【こーち入室禁止】硬式フォアハンド総合30
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打つときいちいち腹筋に力入れる(意識する)とか疲れそう
試合中なんかそれどころじゃないでしょう 小学生から25年テニスやってるけど
そんなこと意識したこともないw 普通練習で意識して試合に出る頃には意識せずとも自然とできるようになるもんなんじゃないの
たまにいる試合しかしませんマンなら知らん 脱力は意識してるけど全身脱力とか考えたこともないわ
肘から先は極力脱力
一方でインパクト付近は腰回りと右広背筋と肩甲骨周りはしっかり固める意識で練習してるわ 肘から先は力入れるずに振られる感じで良さそうだけど
腕が遅れて肩を支点に振られる感じになっちゃうと体の回転と腕の動きが分離して手打ちにもなっちゃいそうだから
確かに肩甲骨付近(体幹)と肘の位置関係はキープできる程度に力入れた方がよさそう
このページ結構古いのに今のテニスでも通用するくらい基本の部分が参考になるかも
https://news.tennis365.net/lesson/tokushu/fore/fore01.html ✕ 体の回転に腕が遅れて振られる
〇 体の回転にラケットヘッドが遅れる
って認識でいいすかね? × 体の回転に腕が遅れて振られる
〇 体の回転にラケットヘッドが遅れる
訂正 脱力を意識する必要があるほどガチガチに力を入れてる人ってそうそういないと思うけど
動きが固いのは脱力できてないとかじゃなくて、単純に経験と練習不足による練度の問題の人がほとんど ガチガチの人は振り始めから全部の部位が等速運動なんだよね
柔らかさやしなやかさがない。
これは極端な人だけどね。
せめて振り始めがリラックス出来ればいいんだが。
球出ししてもらって、テイクバックしといてだらんとラケットを下げた状態から打つ練習とか。 >>902
窪田テニスってのを意識してる人そんな感じだよね
元々ガチガチじゃない人でもガチガチに関節が固まってしまうという ある程度力を入れた状態で柔らかく動かすセンスに個人差があると思う
多分に感覚的なものだから、習わずできる人もいればいくら習ってもできないしわからない人もいるのは仕方ない
センスは生まれつきなのか後天的なものかミックスなのかはわからない 全身の力を抜くわけじゃなくて
脱力する部位と固める部位を使い分ける感じだな 鍛えていれば少し力を入れただけで十分な出力を得られるけど、そうでないといつも全力になっちゃう
握力の差は影響が大きい気がするなー >>906
そうだな
だから握力に限らずトレーニングに意味がある >>908 そう思っていた時期もありました
握力が低下する事態に直面すると嫌でもわかる そんなに握ってないつもりでもテニス選手は結構握力ある人多いから実際は必要だと思う 緩いとか回転かかってないとかそういう威力のないボールを叩き返すんなら握力はさして必要ない
問題は回転がキツいとかスピードが速いといった威力のあるボールを返す時に
握力もそうだしその他色々と筋力の強さが必要になってくる 強いボールを打つための筋力は
まず前提としていかに大きい筋肉を使うかだから
腕より背中の筋肉の方が強いみたいな理論
テニスでも野球でもサッカーでもなんでも同じ 大きい筋肉を使えると女子でも子供でも強いボールが打てたりする サーブの素振りでラケット落とさないだけの握力あれば十分かな >>916
論点が違う
良い球を打つのに、握力が必要か?という問題 打点が完璧なら握力はその程度でいいかもしらんが
実際のラリー中で体制整える余裕がないときが問題
多少ブレても押し込まないと打ち負けるの決定だからな 握力より手がでかい方がいい球打ちやすそう
ホールド力高くてぶれなそうだし
グリップを短く持てばブレ感が減ること実感できると思うが
手が大きければ普通に握ってもグリップの上の方まで握れてるわけだから 手が大きい人は添木が長いようなイメージ
ブロックも安定する 世の中には常に一生懸命グリップ握り締めて打つ人と、ほとんど握り締めずに打つ人の2種類がいるってことです まだ下手なだけだけどスクールのおばちゃんとかが打ってくる高くて緩いボールを厚い握りのストロークで返すの難しい
高くは跳ねるけど思ったよりこっちに向かって弾まないから最悪前すぎて空振りになるか近づくと差し込まれて詰まるかしかなくて打点の前後を合わせるのがむずい >>923
ちゃんとセミオープンスタンスで打ってる? ボールによってクローズ、オープンの使い分けをしないと駄目 >>924
スクールではスクエアで返さないとって雰囲気だからセミオープンではないかも
思わずジャンプしちゃうくらいの勢いで思い切り打っちゃっていいんかな? >>926
高いボールはオープン系スタンスで入ってハイスピン(ボールの回転ではなくフットワークのこと)とかトランスホップで打たないと難しいよ
跳んで打ったほうがやりやすいならそうすべき スクールはスクエアで打たないと怒られるからな
体開きすぎとか、体重移動で打てとか 緩いボール=イージー
という誤解がテニスを難しくしている。
これは初級、上級関係ない。 >>927
ありがとうございます!
