【お達者】 テニスと老化現象 part5【クラブ】
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老化と長いお付き合いをするみんなのために立てたよ。仲良くね～
前スレ
【come on】 テニスと老化現象 part3【若いもん】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1500092999/
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【気力】 テニスと老化現象 part4【充実】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1510642147/ 親がテニスやってなかったら中学生なら誰でもそう思いますよね
私も中学生から軟式やって硬式に転向した人ですけど中学になってはじめて軟式テニスの存在を知ったし中学生では軟式をやるもんなんだ、中学で硬式をやると肘を痛めるからそういうシステムになっているんだと当時は本気で思ってましたからねぇ 昔は公立は中学は軟式しか部活で無かったからな
高校も公立である所は少なかったし。 >>842 錦織人気でテニス部に入りたいけど
部活は軟式しかなかったってパターンかね～ 錦織と言うよりテニプリ人気じゃないか
せっかく注目されたのに受け皿がないのは可哀想だったな 硬式じゃないから軟式でもいいや！って入部したけど
実は硬式と軟式はかなり違う競技だったりする。 軟式難しいよね。
あれは中学生位にやるからある程度できるようになるんであって
おっさんになってから始めるとすると、かなり敷居高いと思う。
その割に上達する意義もなさそうだし。 まったく おじいちゃんたらすっかりボケちゃって～>>859 公式戦をすると、やっと５日目で筋痛と疲労が消えた。
普段の練習試合とはやはり精神的肉体的摩耗が違うな～ >>862
閾値が高いの打ち間違いだろ
よくある。
>>864
そこまでガッツリやれる力が裏山鹿。
俺なんて人数合わせに呼ばれた団体戦のダブルスで
運がいいのか悪いのかシードに続けて当たってサックり疲れず終わたぁ( ´∀｀)
6ゲーム先取で短いのもあるけど、あれに拮抗するには要筋トレ。 >>865
ハードルが高いでいいだろ
閾値が高いなんて誰が言うんだよ >>865 普段と異なって試合じゃ、マジでサーブを打つから
右肩のダメージが一番大きかった
次に右腰 これもサーブ強打のせい 老眼の自覚症状はまだないんだが、40過ぎてから目が疲れやすくなって困る
スマホはもちろん日中やナイターのテニスでもそれぞれ疲れる
何か改善策ないかな >>869
ブルーベリーとかルテインって目に良いって言われてるけど科学的根拠がないって記事を最近見たけど、
本当に目に良い？ >>868
俺もテニスの時だけコンタクト使ってるが、テニス終わった後に卜イレで2ちゃんに報告レスしようとスマホ見るとピントが合わない。
今年に入って急にきた感じするけど、多分、老眼というよりスマホの使いすぎの影響がデカいだろうな。
>>869
食材で改善するなら今頃処方箋に「肝油」とか書かれてるよw
ビタミンA不足の夜盲症とかないことは無いが、わかさ生活よりはバランスの良い食事が基本。
>>870
ブルーライトもまことしやかに「視細胞への影響が大きい」とか言う論文が出たりするけど
良く読んだら24時間マウスに光を当て続けたとか
そりゃブルーライトじゃなくても24時間ずっと起きてりゃ悪影響出るわなw
ただ、ブルーライトに限らず強い光が体内時計を狂わすというのも言われてる。
LEDが出る前より不眠症の治療で高照度光照射療法とかあったし。
こういう時代だから単体のキーワードに惑わされず両方のソースを調べる必要が
と言いつつそれをスマホでググる矛盾(´・_・`) >>871
いや老眼だろ、それ
眼医者さん曰く、老眼ってのは眼球が硬くなってピントの調整ができにくくなる事なんだってさ
