07ID:???
さんま 一尾 80円

458名前書くのももったいない2018/10/17(水) 10:54:13.96ID:ziRSeEuL
>>456
サバは食べるところ多いからいいな。
アジは少ないから買わない。鮭は食べる時は二切れ。
ホッケは高い。
結果、さばの塩焼きばかりになる。

フライパンにアルミ引いて、片面5分焼くだけ。
缶詰は風邪引いたときとか、大雨の時の非常食。

塩焼き、納豆、もずく酢で満足な定食になる。

459名前書くのももったいない2018/10/17(水) 13:51:10.56ID:???
魚高いよね
サバ、イワシの缶詰でいいや

460名前書くのももったいない2018/10/17(水) 18:32:59.98ID:???
魚系缶詰ってだいたい190gで税抜き130円ぐらい
68円/100gだから、100g39円の鶏胸肉の1.7倍ぐらい
肉も魚も高くなったもんだ

461名前書くのももったいない2018/10/17(水) 20:09:42.86ID:???
やたらとテレビで鯖の水煮缶が体に良いとか認知症に良いとかやるから売ってねぇ
貧乏人をいじめるなよ

462名前書くのももったいない2018/10/17(水) 20:39:51.58ID:???
そして更に一年後は消費税10%が待ち受けている
国民総ドケチ化の時代

463名前書くのももったいない2018/10/17(水) 20:52:29.57ID:???
>>462
ヤッター計算が楽になるね!(頭弱

464名前書くのももったいない2018/10/17(水) 21:37:58.16ID:???
夕飯は白菜とキノコと鶏胸肉にシチューの元入れて作ったら最高だった
残ったのを百均で買った汁物用容器に移して冷凍した
三食分の夕飯のシチューが冷凍できた
安くて美味くて保存出来てお薦め

465名前書くのももったいない2018/10/17(水) 22:13:42.59ID:???
>>462
ドケチが買うような商品は8%のままやで
わいには増税は関係ない

466名前書くのももったいない2018/10/17(水) 23:22:50.39ID:euHjBFya
>>461
そういうのに走る人って、バナナがダイエットにいいとかで、
バナナ買うし、リンゴダイエットだとか。。
じゃあ缶詰が無いってなっても、サバ焼きにしようとも思わない。
そもそもカロリーコントロールする気もない。
いわゆるマスコミのオモチャのB層なんだよな。

467名前書くのももったいない2018/10/18(木) 00:37:21.35ID:???
>>465
どうせ2年もすりゃ10に揃えるだろ

468名前書くのももったいない2018/10/18(木) 02:35:23.82ID:KAj6gvtU
自販機も140円になるんかな
買わないからどうでも良いけど

469名前書くのももったいない2018/10/18(木) 02:37:21.74ID:???
>>467
やるだろうな。 理由付けは「小売業者等からの異なる税率に対する、処理の煩雑さ
を解消して欲しい」と言う要望に「お答えしました」と他責化するのが、ミエミエ。

大体、軽減税率ってナンだよ! 軽減じゃなくて、現行税率の「維持」だろが。

470名前書くのももったいない2018/10/18(木) 02:59:54.70ID:???
自販機とか勿体無くて買わないわ
使い続けて古くなったペットボトルに紅茶入れて飲んでる
夏は腐らないように水道水だった

471名前書くのももったいない2018/10/18(木) 06:42:00.62ID:???
ペットボトルを水筒代わりにして のどが腫れたことある。
それ以来やってないよ。
(`・ω・´)

472名前書くのももったいない2018/10/18(木) 07:25:48.28ID:???
どんだけ使うねんw
ペットボトルでは繰り返して使える様に口付けず神経質に使っても洗わず5回くらい
洗っても20回くらいがいいとこ
あと綾鷹等濁りをウリにしてる飲料やティーパックなどから煮出して使う物は浮遊物が多く雑菌が繁殖し易いから繰り返しや長期使うのはやめた方がいい

473名前書くのももったいない2018/10/18(木) 07:30:11.40ID:???
ほぼ毎日使いまわして3年ぐらいだけど未だに問題ない
中に水を入れてシャカシャカ振るときれいになるよ

474名前書くのももったいない2018/10/18(木) 07:53:22.76ID:???
それは「洗う」では無く「すすぐ」だな

475名前書くのももったいない2018/10/18(木) 09:16:08.69ID:???
熱湯はかけとけ。マジで。

476名前書くのももったいない2018/10/18(木) 09:19:33.43ID:???
鰯60円を三枚下ろし皮引きまでしてもらって家で刺身にして日本酒と一杯。
もやし19円と厚揚げ59円も肴に。
シメは28円の生ラーメン。
毎日のささやかな贅沢です。

477名前書くのももったいない2018/10/18(木) 09:48:43.20ID:???
毎年、夏場は500mlのペットボトル再利用して、水道水を凍らせています。
ワンシーズン100回位、3本程度を凍結・解凍しているけど問題ない。

直飲みはしないで、コップに融けた冷水を飲む様にしています。
ちなみにワンシーズン以上使うと、端から破れた事はありますね。

478名前書くのももったいない2018/10/18(木) 09:58:48.45ID:???
コップに融けた冷水を飲む様に &#10145; コップに融けた冷水を注いで飲む様に‥‥でした。

479名前書くのももったいない2018/10/18(木) 11:54:30.09ID:???
2年もすれば消費税15%の話が出てくるよ

480名前書くのももったいない2018/10/18(木) 13:26:17.68ID:???
プロテインのシェイカーもプラスチックだし体に悪そう

481名前書くのももったいない2018/10/18(木) 16:18:47.75ID:???
5年もすれば消費税30%になるよ

482名前書くのももったいない2018/10/18(木) 18:24:27.81ID:/PjM4S/s
プロティンが安心して飲んで良い物なのだろうか

483名前書くのももったいない2018/10/18(木) 19:37:54.85ID:???
フランスは20だっけか

484名前書くのももったいない2018/10/18(木) 19:47:42.95ID:???
ドケチなら野草やキノコ喰わないのか?!

485名前書くのももったいない2018/10/18(木) 19:51:46.25ID:???
納豆と茸でよい

486名前書くのももったいない2018/10/18(木) 20:11:46.42ID:???
セリや蕗の薹とかタラの芽は食うかな。
茸は確実に食えそうな木耳とかしか食わないかも。

487名前書くのももったいない2018/10/18(木) 20:31:47.64ID:???
フランスは食品は5.5パーセントだからな。日本より安い。

488名前書くのももったいない2018/10/18(木) 23:22:49.27ID:???
フランスは王を殺した国

日本人にはそんな度胸はない

489名前書くのももったいない2018/10/18(木) 23:53:55.63ID:???
日本は公務員を殺せば消費税ゼロになるんと違うか?あいつら無駄飯喰らいだろ。

490名前書くのももったいない2018/10/19(金) 00:04:52.69ID:???
消防も救急も警察もいなくなったら困る

491名前書くのももったいない2018/10/19(金) 02:51:04.06ID:???
>>489
無駄がねえとバッファもねえんだよね
公務員に無駄があるのはたしかだけど

金をとるなら不労所得からだろう
海外に資産を逃げさせないような仕組みも

492名前書くのももったいない2018/10/19(金) 03:32:29.52ID:???
社会保障制度の改革が先だな
・外国人には別途外国人用に作る
・老人にも医療費負担を同じくする
・胃瘻などの延命治療は禁止

493名前書くのももったいない2018/10/19(金) 03:54:00.49ID:???
国民は消費税払ってろ
地方議員の年金は復活させてもらう!

これが今の日本

494名前書くのももったいない2018/10/19(金) 07:10:55.76ID:O7gzaMTm
秋だし山菜を採りに行くのも有り
だけどキノコは気を付けよう

495名前書くのももったいない2018/10/19(金) 07:51:35.46ID:yPLZj2Xk
詳しく無いからこわひ〜

496名前書くのももったいない2018/10/19(金) 08:59:50.90ID:???
>>489
チョンですか?
日本から公務員がいない無法地帯になったら喜ぶのはチョンだよな


外国籍の人間に対するナマポと医療無料をやめるべきなんだよ
そしたら増税だって必要なくなる
在日チョンの6人に1人がなんとナマポもらってるんだぜ?
あいつら戦後になってから日本に違法密入国してきたくせに

497名前書くのももったいない2018/10/19(金) 11:40:25.41ID:???
>>496
生活保護における外国人受給者の割合は
最大限に多く見積もっても3%程度
3%減らした所で増税は必要無いとは到底ならない

498名前書くのももったいない2018/10/19(金) 12:20:11.69ID:???
はいはいスレチスレチ
食生活の話をしてくださいね

499名前書くのももったいない2018/10/19(金) 14:43:19.59ID:???
自分内、三大食材調達店舗
業務スーパー・OKストア・西友の3つ
理由は当然、安いから!

500名前書くのももったいない2018/10/19(金) 18:10:18.06ID:???
アメリカの話だけど一応貼り

健康に長生きするためには41種類の「長寿栄養素」の摂取が重要
https://gigazine.net/news/20181019-longevity-vitamin-mineral/

501名前書くのももったいない2018/10/19(金) 21:48:48.39ID:???
>>500
興味深い
ありがとう

足りてると思っても、足りてないもんだね意外だった

502名前書くのももったいない2018/10/20(土) 08:19:58.86ID:2QlNQe2O
ビタミンなどのリンク先が分かりやすくて良いね

503名前書くのももったいない2018/10/20(土) 16:24:56.95ID:???
肌荒れで医者にかかったらビタミンめちゃくれて助かってるわ。さすが三割負担。

504名前書くのももったいない2018/10/20(土) 18:58:02.63ID:???
>>503
肌荒れで医者にかかったことないわー
個人医者?
どういう治療してくれるの?

505名前書くのももったいない2018/10/20(土) 21:01:35.16ID:???
何も言わんとニキビの薬だけなんだけど、ビタミン取ると肌にいいと聞いてーとか言ったら追加でたくさん出してくれた。5種類くらい。
一錠3円とかだから助かるわー。マルチビタミンなんかよりずっと成分良くて安いー。

506名前書くのももったいない2018/10/21(日) 00:06:32.55ID:???
>>505
ありがとう
いま100均で40粒で100円のマルチビタミン買って飲んでるんだ
これが1粒2.5円
診療代をぬいても100均のが安いな・・・

507名前書くのももったいない2018/10/21(日) 05:31:33.22ID:NZure/6I
医療費が自己負担3割の使ってるのか
思い通りのビタミン食って難しいな

508名前書くのももったいない2018/10/21(日) 06:22:26.53ID:???
体壊してるじゃん スレチ

509名前書くのももったいない2018/10/21(日) 08:11:50.66ID:???
>>508
100均で40粒で100円のマルチビタミン買って飲んでる者だけど
ニキビもないし体壊してもいないよ
医者にもここ10数以上年いってない

510名前書くのももったいない2018/10/21(日) 08:13:03.20ID:???
ただしビタミンなどのサプリもからだに悪いときいて、今のがなくなったらやめようと思ってる

511名前書くのももったいない2018/10/21(日) 08:58:31.37ID:???
>>510
肝臓だか腎臓だかに悪いとか、何かで読んだような。

512名前書くのももったいない2018/10/21(日) 13:03:44.90ID:???
医者の話だと医薬品ではない安いビタミン剤はほぼ小麦粉らしいよ。全然ビタミンが入ってない、若しくはとても質が悪いらしい。
医薬品だと一粒で規定量確実に採れるからねーとのこと。

513名前書くのももったいない2018/10/21(日) 14:29:50.19ID:???
ビタミンC補給にローズヒップティー飲んでる
冬はミカン1個でも食べれば大分違うんじゃない

514名前書くのももったいない2018/10/21(日) 15:31:23.20ID:???
>>511
そう
だから今のがなくなったらもう買わないと思う

515名前書くのももったいない2018/10/21(日) 15:36:18.59ID:???
>>512
ほぼ小麦粉だなんていうバカ医師の話は信用しないほうがいいと思うよ
薬屋に行って市販のビタミン剤の成分確認してみ

それに一粒で規定量確実に採れるなんてのが良いビタミン剤なわけじゃない
脂溶性のビタミンなどでは摂取が多すぎる害のほうがよくあるケース

その医師、保険を使って自分の病院からビタミン剤を出したいだけだと思うよ
おかしな医師だわ

516名前書くのももったいない2018/10/21(日) 15:53:23.40ID:???
サプリメントとか栄養ドリンクみたいなモノは、使わないな。
ちゃんと色んなモノを食ってりゃ、大丈夫なんじゃないの?

