壁打ちについて語ろう Part.2
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テニスの効果的な一人練習といえば、壁打ち！
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※前スレ
壁打ちについて語ろう
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1483334028/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ウチの近所の壁は隣にコートがあって平日早朝はどっちも誰もいないから壁練習とサーブ練習が同時にできてもう最高 壁打ち場の俺が打つあたりにデカいナメクジが這ってたのでものすごく気をつけて避けながら打ってたんだが、ベンチで休憩して戻ってきた時にうっかり忘れてて…
すまん俺が悪かった成仏してくれ南無阿弥陀仏 テニス フォアハンドストローク スピン量の調整の仕方 窪田テニス教室
https://youtu.be/kMQr-lLgjrw
これもう壁打ちお手本チャンネルだろ カタツムリだと風流だったのに ナメクジか・・・
しかし夜のコートは色々飛んでくる
たまにクワガタがいるが、たいてーコガネムシだ >>724
壁打ち上手くなるために壁打ちやってるわけじゃないんで・・・ だよな
誰も一緒にテニスしてくれないから仕方なく壁を相手にしてるんだよな
わかるわかる >>724
テニス教室を壁でやるなんて、しみったれ過ぎててむしろ斬新だな。しかもこんな、流行らない駐車場を改造してみましたみたいな壁打ち場ってのも一体どこにあるんだか
ついでに言うとこの人の腕前は知らないけど喋りには向いてないね。だるくて最初の２分までしか見られなかった >>724
テニスの話だけで壁打ちの話ぜんぜんないじゃない。
壁打ちってのは別のスポーツなんだぞ。
しかし、こんなきれいな場所があるんだな。同じ日本とは思えない。
北海のダムの壁や国道したの渓流の壁で育った俺には、そうぞうもつかない景色。 こう暑くては壁打ちどころでは無い、夕方から角打ちいこう。 フィリピン人の駅前募金詐欺が全国展開しているな〜
可哀そうなフィリピンの子供のために募金してください〜
とか言って、生活費をがっぽり稼ぎよ
壁打ちのターゲットにしてやりたいぜ！ 都心にラグジュアリーなインドア壁打ち場を作ってセレブの社交場にしたら壁打ちの社会的地位が向上するに違いない >>733
>>735
じじいくさ！これが壁打ちスレ ははは、発送が今一だなw
インドアならスカッシュコートと検尿すれば良いだけだ。 確かに壁打ちより命が大切だね
自宅で筋トレしとこう 久々に壁打ち動画撮りました。何かアドバイスあればよろしくお願いいたします。
最後の方脚が止まっててトレーニング必須なのは自覚してます。。。
https://youtu.be/vvHW_OUThfE 凄く巧いけど、バックハンドのフォワードスイングは左腕の肘はなるべくまっすぐ伸ばしきって
なおかつ左腕が左胸の前にくるくらい胸を閉めるところまで持って行ってから
フォワードスイングした方がパワーと安定性が上がるかなー、とか思ったり
参考
https://www.youtube.com/watch?v=VriV8M-bhJE >>742
いつもの人か
コート内、試合でもこんだけ打てるんならストロークは言うことないんじゃね？
ボレーはどれくらいなん？
こんだけストローク打てるならボレー磨こうとしか言えねぇぜ！ >>742
大会とか出てる？
出てたらどの辺まで勝ち進んでる？ 動画とか刺激になるわ
俺ももうちょい仕事落ち着いたらサーブスレに動画上げたい >>742 もろに上級者ですね
地方なら県体候補選手レベルでしょう。 742です。皆さん見ていただいてありがとうございます。
>>743
すごく上手いだなんてとんでもない。でもそう言っていただいてありがとうございます。
バックは昔から左肘を伸ばして打てないんですよね。錦織のバックには憧れてはいるんですが。
肘を伸ばすと背中や肩から叩く感覚が薄れてなぜか肘先とか手首で打つ感覚になってしまって
パワー出すどころか逆にパワーダウンしちゃうんです。直したい。。
>>744
ボレーはまあ、ストロークほど安定感があるわけでは無いですが打てます。
自分の弱点はサーブでしょうか。。。速さはある程度出るけど球が軽そうで。
>>745
現在海外在住ですがちょくちょく出てます。大会のレベルにも依りますが
大体QFくらいで自分より上のレベルの人と当たって負けます。
>>748
そう言っていただけると嬉しいです。一応大会出てポイント稼いで
現地でもコーチをやれるレベルだよというランキング水準にはギリギリ達しました。
