テニス日記　2冊目

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2009/11/26(木) 16:38:59

11月26日、二つ目のスレ立てたお
お気に入りの前スレ気がついたら落ちてて(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝだお

前スレは
ttp://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/tennis/1172899535/l50
だと思うお

まだ上腕二頭筋腱がなんとなく痛みあるお
ちょっとパワーストロークで室内練習しすぎたせいかわからないけど
しばらくパワーストロークお休みだお
イイ感じだったんで、残念だお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/09/23(金) 22:34:24.10

よくよく考えたら、振り替え溜まってるから、明日、普通に昼間のレッスン行ったほうがいいって気がついて、今朝はお寝坊したお

それで、やっと夏暑くて長すぎた葦図の長いの切ったお
ついでに指も切ったお(´・ω・`)

疲れて明日レッスン行けるか不安だお(´・ω・`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/09/28(水) 23:44:42.91

今日は、なぜか右太ももが筋肉痛でちょっと動けるか心配だったけど、少し自転車で遠回りしてウォームうｐして動いたら何とかいけたお

しかも、何故かフォアの調子が良くて自分でもﾋﾞｸｰﾘしたけど、逆に得意だったバックが何かスピンかからなくなってバックアウト連発だお(´・ω・`)

前回調子良かったフォアボレーも、なんだかまた短くなっちゃうし、今日はネットプレーはボールが浮いちゃってイマイチだったお(´・ω・`)

次はあんまり深いの意識しないで、浮かないボレーするのをきおつけるお(`・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/10/03(月) 18:34:57.46

今日は、中華の国で買った怪しいラケットのガット張り替えしたお(｀・ω・´)
この後のレッスンで使ってみるお

なんかビミョーにぼわんぼわんするけど、逆にその柔らかさが癖になるお(*´д｀*)

でも、腕が上がらないと意味がないお(´・ω・｀)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/10/04(火) 16:47:08.19

やっぱり中華経由で買ったラケット何か変だお
52lbsでテクニファイバー張ったけど、フレームがbrbrするお(´・ω・`)
でも、ストロークは何かちゃんと飛ぶから意外だお。ボレーのタッチと飛びが悪い感じだお

結局、いつものラケット使ったけど、最近、フォアハンドの足元へ沈めるスピンとか上手くなったら、バックが調子悪いお
これまでバックが得意だったんでちょっと(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝだお

でも、ロングラリーとかはちゃんと打てるから、打点が一定してなくてボレストなんかのライジングで無理矢理回外使いまくって打とうとやりすぎてるかもだお

フォアボレーは、少しずつコツが分かって来た嬉しいお(`・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/10/04(火) 22:33:25.94

今日は、お仕事ヒマヒマだったから、久しぶりにナツカシのコーチのクラスに振り替えに行ったお

でも、サーブのスピードうｐの練習で調子に乗りすぎて楽しくバカスカ打ってたらダブルフォルトしちゃったお(´・ω・`)

でも、コーチはとっても上手いから、プレーが見れただけでも楽しかったお(`・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/10/05(水) 15:31:00.19

あー今になっても昨日のダブルフォルトが入った気になるお(´・ω・｀)

コーチペア相手にムキにならず、しっかり回転かけて1stを入れにいかなきゃダメだお

練習で胸を張って使うってやってフラットに当たり過ぎたけど、もっと放物線のイメージだお
球出し練習が多くてあんまり動いてない気がしたけど、なんか変なフレームショットしたから疲れもあったっぽいお
そういう時こそギアを１つ落として、丁寧にプレーだお

明日ママンに怒られなかったら、レッスン振替行ってくればーなテニスするお
でも、なんか筋肉痛なのか風邪なのか、節々痛いお(´・ω・｀)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/10/07(金) 13:08:08.84

今まで、ボレーで切り過ぎちゃう、って言われたから、一生懸命フラットに当てるように意識してたら、今度はラケットセットが低すぎるって言われたお(´・ω・`)

特に、スピンのかかった沈むボールとかは、ボールの頂点に合わせて、そこから落ちてくるところに膝で合わせて打たないと、スピンの影響で浮いちゃってるって言われたお
逆にスライスは、短く前に押し込むのでいいって言われたお

確かに、切っちゃうのは手首や腕でダウンスイングしたり、フラットのボールには逆に強かったりしたから納得出来るお

でも、身体が覚えちゃってるから、「ボール1個分くらい低い」って言われてもその微妙さが逆に変えにくいお
でも頑張るお(`・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/10/08(土) 22:37:46.49

やっとお仕事終わったから、これからお外でトスアップとボレーの素振り練習するお(`・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/10/09(日) 20:57:48.81

明日は、久しぶりにスクールのダブルス大会のイベントだお
でも、ペアが決まっていないので一人で申し込んでまだ誰がペアか分からないお
いつもよく参加するから、多分しってる人だと思うけど、それよりテニスが楽しみでwktkだお(`・ω・´)

あんまり早く寝ると夜中に起きちゃうから、今から寝るまで3時間、何して暇つぶすか悩むお(´・ω・`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/10/11(火) 16:21:38.00

昨日は、ダブルスのイベントでwktkしてたんだけど、気合入りすぎてちょっとサーブがイマイチだったお
ラケットの振り上げとかが不安定で、前々日にお家でエアサーブでトスうpの練習した疲れが裏目にでたっぽいお(´・ω・`)

あと、対ボレストのバックハンドストロークで色気だして無茶振りしたのは反省だお
フォアで沈むスピンを沢山練習して、つい調子に乗ってやり過ぎたお
もうちょっとボールスピード抑えて8割で打つお

でも、俺の身体は10割超えて、筋肉痛で軽く死ねるお
明日はレギュラーのレッスンだけど、現役の学生に打ち勝つお(`・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/10/11(火) 23:14:32.96

む”－ん、むーん、何かお喉が変だお
ちょっとイガイガして、寒気じゃないけど、寒気がしそうな感じだお
てか、本当に寒いのかも知れないけど、ちょっと感覚がおかしいお(´・ω・`)

きっと疲れがたまってるんだろうけど、寒気っぽいのは筋肉痛の変な感じのせいなのかよく分からないお

明日、レギュラーのレッスンで色々チャレンジしてみたいとことかあるけど、テニス出来るか微妙だお
でも、今日はこれで2ちゃん止めて早めにお布団ぬくぬくするお(`・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/10/21(金) 03:03:36.39

学生との打ち合いはどうでしたかな？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/10/23(日) 19:41:30.00

土曜日はボレストのバックハンドストロークが上手く打てないのでコーチに
聞いたら膝を曲げるように言われてその通りにやったら上手くなって嬉しかったお
バックハンドのダウンザラインの練習で良いコースに強いボールがバシバシいって
嬉しかったお
ボレストのボレーでうまく体重乗ってインパクトが長い時間感じられるようになって
嬉しかったお
明日も頑張るお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/10/23(日) 20:16:56.54