>>928
それっす!
フォアボレーと真横くらいの横向きで打つよう言われたりするけどまあやりにくいw
手だけネット側につき出すわけもないから横向きだと打点は後ろになるよね
バックボレーは横向くイメージだけどフォアボレーは正面か45度くらい向けるくらいがやりやすい気がする 自分の可能性を狭めてどうする。
そもそもダブルスは自分の可能性狭める練習しかないのをわかってやるのと
わからないでるのとは雲泥の差がある >>930
バックボレーは横向きでフォアボレーが半身は正解だと思うけどね 横向きで打てると踏み込みが使い易いし
引き付けての逆サイも狙える
利点は大きいからやってみれば? テニスのテクニックは基本何でもありだよ
何かにとらわれる事なくその時その時にやれる事をやれば良い
byマッケンロー >>936
こういうやつは人に何一つ教えることが出来ない 基本出来るようになってから自己流取り入れたって遅くはないで
ヘタだからスクール行ってんでしょ 上手いけどスクール行ってるやつもいるんだろうけど
上手い奴には=できてるやつには
コーチも基礎的な指導はしないでしょ
それは基礎ができてて自己流を取り入れてると見ればわかるから
ボレーは横むいて=とか指導受けるようなやつは
まちがいなく下手だから
下手な癖に口ごたえするなって感じじゃないの
いいからとりあえずいわれたことやれと
屁理屈だけはいっちょ前、これだから大人はめんどくさいと思われてるよ 上手い奴はセオリー通りにやってもセオリーじゃなくても打てる
変な打ち方にして打てる。みたいな
逆に変な打ち方にしても打てないと下手という意味でもある
股からラケットだしても打てるしみたいな
そういうの含めてテクニック/テニスへの慣れだから
○×どっちかみたいのはない。どっちも簡単にこなせる。
ってことでコーチに言われたことが意に反してようが
それもできるようにならないと最終的には上手くはなれないよってこと 結局 打ち方A 打ち方Bでしかないってことよ
当然AもBも打てた方がいい
試合中にはいつでも完全な体制で打てるボールがくるわけでもない
白と黒の間の灰色を鍛えることでテニスが上手くなる
灰色とは適応力。
当然AだけできるよりAとB両方できた方が適応力は上ということになる >>923
ボールのバウンドと一緒に体を沈めてから肩の高さ位ではたくように打つと返しやすいよ
車のワイパーのようなスイングでスピンを掛ければそうそうアウトしないから試してみて
後参考になりそうな動画があったんでとりあえずどうぞ
https://youtu.be/IvkmgphcLuY
https://youtu.be/uWy9QOtl3sY >>923
打点の前後がズレやすいなら、なおさらスクエアスタンスのほうが調整しやすいと思うけどね >>944
悪いけど高い打点をスクエアスタンスは普通じゃない
スクエアを使っていいボールは正面浅めのぼてぼてボールで打点が腰ぐらいの高さになったときとかじゃない?