プロコーチになるには学校通わなきゃいけないので、それはまだやってませんが。 そんなレベルならここでアドバイスを求める必要はないと思うよ >>750
とんでもないです。どんな人でもアドバイスするのは自由ですし、もしかしたら自分の気づかないところを
ポッと誰かが指摘してくれたりするということはテニスに限らずよくあることなので
歴とか、レベルとか、実績とか関係なく幅広く意見を聞いてみたいと思っています。
そんなところでボーダーラインを引いてしまって、もしかしたら自分の糧になるようなアドバイスを
してくれるかもしれない人の存在の可能性を最初から切り落とすのは勿体無いと思っているので。 ↑素晴らしい
でもこういう人って自分で一人勝手にスクスク伸びていくよね〜
ベビステのえーちゃんみたいな感じ >>752
伸びたかと思えば直ぐに伸び悩みにハマるの繰り返しです。もう一歩抜け出したい。
そう思っての壁打ち動画を撮ってはアドバイスを聞こうと思ってる次第です。
ちなみにえーちゃんみたく勤勉ではないですし、中学高校の体育の成績は
万年Aどころか万年4/10という悲惨さだったのでオールエーとは縁はありませんでした。 > 肘を伸ばすと背中や肩から叩く感覚が薄れてなぜか肘先とか手首で打つ感覚になってしまって
自分より巧い人に意見するのは気がひけるけど
もしかしたら肘を伸ばした時の左上腕・肘の位置が
肘を曲げて打つ時と同じように身体の左側のまま腕を肘を伸ばしてるからかも
ベルダスコが肘を伸ばした瞬間だけど、
伸ばす瞬間に上腕をぐっと胸の前に持っていく
https://i.imgur.com/O4kR61A.jpg
ここからは胸で腕を体幹にロックして打つから
手打ちにならずに体幹の力がそのままラケットに伝わる感じ
そんなの出来てて当然て話だったらごめんね 悔しいが私のレベルでは言うことがない
強いて言うなら動画の感じだとスライスが他のショットに比べて劣るように感じたけどどんなもんですか？
言うても2,3球くらいしか打ってないからよくわからんけど >>755
アドバイスありがとうございます！感覚はなんとなく分かります。確かにこの動きはできてません。。
何故か勝手に左肘が身体の後ろ側に逃げます。。それのせいでしょうか。。
確かにこの動きは真似しようと試したことがあって、低い打点やライジングは
なかなか良い感じで打てたんです。が、胸の高さやそれ以上の高さの打点でどうしても力が入らなくて、
試合でそこを狙われ続けてスライスに頼りまくった結果一時期バックハンドの打ち方が分からなくなりました。
高めの打点のバックを肘を伸ばしたフォワードスイングからどうやって打ちますか？？
できればスピンで逃げず打っていきたいのですが。。
今週末から1週間休みで旅行に行くので、テニスはすぐにはできないですが帰ってきたらちょっとやってみます。 両手バックの動き出しはこれ
バックハンドストロークの構え方（動き出し） 窪田テニス教室
https://youtu.be/j5EQFaUfS7w フットワークに課題を感じているなら鍛える前に動き方を改善する
足を速くする方法 足を鍛える前に見てください！ 足を速くする移動の考え方 窪田テニス教室
https://youtu.be/dpPafMjOOVU 本人も何も古武道や初動負荷理論では常識の動き出しですよ(笑)
高橋佳三先生第71回京滋身体操法研究会 2017 4 【古武術】
https://www.youtube.com/watch?v=6MzfRuV6iBA&;list=PL3sYEwT2FeR2EzvRpssaIgJXHQWFPVHA4 >>757
> 高めの打点のバックを肘を伸ばしたフォワードスイングからどうやって打ちますか？？
左肘を伸ばして打つのはとにかくインパクトギリギリまで左上腕と胸の密着を
保たないと手打ちになってしまうので、
高い球は左腕が胸から離れやすいので、何とか左上腕で胸を締めてる状態を保とうと意識してます。
まず時間的に余裕がある時はテイクバックの時点で上体のクローズドを強めて
インパクトの時に身体を開かないように意識してます(開くと早めに左腕が胸から離れちゃうので)
イメージはこんな感じでしょうか
https://i.imgur.com/hFwdyk4.jpg
で、もっと時間的に余裕がなく、オープン気味で打たざるを得ないような時は
左胸を斜めに反らして左腕から離れないように打ってるみたいです
イメージはこんな感じ
https://i.imgur.com/EkqETBf.jpg
自分的には高い球はしっかりクローズド保って打ちたいんだけど
フットワークが雑魚いせいで、無意識に後者の打ち方になってることが多いです 実際には練習動画見ると両手バックの高い打点はケースバイケースで
その両方を組み合わせて打ってるっぽいんですが
もっと身体開かずに叩く方向で安定させたいのが自分の目下の課題です たくさんのアドバイスありがとうございます。