だから近視の人がコンタクトで遠距離にピントを合わせると近くが見辛くなる >>871
光で睡眠が乱れるのはスマホを触ってればよくわかるよ >>872
眼球てか水晶体ね。
まぁ加齢だから水晶体周囲の筋肉とか眼球もろもろ硬くなると言っても間違いじゃないけど。
ただ、年上の人に「急になるよ」って言われてても石坂浩二のハズキルーペ馬鹿にしてたのが
謙さんの真似したくなるくらい急にきたのは自分でもちょっとビビる。
>>873
感覚とエビデンス、更にエビデンスからの結論を疑う所までセットじゃないと。
「実感できる」じゃイギリス空軍パイロットがブルーベリー(ニンジンという説も)食べたから夜目が効く、って話と変わんない。 あーなんか腹減った
そういえばまだ昼食べてないかも('A`)
まだ一昨日のﾃﾆﾅの筋肉痛的なの抜けね
今日がレギュラーなんだけど、水曜も行くつもりになってて金曜日に歯医者ﾀｿ
月水金、バテるな。 筋トレして、いきなりステーキでワイルドステーキ450gを食べてきた
肉を食べた後、ライスを鉄板に移して肉汁で喰う。
これでテニス筋がつくだろう！ 明日の遅いナイター、先週みたときまだ空きあったし
遅い時間で年末だから急がなくても空いてるだろ
と思ったらまだ空きがなくて((((；゜Д゜)))
明日午前中とか仕事で行けなくなった人の空き狙いで一日ポチポチだわ。 田舎市営だから出頭制で良かった 良かった
オンライン予約制とか絶対嫌～ 予約とかせんといかん環境ならまずテニスなんかしてない
そもそもコートが有料なら始めてなかっただろう ks、その前の時間は空きあるのに遅いコマはまだ空きないわ
残業しろ残業しろ残業しろﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾊﾞﾝﾊﾞﾝ
>>879
出頭制？というか電話だと「あらら、またお休みですか」的なふいんきとか
振替予約がタイミング悪いと満員で取りにくかったり。 っしゃあああああ
ギリ取れた！
休まれた方、お仕事お疲れ様です(´－ω－)人
その分走り回ります！ >>881 電話予約とかないよ
コートの管理事務所に出頭して予約するんだ
と言っても、その日の、すぐの予約だけ
外食の注文みたいな感じよん リタイアして朝からテニスしている人らが
実に楽しそう～ >>883
現地まで行って空きコートあれば「そのまま良いよ」的な感じ？
空きが無かったら2時間とか待つの？ 最近さぁ、ボレーのグリップの力の入れ方変えたせいなのか中指の付け根が何かバネ指っぽくなりそうなんだよね。
レッスン終わって指まげのばしすると腱がギシギシって言うみたいな。
レザーにグリップテープでレザーが悪いのかとも思ったが、その組み合わせは前から変えてないし、以前なら豆出来てたんだけどな。
ギシギシって。
ギシギシ。 グリップに力を入れない打ち方に変えたほうがいいと思うよ >>888
あるあるなのかｗ
>>889
そうなんだけど、今ちょうどボレーの矯正をしてて、今まで云十年とやってたグリップを握り過ぎるか変に力抜けるかのクセを治すのに
インパクト前は手のひら開けて、インパクトで握るってのやってたのかでなったんだ。
あとストロークもちょっとテイクバックをこっちは脱力が意識出来て当りは厚くなったけど、逆にグリップが滑って無意識に握ってるのかも知らん。 そりゃグリップやら脱力どうこうじゃなくてただの免疫系疾患にかかり始めてるだけなんじゃないのか
はよ病院いけ >>886 待つよ
仮に満タンだったとしても、基本的に1時間ごとの使用だから
６面全てが次々と切り替わっていく。
つまり最大でも一時間待てばプレーできるよ(6チームも待ってるなんてないからね)
もちろん誰も待ってなければ、ずっとずっと更新プレー可能だよ >>892
スゴイ！w
因みに、大体どの辺の田舎なん？w ちなみに数年前までは昼は一時間１人１００円で
次の人(グループ)が来るまでプレーしほうだいだったyo！
予約制は断固拒否だよ
