0240名無しさん＠一本勝ち (ﾜｯﾁｮｲ 1345-GuwP [123.1.3.71 [上級国民]])
2020/05/04(月) 09:34:03.17ID:c7hCbAjc0ダッシュ ベンチプレス バーベルスクワット デッドリフト 懸垂
後はミット打ちなどの組手の練習だな
探検
空手の型はやるだけ無駄と言う現実117
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