明日は月曜日だお？(´・ω・｀)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/10/24(月) 20:45:58.13

今日は調子が悪かったのかあまり良いプレーができなかったお
インパクトの瞬間に上半身が伸びちゃうので気をつけるよう言われたお
今日のプレーは早く忘れるお
明日も頑張るお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/10/24(月) 22:23:24.09

ここに書き込む人っていつも同じなのかと思ってたけどそうじゃないのかな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/10/27(木) 06:51:29.24

なんか先週から、急に体だるくてテニスする気力すら無かったけど、今日久々にいい感じでテニス出来たお
フォアボレーの握りをちょっと厚くして、ちくビームボレーしたら調子も良かったし、ダブルス形式でもミスも少なかったお
バックボレーを意識しすぎて薄くなりすぎっぽかったお
やっぱりボレーの握りって大事だと思ったお

でも、やっぱりデュースサイドのサーブはしっくりこないお
トスも低いのか今一カスレすぎちゃうお
後はトスにめげない下半身を作って、バックへスピン叩き込むお(｀・ω・´)

でも、寝てる最中に、もう足がツリそうになったお(´･ω･｀)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/10/29(土) 23:09:28.31

寒くなってくると寝てて足がつるから気を付けて
あたたかくしておやすみなさい

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/11/02(水) 23:42:51.39

今日は沢山走って楽しかったお

若いおにゃの娘とも打ち合えながらも学生経験者なんでガンガン打ち合えてｲﾊﾟｰｲ走ったお
来週まで死んでもいいくらい頑張ったお(`・ω・´)

でも、ちょっとボレーの練習量足りない感じの気もするお(´・ω・`)
明日もお仕事だけど、どうせ筋肉痛で動けないから来週頑張るお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/11/08(火) 19:41:07.21

なんか最近、夏の疲れが出たのか、お仕事ヒマヒマなのにちょっとダルダルだお(´・ω・`)
昨日も、前日まで行く気満々だったのに、バテてレッスンお休みしちゃったお(´・ω・`)

今月は、行きたいイベントも沢山あるけど、振り替えも溜まってるし、申し込みどうしようかお悩みちうだお(´・ω・`)
あと、インフルエンザももうそろそろ行かないとイケナイお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/11/11(金) 23:20:08.50

むーん、ちょっと先月から生活リズムというか、身体のダルさが抜けなくて、今週もレッスン行けなかったお(´・ω・`)

イベントも沢山あったけど、無理しないでレギュラーだけ行くようにするお

でも、何か調子悪いのはなんでか分からないお
先月病院で血液検査やったけど特に異常なかったし、インフルエンザワクチンもやらなきゃいけないけど、担当医の診察がレッスンの人重なるのが余計に困るお(´・ω・`)

なんとか病院行って一休みしてレッスン行くお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/11/13(日) 20:57:04.71

明日はレッスン行けますよーに(-人-)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/11/16(水) 19:31:57.66

今、便所だけどこれからレッスン行って来るお

新しいグリップテープに巻きかえたから、寒くても大丈夫だお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/11/27(日) 17:17:16.99

フォアボレーで、トップスピンのボールが浮くのはもうちょっとラケットが上から入った方がいい、って言われて少し上から下への動きいれたら、
今度は上から下の動きが強すぎだからもう少し後ろから前にした方がいいって、

どっちなんだよー(´・ω・`)お

まぁその中間ってのは分かるけど、難しいお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/11/30(水) 17:39:53.98

月曜日は筋肉痛でレッスンお休みしたけど、今日はちゃんとお昼寝から起きたし行って来るお

何か寒いんだか暖たたたたたかいのか分からないけど、UNIQLO２毎年重ねで頑張るお(｀・ω・´)

この前、スピンサーブの回内のアドバイスでスピードアップしたから、今日は楽しみだお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/12/01(木) 01:03:56.46

月曜日のレッスンお休みしちゃったけど、たぷーり休んで今日レッスン行ったら何かボレーの調子が良かったお
ラケットが軽く感じて手首がしっかり固定出来る感じでボールも深い所に伸びていったお

あと、この前スピンサーブでも巻き込むような手首の形になってるって言われた所も少し回内を意識して打つようにしたお
サーブはまだまだ練習が必要だけど、ボールの伸びが良くなったお

明後日もお仕事さぼって振り替え逝ってみるお(｀・ω・´)
その為に、お布団ぬくぬくするお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/12/02(金) 20:22:49.25

今週は何か体調良くて、水・木と2日連荘でレッスン行ったお
ボレーも少しずつ良くなって当りがいい感じになってきたお
やっぱり少しフォア寄りのコンチで握るとフォアで深いボールが打てる感じだお
あと、軟式までは行かないけど、多少肘を曲げて前に押し出すイメージの方がなんとなくいい感じだお
伸ばした肘をそのまま固めて動かすのだとスライスがかかり過ぎちゃうみたいだお

サーブも回内を意識したらスピンサーブでも伸びが出てきたお
でも、寒いお(´・ω・`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/12/10(土) 01:53:17.37

今日、振替え行って来たお
最初、1人になるかと思ったけど、なんとか３人集まったお

でも途中で1人早退してひさしぶりにシングルス形式でポイント練習出来て面白かったお(｀・ω・´)

でも、ボ－ルとコートが湿っててコンディションが今一だったお
あと後半、サーブが今一だったお
疲れかボ－ルが湿ってたせいか、スピンのかかりが微妙だったお

でも、次はコンディションが悪くても頑張るお(｀・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/12/12(月) 00:34:09.67

最近テニス出来てねー

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/12/15(木) 20:40:14.96

今週は体調よくて、月曜も普段10人近くいるのに5人しかいなくてコーチもガンガンに打ってくれてすごく良かったお
振り替えに行ったクラスも沢山打てたしおかしかったフォアのストロークの調子もかなりよくなってきたお(`・ω・´)

でも、ちょっとボレーの練習が不足気味でもうちょっとボレストしたいお(´・ω・`)

明日の夜、ちょうど行けそうなクラスがあるけど、あんまりテニス行ってばかりいるとママンに怒られそうだし、調子に乗りすぎると来週バテそうだから、どうしようか悩むお

土曜の朝も時間あるけど、起きれるか心配だお(´・ω・`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/12/17(土) 21:17:45.48

今日は頑張って早おっきしてお昼に振り替え行ってきたお
何故か今日に限って人数多くて10人くらいいたけど、この前動きまくって少しお疲れだったからそれほど動き足りない感じじゃなかったお

気分的には明日もテニスしたいけど、すでに筋肉痛で身体が動かないお(´・ω・`)
月曜にコーチと年内最後のレッスンになるから、明日はゆっくり仕事手抜きしてコンディション整えるお(`・ω・´)

あと、初心に帰ってトスを後ろに上げて膝を焼き土下座するくらい曲げて打ったらサービスの調子も良くなってきたお
次回は、ボレーでも焼き土下座するお(`・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/12/26(月) 17:08:40.66

