0863名無しさん@エースをねらえ! (ワッチョイ 0eef-WLwp)垢版 | 大砲2018/05/05(土) 14:45:12.13ID:Br/n9tse0 テニス前に重めのダンベルで筋肉に軽く刺激を与えておくと動きがよくなることがわかりました。 神経系への刺激にもなってそう。