俺自身は経験がない
やっとけばよかったと思ったから息子にはやらせてるよ
受け身、筋トレ、柔軟もあるからありがたい
あと息子は何故かめっちゃ体が柔らかいから器械体操とかもやらせたかったけどうちの近くにはなかった…