今、便所だけど、今日の夜レッスンだから、これからｶﾞｯと張り替えするお(｀・ω・´)

でも、疲れてレッスン大丈夫か心配だお(´・ω・｀)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2011/12/26(月) 18:39:52.02

グロメット交換もやってみたら、Prostaffのムチャクチャ入りにくくてガットの切れ端入れて引っ張ったり、何とか入ったお

最初はこれなんて無理ゲとか思ったお

もう、疲れ果てたんで、今日はサブのウッドラケット持ってくお(´・ω・｀)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/01/27(金) 18:24:09.57

最近更新が滞ってたけど、結構最近良い感じだお
フォアボレーも少しフォア寄りに握って練習して少しずつ当りが良くなってきたしボールも深く入るようになったお

ちょうどお正月のスクールイベントでガット張替え券当ったんで、グロメット交換でめげたラケットにPacificのナチュラル張ったけど、いい感じで良かったお
自分で張るときは分銅式だし、素人作業だからどうかと思ったけど、バネ式で張り替えたせいか、同じテンションでもちょっと柔らかいくらいでちょうどいいお

けど、急な寒さでちょっとナイター行くのが大変で先週はバテちゃったお
技術的には大分いい感じな変わりに、そろそろ筋力の限界が見えてきて、力負けするのが多くなったお(´・ω・`)

あとは、持久力よりも最大筋力うｐしないとだお(`・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/02/10(金) 18:47:37.44

ここんとこだるくて2週間くらいお布団ぬくぬくしてたけど、今日、頑張って振り替え行ってくるおぉ(`・ω・´)

でも、寒くてちょっと気分乗らないお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/02/10(金) 23:00:03.55

ただいまだおー(`・ω・´)

生きて還ってこれたおー(*ﾟ▽ﾟ)

今日は休日前なのか、俺一人というレッスンで一時はどうなるかと思ったけど、何とか動けて死なずに済んだお
前半は一通りストロークのアップしたあと、コーチと1対1でシングルスやったお
結果はだんごだったけど、ボレーとか意外とちゃんと打てたんで満足だお

次の目標は来週も休まずレッスン行くことだお(`・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/02/19(日) 21:13:54.04

明日レッスンだお
先週疲れたけど、体調悪くないから、今日沢山寝て明日頑張るお

明日は、以前コーチに、スピンサーブでちょっと擦りすぎ、もう少し回内の動きを強くしてぶっちーにもミスも増えるけど、全体的にスピードうｐしたほうがいいって言われたから、ダブフォしてもめげずに頑張るお

サーブもストロークもネットするよりアウトした方がマシっとも言われたから、ガンガン飛ばすお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/02/23(木) 06:38:31.92

たいへん。たいへん、へんたい！、だお(´・ω・｀)

月曜になんか筋肉痛というか、身体が重いなぁと思って今日テニスしたら、
最初左背中の重ダルさだったのが、ちょっと腰痛になって、靴下脱ぐとき立ったまま脱いだらギクッと逝ってしまったお（；´Д｀）

取り合えず、色々処置してそれ以上悪化させて無いけど、ぎっくり腰になったのがショックだお

今週金曜も振替取ろうかと思ったけど、素直に療養に専念してレギュラークラス迄に治すお(｀・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/02/27(月) 19:43:03.68

今度は、昨日ちょっと初めての回転性めまいがしたから、無理しないでお布団ヌクヌクするお(´・ω・｀)

コーチも体調崩して久しぶりの復帰初日だけど、先週腰痛めたし、俺も無理しないお

でも、水曜には振替いくお(｀・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/03/06(火) 20:51:46.84

この間、前衛アタックをフォアで取るっていう練習したら、フォアボレーの当りが良くなったお
きっと、太ももが筋肉痛になったから、しゃがんでとっさに体勢作るってので膝が曲がったせいだと思うお

それと、中指に力が入ってるっていうので中指を離す感じでラケット握ってみたら、少しずつフォアボレーが良くなってきたお(`・ω・´)

あと、フォアハンドも、身体に近いところで前で取りすぎてるって言われて、少しからだの開きも早すぎてるのを直したらいい感じになってきたお

でも、フォアのグリップに慣れてきたら、今まで得意だった片手バックのグリップも厚くなってネットが多くなったお(´・ω・`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/03/08(木) 21:45:18.43

昨日のレッスンは、アホみたいに膝曲げて、ちょきボレーしたらボレーが凄く良くなったお
ストローク2対ボレー1の練習で交互に打ち分ける時にいい当りが出たお
ただね、クロスから球出しされたボールをそのまま返すとちょっと当りが薄いお
どうもほんのちょっと前で取りすぎてるみたいだお

あとは、フォアの厚いグリップに感覚が慣れたら、なぜかバックもグリップが厚くなったお
ネットが多くなってコントロールが悪くなっちゃったけど、もしかしたら厚い当りの感覚に左右対称で慣れたのかもだお
コーチにはバックでガシャる時はラケットヘッドダウンし過ぎてるから、落とさないでそのまま前に出すのと、もう少し遠めで捕らえるように言われたお

フォアも身体に近すぎで捕らえてるみたいだけど、こっちは少しずつ良くなってるお(`・ω・´)

あとは、太ももの筋肉痛だけだお(´・ω・`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/04/14(土) 01:07:09.61

やぁぽまいら久しぶり！
今日は振り替えに行こうかと思ったら直前に雨降って中止になちゃったお(´・ω・｀)
でも、せっかくコンタクトも入れて準備しちゃったからオートテニヌに行ってきたお
最近サーブを改良しててスピン回転掛かりすぎたのを厚い当たりに変えるようにしたんしだけど、
今度はアウトが多くなってダブルフォルトが多くなっちゃったお

あと、最近少しずつ良くなってきたフォアボレーも球だし練習したお
ボレーはねだんだん分かってきたお
ちょっとグリップが薄すぎてヒッティングポイントが大分後ろなのとスライスサーブみたいなカスレた当たりになりやすくなってたんだお
ちょっと手のひらで包むような薄いめのイースタンみたいにしたらいい感じになったお

同じボレーでも厚いコンチだと体の前で取るっていうイメージだけど、薄いコンチだと右足の横みたいな感じでちょうどいいお

あと、アフォみたいに膝曲げてミドルボレーをハイボレーの位置になるくらいにしてもいい感じになったお

でも、最近振替溜まりまくってるのに週2以上やると疲れが抜けないよお(´・ω・｀)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/04/18(水) 19:00:41.97

さ、今日は何故か筋肉痛だけど、これからレッスン行って来るお(｀・ω・´)

最近少しずつボレーも良くなって来たんで、今度はサーブの改良だお
少し厚い当たりにしてスピードうpしようとしてるけど、微妙に長くフォルトしちゃうお(´・ω・｀)

でも、めげすに振り抜くお(｀・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/04/19(木) 03:14:36.41

