歳を重ねても、ずっと楽しめる武道をやりたい

1名無しさん@一本勝ち2018/04/29(日) 21:24:43.61ID:orI6F10P0
今、総合とキックやってるけど、
歳食って身体能力とか落ちてきたら武道や武術に転向したいと考えています。
歳重ねてもずっと続けられる競技って何でしょうか。
個人的には沖縄空手とかどうかなぁ、と考えています。

365名無しさん@一本勝ち2018/08/03(金) 09:21:28.29ID:dyuT5URt0
確か全盛期のタイソンはウェイトレ否定派だっけ?
まぁヘビー級の骨格持ってるヤツだから自重トレでも十分だっただけかもしれんが、実際どうなんだろ

366名無しさん@一本勝ち2018/08/03(金) 09:29:45.22ID:F7pFWTjR0
パッキャオもウエイトトレやらないってなんかで読んだな

367名無しさん@一本勝ち2018/08/03(金) 10:24:51.32ID:c8ZKmqZR0
タイソンは後にウエイトしてたと告白している

368名無しさん@一本勝ち2018/08/03(金) 12:09:55.45ID:Q7vLkTE60
>>367
マジか

369名無しさん@一本勝ち2018/08/03(金) 18:14:09.14ID:s4zerBPS0
今はウェイトトレがブームらしくジム行ってもラックやベンチが混んでて使えない時がある。

370名無しさん@一本勝ち2018/08/03(金) 19:12:48.42ID:rViXTOLp0
ジムも増えたな。ゴールドジムやら24時間営業のジム

371名無しさん@一本勝ち2018/08/04(土) 01:20:21.86ID:lgvlkrm+0
マイブームはストレッチ

372名無しさん@一本勝ち2018/08/04(土) 06:36:21.62ID:glV4GzJ80
>>367
それって刑務所に入ってからの話じゃないの?
それ以前にウェイトしてた発言は見たことないなあ

373名無しさん@一本勝ち2018/08/04(土) 13:58:58.73ID:xrXB40NT0
プリズナートレーニング

374名無しさん@一本勝ち2018/08/04(土) 14:06:31.26ID:EfYjPVFD0
プリズナートレーニングは自重トレの代表格だよね

375名無しさん@一本勝ち2018/08/04(土) 15:13:55.16ID:2OU7jBDx0
あれ読み物としては面白いけど本気で実践してるやつ馬鹿。
鎖を引き千切れる力がつくとか、逆立ちでのワンハンドプッシュアップなんかの非現実的なトレーニングや話多すぎ

376名無しさん@一本勝ち2018/08/05(日) 17:46:21.09ID:VbBiHbHP0
46歳だが総合でも若い奴に負ける気がしないが殴られると非常に腹が立つのでガチスパーはしなくなった 壁レスを研究したりBJJでやりこむのは楽しい

377名無しさん@一本勝ち2018/08/09(木) 10:37:01.04ID:HH7o7dUR0
俺は26の若造だけど、昔は総合やってて今は引退して武術やってる。

やたら好戦的で負けず嫌いのおっさん結構多いけど
あれめちゃくちゃ迷惑だから気を付けたほうがいいぞ。
柔術の試合会場で小競り合いしてるのは大抵が歳行ってるおっさんやな。

歳行ってから始めても強くなってる人は多いしええことやと思うけど
格闘技は殺し合いとか喧嘩じゃないってことはよく覚えておいて欲しい。

378名無しさん@一本勝ち2018/08/09(木) 10:46:08.37ID:HH7o7dUR0
大道塾はスパーだけしに行ってたことあるが
俺が行ってた頃はもうベンチプレス等の審査は廃止になっていたな。
拳立てとかスクワットの審査もやったことにして申請するだけ。

あんまり意味ないけど、このくらいの重量上げるくらい基礎体力付けとけよ、ってあくまで基準。

379名無しさん@一本勝ち2018/08/09(木) 11:30:36.88ID:e2cOA+dp0
>377
26歳からみたその「おっさん」って何歳くらいなの?w

380名無しさん@一本勝ち2018/08/09(木) 11:31:25.30ID:e2cOA+dp0
つーか柔術の大会で小競り合いしてるやついんのか…
空手ですら見ないのにそんなの