517名前書くのももったいない2018/10/21(日) 16:09:11.56ID:???
>>515
安い薬って言ってんじゃん。ちゃんと読んでよ。

518名前書くのももったいない2018/10/21(日) 16:23:10.14ID:???
その医師がツイッターに書いたら炎上しそうな発言だな
場合によっては訴えられそう
でも医薬品みたいに飲みやすくするために錠剤のほとんどにブドウ糖などの成分以外の原料を
使っていても不思議ではないけど

519名前書くのももったいない2018/10/21(日) 17:20:16.06ID:???
ブドウ糖ならともかくほぼ小麦粉はねーわ
バカな医者

520名前書くのももったいない2018/10/21(日) 18:23:16.07ID:???
小麦粉は3大アレルゲン(卵牛乳小麦)のひとつだからな
サプリに使うのはあり得ないわな

521名前書くのももったいない2018/10/21(日) 18:51:38.78ID:???
医学部もピンキリ
医者にもバカがいるんだな

522名前書くのももったいない2018/10/21(日) 19:29:13.95ID:???
だって 人間だもの

523名前書くのももったいない2018/10/21(日) 19:50:49.00ID:???
人間であっても>>512は愚かだな

524名前書くのももったいない2018/10/21(日) 19:54:06.57ID:???
プラセボじゃないのか?

525名前書くのももったいない2018/10/22(月) 02:25:46.05ID:???
小麦粉を使ったプラセボとほぼ同等の効果しかない、というなら分からなくもないかも
ただ医薬品かどうかというより種類や製法による気もするけど

526名前書くのももったいない2018/10/22(月) 06:45:18.79ID:k4K7qtMS
タンパク質くれ

527名前書くのももったいない2018/10/22(月) 06:52:58.91ID:???
サプリの溶けきれなかった殻が胃に蓄積されていくんだよって聞いた
絶対ないとも言い切れずエビデンスもないようなサプリ類は飲まないことにしました

528名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2018/10/22(月) 07:50:56.61ID:5F6uVTsI
錠剤を分解する為に肝臓を使うとは聞いた事がある

>>524
ない

>>527
どこの馬鹿に聞いたの?

531名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2018/10/22(月) 09:56:21.02ID:8Wfa3IN8
ガンセンターの若い研修生はカップラーメンよく喰ってるな。
俺は毎日納豆味噌汁野菜喰ってガンになったのに。

不思議だね
遺伝性かな

>>530
カプセルの残骸が胃壁に…
一心不乱に日々飲み続ける我々

あたしはケチだからそんなものに金使わない
バランスのいい食生活にしる!

534名前書くのももったいない2018/10/23(火) 05:30:45.91ID:4hWxssFS
安いサプリメントは効果が出るだけの成分が入っていないものが多いから調べてから買った方がいいよ

535名前書くのももったいない2018/10/23(火) 06:21:31.55ID:???
>>48
うまそうだけど肉を買わないから牛脂を貰えないんだよな

536名前書くのももったいない2018/10/23(火) 07:53:47.04ID:7GMPM6Na
一番安い鶏胸肉や鶏レバーがオススメ
前者は高タンパクだし後者はビタミンAに鉄分に亜鉛など豊富
なお何でも食べ過ぎは注意

537名前書くのももったいない2018/10/23(火) 09:46:52.86ID:KouY9bUG
せやな

538名前書くのももったいない2018/10/23(火) 09:51:02.54ID:???
>>535
近所に牛脂無料のスーパーはないの?

539名前書くのももったいない2018/10/23(火) 10:12:19.79ID:???
>>538
肉買えば無料の所しかないな

540名前書くのももったいない2018/10/23(火) 10:16:54.55ID:???
それも牛肉指定

541名前書くのももったいない2018/10/23(火) 10:19:24.07ID:???
今朝は朝から低温調理で鶏胸肉一枚の三分の一使ってお弁当作りました。
飲み物も自分で淹れたコーヒーを持参。
予定では帰宅まで1円も使わず、お昼代も100円かかってないと思います。
大満足な1日になりそうです。

542名前書くのももったいない2018/10/23(火) 11:41:54.64ID:???
>>534
しつこいな
そもそもお前は健康保険でサプリをもらうなよ、税金どろぼう

543名前書くのももったいない2018/10/23(火) 11:42:53.19ID:???
サプリがほぼ小麦粉だなんていうバカ医師にかかってる>>512
だからニキビになんかなるんだよ

544名前書くのももったいない2018/10/23(火) 13:59:13.74ID:???
お昼は納豆ご飯と低脂肪牛乳とタマネギ炒め味塩
安さと美味しさと手軽さと栄養が絶妙で我ながらニッコリ

545名前書くのももったいない2018/10/23(火) 15:22:50.85ID:???
大根とかニンジンのヘタの部分を皿の水に漬けたりして、葉っぱの水栽培を
している方はいないのかな?  夏は腐りやすいから、今時分が一番やりやすい。

546名前書くのももったいない2018/10/23(火) 15:36:11.51ID:???
前にやったけど手間のわりに無駄に終わる

547名前書くのももったいない2018/10/23(火) 16:58:12.69ID:???
サプリは質の良し悪しが物によって雲泥の差だからなぁ

548名前書くのももったいない2018/10/23(火) 17:26:45.97ID:???
>>545
出てくんな貧乏ババア

549名前書くのももったいない2018/10/23(火) 17:29:15.93ID:4hWxssFS
>>542
マジで今日初めて書き込みしたんだけど…
ドケチスレでは怒られるかもだけど、私はサプリメントは個人輸入してるよ
健康保険ではどんなサプリが貰えるの?

550名前書くのももったいない2018/10/23(火) 18:05:09.28ID:???
サプリの個人輸入って愚の骨頂
万一のときどうにもならないよ

551名前書くのももったいない2018/10/23(火) 18:10:40.22ID:???
どうせ買うなら国内で買うより質のいいものが安く買えたりするよ
ただ、調べてるとサプリより食品そのもののほうが健康に効果ありそうだと思って
今は食品を食べるようにしてる

552名前書くのももったいない2018/10/23(火) 18:11:54.30ID:???
>>550
そんなことないよ
調べれば調べるほど高品質のサプリメントは個人輸入が一番だとわかる
万一の時って何?

553名前書くのももったいない2018/10/23(火) 18:14:59.31ID:???
>>551
それが国内で買うより質のいいものが安く買えたりしないんだよね
昔は食べて摂取すればいいと思ってたけど、食品から摂取よりサプリメントのほうが効率的で健康に効果ありそうだとわかったんだよ
遺伝子検査を受けて変異がある場合は特にサプリメントで補うことが必要らしく、遺伝子変異は半分の人にありえるらしいから調べれば調べるほどサプリメントの大切さがわかるよ

554名前書くのももったいない2018/10/23(火) 18:19:39.82ID:???
身近にいる果物を頻繁に摂取してる人が若々しくて肌が綺麗だと気づいて、高品質のビタミンCを摂取してから驚くほど肌がモチモチでかなり綺麗になったよ
ちなみに安いビタミンC摂取してる時には効果は感じられなかった

555名前書くのももったいない2018/10/23(火) 18:32:18.53ID:???
どの栄養をどのぐらいの量摂っているかによってサプリの効果の有無など変わってくると思う

556名前書くのももったいない2018/10/23(火) 18:56:31.34ID:???
海外製の一般人向けサプリは安いけど質が安定してないから買いたくない
成分を随時調べれば一目瞭然だけど中々普通の人は調べられないから黙認するしか無いかな

557名前書くのももったいない2018/10/23(火) 21:48:01.76ID:???
>>552
個人輸入のサプリで人が死んだり後遺症がでたときには保証が一切でない

558名前書くのももったいない2018/10/23(火) 21:49:21.09ID:???
>>554
何か添加してるわけでもない純粋なものならば
高品質のビタミンCと低品質のビタミンCの差って説明できる?
できないはずだよwww

559名前書くのももったいない2018/10/23(火) 21:53:45.56ID:s7pQL5iB
サプリでビタミンCってもなぁ、吸収しきれず小便になるだけだろう

560名前書くのももったいない2018/10/23(火) 22:00:41.92ID:???
ここんとこ粘着してるサプリ厨のひと、空気とスレタイ読めない奴なんだろ

561名前書くのももったいない2018/10/24(水) 00:18:53.48ID:???
>>559
まぁ多少は九州されるから摂らないよりはいいんじゃねーの?

562名前書くのももったいない2018/10/24(水) 06:40:02.71ID:???
むしろ取りすぎても排泄されるから安心して飲める

563名前書くのももったいない2018/10/24(水) 07:44:00.36ID:???
ドケチ的に無理

564名前書くのももったいない2018/10/24(水) 08:30:14.78ID:???
天然最強

565名前書くのももったいない2018/10/24(水) 09:38:29.92ID:???
>>561
四国はされないのか

566名前書くのももったいない2018/10/24(水) 10:02:46.21ID:???
摂取しないと生存できない(命に関わる病気になったりする)物質にビタミンという名前を付けてるだけだよ
摂取したら健康にプラスになるのではなくマイナスにならないというだけ
ビタミンが何かしてくれるんじゃなくて身体の機能を正常に働かせるための道具になる
サプリだろうがなんだろうが受容体があるんだから九州はされるでそ

567名前書くのももったいない2018/10/24(水) 10:06:23.80ID:???
いまどきサプリって
無知かよ

568名前書くのももったいない2018/10/24(水) 10:07:50.64ID:???
>>558
目に見える効果が出てる時点で証明はされてるよね?

569名前書くのももったいない2018/10/24(水) 10:19:53.81ID:???
無知で駄目かよ

570名前書くのももったいない2018/10/24(水) 10:47:42.59ID:???
>>560
食生活ならサプリメントも食生活に入る
食の定義は人それぞれだろうけど、必須栄養素をサプリメントで代替してるなら立派に食生活なんじゃないの?

571名前書くのももったいない2018/10/24(水) 10:49:07.10ID:???
>>567
無知は君
必須栄養素の知識つけたら?

572名前書くのももったいない2018/10/24(水) 10:54:11.28ID:???
サプリは忙しい時とか良いと思うけど栄養素辺りの単価が高過ぎるから
ドケチ思考的には手を出そうとは思わないなー

573名前書くのももったいない2018/10/24(水) 11:11:31.76ID:???
>>572
体を壊さない食生活なんだからサプリメント活用で健康維持ができるなら安いと考える人もいる

574名前書くのももったいない2018/10/24(水) 12:31:32.89ID:zRxnluEz
サプリもいいけど安くて栄養のある美味しいモノを食べるのも心身共に良い
何はともあれバランスある食生活を送りたいもんだね

575名前書くのももったいない2018/10/24(水) 12:49:18.48ID:???
旬なものをお口へ入れろって

576名前書くのももったいない2018/10/24(水) 15:27:03.16ID:???
ササミ買って焼いたけど胸肉と味ほぼ同じやん
これなら胸肉のがええわ

577名前書くのももったいない2018/10/24(水) 18:02:54.78ID:???
>>575
JDとか

578名前書くのももったいない2018/10/24(水) 21:15:47.51ID:???
この食材はいつ頃が旬とかわかんねーや
旬と非旬で栄養価に差があるのは知ってるけど

579名前書くのももったいない2018/10/24(水) 23:20:29.72ID:???
とりあえず一日に
カボチャ一口サイズにたくさん炒めて冷凍しつつ食って
ミニトマト3個ほど食って
鶏胸肉を塩か焼き肉のタレで食べて
白菜メインでニンジン少々の汁物食って
納豆ご飯食べて
低脂肪牛乳飲んで
100ティーバッグ200円の紅茶をペットボトルに入れて飲む

ほぼ毎日これ

580名前書くのももったいない2018/10/25(木) 01:10:13.12ID:???
卵の殻ってどうやって食べてる?
砕いてスープや揚げ物の衣、パンとかに良いとか聞くけど

581名前書くのももったいない2018/10/25(木) 01:14:51.57ID:???
100ティーバッグ200円の紅茶をペットボトルに入れて飲む

これの意味がわからない

582名前書くのももったいない2018/10/25(木) 01:52:14.95ID:???
横レスだが
100個200円の紅茶ティーバッグで紅茶を作り、ペットボトルで持ち運ぶ
だと思うよ

583名前書くのももったいない2018/10/25(木) 02:15:56.83ID:67WzYJDr
https://www.youtube.com/watch?v=KTUl2NwBcPE
プロの生活保護受給者が教える食費月3万円で済ます方法

584名前書くのももったいない2018/10/25(木) 06:33:45.75ID:???
>>580
卵の殻はサルモネラ菌に汚染されている可能性があるから食べないほうがいいよ

585名前書くのももったいない2018/10/25(木) 08:00:55.80ID:???
>>583
ナマポ不正受給者がつべ閲覧で稼いでんじゃねえよ消えろ

586名前書くのももったいない2018/10/25(木) 08:01:26.28ID:???
100個200円の紅茶ティーバッグなんてある?

587名前書くのももったいない2018/10/25(木) 08:57:35.90ID:???
業務とか?
きいたことないようなメーカーのやつとかは安いのあったりする

588名前書くのももったいない2018/10/25(木) 09:08:26.12ID:???
>>586
あるよイオンの特売で買った

589名前書くのももったいない2018/10/25(木) 09:38:33.22ID:???
特売って意味なくね

590名前書くのももったいない2018/10/25(木) 12:28:23.31ID:???
>>583
食費3万って結構贅沢してんなー

591名前書くのももったいない2018/10/25(木) 12:38:59.16ID:???
紅茶の100個入りティーバッグ……使ってます
インスタントコーヒーよりもずっとコスパが良い

592名前書くのももったいない2018/10/25(木) 12:48:25.73ID:???
298円で売ってるよね

593名前書くのももったいない2018/10/25(木) 12:50:04.08ID:???
>>579
偉いね
バランスも取れてるし
真似しよう!

