個人的には、すこし沈身しながらそれの反作用で腕を上げて内受け外受け同時受け（壁受け）しながらの突き反撃、蹴り反撃したりする。
乱取りに置いては、というか、自主トレの基本では、沈身し無いときは、首ぐらいの高さに構えて、脱力して手を落とす、その勢いを利用して肩から円を描くようにして、内受けや上受け外受けすると、スムーズに行くように思う。
空手の回し受けや、太極拳の雲手とかも基本としてやる。