サーブ、改良しようと思ったけど、あんまり良くならなさそうだお(´・ω・｀)
変える途中はフォルト増えてもしょうがないと割りきってるけど、でも今度はオーバーするのが怖くなって振り切って打てなくなっちゃいそうだお

個人的には、ネットに当たるくらいから上に振り抜いてもっと飛ばすイメージの方が調節しやすい気がするお
スクールくらいしかテニヌすることないから、多少浅くなっても入る安心感の方がリズムに乗って声出すお(｀・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/05/08(火) 22:14:41.62

GWちうはテニス三昧で過ごそうと思ったけど、何か急な雨やらで予定狂って、土曜にテニヌしてチャリ買うのに1日費やしたら気疲れしたのか、月曜のレッスン休んじゃったお

明日、夜時間があるから振り替え行こうと思うけど何か明日も雨っぽいお
新しいチャリにも、さすべぇ付けたから早速の出番だけど、何となくダルくて気分的に今一だお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/05/16(水) 19:39:41.35

気温差のせいか体だるくて動かないけど、頑張って行って来るお(｀・ω・´)
今日は新しいチャリにドリンクホルダー付いたお

でも、ちょっと気温差有りすぎて何着てくか分かんないお(´・ω・｀)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/05/18(金) 18:31:17.93

何となく寝不足だけど、お仕事暇だし、お天気もほどほどいいからテニス行ってこようかと思うお

昨日も病院おでかけしてちょっと疲れたけど、逆に体動かしちゃった方がいいかもだお

あとはﾏﾏﾝに文句言われないか心配だけど、行けるときに行っといた方がいいかなーとか思うお
テニスの出来とかはこの前、サーブの調子良かったから、今日は気にしないお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/05/21(月) 04:40:01.37

ｚ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/05/21(月) 04:42:24.16

半年振りにオートテニスで打ってきたお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/05/22(火) 15:48:57.65

昨日、GWの休み明け久しぶりにレギュラークラスのレッスン行ってきたお

ちょっと朝日蝕で興奮して疲れてたんで、ちゃんと打てるか心配だったけど、ちょっと仮眠して（し過ぎちゃったけど）行ったら、思ったより打てたお

強打すると体持ちそうにないから、と思っていつもより更に抑えて6割くらいの感じで打ったら、なんか最後のミニゲームで全勝しちゃったお(｀・ω・´)

サーブもデュースサイドで厚い当りを課題にしてたのが、少しずつ良くなってる感じだお
その代わりちょっとアドサイドのスピンが変わってきたけど、DFはしてないからいいことにするお

昨日はあんまりフォアボレーは良くなかったけど、それでも許容範囲だったので、良いことにするお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/06/19(火) 01:44:42.71

今日は3週間振りにレギュラークラスのレッスン行って来たお

ちょっとここ数週間タッチがおかしかったボレーが何かいい感じでちょっと嬉しかったお(｀・ω・´)
ちょっとスライスサーブみたいな感じで内から外にスイングする感じにしたら、ボールに深さが出たお

あと、ストロークも段々安定して厚い当たりも出るようになったお
ボレストのバックハンドがちょっと厚いグリップに変わってネットが増えてたけど、少しずつ振り抜けるようになってきたお

でも、休んでる間にラケット試打打ちキャンペーン終わって、BLXsix-one95が打てなかったお(´・ω・｀)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/07/10(火) 20:55:30.60

カゼでばてて3週間ぶりのレッスン行けるか心配だお(´･ω･`)

でも、明日こそ行かないと本当にテニス出来なくなりそうだから、倒れてもいいからレッスン行ってくるお
もうテニヌがどうとか拘らないお
90分コートに立ってればそれだけでいいお(｀・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/08/18(土) 21:24:06.03

今日は久しぶりに日記書くお(｀・ω・´)

今週はやっとカゼから立ち直ってお盆休み振替行ってきたお
っていうか9月17日のお休みの先取り振替だお

ちょっと寝不足気味で休んじゃおうか迷ったけど、とりあえず生温いテニスでもいいから行っておこうと思って行ったら何かボールがゆっくり見えてよく分からないまま打てたお
本当にボールがゆっくりだったのか、今週はたくさんテニスしたから体が動いたのか分からないけど、フォアボレーもまぁまぁいい感じで打てたお

ちょっと最近背筋を伸ばすのとフォアボレーの弾道のイメージをもちっと低く、打ち損ねてぽよぉーんと浮いちゃうならネットの上にぶつけるくらいの勢いで打つようにしたらいい感じだお

あと、サーブもネットするならロングにフォルトの方がまし、って考えて肩が脱臼するくらいの勢いで力抜いて振っちゃう感じで打ったらいい感じだお
あと、どっちかっつーと苦手なデュースサイドはトスを上げる腕をあんまり後ろにJの字を書かないように打つコースに直角、ちょうどコート斜め60度くらいの感じで上げてスイングプレーンもその面の方向にスピンをかけるイメージがいい感じだお
スイングプレーンもその方向にするようなイメージだといい感じだお
フラットは当りは気持ちいいけど、あとでorzになるから封印だお

でも、来週ママンを落語に連れていかなきゃいけないから水曜日レッスンいけるか微妙だお(´･ω･`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/08/28(火) 01:09:10.55

今日は昼寝しちゃって起き抜けにレッスン駆け込んだせいで今一身体が動いて無かったけど、ボレストで何発かいい当りが出たのでそれで良しとするお(｀・ω・´)

最近、サーブの感覚を厚い当りに変えていい感じに当たるようになったけど、
パカスカ打つせいでダブフォが多かったお
でも、ちょっと今一だったデュースサイドのサーブが厚く当たるようになったから、今の感じで調整してくお
スピンサーブよりはトップスライスで2nd2発、当りは気持ちいいけど、気持ちよくパカスカ打たないで、ちょっとギアを落としてコントロールするお

フォアボレーもコンチネンタルよりもちょっと厚い握り、そのままだとバックが打ちにくい位がジャストみたいだけど、ちょっと握り変えを意識してみるお
人差し指の付け根を支点にずらす感じが良さげだお

フォアストロークもセミウェスタンに変えてたけど、スピンかけるよりも厚めのイースタンの方がフィーリングがいい感じだお

でも、今一番の問題は太り過ぎだお(´・ω・｀)
7月風邪引いてから5キロも太っちゃったから、流石にそろそろ減量するお
コンプレッションウェアからお腹回りがでてヤバいお(´；ω；`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/09/05(水) 18:39:00.24

今日は行く気まんまんだったけど、なんか体が重いお(´・ω・｀)
でも、今日から新しいコーチだし、ここ2週けらいコンスタントにテニス出来てたから、頑張って行ってくるお(｀・ω・´)

明日は仕事ひまひまだし、帰ってきてから倒れてもいいから、頑張って動くお(｀・ω・´)

ボレーもちょっと新しく小指薬指で握るのにチャレンジするお(｀・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/09/05(水) 23:43:24.17