594名前書くのももったいない2018/10/25(木) 12:53:21.35ID:???
>>592
西友の「きほんのき」かな?

595名前書くのももったいない2018/10/25(木) 13:56:22.57ID:???
神奈川県だがわりと地域的には有名なスーパーでティーバッグ200円で100個入りの普通に売ってて便利やで
ST.CLAIRsってとこのやつ
名称は、スリランカの頑固親父がこだわって作ったおいしい紅茶、っての
スリランカ政府の直下である紅茶局認定マークってのが品モノについてる

596名前書くのももったいない2018/10/25(木) 14:01:40.44ID:???
スリランカ・・・アルボムッレ・スマナサーラとやらがウソだらけなので嫌いになった

タミル人大量虐殺の件もあるしね

597名前書くのももったいない2018/10/25(木) 14:07:09.58ID:???
>>595
参考にするわ
ありがとう!

598名前書くのももったいない2018/10/25(木) 14:26:46.65ID:???
紅茶は商品によっては10個程度のパックで数百円はするのもあるがティーバッグの大量に入ってるのと比べると味の違いはわからんなぁ

599名前書くのももったいない2018/10/25(木) 14:40:53.27ID:???
軽く調べたが紅茶の大量に入ったのネットだと楽天西友のが1番安いかな
「きほんのき」って商品で100個ティーバッグ入って298円
国内の静岡県で静岡農林ってとこが製造とかなんとか

600名前書くのももったいない2018/10/25(木) 17:01:38.46ID:???
甘味料にはノンカロリー物を使いたい所なんだけど、お高いから結局
上白糖1キロを使っている。  グラニュー糖でもチョット高い。

601名前書くのももったいない2018/10/25(木) 17:11:41.75ID:svRMNV35
三国志じゃないけどコーヒーやお茶ですら嗜好品と思えてしまう
安くて身体に良いなら最高なんだけどね

602名前書くのももったいない2018/10/25(木) 18:08:04.79ID:???
濃いコーヒーやお茶は自分では淹れないから
偶に飲むコンビニの100円コーヒーや缶コーヒーとかがすごく美味しく感じる

603名前書くのももったいない2018/10/25(木) 23:11:23.57ID:???
>>595
有名なスーパーってどこ

604名前書くのももったいない2018/10/25(木) 23:59:29.51ID:???
>>603
595だけどロピアだよ
色々と手頃な価格で食べ物があるからよく利用してる
ちなみに595で言った紅茶は神奈川の小田原店で売ってた
もう一つ別のメーカーでティーバッグ100個400円のあったけどそっちはスルーした

605名前書くのももったいない2018/10/26(金) 07:52:46.76ID:???
ティーバックは1カップで終わりじゃなくて、2〜3杯は繰り返して
使える所も強みなんだよな。 今、2番茶を飲んでいます。 
ちなみに流しの水切り棚から洗濯バサミで吊るして乾かして、再利用中です。

606名前書くのももったいない2018/10/26(金) 09:40:19.13ID:???
>>605
いや無理です

607名前書くのももったいない2018/10/26(金) 10:11:23.19ID:bgvL58Eb
5ちゃんなのに2ちゃんねる用語使うやつって・・・キモーーーイ

608名前書くのももったいない2018/10/26(金) 10:37:16.20ID:???
>>605
こいつガチでどケチ板のどこにでも四六時中湧いてんな
頭やばいヒトかなあ

609名前書くのももったいない2018/10/26(金) 12:58:06.91ID:ROO4mv8t
ドケチなら出涸らし上等だろ

610名前書くのももったいない2018/10/26(金) 13:36:17.14ID:???
え?わたしも普通に紅茶二煎はするわよ

611名前書くのももったいない2018/10/26(金) 19:37:38.30ID:???
>>577
熟れすぎだ。JSだよ。

612名前書くのももったいない2018/10/26(金) 22:18:53.95ID:???
たんぱく質のパウダーに脂質とビタミンと鉄など混ぜて少しだけ味付けしてふりかけ状にしたもの作ったら需要あるかな
あとは白米にふりかけて食べるだけ
ふりかけ代は一食あたり100円目指す感じ

613名前書くのももったいない2018/10/27(土) 01:10:33.89ID:???
紅茶、俺はでかい容器に全部出し切る派

614名前書くのももったいない2018/10/27(土) 09:24:26.79ID:???
>>612
オカラを煎って、鰹粉とかひじき粉末とかゴマとか混ぜたらできるんでない?

615名前書くのももったいない2018/10/27(土) 11:32:00.31ID:???
トクバイってアプリを入れたが便利や!
住んでる地域のスーパーや家電屋のチラシが表示されてその日の特売商品とかも値段がすぐに確認できる
肉とかは店ごとの比較値段も出る
マジおすすめ
近所のスーパーを店ごとに回ってグラム○○円どっちの店が安いのかとか確認する必要がなくなる

616名前書くのももったいない2018/10/27(土) 11:42:35.85ID:???
>>601
ペットボトルとかしょっちゅう買うのは贅沢だけど
自分で沸かして飲むとかなり節約になる
ジャスミン茶の徳用パックとか350〜400円くらいで
1袋1リットルくらい×30だからペットボトルとか買う気にならない

617名前書くのももったいない2018/10/27(土) 20:05:22.28ID:???
>>615
アプリなんて入れなくてもブラウザで見れるがな
端末の容量が勿体ない

618名前書くのももったいない2018/10/27(土) 20:08:15.91ID:???

619名前書くのももったいない2018/10/28(日) 21:12:04.00ID:???
業務スーパー今月まで安売りだよ。
パスタ50袋買いだめしたからこれで1年くらい持ちそう。
中濃ソースも1kg98円とか激安。

620名前書くのももったいない2018/10/28(日) 21:31:40.59ID:???
>>619
小さいサイズだけどタマネギ1つが15円とか、スゲー安かった。 しかも国産品。
4つ買っても60円………今まで他店で100円出していたのがアホみたいだった。
チョット遠いけれど敢えてウォーキングを兼ねて歩いていくから、健康にも良い。

621名前書くのももったいない2018/10/28(日) 22:08:12.73ID:???
ドケチは炭水化物ドカ喰い
でデブが多い

622名前書くのももったいない2018/10/29(月) 14:42:22.46ID:???
それあるよな。
俺は体型も気を使って185cmの72kgだけど。

623名前書くのももったいない2018/10/29(月) 14:56:54.57ID:???
たしかに炭水化物多いのが原因だなー
朝から一個の卵で卵かけご飯にして継ぎ足し飯で丼2杯分ペロリ
昼、夜も同じくらい

いつも食費3万円前後/月と外食1万以下/月くらいなのに180cm-140kg程度有るわ
面倒いからマツコデラックスくらい有ると言うと大抵そんなに大きい様には見えないと言われ調子乗ってしまうのが悪い癖

624名前書くのももったいない2018/10/29(月) 16:41:18.14ID:???
ドケチで炭水化物は安いから炭水化物を適量食べるというなら分かるが、
太るほど食べるということは必要以上に食べているからそうなるわけで
せっかく炭水化物が安くてもドカ食いしてたら無駄な出費だよ

625名前書くのももったいない2018/10/29(月) 17:13:42.64ID:ock1b2ZL
野菜も肉も豆もバランス良く食べないとな

626名前書くのももったいない2018/10/29(月) 17:14:57.94ID:???
140kgとかどうやったらそこまで太れるんだ
新陳代謝が活動停止してるのか

627名前書くのももったいない2018/10/29(月) 17:57:30.99ID:???
炭水化物を摂取する

炭水化物をエネルギーに変換するために、体内のビタミンB1が消費される

炭水化物を過剰にどんどん摂取し続けると、やがて体内のビタミンB1が枯渇してしまい脚気やウェルニッケ・コルサコフ症候群などを引き起こす

バランスよく食べましょう。ビタミンB1は豚肉に多く含まれている

628名前書くのももったいない2018/10/29(月) 18:49:00.86ID:???
バーモントカレールーで玉ねぎと人参とほうれん草だけの野菜カレー作ったが最高に美味い
肉はあえて入れないほうが美味いわ

629名前書くのももったいない2018/10/29(月) 18:54:28.59ID:???
炭水化物依存症というのが有るのか…

630名前書くのももったいない2018/10/29(月) 21:20:55.24ID:???
ガンセンターや大学病院の若い先生や医療従事者のカップラーメン率は異常に高い。
おれはガンで色んな科に回されたが問診で食事の話は皆無。必ず聞かれるのが酒、タバコ、有機溶剤・農薬殺虫剤だ。
おれは毎日、納豆や味噌汁、野菜盛り沢山食べていたがガンになった。
酒タバコもやらない、インスタントや菓子、ファストフードも食べないのに。
ただ味噌汁に顆粒だしを毎日使っていたのが盲点と言うか悔やまれる。

631名前書くのももったいない2018/10/29(月) 21:36:14.08ID:???
医者の不養生という言葉もあるから医者を見習えばいいとも限らない
リスクやストレスのある仕事をしていると普段の生活でも安定よりリスクを取るようになるらしいし

632名前書くのももったいない2018/10/29(月) 21:44:16.85ID:???
>>630
ガンは遺伝もあるからねぇ…

633名前書くのももったいない2018/10/29(月) 22:34:16.11ID:???
140キロとかスゲーなw

激ストレスで何年も異様に食べまくっても100はいかなかった

おからパウダーかデキストリン買えよ
簡単に安くできる血糖対策だしな

634名前書くのももったいない2018/10/29(月) 23:41:33.47ID:???
>>632
ゲノムのことね。
ウチの家系は長寿でガンはおれだけなんだよ。
酒、タパコもやらないし食生活も気を付けていたから告知受けたときは信じられんかった。

635名前書くのももったいない2018/10/29(月) 23:53:22.63ID:???
どこのガンなんだろう
ストレスや睡眠もあるのかな

636名前書くのももったいない2018/10/29(月) 23:58:15.56ID:???
爺さんも親父も60半ばでガンで他界した
俺(35)モロに爺さん&親父似で鼻炎とかくせ毛とかニキビ肌とか嫌な遺伝子ばっかり受け継いでる
余命的にもうストレスまみれの仕事辞めて気楽に暮らした方がいいかも

637名前書くのももったいない2018/10/29(月) 23:59:29.97ID:???
ストレス性の胃炎とかほっとくと腫瘍とかガンとかなる場合あるってどっかで見たわ

638名前書くのももったいない2018/10/30(火) 00:16:31.00ID:nCU/OwlC
そこでキャベツの話ですな?

639名前書くのももったいない2018/10/30(火) 04:10:05.55ID:pvJbSNaM
食品とガンはそんなに関係があると思えないんだよな
お金持ちで健康に気を使ってる芸能人でも誰にでも多いし

640名前書くのももったいない2018/10/30(火) 05:26:14.51ID:???
まぁ「コレは良ろしくないんだよ」って言われているモノはあまり摂らない様にするとか、
そんな感じかな。  遺伝的なモノや体質なんかの方が、要素としては大きいだろうし。
それに、「ガンの予防に良い」って言われていたモノが実は、全くそんな事はない………
……ってパターンもあるからなぁ。  逆のパターンも、また然り。

641名前書くのももったいない2018/10/30(火) 07:43:50.08ID:???
はたらく細胞などで見たけど
人間の体は約60兆個の細胞から出来ていて
毎日1%程の細胞が死に、毎日数千億個の細胞が生まれる
その内がん細胞は毎日5千個程でき、免疫細胞により全て死滅させられる
ここで1個でもがん細胞が残ると、そこから早くて約10年後にやっと検査で発見できる大きさ(約1cm、約1g、約10億個)になる

なので、健康な人でも長生きをすればするほどガンになる確率が上がるという訳

642名前書くのももったいない2018/10/30(火) 08:07:35.42ID:???
更にがん発見後早くて約3年で末期

643名前書くのももったいない2018/10/30(火) 09:19:54.10ID:???
ガンは防げないから免疫力上げるしかないよな。
つまりきのこ食え。

644名前書くのももったいない2018/10/30(火) 12:06:07.04ID:???
どんなキノコがいいんだろ。
高いキノコは食べれないよ。

645名前書くのももったいない2018/10/30(火) 12:24:14.46ID:???
えのきだけ

646名前書くのももったいない2018/10/30(火) 12:48:29.63ID:???
がん予防では エノキタケ が発がん防止作用、ブナシメジ が転移抑制効果が確認済みとの事
がん死亡率が日本一低い長野県ではそれらが多く食べられているとか

647名前書くのももったいない2018/10/30(火) 14:42:59.47ID:???
>>622
すごいな
どういう生活&食生活?