381名無しさん@一本勝ち2018/08/09(木) 11:42:13.71ID:HH7o7dUR0
周りには分からんようにやってたけど、俺は見逃さなかった。

382名無しさん@一本勝ち2018/08/09(木) 18:29:42.26ID:efLM041j0
負けず嫌いじゃないとオッサンになってMMAはしないよ 昔は総合格闘技=打撃ができて下ガードができたら強かったけど今は、レスリング特にフォークスタイルを研究するのが楽しい 

383名無しさん@一本勝ち2018/08/09(木) 19:15:16.37ID:e2cOA+dp0
試合に出るのは何歳くらいまでやれるかな

384名無しさん@一本勝ち2018/08/18(土) 16:14:07.51ID:sQkJULdf0
弓道は確かに面白い。
私も三年前に初めましたが、継続して稽古していれば若い人にも勝てますよ。

385名無しさん@一本勝ち2018/08/18(土) 19:23:50.88ID:OTMUS7RR0
そのうち目が霞んで手が震えてくるんじゃ

386名無しさん@一本勝ち2018/08/27(月) 22:36:51.15ID:W1HxdFj6O
以前は剣道なら80歳過ぎまでやれると思ってた
でも54歳の今、両脚ともアキレス腱炎で悩んでる
歳とってからもふくらはぎの筋肉の伸展性が維持できないと
腱の方に影響が出てダメらしい

387名無しさん@一本勝ち2018/08/27(月) 22:46:39.07ID:d7VbEqZh0
レッツストレッチ

388名無しさん@一本勝ち2018/09/01(土) 23:37:32.65ID:OXCxwCPB0
太極拳で良くね?

389名無しさん@一本勝ち2018/09/02(日) 09:27:10.85ID:ViowRjSH0
良くない

390名無しさん@一本勝ち2018/09/04(火) 20:21:45.28ID:LyRpPgzQ0
残尿にはケツの穴締める三戦や転掌が効果あるな

391名無しさん@一本勝ち2018/09/06(木) 12:36:42.63ID:KXDuJ7tt0
太極拳でええやろ

392名無しさん@一本勝ち2018/09/06(木) 13:09:30.73ID:ntoaKvJO0
よくない

393名無しさん@一本勝ち2018/09/07(金) 12:19:52.93ID:Y9ZGYn9f0
いいよ、俺が許可する

394名無しさん@一本勝ち2018/09/07(金) 18:05:30.06ID:ayGRI+3s0
太極拳で強くなれますか?

395名無しさん@一本勝ち2018/09/08(土) 21:27:38.62ID:sYV0gzjG0
>>391
太極拳何も効果ない・・・

396名無しさん@一本勝ち2018/09/08(土) 21:29:03.24ID:Nlh1T7Yi0
健康体操の太極拳とガチの太極拳の2種類あるんだろ?

397名無しさん@一本勝ち2018/09/08(土) 22:20:20.94ID:g2ZE4tzh0
大抵のカルチャースクールには太極拳あるけどガチ太極拳やってるとこなんてほとんどないよね
競技推手はたまにやってるね

398名無しさん@一本勝ち2018/09/09(日) 21:44:46.07ID:JZ3TJNMI0
日本拳法、相撲が面白いしおすすめです。
ムキにならなければ長くやれる武道

399名無しさん@一本勝ち2018/09/09(日) 22:12:32.35ID:SOh7bEyK0
>>398
相撲をどこでやれと?