沢山動いたけど、着替えのシャツ忘れてきたお(´・ω・｀)

来週まで待ってると、カビ生えそうだお(´・ω・｀)

明後日辺り、振り替え取るついでに回収したいお
でも、一昨日ママンにテニスばっかりして！って起こられたお(´・ω・｀)
どうやって機嫌取るか考えるお(｀・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/09/09(日) 21:50:18.08

今日はちょっと涼しくなったんで、久しぶりにお家の前でボール突きと素振りしてきたお(｀・ω・´)

やり始めると結構気合入って、気がついたら1時間くらいやってたお
なんか向かいのお家の人にも挨拶されて恥ずかしかったお(´･ω･`)

でも、何かボール突いてるうちにボールの感覚良くなっていい当たりが出てきたお
これできっと明日のレッスンは調子いいお

でも、上に向けてしかボール突けなかったから、ロブしか打てなくなりそうだお(´･ω･`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/20(土) 00:34:21.51

今日はね、人数少なかったから沢山打てたけど、奇数人だったせいかボレストが無くってちょっと消化不良だお(´・ω・｀)
ボレーは以前よりは徐々に良くなってるけど、ここのところボレーの練習量が足りなくてもちょっとボレストとかやりたいお
コーチとボレーボレーやったときは少し厚い当たりになって少しずつ感じが掴めてきたお
もっと勇気を出してテイクバックの時にリラックスして、インパクトで力を入れるようにするお(｀・ω・´)
ガシャるのを怖がって堅くなって当てに行くだけになってるのをもうちょっとリラックスするお

あと、シングルスの形で練習したけど、疲れたのか集中を欠いてフォルト沢山しちゃったお
この間のイベントの試合ではちゃんと調整してダブらないでサーブ打てたのに、ちょっと調子にのりすぎたお(´・ω・｀)

ネットダッシュすることを気にしすぎてサーブをオーバーパワーで打ちすぎたお
もう一段ギアを落としてボレーで勝負するようにした方が良かったお
でも、今週は何かお疲れちゃんでレッスン行く気力が足りなかったんで、今日テニスしてこの思いを次に繋げるお

と思ったら来週のレッスンの日は歯医者さんだお
歯医者さん怖いお((((；゜Д゜)))

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/25(木) 00:57:35.83

今日は寝不足で身体のキレが無かったけど、ダブルフォルトしませんでした
ボレーもまぁまぁ良かったです
もうちょっとストロークとボレーのインパクトで力入れないといけないです
ちょっとインパクトで力が抜けてます
明後日歯医者さんに行って来週もテニス休まないで行けるようにします

あと、そろそろ新しいガット張り替えないとです

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/10/27(土) 05:22:44.43

今日は歯医者さんちゃんと逝って来たお(｀・ω・´)
虫歯が結構大きくて、クラウン作るのに沢山削らなきゃいけなかったけど、ちゃんと我慢出来たお(｀・ω・´)

あと、朝早くに起きちゃったから、歯医者さん行く前に自分でガット張り替えしたお(｀・ω・´)
ナチュラルを丁寧に張ってたら出掛けるギリギリの時間になってかなり焦ったお(｀・ω・´)
気分だけはOnCourtで張るストリンガーだったお(｀・ω・´)
今枕元に置いてあるけど、角切れしてないから大丈夫そうだお(｀・ω・´)
この前は、機械変えたばかりで慣れてないのか、張った翌日に一度も使ってないのにバッグの中で切れてて(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝだったからちょっと心配だったお

でも、来週の月曜までテニスお預けたお(´・ω・｀)
早く打ちたいお(｀・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/12/20(木) 01:31:03.17

今日はサーブの練習も沢山やったのに、得意だったアドサイドのフォルトが多かったお(´・ω・｀)
てか、冬場の飛ばないボールを気持ちよく厚い当たりで打ち過ぎたみたいだお

でも、ここんとこフォアボレーの壁を乗り換えたようなんで嬉しいお(｀・ω・´)
コツはね、身体を開かないように両手打ちのフォアってなくらい左手も同じ方向に動かすのと、
敢えてインパクトの瞬間にグリップを握らないことだお(｀・ω・´)
どうもグリップを握りこむとラケットヘッドが立ってボールが飛ばなくなっちゃうみたいだお
気が付いたコーチありがとうだお(｀・ω・´)

サーブはネットするくらいなら長くフォルトした方がいいとか言うけど、でもやっぱ練習でロングになってて
ゲームで調整しようとすると、チビって振り切れなくなっちゃうお(´・ω・｀)
やっぱり、少しネットかすめるくらいから持ち上げて長く調節する方が思いきって振り抜けるお(｀・ω・´)

だけど、大掃除と御歳暮とお正月の買い物しろ、って言われて振り替え行けるか心配たお(´・ω・｀)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/02/18(月) 19:41:27.32

朝までやる気むんむんだったのに、何うぉおおおおおお！
何故かMXの試験電波入ってる！

砲台フィルタ入ってるんじゃ無かったのか？
何故、今だけカラーバーが映る！かちょっと気だるいお(´・ω・｀)

でも、軽くパン食べて着替えながら素振りとかしてテンションageて行ってくるお(｀・ω・´)

今日の目標は、アフォみたいに膝曲げることだお(｀・ω・´)
腰が抜けるくらいｶﾞﾝｶﾞﾙお

最後のゲーム形式とかでも、サーブの時に疲れて打たないように、しっかりイメージ持つお(｀・ω・´)

けど、まだ今週のサンデーとマガジン買ってないお(´・ω・｀)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/03/16(土) 19:57:02.12

最近、サーブで膝の曲げが耐えられずにタメが無くなって体が開いたり、
下から持ち上げるのが足りなかったりするんで夜中に左足だけスクワットしたお(｀・ω・´)

今日も思ったほど疲れ残ってないし、多分いい感じになるお
しかもアンテナ調整してツリーからのMXの電波も良く受信していい感じだお

でも、アニメとサンデーマガジン全部読むの大変で積ん読だお(´・ω・｀)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/03/19(火) 15:55:42.13

何か今日、久しぶりに全身筋肉痛だお
昨日のレッスンでちゃんと動きまくったのか足が特にパンパンだお

きっとこれを乗り越えると更にパワーアップできるお(｀・ω・´)

でも、明日レッスン行ってもっと頑張ろうと思ったら何か雨マーク付いてるお(´・ω・｀)
予報と時間見てテニスは絶対するお(｀・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/03/22(金) 06:22:11.33

今日は振替でヘッドコーチのクラスに久しぶりに行ってきたけど、めちゃくちゃ走ったお
元々人数少ないんで、新人コーチ二人の研修もかねてコーチも入って練習したけど
途中で軽くホワイトアウトしながらボール追いかけたお(｀・ω・´)