648名前書くのももったいない2018/10/30(火) 14:45:09.49ID:???
最近はとんとご無沙汰だけど、瓶詰めの「なめ茸」を食べたくなって来た。
固形分60%の汁ばっかりの奴じゃなくて、80%以上あるヤツがね。  チョット高いけど。

649名前書くのももったいない2018/10/30(火) 19:45:20.52ID:???
食パンにコンビーフはさんで、マヨネーズ付けて食べるとうまい

650名前書くのももったいない2018/10/30(火) 20:46:08.10ID:???
>>649
あなたのはコーンミート

651名前書くのももったいない2018/10/31(水) 10:22:29.85ID:???
舞茸もいいよ免疫アップみたいなことかいてある
きのこ冷凍できるから適当な大きさに切って冷凍して常備してる
味噌汁に入れたり野菜炒めに加えたりしてる

652名前書くのももったいない2018/10/31(水) 10:54:34.16ID:???
>>647
運動
平日はとにかく歩いて毎日15000歩
週末は地域の無料テニス
食生活
朝はバナナ等フルーツとヨーグルト、コーヒー
昼は鶏胸肉と余り物のおかずと少しのご飯
夜はストレス発散兼ねて酒飲んで普通に食べてる

653名前書くのももったいない2018/11/03(土) 00:34:38.79ID:???
朝 キャベツ太郎
昼 キャベツ太郎
夕 キャベツ太郎

654名前書くのももったいない2018/11/03(土) 08:34:29.23ID:jzRyNXOD
朝 ハムチーズトーストとわかめと豆腐の味噌汁
昼 インスタント麺に玉子と肉団子と野菜
夕 肉料理か魚料理と生野菜のサラダ

655名前書くのももったいない2018/11/03(土) 10:20:44.55ID:???
>>653
キャベツ太郎うむいよねw

656名前書くのももったいない2018/11/03(土) 14:11:17.05ID:???
キャベツ太郎とたこやき亭の違いは?

657名前書くのももったいない2018/11/04(日) 02:29:34.87ID:???
越後製菓の鏡餅を実家から2つもらった
餅をごま油で焼いて食ったらうま〜

658名前書くのももったいない2018/11/04(日) 07:07:35.32ID:???
そちも悪よのう

659名前書くのももったいない2018/11/04(日) 07:18:01.08ID:lE3369Av
今が旬の野菜って何だっけ?

660名前書くのももったいない2018/11/04(日) 07:39:44.24ID:???
>>659
鍋に入れるやつは鉄板
白菜、人参、しいたけ、えのき茸、チンゲン菜、水菜、ねぎ
鍋には入れないが、サトイモが旬の真っ只中。今スーパーに行けばゴロゴロある
きぬかつぎにして食べるのが美味しい

661名前書くのももったいない2018/11/04(日) 09:11:25.09ID:lE3369Av
>>660
チンゲン菜って切ってそのまま鍋に入れられるの?
きぬかつぎって知らなかったからググったわ。サトイモの小芋を皮のまま蒸し、その皮を剥いて食べる秋の料理、酒肴。とあった。手軽な食べ方だね。

662名前書くのももったいない2018/11/04(日) 09:40:17.49ID:???
>>661
白菜と同じ感覚で切って洗ったらそのまま鍋に入れていいよ
火の通りが早いので最後に入れること

663名前書くのももったいない2018/11/04(日) 09:57:58.95ID:EeqmK2DK
ナスとズッキーニの安売りは今月までかなあ

664名前書くのももったいない2018/11/05(月) 22:06:41.67ID:???
野菜たっけーよ

665名前書くのももったいない2018/11/06(火) 00:32:30.18ID:ZBRUMIqz
茄子とかピーマンなんかが高いな。
麻婆茄子作りたいんだけど、今は「おあずけ」中です。

666名前書くのももったいない2018/11/06(火) 08:24:35.73ID:VE2XuwKh
春菊が安いけど牛肉が高い
大根を150円買ったので後日おでんを食べよっと

6676612018/11/06(火) 08:42:19.83ID:Lh0hIk8j
>>662
遅れたけどありがとう

668名前書くのももったいない2018/11/07(水) 05:25:56.66ID:???
>>653
野菜好きだな

669名前書くのももったいない2018/11/07(水) 20:46:17.60ID:???
ササミ肉がグラム38円で買えた
明日は焼き肉にするわ!

670名前書くのももったいない2018/11/07(水) 20:47:14.28ID:???
肉無しの野菜カレーがビックリするほど美味しい
玉ねぎと人参だけ

671名前書くのももったいない2018/11/07(水) 20:51:15.17ID:???
たまにはピザやとんかつ、甘いケーキ
食べたい

672名前書くのももったいない2018/11/07(水) 22:34:27.10ID:???
朝は生卵、納豆、長ネギ、ゴマで御飯。
味噌汁飲まずに牛乳コップ一杯。
昼は従業員食堂の定食。
夜はシラス&高菜を大根おろしで合えたのと晩酌。
〆に明太子御飯。

673名前書くのももったいない2018/11/08(木) 02:17:57.40ID:NAKDoTDf
歳をとってくると中性脂肪やコレステロールを気にしないといけないので困る

674名前書くのももったいない2018/11/08(木) 05:31:33.59ID:4Oxsxo79
>>673
塩分もね

675名前書くのももったいない2018/11/08(木) 06:10:38.86ID:???
プリン体もね

676名前書くのももったいない2018/11/08(木) 06:35:52.21ID:???
糖質とカットしなきゃ。

677名前書くのももったいない2018/11/08(木) 13:39:33.16ID:???
ワイの昼飯
玉こんにゃく(山形風)298円
冷や奴98円
淡麗グリーンラベル213円

678名前書くのももったいない2018/11/08(木) 17:55:59.48ID:???
パスタ200gを納豆で
美味しゅうございました

679名前書くのももったいない2018/11/09(金) 01:40:57.53ID:???
今日はしゃぶ葉行ってくる

680名前書くのももったいない2018/11/09(金) 01:42:52.84ID:0qh5bCTU
葉んと豪華な

681名前書くのももったいない2018/11/09(金) 02:27:04.59ID:???
不思議なのはドケチには大食いが多い

682名前書くのももったいない2018/11/09(金) 06:48:04.92ID:???
食べれる時に食べとくって人も居るから
そういうイメージが付くだけでは?

683名前書くのももったいない2018/11/09(金) 07:59:16.25ID:???
大食いしようと思ったときはわりと大食いできるかもしれないけど10年以上大食いしてない
必要以上に食べると食べ物がもったいない

684名前書くのももったいない2018/11/09(金) 13:08:37.55ID:???
山手線の車両の中で弁当食べてる人がいる。
匂いがスゴイ。
彼は何も感じないのだろうか。

685名前書くのももったいない2018/11/09(金) 15:45:44.42ID:???
ニオイは感じているんだろうけど、周りへの配慮や「異様なモノを見てしまった」と
言う様な他者の視線は、感じないんだろうな。  色んなヤツがいるもんだ。

686名前書くのももったいない2018/11/09(金) 16:27:44.00ID:0qh5bCTU
孤独のグルメのジェット焼売を思い出してしまった

687名前書くのももったいない2018/11/09(金) 19:18:18.64ID:???
加工肉はやっぱやばいの?
ベーコンとかソーセージとか

688名前書くのももったいない2018/11/09(金) 21:13:55.49ID:???
たまに少量食べるくらいなら大して問題ない
強いて言えば赤肉は週500g程度、加工肉はなるべく少ない方が良い

喫煙に起因する全世界のがん死亡者は年間100万人
アルコールは60万、大気汚染は20万、加工肉では3万4千人

2007年に世界がん研究基金(WCRF)と米国がん研究協会(AICR)による評価報告書で、赤肉、加工肉の摂取は大腸がんのリスクを上げることが「確実」と判定されており、赤肉は調理後の重量で週500グラム以内、加工肉はできるだけ控えるように、と勧告している

689名前書くのももったいない2018/11/09(金) 21:36:58.80ID:k2NY7rrR
https://instagram.fngo1-1.fna.fbcdn.net/vp/5781951acb53f346cf93cafca0e672e7/5C795A0F/t51.2885-15/e35/16123950_1932330790331468_1147810424805130240_n.jpg

お寿司の食べ放題が1,080円で楽しめる!『寿し 丸幸 1号店』

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予約は出来ないので、早めに伺うのがおすすめですよ。

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690名前書くのももったいない2018/11/09(金) 22:27:27.46ID:???
加工肉ダメ、農薬ダメ、外国産ダメとあれこれ気にしすぎるのもめんどくさい
特にそんな長生きしたいとも思わんし
ピンピンコロリが理想だけど上手に死ねる方法はないかねえ

691名前書くのももったいない2018/11/09(金) 23:15:09.43ID:???
安楽死やねー

692名前書くのももったいない2018/11/10(土) 01:52:01.33ID:???
>>689
味噌は馬鹿舌民族だからなあ

693名前書くのももったいない2018/11/10(土) 02:17:28.99ID:???
えのき茸なるべく食べるようにします
安いし

( ´ ▽ ` )ノ

694名前書くのももったいない2018/11/10(土) 10:50:11.11ID:???
>>693
えのきうまいよね

695名前書くのももったいない2018/11/10(土) 12:45:49.78ID:???
キノコ嫌いなワシもえのき茸は食べられる。キノコ独特の匂いが無いから。

696名前書くのももったいない2018/11/10(土) 15:09:33.43ID:???
えのき茸
えのき茸
歯ブラシしたら
毛先がQ

───嘉門達夫

697名前書くのももったいない2018/11/10(土) 17:41:30.04ID:UbDE93N2
小麦を減らす。そのかわり米はしっかり食べる。

698名前書くのももったいない2018/11/10(土) 19:44:01.98ID:???
歯ブラシ「に」したら

699名前書くのももったいない2018/11/10(土) 19:48:29.79ID:???
毛先がQってなに?意味がわからん。

700名前書くのももったいない2018/11/10(土) 19:49:04.94ID:???
毎日、夕食に野菜カレーくってる
ご飯にかけないで汁物的な感覚で
これがまた美味くてたまらない
大量に作って冷凍しまくってる

701名前書くのももったいない2018/11/10(土) 21:11:26.33ID:???
岡三オンライン証券

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702名前書くのももったいない2018/11/10(土) 21:36:27.46ID:???
えのき茸
えのき茸を
歯ブラシにしたら
毛先がQ

703名前書くのももったいない2018/11/10(土) 23:25:44.58ID:sA67mI13
なめこえのきしめじが好き

704名前書くのももったいない2018/11/10(土) 23:45:17.97ID:???
最近手抜きして2回/週くらいペヤングのギガMAX食べてるけど
中々コスパ良いね
だいぶ手抜き出来るし1日分が350円程度で済むし
偶にのこのジャンクフード感がまた中々

705名前書くのももったいない2018/11/11(日) 00:15:45.61ID:???
ケンタッキーとかの鳥の骨で出汁とったら美味いかな
誰かやってる人いない?

706名前書くのももったいない2018/11/11(日) 06:03:07.05ID:???
シーチキンと納得ばかりたべてるわ。

707名前書くのももったいない2018/11/11(日) 07:05:01.44ID:???
朝=納豆ご飯・サラダ・ヨーグルト・コーヒー・低脂肪乳

昼・夜=厚揚げ・サラダ・ヨーグルト・低脂肪乳(昼のみサバ缶追加)

あと何を足せばいい?

708名前書くのももったいない2018/11/11(日) 08:56:16.49ID:???
>>695
えのき茸の味噌汁にしたら、旨かった。  なめ茸も買って来た。
スッカリ忘れていたけれど子供のころ、好物だったんだよね……自分。

709名前書くのももったいない2018/11/11(日) 10:53:53.60ID:???
>>707
犬の糞でも食っとけよ

710名前書くのももったいない2018/11/11(日) 14:38:45.62ID:???
うちの犬3頭中2頭は自分の糞喰うよ

711名前書くのももったいない2018/11/11(日) 16:52:34.60ID:???
ゾウの子供は母像のウンコを食う
これは子像の消化器官が未熟で母像の体内で消化されやすくなって出てきた消化物の残りで食べやすくなるから
豆知識ね
味は不明

712名前書くのももったいない2018/11/11(日) 17:00:20.29ID:???
ゲロを与えるなら分からんでもないけど糞って栄養の残りカスやん

713名前書くのももったいない2018/11/11(日) 18:44:44.53ID:???
大腸菌とかヤバそうだよね

714名前書くのももったいない2018/11/11(日) 20:41:14.22ID:QcGJ6s78
>>707
豚肉と両黄色野菜

715名前書くのももったいない2018/11/11(日) 20:55:14.43ID:???
ポテトサラダ?
サラダって一言で言っても色々有るやろ

716名前書くのももったいない2018/11/11(日) 21:37:50.58ID:???
>>705
やってる。
意外といいダシ出るよ。

717名前書くのももったいない2018/11/11(日) 22:16:13.53ID:???
今Eテレで指揮してるブロムシュテット 
蕎麦つゆは鰹を出汁にしたものであると知って麺のみを食べたという徹底した菜食主義者

718名前書くのももったいない2018/11/11(日) 22:32:14.76ID:???
三食入りの焼きそばはソースは二食分にする
残りの一食は焼き飯にする

719名前書くのももったいない2018/11/11(日) 22:51:08.67ID:???
菜食主義者ってその食べる植物の肥やしとかって気にしないのかな?

