>>632,642
書き方が悪かったかな。
>>サーブで肘まげて回内って言っても大半腕伸ばして内旋とごっちゃにしちゃう。
肘を90度に曲げたまま回内使って打ってって言っても出来ずに伸ばしちゃうってこと。
実際のフォームでなくサーブでの回内のイメージのための練習です。
肘と手首の位置を固定して頭の上でサーブ打ってって行っても初心者は伸びちゃうんですよ。
低い位置だと出来るんだけど。