すでにコートからの帰りの時点で右腰がヤバかったけど、何とかストレッチして帰ってきたお

でも、若いコーチと同じクラスの70近い生徒さん見るとまだまだ頑張らなきゃ、と思うお(｀・ω・´)

土曜日もちょっと人多いけど、振替行ってくるけど、身体もつか不安だお(´・ω・｀)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/04/02(火) 17:39:28.10

ここ一週間腰痛めてて、昨日1週間振りにレッスン行って来たけど、結構調子良かったお(｀･ω･´)

特にいつも気になってるフォアボレーが結構いい感じの当りが出たし少しずつ深いボールも返るようになってきたお
前みたいに変にふわ～んとしたボールも無くなったし、悪くないお
無理に飛ばそうとするより、ブロックボレーの延長で足の体重移動のタイミングを合わせるのがいいみたいだお

あと、前腕が疲れてると上手く打てないみたいだから、やっぱりフィジカルっていうか体のコンディションも大事だお

フォアハンドも最近は厚い当りとかスピンかけたりとか調節できるようになったし、段々よくなってきたお

でも、昨日はダブルフォルト2回もしちゃったお
デュースサイドの入りが悪いと思って練習してたら、得意だったアドサイドも入りにくくなってきたお
壁打ちとかでサーブの練習たくさんしたいお(´･ω･`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/04/18(木) 00:05:46.96

片手バックは腰で打つ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/04/23(火) 06:33:58.41

今日のレッスンはなかなか良かったお
人数が少なくてサーブからの半面ラリーとシングルスのポイント戦をやったんだけど、
フォルトも少なく、フォアボレーもいい当たりで打てて、｢ありゃ｣っていう事がほとんど無かったお(｀・ω・´)

サーブとボレーの調子も良かったんで、あんまりストロークは打たなかったけど、球だしとかでも厚い当たりが出てきたお
オープンスタンスに拘らず、スクエア気味の方が向いてるみたいだお
左足を踏み込む感じじゃなくて、右足軸だけど、左足もスクエアに置くくらいの感じだと、
身体が開かなくて当たりが良くなる感じだお

あとね、フォアボレーは合掌という真理に一つ近づいたお(｀・ω・´)
両手打ちみたいにテイクバックも左手を一緒に付けて、そのあと手のシワとシワを合わせてシワシワ～ってやると
身体が自然と横を向いて、ボレーに適度なスライスと深さが出るお

やっぱりテニスは横向きが基本なんだな、って改めて思ったお(｀・ω・´)

でも、筋肉痛が恐いお(´・ω・｀)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/04/29(月) 18:42:57.65

今日はおねちゅ出てなんか眠くもないし、テニヌも出来たから、久々に日記書くお(｀・ω・´)

今日はスクールのイベント団体戦だったけど、最初が試合待ちで空きコート自由に使って練習出来たからボレーとサーブ沢山練習したお(｀・ω・´)

暖かくなってきたのもあって、いつものナイターよりボールの飛びも良くて
ボレーボレーは割りといい感じになってきたお(｀・ω・´)
今は両手打ちのフォアを打つくらいのイメージで左手をテイクバックにくっ付けて打つようにしてるけど
そうするとちゃんとボディターンも出来て身体を開かないで打てる感じだお

あと、何人ものコーチにもう少し上から下に、今はフラットになりすぎてる、
って言われてるから、最近は少し上から出すようにしたお
厚いコンチにも慣れてきたせいか、少し厚めのスライスの当りが出てきたお(＾ω＾)

あとはどうしても打点が前杉て待てずに打っちゃうので、少し呼び込むイメージにしてみたお

今日はそれを意識しながら打ったら割といい感じでボールが飛んだお
あとはその感じを徐々にゲームでも維持するようにしていくお

あとサーブも久しぶりに沢山打ったお(＾ω＾)
今日は熱気味だったし、なんか気分的にスピンというよりナチュラルにトップスライスぽいのがいいかなぁ、と思って、そういう感じで打ったお

でも、サーブは日によってレッスンでもダブらない日もあるし、
どっちかって言うと集中力と疲れ、あとはムキにならないとかの方が大事っぽいお

終盤、おねちゅと疲れでサーブの確率落ちてきたけど、よいしょ！って声出したらいい感じでサーブ入ったお
最後のゲームはダブらないでキープ出来たし、こんな感じで行くお(｀・ω・´)

でも、GWはテニヌ漬けになる予定だったのに、おねちゅ出ちゃったから来週まで大人しくしないとだお(´・ω・｀)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/06/24(月) 09:58:48.13

今日は夜中に目が覚めちゃったから、ガット張り替えたお(｀・ω・´)

前に張ったナチュラルがもう3ヶ月過ぎて張り替え時期だったから、頑張ったお(｀・ω・´)

久々に張ったけど、意外と張り方覚えててトラブルなく張れたお(｀・ω・´)

でも疲れてなんかまたおねちゅ出ちゃったお(´・ω・`)
土曜日にも振替行ってきて、今日もレッスンだけど昨日仕事忙しかったのにテンション上がって頑張り過ぎたお(´・ω・`)

今日はお仕事お休みだからお昼寝してしっかり休んで夜のレッスン行ってくるお(｀・ω・´)
てか分銅ｱｹﾞｻｹﾞしただけで筋肉痛だお(´・ω・`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/07/07(日) NY:AN:NY.AN

最近ようやくフォアボレーの感じが分かってきたお

やっぱり少しグリップが薄すぎたみたいでイースタンまで行かないけどフォア寄りに握ったら厚い当たりで上手くコントロールも出来るようになったお(｀・ω・´)

ほんのちょっとの違いだけど、グリップを握り込んだ時にラケット面がボールを厚く捕らえるような動きにならないと、当たりが薄くなってペースが出ない感じだお

コンチで握ると、グリップを握り込んだ時にラケット面が斜めにｺｽﾚﾙ感じになってボールのペースが出ない感じだお

ただ、そのグリップだと今度はバックボレーで面がボールに薄めに入るから、少し当たりがカスレルお
まぁバック側は左手で支えてグリップチェンジが出来るし、少し後ろに呼び込んで打つのも出来るからそんなに困らないお(｀・ω・´)

ただ、サービスダッシュした後にとっさにラケット出したりする時はグリップが上手く合わせらんないから、もっと練習が必要だお(´・ω・`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/07/07(日) NY:AN:NY.AN

あと最近ね、レッスンの人数少なくてしばらくシングルスのポイント練習メインでやってたらサーブがものすごく調子良くなって来たお(｀・ω・´)

カゴで打つ練習よりも1ゲームでも続けてサーブ打つ方が微調整しやすくてサーブが安定するお

それにペアに気を使わなくていいし、サーブからの組み立ても覚えるからいいお

でも来週から新しい人増えてダブルスメインになりそうだお(´・ω・`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/07/17(水) NY:AN:NY.AN

調子いいお(´・ω・｀)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/07/21(日) NY:AN:NY.AN

それはいいことだお(｀･ω･´)