>>756
そんなとんでもない。スライスが劣ると感じたのは大正解です。
今回の壁打ち動画で自分のスライスを打つシーンを久々に観ましたが、酷いもんですね笑
しっかり回転をかけたほうがいいのか、押して行く方がいいのか迷ってます。
個人的にはしっかり切り下ろして回転をかけたほうが安定するしネットクリアランスの高さも低くなるのですが、
試合になると乗せて運ぼうとする要素が強くなっています。単純に肩が入ってないせいかと思いますが。
>>758 >>759 >>760
その方の動画は観ました。フットワークに関しては足が速くなりたいのもそうですが、
単純に持久力と柔軟性が不足してるので、そこを直したいと思っています。
バックハンドの高い打点に関しては、この打ち方で打つ際に
身体を開かないようにするのを試してみたいと思います。
自分の利き目が左目なせいか、どうしても身体が開きやすいんですよね。。。
>>764
詳しいアドバイスありがとうございます。左肩が上がらないようにするのが難しそうですがトライしてみます。
上にも書きましたが、利き目が左目なせいなのか、どうしてもバックでは
左目で見ようとして身体が開いてしまう癖があって、それを直すのに苦労してます。 >>766
しっかり回転をかけるか押していくかってのは回転＝ジョコやナダルみたいな感じ、押す＝フェデラーやフェリシアーノロペスみたいなイメージですかね？
俺的にスライスはストローカー的なスライスとボレーが上手い人のスライスの2種類があると思うのでプレースタイルでどっちでもよい気もします
両方使い分けてもいいと思いますけど動画の感じだとストローカーって感じがするしダブルハンドってのもあるのでジョコビッチやナダルみたいなテンポが早いスライスではなくてペースダウンみたいな回転をかけ気味なスライスで良さそうな気がします
あくまでも主観ですが… >>766
俺の方が明らかに下手なのにアドバイスめいたことするの気が引けたです
> 左目で見ようとして身体が開いてしまう癖があって、それを直すのに苦労してます。
俺も実は咄嗟だとしっかり肩入れて上体クローズドにならない悪癖があって
常に「もっとクローズドに」って意識しないと開いちゃいます
それを壁打ちで日々矯正中です 質問です。始めて半年未満の初心者ですが、最近壁打ちにいい場所を見つけたのでやってみたら、コンクリートの壁と床なのかして球の勢いが強くてなかなか続きません。こういうばしょでで壁打ちをやるのにいいボール（メーカー）はありますか？ テニスボールは規格品なので、子供じゃない限り壁打ち用に柔らかいボールなんて使ったりしないほうがいい。それに慣れるとコートに出た時に困ることになる
ボールの勢いが強すぎるならもっと後ろに下がれば良いだけで、ボレーやワンバウンドにこだわらずツーバウンド以上して弱くなったボールを打つのでもいい
狭くて後ろに下がれないなら弱く打ってボールタッチの感覚を養う練習に切り替えたらいい
壁打ち練習はなんでもアイデア次第だから、色々考えてできることか始めたらいいと思うよ 初心者のうちは遅いボールもアリな気もする。ダンロップの球が柔らかくて遅いけど、使い古しの球ならなんでも遅い。 壁打ちはストレス解消には良い運動だけど、テニスはほとんど上手くならない
もう4年くらいテニスコートでしかテニスをしていないが、残念ながらそういう結論に達した テニスの上手いには色々あるのでそれは暴論かと
なんの目的意識もフィードバックも無い壁打ちであればテニス上達へは遠回りだろうとは推測出来るけどさ ストロークに関しては壁打ちでは確かにあんまり上達は望めないかも知れんな
でもサーブ練習としては効果あると思うぞ ショットの質を高めたりタッチを良くする練習にはなる
野球でいうバッセンみたいなもんでしょ
壁で自分の能力を高めてコートで生球に対応する練習をする 試合だとスライスで逃げまくってた俺が
バックハンド得意になったのは間違いなく壁先生のお陰 俺の場合、毎回2分程度は動画にとって客観的にチェックしてたな
で、自分の動画とプロや巧い人の動画を見比べて差を意識して、
次回の練習で課題を設定して、練習して動画撮ってチェック
これを延々と繰り返してるわ 壁と対人では球の速さ、高さ、変化、全てが違うので壁打ちで上手く打ててもコートではそうはいかない
しかしとにかく、ひたすらボールをフェイスで捉える練習を手軽に誰にも迷惑をかけず無限回数こなせる練習は他になかなかない
ストロークはもちろんサーブ、スライス、ボレー、ドロップ、スマッシュとなんでもできるんだから、要は工夫次第
工夫できる人間にとっては壁は有用だと思う 壁打ちで作られた脳回路はコートで足を引っ張るぜ。なんせネットから向こうのことに脳が対応出来ない。 テニスを始めた初期の頃は、壁打ちで基礎を固めてゲームで実践練習をしてた。