400名無しさん@一本勝ち2018/09/11(火) 22:59:02.37ID:PfgXPZtb0
>>395
連盟の体操化されてるやつは害悪だがきちんとしたやつは違うぞ

401名無しさん@一本勝ち2018/09/12(水) 21:37:36.41ID:8O+yZ47p0
>>399
相撲良いぞ
金かからんし汗だくなっても裸に廻しだけだから気にしなくて良い。なにより当たりに強い身体つくれば自信もつく

402名無しさん@一本勝ち2018/09/12(水) 23:16:37.88ID:XOsyeott0
女の子と組みあいたいんだけど

403名無しさん@一本勝ち2018/09/12(水) 23:36:14.81ID:8oPUgA7+0
誘えば良い

404青海全気2018/09/13(木) 03:10:22.13ID:9y3vXvxO0
時が、老化ではなく進化に繋がる物が良いと思うけどね。
それを踏まえると、拳法は良いと思う。
特に、拙者も遣っている功精拳がお薦め。
とにかく鍛錬だよ、鍛錬こそ肉体を若返らせて進化させる。
と言うか、老化させては進化出来ないからな。だからこそ、進化に余念がない功精拳はうってつけ。
大変だけどやり甲斐あるし、そもそもその大変さに意味がある。
遣れば遣る程続ける為の功、つまり通気が備わり、それを持って慣れを為し、その慣れに体の強度が備わる。
そしてその強度が進化を齎す。
後は、どんどん続けるだけ。
大切なのは、遣る事や量を決して変えない事と、人の最小の循環とされる日に組み込む事。つまり、毎日欠かさず遣る。
中身を変えない事で、変化を量や事に頼らず、自身の実力と言う物へ委ねる事となる。つまりは、出力。
出力向上を目指すと例えばある事をしてその出力が1だったとすると、2にするのが目標となる。でも量を変えたら、例えば2回遣って2出すだけでは実質出力は上がっていない。
大切なのは、1回で2出す事。その為には、1回を1.1で出来る様にする事が重要。
違う事、例えば負荷掛けるのも同じ。それは事に頼っている為に、2の事を2で遣っているに過ぎず、自身の伸ばしたい事1回を2で出来ている訳ではない。
続ける程に麻薬の様にハマり、肉体的強度も技術も高まり、故に更に出力が上がり、それ自体が進化する。出力が上がると又自ずとそれに耐えうる身体的強度と技術が高まり、出力が上がると言う構図が出来る。
でも、その鍛錬は入り口こそ大変なので、少しでもわかいうちに

405青海全気2018/09/13(木) 03:27:13.86ID:9y3vXvxO0
若い内に鍛錬する為の体を作るべき。
話だけ聞くと何とも良い話に聞こえそうだけど、何故殆どの人がこの拙者の言う真の鍛錬を遣っていないかと言うと、入り口迄が遠いから。
筋トレは老人でもすぐにでも始められる。
でも真の鍛錬は今日明日所か、年単位で始める迄の功を養うのに時間と労力を要する。
とにかく、根本的に強くなるとか進化する為にはと言うかそれこそが本当の意味で鍛錬と言うんだけど、その為には、そもそも出力が上がらなければならない。
出力が上がる=進化だから。でも、その前にその為の体の強度や技術の向上こそ、その出力向上を許す要何だよね。出力を生む能力や耐えうる強度、その出力を制御する技術がなければ力は出せない。
そしてその為には、その伸ばしたい事を徹底的に熟して、絶対的な情報と言うのを体に教えなければならない。そこに、安全性と言う大切な物が生まれ、それを以てして更に出力上げる事が許される。
安全を確保する事は、それを行う事で生じる不安感に遮られる事無く力を出せる事に繋がる。
これは例えば、割れないと言うガラスのコップを握るので例えられる。
幾ら割れないよと言われても、流石にガラスのコップ、本気で握るのは躊躇われる。しかし、それが紙の筒ならどうか?安全と認識されて、本気で力の限り握れる筈だ。
出力向上の為には、その力を出し切る事に専念出来る、出来る限りの安全確保が最優先されると言う事。

406名無しさん@一本勝ち2018/09/13(木) 04:39:12.59ID:ArCh7x4IO
>>398
日本拳法は空乱だけにすべき。
むしろ首里手のがいいと思う。