俺も明日テニスの日だけど、先週は調子良かったはずのサーブがイマイチでちょっと凹んだお
でも、明日は昨日行きたかったのを我慢して疲れ溜めないようにしたので、体調万全で頑張るお(｀･ω･´)

でも、なんか今日仕事忙しいお( ´・_・｀)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/07/21(日) NY:AN:NY.AN

仕事無理しない程度に頑張ってお(´・ω・｀)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/07/23(火) NY:AN:NY.AN

今日は久々に昔のｎブレード98引っ張り出してきたけど、意外と良かったお
特に試打しないで安かったから買ったんだけど、ほどほどにしなり感もあっていい感じだったお
でも、フレームショットがイマイチだったお(´・ω・`)

シングルスの練習で良かったサーブがダブルスおおくなったら何かビビって振り切れなくなっちゃったお(´・ω・`)
でも今日は頑張って振り切って何とか入れられたからいい具合に調節出来そうだお

ボレーも最近少しバック寄りに握ってたコンチネンタルからフォア寄りのグリップに慣れてきて当たりも良くなってきたお(｀・ω・´)

でも、結構調子良かったのに1ヶ月半ぶりにやった上手い女性の人にガチで負けてちょっと凹んだお(´・ω・`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN

昨日はね、久々に隣のクラスの人数が少なかったから、2クラス合同でコート使ってゲーム沢山したお

ちょっと身体は良く動いて、ストロークとかは良かったんだけど、ゲームしたらサービスがダメダメでなんかおかしくなったお(´・ω・`)

コーチに、ネットするのはダメ、長くフォルトするのはおk、そっちの方が調節しやすい、って言われて
今までネットが多かったから少しトスを後ろよりにしてスイングはそのままにしたけど
今度は長いフォルトが怖くなって振りきれなくて余計おかしくなったお(´・ω・`)

大抵、フレームショット気味にとんでもない方向に行くときは疲れてる証拠だお
もうちょっと考えて修正すれば良かったけど、出来なかったのは微妙に疲れて集中力が落ちてたのかもだお
いつもなら、無理振らないでスピード落として入れにいってたお(´・ω・`)
振り替えでパワフルな人がいたから、知らない内に対抗してバカ打ちしてたのかもだお

どうも個人的には、打てるギリギリまでネット寄りにトスアップして、ネットするくらいの高さを通して、そこから思いっきり振り上げる方がコントロールしやすいお
本当はそれだとサービス浅くなるから良くないんだろうけど、今は草トーとか出ないからこっちの方が良さそうだお(´・ω・`)

基本スピン系だから、トスを前に上げて、ロングにフォルトするように打つ、ってのが一番良さげだお

ボレーはサービスがおかしかったんでファーストボレーとかは今一だったけど、
なんかネットに詰めてのアングルボレーとかキレイに決まったお(｀・ω・´)

ボレーの練習とかは少しずつフォアボレーの当たりも良くなってきたお(｀・ω・´)
でも、打ち頃のミドルボレーとかで、手首が真っ直ぐになっちゃうクセがまだ出ちゃうお(´・ω・`)
もうちょっと手首をリラックスして背屈させて後ろにコの字にした方がいいお
今は逆に前にコの字になってるお
アングルボレーはしやすいけど、球足の長いボレーで力が入りにくいお(´・ω・`)

また明日レッスンあるから、しっかり休んでサービスとボレーの練習するお(｀・ω・´)

でも暑くてなんか気だるくてお部屋のお掃除全然進まないお(´・ω・`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/09/22(日) 20:56:06.18

今日はスクールの人に誘われて日中4時間テニスしたお（＾ω＾）

いつもナイターでやってるのと、お仕事が忙しかったので、セーブしながら始めたけど、サービスがちょっとイマイチだったお(´・ω・`)
そのせいかハイボレーのフレームショットが多かったお(´・ω・`)

リターンは良かったけど、今一つ決めきれなかった感じだお

コートが久しぶりのオムニだったけど、砂が多くて足元が滑り気味なのもフレームショットの原因だったのかもだお
でも、ボールとコートのせいにはしないことにしたお(｀・ω・´)
コートが滑るならしっかりそれに対応して動かさなきゃいけなかったお

体力配布考えて動き回らなかったのが良くなかったお

これから半沢見て、今日のテニスを100倍返しするお(｀・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/10/01(火) 05:21:15.64

今日はレッスンの期が変わってニューボール初日だったお(｀・ω・´)
そのせいか、みんなのストロークが重くて上手い人も振り替えて来たりしてボレーがイマイチだったお(´・ω・`)

逆にあまり得意じゃないストロークの調子が良かったりしてなんか変な日だったお

でもね、ニューボールだとボールに回転が掛かりにくくてフォルトやアウトしやすいんだけど、サービスはちゃんとコントロール出来たお

気が付いたけど、デュースサイド1球目をネットすると、入れなきゃと思って降りが小さくなるか、回転多くかけようとして、それで余計ネットしちゃうみたいだお
デュースサイドはロングのフォルトってほとんどしないから、少し意識がロングしない方にイッテるのかもだお

逆に得意なアドサイドの方はスピンサーブが打ちやすいせいか、こっちは安定してるけど、
やっぱり調子悪い時は、ネットしてそのあと振り切れないか回転掛けすぎちゃってネットすること多いお

ネットダッシュで前に行く意識が強いのか、何故かデュースサイドでスピンサーブが打てないけど、もう少し上を通して振り抜くようにするお

今度のレッスンではボレーの調子戻してガンガンフレームショットで入れるお

もうテクニックというより基本的に筋力不足だからテニスに必要な足腰膝、あと特に手首の筋力うpをするお(｀・ω・´)

それに、ちょっと最近太ってきたから流石にダイエットするお(´・ω・`)
まずは1週間で内臓脂肪の数値を1段階下げるお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/10/09(水) 03:00:03.66

昨日のレッスン、球だしなのにガットが切れたお(´・ω・`)
まだ3ヶ月しか経ってないナチュラルで普段滅多に切らないのにいきなり切れてビックリだお(´・ω・`)

しかも、その前に雨上がりで使った6ヶ月経過のナチュラルも水吸ってガットがふやけたし、ちょうど3ヶ月で別のを新たに張って雨の日用にジョブチェンジしようと思ってたからちょっとショップだたお

ふやけた奴をそのまま雨の日用にして新しいのを張るしかないかお(´・ω・`)
それも直ぐに切れそうな気がするお

でも、明日は台風それて晴れそうだからまたレッスン行ってくるお(｀・ω・´)
ちょっとフォアのフォロースルーをフェデみたいに無理やり左腰の低い所に持っていったら、ネットするどころか逆に厚い当たりでいいボールが飛んで行ったお(｀・ω・´)
久々の開眼だったお
あとはボレーとサーブも頑張って走り回るお

いつもプロスタ使ってるけど、ナチュラル4年前に張ったブレード98を使ったら意外と良かったお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/10/10(木) 06:46:44.76