720名前書くのももったいない2018/11/11(日) 23:09:15.20ID:???
過程は関係ない

721名前書くのももったいない2018/11/11(日) 23:26:52.68ID:???
どどど

722名前書くのももったいない2018/11/12(月) 00:13:05.87ID:???
どぉてぇ

723名前書くのももったいない2018/11/12(月) 00:34:54.49ID:???
僕の前に道はない 僕の後ろに道は出来る
ああ、自然よ 乳よ
僕を一人勃ちさせた広大な乳よ
僕から目を離さないで守る事をせよ
常に乳の気魄を僕に充たせよ
この尊い童貞のため この尊い童貞のため

724名前書くのももったいない2018/11/12(月) 02:02:52.54ID:S4Qker8s
菜食主義は行けば行くほど過激になるイメージがある
肉や草でも元々は同じ生命を食べてる事に変わりないんだから普通にありがたく食べれば良いのに

725名前書くのももったいない2018/11/12(月) 02:22:38.72ID:???
たんぱく質とかって取らないとすげー老けるよね
田中律子みたいになる

726名前書くのももったいない2018/11/12(月) 04:56:31.77ID:+gwiyD85
 
【製造】衰えるニッポンの工場 品質不正を招く
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1541931962/

【話題】一人暮らしの食費1か月3万円って高い?「2万で済む」「健康に生きたいなら最低ライン」★5
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1541955554/

727名前書くのももったいない2018/11/12(月) 12:41:35.39ID:???
ドケチは炭水化物と油ものばかり食べてるイメージがある

728名前書くのももったいない2018/11/12(月) 14:27:19.32ID:???
すき焼きのたれ使えば失敗しないって言ったの誰だよ!
味が濃すぎるんだが!

729名前書くのももったいない2018/11/12(月) 14:46:05.88ID:???
調理中に味見は必須

730名前書くのももったいない2018/11/12(月) 16:21:21.10ID:???
たまごにつけてたべなさい。

731名前書くのももったいない2018/11/12(月) 16:41:11.36ID:hhUxjlvd
 
【外国人労働者受け入れ拡大】配偶者年金「第3号被保険者」の受給は「国内居住」が要件…政府検討
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1541975940/

【闇】「現代の村八分」最も多かった自治体TOP5が全て中部地方 NO.1はダントツで名古屋
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1542002503/

【話題】一人暮らしの食費1か月3万円って高い?「2万で済む」「健康に生きたいなら最低ライン」★7
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1541996492/

【製造】衰えるニッポンの工場 品質不正を招く
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1541931962/

【全国ひきこもり家族会】ひきこもり、孤立を防ごう ★4
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1542000850/

732名前書くのももったいない2018/11/12(月) 18:40:47.71ID:???
>>727
アメリカの貧困層がまさにそれ
だからデブが多い

733名前書くのももったいない2018/11/12(月) 18:51:11.37ID:PmCiwAug
 
【話題】一人暮らしの食費1か月3万円って高い?「2万で済む」「健康に生きたいなら最低ライン」★8
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1542011958/

【経済】来年4月から食塩値上げへ
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1542008670/

734名前書くのももったいない2018/11/12(月) 22:35:47.86ID:???
塩値上げはいいこと
底辺の高血圧は減ると思う

735名前書くのももったいない2018/11/12(月) 22:41:36.04ID:???
最近調味料を使わない美味しさが分かってきた
塩分や油などを使わず、野菜や肉をただレンジで熱するだけ
健康にも良さそうだしごはんや野菜には十分に味がある

736名前書くのももったいない2018/11/13(火) 02:13:07.36ID:???
>>727
米が主食の国は貧しい国なんだよ
少ない作付面積で最大限のエネルギー摂取出来るからな

737名前書くのももったいない2018/11/13(火) 02:26:39.47ID:RTvOLvP7
>>728
めんつゆ最強

738名前書くのももったいない2018/11/13(火) 02:49:33.19ID:???
こんなに米の種類が多いのは日本だけ
米だけに飽き足らず野菜や果物、肉や酒の種類が豊富過ぎて最早何が何やら

739名前書くのももったいない2018/11/13(火) 08:18:43.64ID:1ognlpLo
それも今まで種子法があったから。もうなくなったから、これからどんどん野菜の種類も米の種類も減ってくよ

740名前書くのももったいない2018/11/13(火) 11:09:05.07ID:???
>>736
米が主食の日本やシンガポールは豊かやで
しかもトップ長寿国

741名前書くのももったいない2018/11/13(火) 12:32:01.13ID:???
林檎15種類、梨16種類、米300種類以上、酒500種類以上

742名前書くのももったいない2018/11/13(火) 12:40:24.34ID:???
>>740
日本が豊か?
hahahaナイスジョウク

743名前書くのももったいない2018/11/13(火) 15:48:20.33ID:???
>>734
主食がご飯だからどうしても塩っ気が欲しくなるんだよな

744名前書くのももったいない2018/11/13(火) 15:58:24.53ID:???
>>742
そう思いたいなら本国に帰ってありさまを見て来いチョン

745名前書くのももったいない2018/11/13(火) 15:58:53.26ID:???
>>743
どっこい食パンには意外と塩分入ってる

746名前書くのももったいない2018/11/13(火) 16:35:59.35ID:???
粥を塩気無しで毎日食える北部中国人が理想

747名前書くのももったいない2018/11/13(火) 17:16:48.73ID:???
慣れれば米も塩分なしでけっこういけるよ

748名前書くのももったいない2018/11/13(火) 18:08:57.81ID:???
カレーじゃがいもと鶏胸肉と玉ねぎで作った
結構うまいし栄養は十分とりあえず3日連続カレー
まだ余ってる

749名前書くのももったいない2018/11/14(水) 00:03:29.31ID:???
>>727
ドケチじゃなくて
バカ―栄養の重要性を知らない
無能―料理をする知恵もやり方もない
貧乏―料理道具、材料を買う金もない
だろ

出来合いの揚げ物、惣菜や菓子パン、インスタント食品ばっかり食べているバカな怠け者の貧乏人

750名前書くのももったいない2018/11/14(水) 02:35:38.35ID:???
>>744
まずお前が世界を見て来い
今や日本は先進国でもぶっちぎりでドンケツだバカが

751名前書くのももったいない2018/11/14(水) 09:26:15.63ID:???
海外旅行はよく行くよ
>>750は今までどの国にどのくらい滞在してどのへんを回った?

752名前書くのももったいない2018/11/14(水) 09:26:44.85ID:???
日本に違法入国したことは海外旅行に含まれないぞ

753名前書くのももったいない2018/11/14(水) 13:03:21.74ID:???
日本がやばいのは少子化
核戦争でもここまでは減らないレベルで減る
いま4050で2chやってるようなメイン層は滅びに立ち会うことになってしまう

754名前書くのももったいない2018/11/14(水) 17:27:30.61ID:???
アメリカのダイナーの価格

コーヒー\紅茶 1ドル(何度もお代わり可能)
ハンバーガー 2.75ドル
ローストビーフ 6.25ドル
アスパラガスフライ 3.95ドル
オニオングラタンスープ 3.50ドル
パンケーキ 2.95ドル

ttps://wakuwork.jp/archives/3591#1


日本
https://i.imgur.com/PceFjlE.jpg

755名前書くのももったいない2018/11/15(木) 00:00:49.62ID:???
@大きめのスープジャー(500mlなど)に無洗米を一合入れる
A沸騰したてのお湯を入れる
B3分程したらお湯だけを捨てる
C再度、沸騰したてのお湯を入れる
D3-4時間程でお粥の完成
(そのまま開けなければ20時間近くまでは熱々のお粥が食べれる)
ちなみに食べるのを忘れて1日半以上経ったらもう食べない方がいい

756名前書くのももったいない2018/11/15(木) 04:41:13.13ID:???
φ(..)

757名前書くのももったいない2018/11/15(木) 04:58:49.77ID:???
自炊してたら舌が肥えて5年くらい前に買いだめしたインスタント麺食べたくなくて放置してたわw
最近食べる気になったけどノンフライ麺だから劣化が少々抑えられてる。そのままだと不味いから胡麻油を垂らし、
粉末だから味噌スープはセーフかも…と思うけど新しい味噌を入れてもやしやネギなど野菜を入れる
毎日インスタント麺食べてたら健康に悪いけど週21食中何食か混ぜてもいいのにね。ついつい舌が肥えると放置してしまう
冷凍しっぽなしの食パン2斤も時々食べて入れ替えないとね

758名前書くのももったいない2018/11/15(木) 09:55:45.85ID:???
マジな話ならさすがに5年も放置は長すぎだろ〜に

759名前書くのももったいない2018/11/15(木) 15:25:05.50ID:???
バナナ半年凍らせてあるの思い出した
まあいけるだろ

760名前書くのももったいない2018/11/15(木) 15:57:00.74ID:CC0yewpY
半年なら大丈夫だろう
震災の時の為に10年持つ水、米、乾パン、乾麺、レトルトカレーが欲しい

761名前書くのももったいない2018/11/15(木) 16:05:41.47ID:???
でぶは100円のサラダチキンと野菜ジュースだけ飲んでろ!
体重減らなくなったときだけ炭水化物とっていいぞ。

762名前書くのももったいない2018/11/15(木) 18:35:46.76ID:???
5年前ちゃうかった。2015年期限だ。賞味期間短いから買ったのも3〜4年前か
体に悪いから週1くらいに止めとこ
つーか体に悪いのはスレチだな。すまん
ノンフライだからマシだけど油使ってると劣化激しいよね。チキンラーメン捨てるときにわざわざプラを分別しようと思って開封したら真っ黒な麺が出てきたことある

763名前書くのももったいない2018/11/15(木) 21:52:57.45ID:???
保存食も計画的な消化をしていこうぜ、ドケチを標榜するスレなんだし。
食い物を捨てるのは「買った時の金を捨てているのと同じ」、って言うじゃないか。

764名前書くのももったいない2018/11/15(木) 21:56:36.22ID:???
それな
腐りかけの林檎も砂糖で煮込めば生き返る

765名前書くのももったいない2018/11/15(木) 22:02:16.08ID:???
高野豆腐は乾物だから大丈夫と思ってたが臭いや何やら吸収しやすいらしく、賞味期限数年切れて食べたら苦くて無理だった
我慢して食べようかと思ったけど毒に近いレベル。危険を感じてやめた

766名前書くのももったいない2018/11/16(金) 00:12:25.76ID:???
コンビニに置いてるような食べ物は口にしない方が良い。

767名前書くのももったいない2018/11/16(金) 07:33:31.93ID:???
ドケチがコンビニで買い物するとは思えない

768名前書くのももったいない2018/11/16(金) 07:47:29.02ID:RaY5n1jP
冷凍保存すれば大体のモノは長持ちするよな
逆に冷凍すると良くないのはなんだろう?
ジャガイモは駄目と聞くけど

769名前書くのももったいない2018/11/16(金) 09:45:38.49ID:???
>>768
冷凍できないもの
ゆで卵(生卵なら冷凍可)
豆腐(別の食材になった思えばアリ)

>>765
臭いが変わったものは無理して食べない方がいい
下手すると内蔵を壊す
食えない高野豆腐は脱臭剤として使えるかもねw

770名前書くのももったいない2018/11/16(金) 15:30:49.36ID:???
米を一気に炊いて残りは冷凍
そんな感じです

771名前書くのももったいない2018/11/16(金) 16:27:59.88ID:kM19Fwlt
http://faedr.livedoor.blog
バイトのおっさんなのに良いもの食べてるな、、

772名前書くのももったいない2018/11/16(金) 19:49:00.24ID:???
バイトっつーか
専門技術とかあって、フリーランスな高給取りなだけだろ

773名前書くのももったいない2018/11/17(土) 00:22:42.38ID:???
現代日本における最低限の食事見本
https://youtu.be/g9ZK94yKKKc

774名前書くのももったいない2018/11/17(土) 00:53:55.60ID:???
>>773
すげー豪華だなwww
コレは刑務所行きたくなるわw

775名前書くのももったいない2018/11/17(土) 03:29:19.34ID:???
刺身はスーパーより回転寿司の方が安心

776名前書くのももったいない2018/11/17(土) 10:02:22.33ID:???
クリスマス〜年始まで刑務所入りたいんだが何やればいいかな。

777名前書くのももったいない2018/11/17(土) 10:06:16.90ID:???
刑務所ってクソ寒いんじゃないの?
なんぼドケチでも刑務所暮らしはないわぁー

778名前書くのももったいない2018/11/17(土) 10:48:42.34ID:???
刑務所は寒い所に多くないか?
エアコン無くて薄い毛布1枚と聞いた

779名前書くのももったいない2018/11/17(土) 11:53:46.99ID:9NjFrrTG
ヘタに刑務所入ると後々生きづらくなるからオススメしない

780名前書くのももったいない2018/11/17(土) 11:59:29.35ID:???
>>778
北海道は流石に暖房効かせないと死ぬから
暑いぐらい効いてる
関東とか関西とかの方が極寒

781名前書くのももったいない2018/11/17(土) 12:14:42.88ID:???
>>776 交番の前で立ちション

782名前書くのももったいない2018/11/17(土) 13:48:53.70ID:???
刑務所は独房なら耐えれるけど雑居房は嫌だな

783名前書くのももったいない2018/11/17(土) 16:09:49.72ID:???
毎日刑務作業あってネットできない上に飯も選べない
風呂入れない、夏は暑く、冬は寒い

それだったらリアルで働いてるほうが何億倍もいいだろうよ
俺には考えられねーよ

784名前書くのももったいない2018/11/17(土) 16:13:12.22ID:???
家があるのに刑務所入るの?自宅空けて刑務所入る意味あるの?

