意味の伝わってない、現代人のこじつけの型なんて合理的トレーニング以前の問題だろ。

＞一人で三戦の方を稽古する時、私は深い瞑想状態に入ることができる。
＞自分の内面に入り込むには、まず自分のまつ毛を見つめる。

普通に目を開けてると睫毛なんか見えない。
いわゆる座禅の半眼(半目)のような目付きになる。
こんな変な目付きで型をやって瞑想ごっこして自己満足してて強くなれるの？

この先生はフルコンで強くなった人なので決して後付けの型の瞑想ごっこで強くなったわけではないのだから、経験のない人間が一からこんな瞑想ごっこの型で強くなれるとでも？