407青海全気2018/09/13(木) 17:14:43.26ID:9y3vXvxO0
マジでアホじゃん。
被災時、スーパーとか回っても閉まってるから、まさか食品とか腐らせて捨てたりとかしないよな?って思ってたらそのまさか。
いやいやバカ過ぎじゃん!!
電気通って無くて逆にする事無いから時間余ってんだし、腐らせる位なら只で配れとは言わないけど、せめて電卓とか使って手売りしろよって思ってたけど、マジでバカ。
そこ迄バカとは思ってなかったから、きっと優秀な熱を遮断する地下倉庫とか、自家発電的なので何とか保存してるか、支援物資としてどっかに送って役立ててると思ったらこれだもん!!
こっちは食品入手出来なくて辛かったのに、それまんま無駄にして捨ててるとか物事分別付かねーのかよ!!
『被災したーあー電気も付かねーお手上げだー』って呆けてたのかよ、アホ。
否ヤバイな…本当優秀な指揮官居なきゃ何も出来ねーのかよって!!
そのごみ問題で処理困ってる冷凍食品とか、もし無料で配ってたらどれだけ減ってたのかね。
更には、それを食べられた人はどれだけ有り難くて助かったのかね。
何でこんな素人でも解る事を解かろうとしないの?
電気も通ってねーってアホ面して呆けてなけりゃ、すぐ解る事。
あ、食品腐る、無駄になるし、大量の廃棄になる、せめて配ろう!!ってなるからね?普通の頭でちょっと考えたら。

マジそのアホさに呆れるわ。そこ迄バカ無能とは知らなかった。

皆さんも思いません?、

408名無しさん@一本勝ち2018/09/13(木) 17:47:37.74ID:S8VzV+OJ0
思いません

409青海全気2018/09/13(木) 18:07:30.37ID:9y3vXvxO0
やっぱり大衆はバカなんだな。

410性(素舞流宗家) ◆wlPIi.ym8Q 2018/09/13(木) 18:35:39.73ID:6OAbj52t0
性はかちあげや基本の稽古を覚えたいのですが、
今、相撲のいい本がない。

411名無しさん@一本勝ち2018/09/13(木) 20:27:12.87ID:Xz2fKwQc0
「火ノ丸相撲」のアニメと漫画を
30回見て覚える

412名無しさん@一本勝ち2018/09/13(木) 20:27:51.52ID:Xz2fKwQc0
アニメは10月からかな

413青海全気2018/09/13(木) 22:50:38.05ID:9y3vXvxO0
後、功精拳がお薦めの理由は、后化だけじゃなく、その力を凰化させたり、合わせた煌化が有る所。
后は静的の絶。これは素人でも出来る精の部類。精一杯の精だね。出来るって言っても、精一杯何だから、大変。覚悟を持たなきゃ出来ない。
でそれを凰化、つまり精一杯で培ったやつを功として変換、全力の静的エネルギーを動的エネルギーに変えるのさ。
それが又大変!!これに技術向上の必要性が出て来る。
言ってしまえば、静的エネルギーは重さ。動的エネルギーに変換しないからこそ生まれる重さがある。でもそれらを全て動的エネルギーに変換する事が、力と言う物を有効に使う技術の修得となる。
だから言ってしまえば、何かしら動き巧みさ等を得たい時、当然その技術力は必須だが、その技術力向上こそ静的エネルギーを動的エネルギーに変換する技術と言って良い。
うぉー!!っと汗水垂らして必死に鍛えたその静的エネルギーは、本来動的エネルギーとしても使えるし、使えなければ使い物になら無い。
動作は必ず物と動き、つまり重さと速さが共存しているからね。
その重さと速さの比率が如何に適切か、これが重要だけど、物事は千差万別、たった1つの事柄の比率だけ修得しても、変換する力つまり技術力は養い難い。
そこで功精拳の后と凰の鍛錬が生きる訳。
最大の后力を養い、その力を全て凰力にする技術力を養う。
その力はとてつもなく困難で得難いが、だからこそと言うべきか、様々な場面で適切な最大効果の静的エネルギーと動的エネルギーの比つまり、力を発揮出来る。
だから、とにかく凰化の鍛錬はした方が良い。
仮に力自慢なら、その力が全て速さになると思ったら凄いでしょ?

414名無しさん@一本勝ち2018/09/13(木) 23:20:31.23ID:xujyLkON0
凄い

415名無しさん@一本勝ち2018/09/14(金) 21:51:28.26ID:1s3ucUZW0
>>410
これはどう?

世界初の相撲の技術の教科書
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