●本橋麻里のダイエットコーナー♪●
ワタクシ、麻里りんがお届けする
究極のスレ!!!!!
毎日3分間体操で
目標、月間5kg減量!!!!
究極のダイエットを探求・実践して
ストーン1個分減らすコーナー!!
さあ、キモヲタのみんなもアイデア出して協力して!!!!!
俺もまりりんに釣りあう男を目指して体重を増やすことにした >>12
>●毎日25分間の有酸素運動(ジョギングでもエアロバイクでも踏み台昇降でも水泳でもいい)
> 20分たつと脂肪が燃え出す
これは迷信。
血液中の糖を使い切るのに20分かかるため、
運動後20分でエネルギー源が糖→脂肪に
スパッと切り替わるという誤解
実際は運動直後から、糖と並行して脂肪も使われている
まぁ25分程度は運動しなきゃだめよというのは確かだが マリリンは毎日カーリングの練習をしてるから運動不足なんてありえない。 カーリングの練習を含めて一日に消費するカロリー
4000kcal
一日に摂取するカロリー
5000kcal ダイエットする気なんて初めっからなかったブタリン晒しage マリリンはこのスレ見てくれたらしい
アンパンダイエットとあんみつダイエットとサツマイモダイエットの3つを同時進行中なので
まもなく結果出てくると思うよ☆ミ 182cm64kgの俺は増量計画を立てています。
タンパク質取って、筋トレしてるけど、なかなか太らんね。
筋肉はついてきたけど。 182cmで64kgて標準じゃないか?
筋肉付けたいならタンパク質と糖質だな >>34
違うだろ。痩せてるイケメンがフトメを好きになるんだお 美人選手がある程度の成績を収められなければ、このような
国際結婚で償うというのも良い。
スウェーデン人・ノルウェー人・フィンランド人
さらに、ロシア人・イタリア人らと結婚させたらどうか? デブリンじゃない
日体大入ったら
実技授業で必然的に痩せるよ http://activity.jpc-sed.or.jp/detail/lrw/activity000857.html
こいつら許せない
帰属意識に欠ける社員、手の掛かる無能な社員をカーリングに喩えるなんて筋違いもいいところだ
チーム青森を始め、小林宏氏やその他カーリング関係者たちは今、カーリングの普及のために多くの私財や時間を捧げている
それらは本来は彼ら個人の為に自由に費やされるべきものだ
なのにそこまでしてがんばってきた人達の苦労を軽んじて無に帰してまで、発表しなければならないような重要なことなのか?
オレは財団法人社会経済生産性本部に対し、今回の発表の撤回とカーリングを愛する人達に対する謝罪を求め、断固抗議する
みんなも協力してくれ
抗議の電話及びメールはこちらに
財団法人社会経済生産性本部 生産性資料室
〒150-8307
東京都渋谷区渋谷3-1-1 生産性ビル地下2階
TEL:03-3409-1152
E-Mail:library@jpc-sed.or.jp
http://www.jpc-sed.or.jp/
>>49
オヤスミ…
<⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
胸何カプかな?
成長期を過ぎてから、胸が成長する理由は、
1 胸の筋肉鍛えた
2 胸に詰め物した
あるいは北欧のイケメンにもませて、100cmを目指せ。
>>1
Z
z
z
<⌒/ヽ-、___
/<_/____/
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ダイエットするまえにビキニ姿を見せてほしい。
ムチムチでたまんないだろうなぁ・・・ >>30
サテト
∧∧
(・ω・ )
_| ⊃/(__
/ ヽ-(___/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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