0078名無しさん@エースをねらえ!垢版 | 大砲2012/04/05(木) 11:50:04.94ID:9WYmaymj これくらいでいい? 朝 カロリーメイト2本、野菜ジュース 昼 ミートスパ 普通盛り 晩 ご飯1杯、みそ汁、焼き魚