なんだ、鉄砂掌ことか。

確かにそれなら「パンチ」の練習では無いな。
手を鍛える練習でもない。
ゆっくり概説の動画の人は勘違いしてるけど。

英語で言うからわからんかった。


最後に英語で答えよう。

Don’t think. feel！ It’s like a finger pointing away to the moon. Don’t concentrate on the finger, or you will miss all the heavenly glory