高齢者層が多いからネット慣れしてない人が多いってのは建前で
(でも高齢者はクラブに入ってる人多い。クラブには別の２面が専用用意されている) 本音は予約制にすると少なくともその時間は確実にプレー可能だから
隣の市町村から越境プレーしに来る人が増えそうだからね。
市営コートだから、よそ者は排除の原理だよｗ
でもこっちからは、隣接市町村の予約コートに出張はするよ
予約すればプレーできるからね
なんて有難いシステムなんだろう^^ >>895
句読点くらいまともに使えよ、じじい。
お前チョンか？
それなら許してやるw。 今日もテニスだ うぇ～い
一時間200円だにょ～
シングルスだと一人100円
ダブルスだと一人50円 歯医者行って頼まれた宝くじ買うのに20分並んだら風邪ひいた('A`)
喉とか痛くないけど疲れの熱ですわ 年末ジャンボ 夢が膨らむね～
当たるとテニスコート２面くらい作ろうかな～ テニスコート二面と家がついて、1000万で売ってるぜ テニスコートって1面で約200坪必要らしい
2面だと倍は要らないとしても300坪以上は必要っぽいな
建築費はオムニで1面800～1000万程度（ナイター設備無し） 【告発者の名前と住所】
◎宇野壽倫 連絡先：東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２号室
還暦無職・生活保護不正受給犯罪者の色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３号室）はアルバイトをしていながらそのことを内緒にして申告をせずに
不正に生活保護を受給しています。「糞アリ貧乏人どもは一生死ぬまで汗水流してせっせと働いとればええんじゃい。おんどれら糞アリ貧乏人どもがちゃんと働かんかったら
ワシが遊んで暮らせんじゃろうが～。ボケ～。カス～。アホンダラ～。」が口癖で「金や金、金持うて来い～。どアホ～。」といつも大声で叫んでいるようなとんでもないクソ野郎です。
こんなクソ野郎の思い通りにさせてはいけません。みなさんどんどん匿名で役所や警察に密告してこのクソ野郎が遊んで暮らせないように人生の厳しさというものを徹底的に教え込んでやりましょう。
生活保護が受給されなくなった時点でこの犯罪者クソ野郎の場合は自殺するしか他に道がないでしょう。 こんな犯罪者クソ野郎をのさばらせていては世の中のためになりません。
このような犯罪者クソ野郎が存在していること自体正当に生活保護を受給している人の迷惑となるでしょう。
まずはこの犯罪者クソ野郎に渡ってしまった我々の大切なお金を取り戻しその上でみなさんの力でこの犯罪者クソ野郎を自殺へと追い込みましょう。
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色川高志 （あいかわ たかし）
〒１２５－００６２
東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３号室
【色川高志という人物も生活保護受給者でありながら申告せずに内緒でネットストーカーなどのアルバイトを
している生活保護不正受給犯罪者です】
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１ 曲った事がでぇっきれーな江戸っ子の聖地葛飾区を
イジるのは止めて差上げろw やっと賀状を描き終えた
最盛期の半分以下になったけど
それでも50数枚・・・
疲れるよ～
いつも顔を突き合わせているし、メールで連絡してる
テニス仲間分を来年から無くそうかな～ 俺はこれから年賀状買いに行って、恐らく書くのは元旦テニス終わって筋肉痛で動けない2日か3日辺りだw
でも枚数少ないけどアナログに手書きしてる。
ドライっつーか木訥というかパサパサというか、した女の同級生とか
白地の年賀状に「元気ですか？」だけ書いて送ってきたりw
でも両面印刷家族写真より嬉しい。 おじいちゃん、来年の抱負にはまだ早いですよ（＾ω＾） 最近スクールに通いだしたんだけど