785名前書くのももったいない2018/11/17(土) 17:35:58.90ID:???
>>782
独居は孤独だぞ
誰か面会来てくれるならまだいいけど
雑居はヤバい奴居たらキツい反面いい奴らだと気が紛れる
雑誌の貸し借り出来るし

786名前書くのももったいない2018/11/17(土) 18:00:34.12ID:???
>>785
孤独が好きな人には理想

787名前書くのももったいない2018/11/17(土) 20:11:35.91ID:???
>>785
何で詳しいの?

788名前書くのももったいない2018/11/17(土) 22:30:09.00ID:???
>>786
孤独が好きでも自由の無い孤独だとどうかな

自由を奪われるって経験の無い人には想像以上に辛い
好きな時に好きな所に行けて好きな物食えて好きなアニメ見て好きなエロゲで好きにオナニー出来る自由
自由って普段当たり前だから気付かないんだよね

789名前書くのももったいない2018/11/18(日) 00:45:06.65ID:???
刑務所でさえも自由時間が有るのに…
自由のない孤独ってそれはまさか結婚という地獄の事か

790名前書くのももったいない2018/11/18(日) 01:13:42.68ID:???
刑務所の自由時間は与えられた自由
本当の自由と言うのは自分で選択した物
好きなもんを好きな時に食えないのは自由では無い

791名前書くのももったいない2018/11/18(日) 02:08:12.93ID:???
自由に動けたり好きな物を食える身体は素晴らしい

792名前書くのももったいない2018/11/18(日) 02:18:27.49ID:???
はい

793名前書くのももったいない2018/11/18(日) 02:28:32.53ID:???
>>789
結婚してたって会社に行けば行き帰りの途中で二郎食うとかビデオボックス寄るとか
そんな程度でも自由はある
刑務所には選択の自由はない

794名前書くのももったいない2018/11/18(日) 03:58:56.20ID:???
僕はギャンブル(旅打ち)を趣味とするミニマリズム、断捨離志向のおっさんで、ドケチではありませんけど、このスレはとても参考になります。
主要メンバーの皆さんありがとうございます。

このスレ見てからえのき茸はマメに食べるようにしてます

795名前書くのももったいない2018/11/18(日) 08:39:21.60ID:DcE5Gi/c
刑務所でも身体壊すぞ
医者とはそんなに会えないらしい

796名前書くのももったいない2018/11/18(日) 12:02:44.65ID:Xvjrl/97
ようやく白菜が手頃な値段になったな。
うどん一玉、白菜一枚、カレールーひとかけら、白ダシ適量、卵でちょっと煮込むと
美味しいカレーうどんのできあがり。
野菜多め、肉類入れればカレー鍋みたいになるし、安く美味いし野菜も取れる。

797名前書くのももったいない2018/11/18(日) 13:58:47.12ID:???
野菜は相場が激減しやすいので値段見て買わないと
「え!?」ってなる

798名前書くのももったいない2018/11/18(日) 14:16:22.88ID:???
そもそも値段を見ないで買うなど出来ない

799名前書くのももったいない2018/11/18(日) 14:31:03.21ID:???
深夜トースターのチン!が響き渡るのが嫌で四角いスキレットで食パン焼いてたらうっかり1枚焦がしてしまった
もったいないけど体に悪そうだしなあ…と思って再利用法をググったら、冷蔵庫の脱臭に使えるとのこと
冷蔵庫の消臭剤買ったら100円だもんね。とりあえず無理して焦げパン食べずにすみました

800名前書くのももったいない2018/11/19(月) 01:01:53.19ID:???
Excelで簡単な家計簿つけてるんだけど食費が月平均12,000円くらいだった
ドケチ板住人の中では多分中の下くらいかな

801名前書くのももったいない2018/11/19(月) 03:29:58.79ID:???
どういう仕組みかは分からないけど、レバー的なもので音が鳴るなら
端までいかないように隙間にティッシュでもかませておくとか

802名前書くのももったいない2018/11/19(月) 12:21:45.08ID:PMS4w/mc
 
【経済】「国民年金」は何歳から何歳まで払えばいいの?60歳から65歳まで任意加入65歳から70歳まで特例任意加入70歳以降も・・・
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1542569368/

803名前書くのももったいない2018/11/19(月) 12:48:25.42ID:vt9B56+i
>>801
一瞬、肉のレバーかとおもた

804名前書くのももったいない2018/11/19(月) 12:51:15.27ID:???
レバーの栄養いいよね

805名前書くのももったいない2018/11/19(月) 14:58:58.40ID:JnRpPPj0
レバーは臭いから嫌だ。レバニラ炒めならかろうじて食えるが。

806名前書くのももったいない2018/11/19(月) 18:40:23.28ID:vt9B56+i
コンニャクじゃないレバ刺し食べたいわマジで

807名前書くのももったいない2018/11/20(火) 12:27:41.22ID:???
カロリーセーブの為にお茶碗を小さい物に変えたんだけど、いろんな漬物と
ホカホカご飯の誘惑ときたら………いい女の誘惑より抗いがたいモノがある。

808名前書くのももったいない2018/11/20(火) 17:17:41.59ID:xhLZrtL3
冷やしご飯の方が固くなって腹持ちが良くなり通じにも良いよ

809名前書くのももったいない2018/11/20(火) 17:22:48.13ID:???
レジスタントスターチってちょっと前に流行りましたね、お冷やのご飯

(´_`)

810名前書くのももったいない2018/11/20(火) 17:31:56.15ID:???
少し辛そうで辛くないラー油ってのでチャーハン作ったが
味がねぇ
これタダも油やでホンマ

811名前書くのももったいない2018/11/20(火) 17:45:14.70ID:???
野菜カレーと野菜シチューが神
玉ねぎたくさんいれて人参いれてジャガイモ細かく切り刻んで(冷凍対策)入れて一度に大量に作ってその日と次の日に食べきれない分は冷凍
冷凍した食べる時は夜のうちに冷蔵庫にうつして自然解凍して次の日に食べてる
野菜だけなのに凄く美味しい
カレーやシチューのルウはトクバイってアプリで近所の店のトクバイセールをチェックして安い時に大量に買う

812名前書くのももったいない2018/11/20(火) 17:47:08.09ID:???
野菜カレーやシチューに限らずトクバイってアプリがあるだけでかなり食費や消耗品とかの買う金の節約になるわ
もはやスーパー行く時はタイムセールとかに行くのが当たり前になってしまった

813名前書くのももったいない2018/11/20(火) 19:43:26.82ID:???
またトクバイアプリの宣伝?

814名前書くのももったいない2018/11/20(火) 19:47:17.96ID:???
カレールーはギョムスで買う

815名前書くのももったいない2018/11/20(火) 22:09:28.43ID:???
トクバイはかなり優れてたアプリなのに使わない奴はかなりの変わり者

816名前書くのももったいない2018/11/20(火) 22:11:45.21ID:???
仕事帰りにフラッとスーパー寄ると、腹減ってるからあれもこれもと買い込んでヤバイわ
備蓄してる食料をあらかた消化するまで極力財布を持ち歩かない作戦に出てみる
備蓄分は多分2・3週間分くらい余裕でありそう

817名前書くのももったいない2018/11/20(火) 23:58:31.56ID:???
>>727
それは不味そうだから
納豆ヨーグルト野菜サラダはほぼ毎日買ってるかな
ほかに鯖缶とか安くなった惣菜とかパン

818名前書くのももったいない2018/11/21(水) 06:00:33.00ID:???
>>815
しつこいと逆効果だよ

819名前書くのももったいない2018/11/21(水) 07:19:40.98ID:???
ってかこんなとこで宣伝しなくてもCOOKPAD見てる人なら知ってるべ

820名前書くのももったいない2018/11/21(水) 13:05:26.31ID:???
トクバイのアンチがいて笑える
よほど困るようだ

821名前書くのももったいない2018/11/21(水) 14:17:33.79ID:1I2Amawb
今はキャベツや白菜が安く買えるのが嬉しい
去年、一昨年までは400円とか酷いモンだった

822名前書くのももったいない2018/11/21(水) 16:31:29.07ID:hUTS25Ov
3年ほど前の話だが、靖国神社の近くにさくらxxxという
和食店があって行ったんだがな、ハイヤーで帰る客やタクシーを呼ぶ客には
外に出て深々とお辞儀をするんだ。会社の経費で行くような客だが。
こちらは二人で自腹客。 金払っても礼すらいわない店主。
あそこまで露骨なやつは初めてだったな。

823名前書くのももったいない2018/11/21(水) 20:47:27.83ID:jTtiZI88
夜に断食をする日が週に3日ある。
腸を休める。

824名前書くのももったいない2018/11/21(水) 23:53:21.00ID:???
断食も良いみたいですね

825名前書くのももったいない2018/11/22(木) 00:58:28.15ID:???
でも1,2日間のみの断食はストレスが過度に掛かるから身体に良く無いらしい
太りやすくもなるし

短期間の断食なら12時間〜24時間
中期間は3日〜7日との事

826名前書くのももったいない2018/11/22(木) 06:47:47.87ID:???
水はいいよね

827名前書くのももったいない2018/11/22(木) 07:03:37.24ID:???
ここのスレを見つけてから、えのき茸の味噌汁を良く飲むようにしてます

ビタミンCの大量摂取を去年からはじめて以前は季節ごとに風邪をひいていたのに最近は全くひかなくなりました

828名前書くのももったいない2018/11/22(木) 07:07:32.84ID:???
最初の方にぶなしめじも良いみたいなんで、味噌汁にしようかな

ドケチのサプリはビタミンC
♪( ´▽`)

829名前書くのももったいない2018/11/22(木) 10:50:01.00ID:???
断食は免疫力あげるそうだ
冬前に一回断食しとく

830名前書くのももったいない2018/11/22(木) 10:57:24.70ID:???
朝飯はいつもシッカリ食べるから、朝飯抜きが一番辛いな。
この間健診だったから、あらためて感じた。  普段は昼抜きの一日二食です。

831名前書くのももったいない2018/11/22(木) 13:20:10.08ID:ekr7brqa
お前らー流行の風邪やインフルに気を付けろよー

832名前書くのももったいない2018/11/22(木) 15:06:23.02ID:???
食品用のクエン酸ってどう?
体に良さそうな気はするんだが

833名前書くのももったいない2018/11/22(木) 15:19:08.62ID:???
断食して腸内の環境を良くしたり、休ませたりしつつ、食費をケチるだけではなく一食あたりの質をあげる
ヽ(*´∀`)ノ

834名前書くのももったいない2018/11/22(木) 15:24:40.52ID:???
えのき茸はガン予防、ブナシメジはガン転移予防
ただ食べ過ぎると食物繊維過多になり胃腸に負担を掛けたり
高カリウムで腎臓に負担が掛かり体調を悪くする事もあるから注意

835名前書くのももったいない2018/11/22(木) 16:45:40.78ID:jKAgs2gd
【何もしてないヤツはいきなりパニック起こす】 世界経済破綻 ⇒ 世界教師マ@トレーヤ ⇒ UFO
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1542853287/l50

836名前書くのももったいない2018/11/22(木) 20:18:37.63ID:???
>>832
クエン酸やお酢やレモンカボススダチ果汁などの酸っぱいものは、
糖質の吸収を遅らせ、血糖値の上昇を緩やかにします。
なので、個人的にはごはんにお酢をかけて食べていますよ。
ただ、歯にはあまり良くないです。

837名前書くのももったいない2018/11/22(木) 20:45:02.53ID:???
エゴマ油売り切れ

838名前書くのももったいない2018/11/22(木) 20:49:05.88ID:???
お寿司は利にかなってるんですね
( ´___` )

839名前書くのももったいない2018/11/22(木) 21:00:50.26ID:???
あ、お寿司冷やご飯だからレジスタントスターチでもある訳だし

( ; ゜Д゜) ごいす

840名前書くのももったいない2018/11/22(木) 21:23:54.68ID:gTSU2F6S
納豆

841名前書くのももったいない2018/11/22(木) 21:29:19.02ID:???
>>840
納豆も食べ過ぎはまずいみたいですね
何でもそうなんでしょうが

納豆巻きやシーチキンのおぼろとかならドケチ板的でも良いですよね

842名前書くのももったいない2018/11/22(木) 22:56:43.12ID:???
納豆とかだけで肉取らないとビタミンB12が不足する
海苔も食べよう

843名前書くのももったいない2018/11/22(木) 23:34:28.32ID:ekr7brqa
うどんを作る時、水とめんつゆの他に酢を入れてる
味が引きまるし、めんつゆ節約になって良い