なにを練習したいか意識を持ってやれれば壁打ちは有効だと思うよ。
両手バックハンドに変えた時も壁打ち練習がすごく有効だった。 ショットの質の向上は上達したいならどのレベルのプレーヤーでも必須だからいつでもコートを使える環境にない一般プレーヤーには素振りや壁打ちは有効だぞ
流石にコートを使える状況であえて壁打ちをする必要はないとは思うが あれだけの頻度で球出し練習できる環境なんてなかなかないからね
基礎固めにはいいよ オンコートで毎日数時間練習できるなら壁いらないけど学生じゃないと無理だし
オンコートの練習じゃない日で時間が空いたら必然的に壁と戯れる 742で自分の壁打ち動画をあげた者です。皆さんに指摘された
バックハンドの改善に努めて暫くが経ちましたが、個人的には良くなって来たかな？という感じがしてきました。
バックの高い打点も無理くり打ちにいくようなことがなくなり、個人的には軸を感じながら打てるようになりました。
最近になって筋トレも始めたので、その効果もあるかもしれません。いずれにせよアドバイスをくださった方々ありがとうございました。
まだまだ足りないところは山程あるので練習あるのみです。また壁打ち動画を載せる際には皆さんのアドバイスをお待ちしています。 その意気や良し！
筋トレはテニスのクオリティーをよりストレートによりショートに
向上させる！！ >>797
764だけど、頑張ってますね
こっちもあれを期に両手バックでの悪癖だった身体が開く癖を
壁打ちでなんとか矯正して、手打ち発動率がだいぶ下がってきたところです
お互い頑張りましょう 個人的にこの時期の壁打ちは早朝しか無理だな
壁打ちは無意味と言う人が時々現れるけど、壁のおかげでジャックナイフをマスターできたよ
ちょうどよい高めの球を延々出し続けてくれなんて人に頼めないからなあ 暑すぎるよ！
９月に入っても最高気温≧３０℃をキープしそうだわい
テニスとか壁打ちとかやってらんない >> 792 742 バックハンドの高い打点(特に相手のフォアのスピンの高めの
此方が多少追い込まれてる状況)で取る時に打つボールの弾道のイメージって
どんな感じですか? ジャックナイフって練習するもんだったのか？はじめて知ったよ。
1人がやりはじめたら部活のみんなオレモオレモの雰囲気になって出来なかったやつも
4巡5巡くらいでみんな普通に出来てたけどな。 つまり、、、壁うちなんて意味ないよ。
あんな低くてしんだ球いくらうったって上手くなるわけないもの。
テニスの球ってのは、もっと回転がかかってるし普通に頭の高さにくる。
ジャックナイフの練習って言ってる時点でテニスの練習として意味ないことが証明しちゃってる。
テニスじゃなくて壁打ちが上手くなるだけだよ ジャックナイフは上手くなるんだろうねｗそこは否定しないｗｗｗ ああ、やっぱり君か。すまんが君とは話をする価値がないのでこれ以上レスしないよ しんだ球をきっちり打つってのは大事な練習なんだがな
強い選手はだいたい手出しの球出し練習するし環境がないなら壁打ちはあり
ボレーとか利き腕じゃない方の感覚掴んだりとか有意義な練習はあるし結局は本人次第
意味ないとか言ってるようなやつにとっては意味ないし、効果があると思ってやってる人間には効果がある 何でも他人にケチをつけないと気が済まないんだな
典型的な5ちゃんのネット弁慶だわ プロが手出しでやってるの見てフォームつくりのためとかおもっちゃてる系？
すきなように言ったらいいさ。思ったことを書き込んでるだけだから。反論があるなら書けばいいじゃん。
どうせまともな反論も出来ないんだろ。
何度でも書き込むけど、しんだ球をいくら打ったってテニスの練習にならないし。
時間を無駄にしてる人への警告になるから
今後も書き込むし。 >>813
だから壁の活用方法を考えられない低脳は壁打ちしなくていいんだよ マレェやジョコも壁打ちしてるからね
壁打ちをしていたプロも多いだろう
全く意味がないとは言えないと思う >>816
正解を知ってる奴が壁うちしてるだけ。
壁うちで上手くなったわけではないからね。
>>811
これなんか全部の行が勘違いでｗ正解は書かない。議論の余地のないアホだからね。
（どこが大事なの？）＞＞しんだ球をきっちり打つってのは大事な練習なんだがな
（アホかこいつ？手出しの練習で強くなったって言ってるやつ連れて来い）＞＞強い選手はだいたい手出しの球出し練習するし環境がないなら壁打ちはあり
（勘違いもいいとこ、うまくなりたいなら害悪でしかないだろ）＞＞ボレーとか利き腕じゃない方の感覚掴んだりとか有意義な練習はあるし結局は本人次第
（宗教かよ？）＞＞意味ないとか言ってるようなやつにとっては意味ないし、効果があると思ってやってる人間には効果がある ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