他はほとんどオープン系で処理するな ありがとうございます
勿体ないけど落として安全に返すならスクエアスタンス
高い打点のところでしっかり打ち返すならオープンスタンス
といったところでしょうか? 落とすといっても緩くても高いとこから加速して落ちてくるボールの腰の高さの打点はそれはそれでタイミングが簡単ではなさそうですが… 打点の前後を合わせられないってレベルの人にオープンで高い打点でとか言ってもムリだろ >>948
スクエアスタンスは前に行くか行かないかの調整しかできない
オープンスタンスは前に行くことだけは少しスクエアに劣るところはあるが、できないわけではない
上下の打点のずれにも対応できる
あまりよくはないが前に行きすぎた時に後ろに下がりながら対応もできる
スピンもかけやすい
練習するならどう考えてもオープンの方がいい スタンスうんぬんより体のひねりが重要なんじゃないの
オープンかスクエアなんて型にはめる必要ない >>950
スイングの仕方と違って現時点での正解というものが既に示されているのがフットワークです。 >>951
なんでスタンスの話したのにフットワーク出てきたんだよ >>952
フットワークを何だと思ってるの?
スタンスはフットワークの一部だろ オープン気味で回転跳び?で打つようにしたら遅くて高いボールをある程度しっかり打てるようになりました!
当然まだミスもするので数をこなして練習するのみです!ありがとうございます! ストロークの場合のオープンはスイングスタートの位置が前よりになりがち
意識しなくても腰の回転使えるようになるまではスクエアの方がいいかも >>956
あなた一体何しにきたの?
終わった後に出てきた意味は何?
しかも逆クロスはスクエアの方が打ちやすい?
回り込んでスクエアで逆サイド打つプロいますか?
嘘ばかり教えるのやめてもらえます? >>957
何の話?ボレー?ストローク?
それによるけど >>958
ツッコミどころが多すぎて困るわ
スタンスの話をしてるのになんでボレーが急に出てくるかもわからないし
そもそもあなたがストロークはスクエアの方がいいってことに対して反論したのになんで急にボレーがでてきたのかわからない
アドバイスを求めてきた人もストロークの話だったのになんでボレーがでてきたのかわからない
ROMった方がいいんじゃない? >>959
>しかも逆クロスはスクエアの方が打ちやすい?
>>935は>>930ボレーの話に対して
>そもそもあなたがストロークはスクエアの方がいいってことに対して反論したのになんで急にボレーがでてきたのかわからない
ボレーと誤解されるとよくないからハッキリさせるためだろ >>960
そーゆーことね
俺もよくわかってなかったところはあったわ
スマんね
どっちにしろストロークのスクエア基本論を教えるのは古すぎるからやめてほしいけど
あとフォアボレーで逆クロス打つときの横向きっていうのも、まず半身で構えてから打つ時に横向きながらが基本だと思う
そしてアドバイス求めてた人が納得してるのに急にでてきてスクエア勧め出したのは結局謎だわ >ツッコミどころが多すぎて困るわ
知らんわ勝手に困ってろ
>そしてアドバイス求めてた人が納得してるのに急にでてきてスクエア勧め出したのは結局謎だわ
遅くて高いボールへの対応策がオープン気味の回転跳び?
納得の内容が誤解だからだろ 高いボールに対してスクエアが打ちやすいなんてあるわけないのにこだわるなぁ
おじいちゃんは早くお家に帰りましょうね
そしてプロの試合やベイリーメソッドあたりを勉強してからきてね ヤフー知恵袋のベストアンサーって誰が選ぶの?わかってないヤツが選ぶの?
みたいな話だなw 打ちやすいなんてどこに書いてあるのかなぁ?
