0156大地の恵みの名無しさん垢版 | 大砲2016/12/01(木) 16:27:09.46ID:mb/wXAVI トマトも甘いものは果物程度の栄養価しかないからな。 スイカとメロンとイチゴは野菜であるが、 栄養価が果物程度だからな。 栄養で考えるなら固体トマト、トマトジュースは良くない。 果物ジュースも同じ理由だけど 野菜ジュースは加糖の「吸収が早いので」太るよ。 まあ、美味しいから、ってことならトマトジュースが一番良い。