あーでもスロートレーニングとか加圧トレーニングとかみたいに筋肉ﾊﾟﾝﾊﾟﾝにして筋肉内の血管押し潰すと一応筋肥大はするのかな。

あと元デ杯コーチは「僕らはボレーの時もインパクトの15センチくらい力入れてるよ」って言ってた。

脱力→インパクトで握る、とは言うが、重いボールやスピンでタイミングがズレるとそうそう理想的に打てないから
力入れたまんまでもスイングでボール持ってくって練習と思えばまたそれもヨシ！