おじいちゃん御飯はもう食べたでしょ
国語の御勉強が先だよねプロおじいちゃん スタンスってそんなに大事かね。
逆にスタンスにこだわってる奴って動かされて崩れてミスしたら
毎回今のはスタンスせいだって言い訳すんの? >>967
スタンスは効率よくボールを打つために大事だけれど
試合だとそんな事言ってられない場面もあるからスタンスにこだわり過ぎるのはだめだと思う >>967,968
964はけんか腰で書いてきてるからなんだけどIMGやビンスバークレーでも全ての種類のフットワークを教えてます。
試合の場面場面でどのフットワークでの打ち方を選ぶかを正しく選択(ボールに合わせて一番攻撃的な)できるようになるとレベルが全然変わります。
普通のスクールだと生徒がすぐ飽きるからほとんど教えませんが、高いレベルのジュニアスクールでは教えてます。
一般の人にはvFootworkがありますが、一度行って二度と行かない人が多いですw。 Bailey Tennis Footworkの場合ですが以下の動画のように遠い球、より遠い球、深い球などそれぞれに合わせた打ち方があります。
https://www.facebook.com/tennisfootwork/videos/1068125153680904/?__tn__=-R
実際にはもっとあるのですがこういった練習を普段からしているとなんとなく対処していることをどの打ち方で打つかを選択しながら打てるようになります。
自然とやってると思う方もいるかもしれませんが、自然とやってることと自分が意識してやっている場合では全く違ってきます。 >>970
いい動画ですね
小学校低学年ぐらいの女の子がやってる動画も記憶にあります
まだレベルが低いからとか関係なく挑戦してほしいですね 何かスタンスありきみたいな議論が不毛な気がする。
オープンだろうがスクエアだろうが塩梅のいい方法で打ったらいいんじゃない?
実際きっちり足の位置決めて打てるのって手出し練ぐらいしかないよね。 >>972
そのいい塩梅で打つためのフットワークがベイリーメソッドってこと 足が多少速かろうが横に振られたボールに対してスクエアスタンスで澄まし顔で返球なんてやってられんよw
例外で相手がコンチネンタルくらいの握りでポンと遅い球出しのように打ってきたボールなら変わってくるかもしれんが >>970
パターン分けしてるだけだね
何となく打ち返してる人には受け入れられそう >>972
だいたいこういうのはEVPみたいな打ち方をしている
この手のどっちでもいいみたいなのはゴミしかいない テイクバックをターンだけにしてるつもりが打つ直前に無意識に腕が独立して2度引きしてて打点が詰まる
ラケットのスロートから左手を離したときに右腕が後ろに流れてしまう
振る直前には右腕が外旋しながら面が上向き気味になる
背中の後ろからラケットが見えるような感じではないけど似たようなもん
最近足からスイングするのを理解したけど手打ち癖で引いてしまうんだろうか… 右利きのフォアで、打つ前の左腕や左手は脱力してる? テイクバックやスタンス変えたからって打てるようにならない
打てるようになってからそういったもんを工夫する、つまりは後付け要素
振り遅れると思ったら自然とテイクバックは小さくなるしといった具合に90%は打ってるうちに自然と修正されていく こーちさん、そいつはどう見てもアホですよ
構わない方がいいです 自分で自分のことを賢いって言って、本当に賢い人ってあんま見たことないんだよね
賢い人って自分は普通ですよとか、しょぼいですよとか、そういう態度の人が多いと思うし > 自分で自分のことを賢いって言って
どこで言ってるか、引用してみな ほとんど、専門知識がないのに、大学教授にならんかと、某大学学長に誘われたよ。ひとり、教授を首にして席を空けてくれたんだが断ったよ。興味ないから 私の高校時代の友人で、オックスブリッジ級の海外の大学の医学部で研究の仕事やってるやつがいるんだけど、
あいつは本当に謙虚なやつだったな
勉強も頭のキレも私のほうが上だったけど、人に対する気づかいというか、そういう部分はあいつの方が上だ
だからあいつにとって医者は天職だろうな レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。