空突き　空蹴りは何の意味もないよね？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2020/03/31(火) 11:15:27.71

ボクシングやムエタイその他でも空突きなんてやっていない
効果あるなら取り入れる筈

「はい正拳上段突き10回！」と集団でエイエイ言いながら全く意味がない

**名無しさん＠一本勝ち** · 2020/03/31(火) 11:16:56.98

パンチやキック力も上がらない
肘やひざを痛める事がある
等良いことは何もない

**名無しさん＠一本勝ち** · 2020/03/31(火) 11:27:09.74

まあ欠点をわかった上でやるなら効果あると思う
何も考えずこれだけやってると相手に突きをねじ込むという感覚が無く
表面を叩くだけになる
でもボクシングでもシャドーはやるしね。意味無いことはないよ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2020/03/31(火) 12:15:39.09

全国の空手キッズに一ついいたいのは前足でがしっと踏み込んで突くのは
練習の時だけ。相手に効かす場合は膝を抜いて身体を送り込まないと入らない
相手がいないでこれをやると身体が泳いでしまうので出来ないけどね