0163名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2024/05/26(日) 02:25:29.12ID:9bERl2oT0 タバタトレーニングから始まった高インターバル・トレーニングのブームが ここまで行ったのか tps://mainichi.jp/articles/20240525/dde/001/050/023000c 40秒「全力」で筋力アップ 週1、2回で効果 早大など解明