844名前書くのももったいない2018/11/22(木) 23:59:35.82ID:???
豚肉食べるのやめて鶏胸肉の生活して三ヶ月ほどたったら平均体重が1.5キロほど減ったわ
こりゃ凄いな
一年ほど鶏胸肉で生活してみるわ

845名前書くのももったいない2018/11/23(金) 00:38:43.45ID:???
豚肉大好きだからなぁ。。。

846名前書くのももったいない2018/11/23(金) 00:53:07.43ID:???
鶏胸肉食ってると食事楽しくなくなるわ

847名前書くのももったいない2018/11/23(金) 01:17:45.39ID:???
鶏胸肉は挽いて木綿豆腐混ぜて炒めると簡単に嵩が増してふっくらジューシー

848名前書くのももったいない2018/11/23(金) 01:18:16.16ID:???
でも食事が楽しいと必要以上に食費使っちゃうからなートースト1枚の朝食が物足りなくなる
楽しい食事は友人と食べるときにとっておいて、ひとりの時には栄養だけ考えてあんまり美味しさを追求したくない

849名前書くのももったいない2018/11/23(金) 09:27:15.24ID:???
そこで断食が必要になる
( ´___` )

850名前書くのももったいない2018/11/23(金) 10:50:42.90ID:???
鶏胸肉は焼き肉のタレとかニンニク醤油とかで食うと絶品

851名前書くのももったいない2018/11/23(金) 13:23:32.84ID:???
良くない肉でも小麦粉か片栗粉はたいて弱火でじっくり焼くと美味しい

852名前書くのももったいない2018/11/23(金) 14:11:18.17ID:???
豚バラがうまい

853名前書くのももったいない2018/11/23(金) 14:51:31.80ID:???
鳥のムネばかり食べてたらモモが油濃くって食べるのがキツかった

854名前書くのももったいない2018/11/23(金) 14:59:14.07ID:???
( ´___` )

855名前書くのももったいない2018/11/23(金) 14:59:59.65ID:vvuITIrQ
牛肉が高い

856名前書くのももったいない2018/11/23(金) 18:23:30.48ID:???
豚肉と言ったら、もっぱら豚こま肉ばっかり。
でも使用用途が
多いから、飽きない。  カレーもこれだし。

857名前書くのももったいない2018/11/25(日) 00:07:53.78ID:???
鶏胸肉は味噌つけてホイル焼き、火が通ったらトースターで味噌に少し焦げ目をつける
めちゃウマ

858名前書くのももったいない2018/11/25(日) 08:57:54.75ID:???
>>857
味噌って普通の味噌汁を作る味噌でイイの?
ちなみに自分の使っている味噌は、西友の「お墨付き」だとか業務スーパーの1s入り。

859名前書くのももったいない2018/11/25(日) 11:18:00.54ID:???
普通の味噌汁を作る味噌って出汁入りとか合わせとか
今の時代は普通が色々ありすぎるよね

860名前書くのももったいない2018/11/25(日) 11:43:09.51ID:???
あ〜そうだねぇ。 858ですけど、一番安くてダシも入っていない合わせ味噌です。
1kg150円〜180円くらいで、とにかく「お値段勝負!」ってヤツね。 ちなみに合わせ味噌です。

861名前書くのももったいない2018/11/25(日) 11:45:03.51ID:???
おっと、合わせ味噌の事が重複してしまったわ………失礼!

862名前書くのももったいない2018/11/25(日) 17:22:11.11ID:wwm9zE9X
個人的な感想だけど味噌ならとりあえずイケると思う
赤、合わせ、白味噌それぞれ使った焼き&炒め料理って結構あるし

863名前書くのももったいない2018/11/26(月) 20:51:12.54ID:???
菓子パン、お菓子、カップラーメンなど体に悪そうなものを食べたい時は
色の濃い野菜のおひたしとかサラダとか煮物とかトマトジュースを付けて
栄養のプラマイゼロを図る

864名前書くのももったいない2018/11/26(月) 22:42:50.62ID:6muIBXDV
>>863
おま天
たまに菓子パンや菓子をドカ食いしたくなる時あるもんな
おれも今度そうやってみるわ

865名前書くのももったいない2018/11/26(月) 23:08:28.13ID:???
体に悪いと思ったら食いたくなくなる俺って健全

866名前書くのももったいない2018/11/27(火) 02:09:52.92ID:???
身体に悪いものは美味しい

背油チャッチャ系ラーメンとか毒〜
ヽ(*´∀`)ノ ウマイ

867名前書くのももったいない2018/11/27(火) 02:13:14.09ID:???
フォアグラだって異常に肝肥大させた物だし、生クリームだって砂糖まみれ、ダイエットコーラも甘味料まみれ
でもうまい

868名前書くのももったいない2018/11/27(火) 02:31:57.45ID:???
お餅はニキビ出来やすい気がする。逆に素麺はそんな事はないね

869名前書くのももったいない2018/11/27(火) 05:46:32.46ID:kEvrXvN1
個人差があるから何とも

870名前書くのももったいない2018/11/27(火) 07:04:39.46ID:???
>>866
ほんとそれ

871名前書くのももったいない2018/11/27(火) 07:35:17.07ID:40WDiiRv
小麦グルテンより米

872名前書くのももったいない2018/11/27(火) 09:16:13.48ID:???
>>857
味噌もうまいし、醤油でもうまいし、ドレッシングでもうまい
とりあえず塩気があるものにつければうまいんかな?

873名前書くのももったいない2018/11/27(火) 09:57:38.88ID:???
甘い市販のあんパンが大量に食べたくなるときがある

874名前書くのももったいない2018/11/27(火) 17:19:56.19ID:???
たまぁにピザとかマクドのバーガーとかポテトとかてんこ盛りフルーツパフェとかクリームたっぷりのクリームソーダーとかデミグラスソースのハンバーグとそれの染み込んだご飯と天つゆたっぷりの天丼とカツ丼が食べたくなる

875名前書くのももったいない2018/11/27(火) 18:13:28.33ID:???
>>874
この時間帯にその書き込みは辛いw

876名前書くのももったいない2018/11/27(火) 19:07:44.98ID:???
油ぎったカロリーの高いものを食べたくなるのは薬物依存の症状のようなものだ
しばらく食べないでいてもふとしたときに香りを嗅いだりするとフラッシュバックを引き起こす
しかし体から完全に抜ければ欲しいと思わなくなる

877名前書くのももったいない2018/11/27(火) 22:16:55.06ID:???
酒もタバコもやらないからニコチン中毒・アルコール中毒にはならないがお菓子中毒だわ
つい色々買ってきちゃうし普通の食事で満腹になってもマジで別腹でいくらでも入る

878名前書くのももったいない2018/11/27(火) 23:18:10.61ID:???
甘いものは自ら買わないし、勧められても差し障りがなければ断る(親とか)くらいだけど
ポテチとかカップ麺とかは食べてしまうな。だから安くても極力買いだめしない

879名前書くのももったいない2018/11/28(水) 02:38:44.23ID:kIJpEb/4
美味しいと思ったり快感を得るのも脳内麻薬が出てるせいだね
お菓子はたま〜になるべく食事中に食べるなあ

880名前書くのももったいない2018/11/28(水) 07:30:26.50ID:???
空腹時に甘いもの→血糖値が急上昇したあと急降下するので、よけいにお腹がすいたように感じる→食べ過ぎてしまう

881名前書くのももったいない2018/11/28(水) 18:52:45.92ID:dgSpFcNg
>>844
鶏むねは持久力がつくらしいね
どうだった? 疲れにくくなった?
疲れにくくなるなら食べたい

882名前書くのももったいない2018/11/28(水) 19:02:30.97ID:???
菓子って全く栄養ないじゃん
あれ食うだけで金無駄にした木になる

883名前書くのももったいない2018/11/28(水) 20:01:52.10ID:???
年収予想(2018年度・最新版)
この年収予想で350万円以下は池沼レベル
http://9ch.net/Sz

ブラック企業判別(2018年度・最新版)
現役社員の年収、サービス残業の有無など生々しい情報があります!
転職するときは必ず調べてください!
http://9ch.net/EC

884名前書くのももったいない2018/11/28(水) 20:17:11.00ID:???
>>882
自分も甘い菓子はほとんど食べないんだけど、クッキー2枚で1食済ませられたら安上がりかなあと思うことはある
たまにそういうの挟んだらメリハリついてよいかもしれない

885名前書くのももったいない2018/11/28(水) 22:36:53.83ID:???
健康に悪いものは美味い
麻薬的に美味い

886名前書くのももったいない2018/11/28(水) 23:22:15.53ID:???
おこげとか美味いもんな

887名前書くのももったいない2018/11/29(木) 00:04:02.46ID:???
>>881
疲れの感覚はわからないけど味に関しては最高って思えてくるよ
最初の頃は肉に脂肪の無さから多少は不満があったが味塩や焼き肉のタレとかニンニク醤油使いだしてからは神になった
汁物とかに入れるよりは断然、焼き肉として食べるのがススメたい

888名前書くのももったいない2018/11/29(木) 18:13:01.70ID:???
あああゝ〜 豚骨ら〜めん喰いてぇ

889名前書くのももったいない2018/11/29(木) 19:07:34.47ID:???
https://ananweb.jp/news/205250/
シンプルゆえにコツがある! おいしい朝の卵料理レシピ3品

890名前書くのももったいない2018/11/29(木) 20:50:04.37ID:???
>>888
食べれば良いじゃん
美味いよ!

891名前書くのももったいない2018/11/30(金) 00:55:09.79ID:AE2iqAVY
>>887
鶏むねをソバやうどんに入れて毎日食べようと思ったけど焼いて食べるよ
鶏むねのサッパリ味はタレで補えばいいのか
タレ買って食べるわ
教えてくれてありがとう 

892名前書くのももったいない2018/12/01(土) 06:07:55.41ID:2b+M33zM
>>836
メカブにポン酢かけてご飯と一緒に食べると美味いよな

893名前書くのももったいない2018/12/01(土) 08:55:04.93ID:Csgqd92I
別に

894名前書くのももったいない2018/12/01(土) 09:14:13.06ID:???
「メカブ、最近よく食べてるんだ。体にいいからね」

895名前書くのももったいない2018/12/01(土) 13:48:19.24ID:???
最近贅沢をしていたので今日の朝食と昼食はトースト3枚×2食とトマトジュースで済ませた。2食で100円くらい
夕飯は色々食べよう

896名前書くのももったいない2018/12/01(土) 16:45:16.19ID:???
白菜に豚バラ、シメジにエノキ
鍋っす ♪( ´▽`)

897名前書くのももったいない2018/12/01(土) 17:35:25.99ID:0O4c2P+v
>>894
毒も喰らう栄養も喰らう
それが食には肝要だ

898名前書くのももったいない2018/12/01(土) 18:23:04.71ID:???
hardyナポレオン シップボトルじゃないけど美味かったよ

駄目ブランデーと較べながら呑むと良さが判る

899名前書くのももったいない2018/12/02(日) 01:06:16.95ID:???
ドケチから外れるけど。時間短縮の為に完全食とDHCなどのプロテインダイエット、青汁飲んでれば栄養は取れますかね?

900名前書くのももったいない2018/12/02(日) 04:36:45.12ID:???
よろしいと思いますよ
三食のうち一食

青汁はフレッシュがオススメ
( ´ ▽ ` )ノ

901名前書くのももったいない2018/12/02(日) 04:38:07.16ID:???
趣味断食と瞑想なら理想的では(笑)

902名前書くのももったいない2018/12/02(日) 06:51:57.42ID:GN+CR/yO
一日一食くらいは美味しいモノ食べたいじゃないか

903名前書くのももったいない2018/12/02(日) 09:32:29.98ID:???
今年は思い返してみると、外食らしい外食をしていないな。
地域の奉仕活動なんかの「自腹ゼロ」で経費で落ちる様な付き合いでの「ランチ」とか
ぐらいで、牛丼屋とか立ち食いそば屋にも行った記憶がないや。 弁当持って行くし。

904名前書くのももったいない2018/12/02(日) 10:21:10.74ID:???
ロウカット玄米と生卵で
毎日卵かけご飯くってるけど
生卵やめてロウカット玄米だけで生活しようと思うけどいけるかな?
体壊したら元も子もないからな

905名前書くのももったいない2018/12/02(日) 11:31:47.97ID:GN+CR/yO
玉子は食べた方が良いと思う
完全食の一つだし

906名前書くのももったいない2018/12/02(日) 11:33:03.72ID:???
>>905
レスありがとうございます
今まで通り卵かけご飯を食べようと思います

907名前書くのももったいない2018/12/02(日) 12:49:07.49ID:???
携帯電話会社の期間限定ギフトポイントが有ったので、フライパン・鍋のセットを貰った。 
玉子焼き用の角型ミニフライパンが、「選べたらなぁ……」 と言う気分。

908名前書くのももったいない2018/12/02(日) 14:26:04.48ID:???
タイムセールで白菜半分カットが89円で更に残り物で半額なってるの買った
とりあえず切って小分けにして冷凍した
タイムセール最高!

