主に男性にお聞きしたいのですが、
夫がTwitterで元カノと繋がっておりました。前々から気になっていて、嫌でした。
リプのやり取りやいいねもしていて、嫌でした。

どうしても耐えられなくなってしまい、フォローを外して欲しいと言ってしまい、普段温厚な夫が頭をかきむしって叫んで怒鳴りながらフォローを外しました。
翌日、元カノからもフォローが外されたようで、それを見た夫は布団に顔をうずめて叫んでいました、そのまま無表情になり、その後、私と話しをせず顔もみてくれません。
とてもつらそうです。ひどく傷つけてしまったようです。

我慢すればよかったと、とても後悔しています。
もう、こうなってしまったらどうすることもできないでしょうか。
これからどう振る舞っていけば、もとのように私と仲良くしてくれるでしょうか。