0078大地の恵みの名無しさん垢版 | 大砲2012/01/22(日) 12:04:16.87ID:NQN1hbjB かぼちゃはビタミンAにんじんの1/10くらいだし 使える料理も限られてる まあ栄養なんて規定どおり摂る必要もないと思うけど