909名前書くのももったいない2018/12/02(日) 15:54:52.10ID:???
最近の医学だと、高コレステロールの治療する必要があっても、
鶏卵を食べるのを控える必要はないらしいな。

910名前書くのももったいない2018/12/02(日) 17:21:06.33ID:???
体いいのは半熟卵だと聞いたことがある

911名前書くのももったいない2018/12/02(日) 18:21:33.93ID:???
バナナは確か1日一本以上は食べない方が良いと聞いた

912名前書くのももったいない2018/12/02(日) 19:25:12.08ID:???
食べない方が良いんだ…

913名前書くのももったいない2018/12/02(日) 20:14:43.89ID:???
えバナナ買ったら即5本一気にいっちゃうんだけど。

914名前書くのももったいない2018/12/02(日) 20:17:29.14ID:???
毎日5本食べるわけじゃないっしょ

915名前書くのももったいない2018/12/02(日) 21:59:24.02ID:???
節約するため卵かけご飯食べたら下痢した

916名前書くのももったいない2018/12/02(日) 22:14:00.67ID:???
>>915
ゆで卵にしたら?

917名前書くのももったいない2018/12/03(月) 06:22:47.29ID:QYNXopTr
温泉卵も消化に良い

918名前書くのももったいない2018/12/03(月) 17:31:21.10ID:???
タンパク質摂取が以外に重要だ

919名前書くのももったいない2018/12/03(月) 18:05:25.22ID:???
まずは禁酒禁煙からでしょうかね

920名前書くのももったいない2018/12/03(月) 18:44:01.02ID:???
生卵食うの日本人だけやろ

921名前書くのももったいない2018/12/03(月) 23:03:56.53ID:QYNXopTr
ヨーロッパでは生卵の乗ったタルタルステーキがあるぞ

922名前書くのももったいない2018/12/04(火) 06:45:08.58ID:???
生のメレンゲ混ぜたムース食ってるのに生玉子食えないのはおかしい

923名前書くのももったいない2018/12/04(火) 08:31:23.01ID:y+vT6SbR
生卵を使ったカクテルもあるね

924名前書くのももったいない2018/12/04(火) 08:53:22.01ID:???
初めて映画「ロッキー」を見た時の生卵五つ「ジョッキ一気飲み」の
シーンは、日本人ながら胸焼けしそうな気分になった。

925名前書くのももったいない2018/12/04(火) 09:30:31.48ID:???
卵 玉ねぎ トマトジュース 椎茸(100円で買えるとき) 最近安いキャベツ 人参 ピーマン 春菊 もずくパック…
健康に良さそうかなと思うのはこんな感じ
最近大根が1本98円と安いけど重くて持って帰る気になれない

926名前書くのももったいない2018/12/04(火) 09:38:28.25ID:Pn2vtutR
>>909
なんで?鶏卵ってコレステロール値上げるんじゃないの?

927名前書くのももったいない2018/12/04(火) 10:31:50.44ID:???
杉浦茂のむかしの漫画で
生卵を飲んで力をつけて戦う描写があった

あれ戦後すぐくらいの作品かな、生卵高かったんだろう

928名前書くのももったいない2018/12/04(火) 10:57:50.36ID:???
下痢しそう

929名前書くのももったいない2018/12/04(火) 11:59:40.55ID:???
ポパイはほうれんそう食べて筋肉モリモリになるよ

930名前書くのももったいない2018/12/04(火) 12:27:56.73ID:???
>>926
コレステロールが多く含まれてるってだけだよ
体内で合成される量の方が多いし摂取少なくしても
その分多く合成されるし摂取が多ければ合成を少なくする
食事のコレステロールは血中コレステロールに直接影響を与えない

931名前書くのももったいない2018/12/04(火) 13:40:15.94ID:???
直接

932名前書くのももったいない2018/12/04(火) 15:29:49.30ID:???
>>926
まず卵黄には確かにコレステロールが多く含まれているが
卵白はコレステロール上昇を抑える働きがあり
一緒に摂取する事で卵からによるコレステロールの摂取量は少ない

次に2015年の改訂でコレステロールの食事からの摂取基準が削除され目標量はなしと改められた
コレは体内のコレステロールは肝臓など体内生成が8割以上有り
例え摂取量が多くとも肝臓などが生成量を減らすなど調整している事が分かったため
更にコレステロール値が高くても低くても死亡のリスクは大きくなり
むしろ低いほうがそのリスクはより大きくなると分かった
特に日本脂質介入試験の臨床試験でコレステロールが低いと
ガンの死亡率は5倍になるという結果が出ている

933名前書くのももったいない2018/12/04(火) 18:44:28.55ID:???
鶏胸肉と肉抜き野菜カレーの生活最強だわ
肥満だった体重がモリモリ減ってく

934名前書くのももったいない2018/12/04(火) 19:58:15.56ID:???
カレー野郎うっぜー
何回同じこと書き続けりゃ気が済むんだよボケた老害か

935名前書くのももったいない2018/12/04(火) 20:08:04.05ID:???
肉が無いとルーにコクが無くてイヤ

936名前書くのももったいない2018/12/04(火) 20:19:55.32ID:???
肉はなくてもいいけど、玉ねぎだけであまーいカレーを…と思ったら意外にしょっぱい。牛乳を入れてまろやかに…と思ったのにダメだった
なぜかなーと思ったらルーの塩分を吸ってくれるジャガイモが足りなかった
ジャガイモ入れると冷凍保存で味が落ちるらしいから冷凍するときは別にした方がいいけど

937名前書くのももったいない2018/12/04(火) 20:49:16.54ID:???
いつも圧力鍋で作るからジャガイモ半分に切っただけでも潰れてなくなるわ

938名前書くのももったいない2018/12/04(火) 22:34:43.56ID:???
とんでも本で肉の筋肉部分だけ食べずに内臓も食べろと書いてあった。レバーとか

939名前書くのももったいない2018/12/05(水) 13:46:13.03ID:???
カレー押しの人はスパイス調合して作っているんだよね?まさか市販のカレールーじゃないよね?
味噌汁に顆粒出汁入れて健康って言ってるようなもんだよ。

940名前書くのももったいない2018/12/05(水) 14:02:14.21ID:???
腸内細菌皆殺しカレー

941名前書くのももったいない2018/12/05(水) 14:46:03.03ID:???
クローブの割合が高いなら成立しそうだな腸内細菌皆殺し

942名前書くのももったいない2018/12/05(水) 16:05:55.62ID:???
>>939
あほかよ

943名前書くのももったいない2018/12/05(水) 23:16:05.23ID:???
岡三オンライン証券

口座開設+5万円入金+コード入力するだけで現金3,000もらえるタイアップ
https://www.toushikiso.com/collabo/okasan.html
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※取引の必要は一切なし、コスト0円
※家族で4口座作れば最大合計12,000円

944名前書くのももったいない2018/12/08(土) 14:41:40.37ID:OTBiQvOX
禁煙はもちろん禁酒するのもドケチの身体を壊さない食生活

945名前書くのももったいない2018/12/08(土) 18:49:17.08ID:MTLDx9S7
風邪を引かない事が、自然と身体を壊さない食生活になっている
小麦やジャンク食品、3日程食い続けると、頭痛や鼻水出たり、便秘になったりする

946名前書くのももったいない2018/12/08(土) 20:43:35.43ID:???
素麺も小麦だしダメ?

947名前書くのももったいない2018/12/09(日) 00:22:17.11ID:???
結球野菜は今が買い?
https://www.agrinews.co.jp/p46026.html

948名前書くのももったいない2018/12/09(日) 09:59:54.30ID:dZXGk4C9
木綿豆腐は食べた方が良い
牛乳よりカルシウムが多い

949名前書くのももったいない2018/12/09(日) 19:59:21.23ID:???
>>947
いいこと聞いた!ありがとう
あなたは恩人

950名前書くのももったいない2018/12/09(日) 20:36:18.27ID:???
もうちょっとバレない書き込みでステマしようよ

951名前書くのももったいない2018/12/10(月) 21:01:27.02ID:???
キャベツの安さは驚異だよな
白菜も普通の値段で一安心
まあ去年が異常だっただけかも

952名前書くのももったいない2018/12/10(月) 22:59:23.71ID:???
小麦がダメとか言ってるのは新興宗教だからな
パンの添加物がダメなだけだよ

953名前書くのももったいない2018/12/11(火) 00:41:37.30ID:???
添加物と一括りにしちゃったらおわり

954名前書くのももったいない2018/12/11(火) 01:13:11.03ID:???
添加物ではないが、ショートニング、マーガリン
油は許せて小麦は許せないとか都合良すぎない?

955名前書くのももったいない2018/12/11(火) 03:35:02.44ID:???
小麦粉は中毒性が有るから摂るのは控えようみたいなのが一時期流行った様な
結局、なんやかんやで米食に戻ってくるんだよなー

956名前書くのももったいない2018/12/11(火) 04:23:12.20ID:MttyPNe6
僕も米食メインっす、雑穀を少し混ぜてますけどね

パスタも全粒粉の物を少し混ぜてます、全粒粉パスタだけだと不味い(笑)
二割位でちょうど良いかも
(´・∀・`)

957名前書くのももったいない2018/12/11(火) 04:24:15.01ID:MttyPNe6
えのき茸とシメジも少しいれてます

958名前書くのももったいない2018/12/11(火) 08:07:39.27ID:???
>>952
ふわふわの食パンなどは添加物でふわふわさせてるだけだもんね
あんなもの食えない

959名前書くのももったいない2018/12/11(火) 10:35:06.85ID:MttyPNe6
そうなんだ。。。
ふわふわ食パン好き

960名前書くのももったいない2018/12/11(火) 11:19:06.38ID:???
コメが1番満腹感がある

961名前書くのももったいない2018/12/11(火) 11:26:46.34ID:???
朝食で言うとクロワッサンにコーンポタージュ………も、たまには良い。
でもやっぱりご飯と味噌汁だな、毎日食べていても飽きる事がないし。

962名前書くのももったいない2018/12/11(火) 12:26:46.22ID:???
日本人がクロワッサンにコーンポタージュを毎日とってたら血管が油まみれになって心筋梗塞だからね

963名前書くのももったいない2018/12/11(火) 12:40:20.54ID:???
いかん! 家族性(遺伝性)高脂血症で、もうずーっとリピディル薬を
飲み続けている自分には、禁忌食品だ。  

964名前書くのももったいない2018/12/11(火) 12:57:53.02ID:nhEFugNA
えのきが好きなのでしゃぶ葉で大盛で栄養補充する

965名前書くのももったいない2018/12/11(火) 13:03:42.85ID:???
納豆とキムチってなんであんなスイッチオフになると食べたくなくなるんだろうな
舌というより体が拒否する感じで放置してしまう

966名前書くのももったいない2018/12/11(火) 13:06:43.69ID:???
>>962
日本人とか外国人とか関係ないでしょ?

967名前書くのももったいない2018/12/11(火) 13:09:25.22ID:???
納豆は元々食べないけどキムチはあったら食べてしまうな。ご飯と一緒に食べないと腹に溜まらないんだよね
500g192円のオーケーストアの安いキムチ(一応国産)しか買わないけど

968名前書くのももったいない2018/12/11(火) 13:10:49.78ID:???
>>966
ある
体のつくりが違う

969sage2018/12/11(火) 14:53:30.32ID:J+OwAowX
小麦は品種改良のせいで合わない人が増えた。
古代小麦なら大丈夫な人もいる。
輸入小麦の防カビ剤や殺虫剤で体調が悪くなる人もいる。
食べて太ったり、体調が悪くならなけば問題はないと思う。

970名前書くのももったいない2018/12/11(火) 15:44:05.18ID:???
俺はキムチ嫌いじゃ無いけど好んでは食べないな
カレー等のスパイスとは違い辛味は痛みと同等だし唐辛子だけの辛味は肝臓を痛め易い
ご飯のお供としてはQちゃんや浅漬け、ぬか漬けとかの漬物の方が好き

971名前書くのももったいない2018/12/11(火) 15:47:48.67ID:HBj8n8fC
↓こういうものを食べておいて、小麦の栽培時に使用される農薬がどうたら言ってるバカ


小麦粉(国内製造)、ポテトサラダ(じゃがいも、ドレッシング、醤油、たまねぎ、にんじん、砂糖、その他)、
卵フィリング(卵、ドレッシング、その他)、砂糖混合異性化液糖、マーガリン、パン酵母、食塩、脱脂粉乳/酢酸(Na)、
増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、グリシン、乳化剤、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、イーストフード、酵素、
着色料(カロテノイド、ウコン)、ショ糖エステル、香辛料抽出物、V.C、(一部に乳成分・卵・小麦・大豆・とり肉・りんご・ゼラチンを含む)

972名前書くのももったいない2018/12/11(火) 16:14:01.22ID:???
米と蕎麦か

973名前書くのももったいない2018/12/11(火) 17:47:11.89ID:???
>>971
農薬だけでいえば国産小麦のほうがマシだよ

974名前書くのももったいない2018/12/11(火) 17:53:29.36ID:MttyPNe6
タメになります
(´・∀・`)

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