仲間内でやってたときとは上達スピードが格段に違うね
コーチからの指導もあるし、周りが上手い人ばかりなので見てて参考になるわ 銭をかけた方が効率的でもあるね
仲間に親切な上手い人がいて、本人も学ぶ姿勢があったら
タダで上達できるけどさ 今から上達をめざしてもプロにはなれないからね
人に教わるもよし、レクリエーションとして楽しむだけもよし、我流でいけるところまで極めるもよし スクールで上達ってさては接待ボールバカ打ちマンだな？ >>921
いいえ、ボレー下手くそマンです
一言二言のアドバイスでこんな変わるのかと実感中 スマッシュを読んできた
ミスしないスマッシュの打ち方のページが
役立ちそう 元木コーチの動画役に立つな～
惜しみなく教えてくれる感じやわ
パッと見 フィジカルが凄そう >>927
句読点を打てや。
そっちの基本から学べ。 日本での生活はごく短期間
日本文化を知らず
日本語もロクにしゃべれず でも英語は達者
そもそもアジア人ですらない 黒ん坊
日本国籍者であっても日本人じゃない
日本人なら日本人錦織選手を応援しよう なんか先週、急な寒さとかで気だるさ抜けず1週抜けたので
明日は元旦テニスしてくるお（＾ω＾） なんかさ、最近テニスは良くなったと思うんだけど
中指の付け根がｷﾞｼｷﾞｼって。
ｷﾞｼｷﾞｼ。
このままいくとバネ指になりそうだが、レザーから変える気はない(ｷﾘｯ >>932
ドラキュラが寝る棺の蝶番がこう閉める時にｷﾞｼｷﾞｼ言う感じ？ 正月で怠けてるので今日のテニスはさぼり
明日から頑張ろうっと
さて小豆缶でゼンザイでも作ろうっと。 元旦やってなんとか昨日振替いけたけど、帰りに買った貼るホッカイロが間違ってminiだったので
交換するのにまた明日行きたいが疲れが取れるか微妙(´・_・`)
昨日久しぶりに会った大学3年？の子が「疲れが取れない、筋肉痛が2日後に来る」とか言っててﾜﾛﾀ
そんな年じゃねーだろw
基礎筋力が落ちてて120%エネルギー充填でやってるから回復力落ちてるのかね。 今日はテニスの調子はイマイチだったが間違って買ったホッカイロminiの交換レシートと
スマホの画面が便所でちゃんと見える(｀・ω・´)ｷﾘｯ 初テニス いまいちサーブが走らなかった
小物を身に付けるのが苦手なので
ホッカイロは使ったことがない
貰ったことはるけど、なんか苦手
しかしあまり寒くないね いや今日めっちゃ寒くね？
お陰でウチのﾏﾏｿの腰痛悪化したよ
ホッカイロはテニスでは役に立たない。
前に冬の京都でテニスしたことあるけど、ホッカイロで手を温めても焼け石に水ならぬ熱湯風呂に氷。 テニスの場合、外から温めるより自分が動いたほうが早いわな
ダブルスで前衛だと分身するぐらい動かんと温まらんけど ちょうどショーとラリーとボレボレとかスキル的にもウォームアップでも丁度いいよね。
俺はウォームアップはボールを打つのもそうだけど、ボクシングみたいなフットワークで足を動かすのと
心拍数を上げて筋温も高めて身体温めるのと、三番目にボールの感覚を掴むのだけど
たまに人数多くていきなり球だしからとかだと調子出ない。
あと待ってる最中は素振りしたり身体左右に捻ったりとか止まったら死ぬ。 朝方は寒いけど 昼から太陽が照ると そこそこ温かい
日が沈むと寒くなるけど みんなで筋肉体操 2ndシーズンが始まった
マッチョテニスに役立てねば！ テニスはなんといっても脚力だわ
今年は衰え続けてる脚力を少しでも戻すようにがんばる この間歯医者ﾀｿ行って「いや、前と変わらずやってんですけどねー」って言ったら
「いや老化はするから同じじゃ…」って突っ込まれたお（＾ω＾）
(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ
分かってはいるんです、分かっては。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
