体固いと ねじれたバク転になることが多い。
1年はオーバーかも。ブリッジとかやればいいと思う
あとは飛んだ後、反らずに しめて宙返りみたいに
くの字になってしまうのは危ない
後ろにダイブするように脱力して体を投げ出す感じ。
暫くは必ず補助をつけて。