0037名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2021/01/22(金) 10:13:28.85ID:9EDvDgAg0 >>34 立位で肩幅ぐらいに開いた足の状態から始めて、耐えれるようでしたら、少しづつ足幅を狭くしていき、最終的に足を閉じた状態でも力まずに崩れなくなるといいですね。