うーん、やっぱりフォアボレー、なんか前の感じの方がしっくりくるお(´・ω・`)
肘伸ばしてコンチで打つのに慣れたせいか、少しフォア寄りにして腕曲げたら今日はフレームショットっつーかホントに外してボール返んなかったお

それよりも、前の感じで少し呼び込んでグリップ握りこみとステップインで力入れてラケット前に運んだら少し深くなったお(｀・ω・´)
まだちょっと力の無いボールというかシャープさ、滑りが足りないけど、もうちょっとな気がするお

あと、デュースサイドのサーブも、やっぱりトスを前に上げてしっかり振り抜いた方が当りがいいみたいだお
後ろのトスだと回転量多すぎてへなちょこフレームショット連発しちゃうお(´・ω・`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/11/01(金) 08:01:25.20

この前ちょっと期間開いてレッスン受けたらフォアボレー少しずつ深く打てるようになってきたお(｀・ω・´)

グリップもそうだけど、やっぱ打点がボール1個くらい後ろなのと、当たる前まで脱力→インパクトで握り込む、のタイミングもほんのワンテンポ遅らせたら良かったお

焦って前で反射的にグリップ握っちゃうとブロックは出来るけど、ボールにペースが与えられないお
その代わり慣れるまではノーコンとガシャる事が増えるけどこれは気にしないで続けるお(｀・ω・´)

でも、やっぱりデュースからのサーブがなんか不安定だったお(´・ω・`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/11/24(日) 06:23:50.03

オシッコにトイレ行ったら目が覚めちゃったお

最近、なんとか少しずつ上手くなってきてる感じだお
特にフォアボレーでこの前ツォンガみたいに左手を腰の後ろに回してやってみたら、なんか急に厚い当たりが打てるようになってﾋﾞｸｰﾘだお(｀・ω・´)

フォアも今まで若干ループ気味のスピンで、アウトは少なかったけど、今一つフラットに打てなかったのも、
フォロースルーで左脇に横振りくらいにしたら打てるようになったし、いい感じだお

あとはサービスだけど、今は流れでリズム良く打つよりも、ちょっとトスの位置とかちゃんと気にするようにして
打つ瞬間にコナーズみたいに「おいしょっ！」って声出すようにしたお(｀・ω・´)

だけど、球拾いでも声出ちゃうと恥ずかしいお(´・ω・`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/12/01(日) 23:56:37.04

久しぶりの勝利だお(`･ω･´)
通算4勝40負ぐらいだお(´ω｀)
ちょっと試合に慣れてきたお(｀ω´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/12/02(月) 09:35:59.03

>>335
お、おめでとうだおー
負けても試合にでるその気概が良いおー
俺もフロントのおじちゃんに「100回負けるまでエントリーしなきゃ。」とか言われたよー

でも、その前に草トーが人数少なくて中止になったお(´・ω・`)

最近ね、これの5分～ツォンガがやってるみたいに左手を腰の後ろに固定してボレーボレーしたら、フォアボレーが良くなったお
ttp://www.youtube.com/watch?v=3zG_gXUZkVU
今まで本当に悩んでたフォアボレーが、やっと打開策が見つかったお（＾ω＾）

あとフォアのストロークもつなぐムーンボール気味のとフラットに打ち込み気味のとうち分けられるようになったお
単純にフォロースルーで、極端に言えば横振りみたいにして左腕にフォロー取るのと、
少し上の左肩にフォロースルー取るのとで変わったお
今まで左肩に取ってたのを下にしたら変わったお

ただ、フォアがよくなったんでちょっと得意だったバックが不調だお
今日はレッスン1週目でストロークメインだろうからバック中心にもう一度基礎こらやり直すお(｀・ω・´)

でも、今週疲れて身体重いからレッスン行けるか不安だお休みたくないお(´・ω・`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/12/02(月) 16:56:38.35

さっきお昼寝から目が覚めたお(｀・ω・´)

ガットも張り替えたし、時間あるから2コマ連チャンでレッスンしようか悩むお
多分筋肉痛で寝込むけど、そしたら水曜のレッスンを木曜に替えてまた頑張るようにしようかお(｀・ω・´)

頑張って行ってくるお(｀・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/12/03(火) 11:06:27.09

レッスン、2コマ連チャン行って来たお
しっかりお昼寝してせいか、集中力もあって何か久々に調子良くてコーチにもいい感じですね、って言われたお(｀・ω・´)

最初は自分で張ったガットに違和感あったけど、使ってる内に馴染んだのか、ニューボールでもいい球が打てたお

ボレーも少しずつ良くなってきて、変に浮いちゃうのとかも無くなってきたお
サービスもちゃんとコントロール出来てきたし入れに行けるようになってきたお(｀・ω・´)

でも、最後のゲームではノーアドデュースで唯一ダブルフォルトしちゃったお(´・ω・`)
まだまだ緊張したときの確率が悪いお

既に筋肉痛だけど、今日はアミノ酸とか飲みまくって明日もレッスン行くお(｀・ω・´)
お仕事はてを抜くお（＾ω＾）

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/12/15(日) 09:24:32.58

40-0からいもジャッジしちゃったお
人生初のいもｼﾞｬｯｼﾞだお
思わず言ってしまったお
もう二度としないお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/12/17(火) 08:35:20.33

どんまいだお一回だけなら見逃してあげるお

なんか、ここ2週間くらい疲れが抜けなくて週2回のうち1レッスンお休みしてるお(´・ω・`)

なんか12月でお家の用件やらされるか、11月の疲れが抜けないのか年末で生活リズムが狂ってるのか、なんかおかしいお(´・ω・`)

せっかくダイエットでテニスしながら少し体重落ちてきたけど、レッスン減ってちょっと戻りそうだお

今週は明日は絶対行って金曜日に振替行くお(｀・ω・´)
もうお家の手伝いは後回しだお(｀・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/12/17(火) 10:22:15.23

クソ、20日でもいい予定を13日に無理に行ったせいでテニスの予定が完全に狂ったお
お陰で余計に疲れが抜けなくてお休みだらけだお

その予定ってのも宝くじを買いたいから連れてけとかで別に急ぐ大事な用じゃないのに腹立ってきたお
それよりもお世話になった人の一周忌のご仏前とかの用意とかの方が大事なのにそっちの用も片付かなくてまた買いに行かなきゃだお

体調良いときはいいけど、此所んところ疲れてるんだから、って言ってんだから気を使えよ、とか思うお

レッスン休むとそれだけ3000円無駄になるんだから気をつかって欲しいお
ただでさえ仕事で振替行ける日にち少ないんだから、宝くじの付き添いごときでガタガタ言うの腹立ってきたお(｀・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/01/01(水) 22:15:20.66

今日は新年初打ちテニスｲﾃｷﾀお( ﾟ∀ﾟ)
もうね、久々にもう帰りたいっていうくらいテニスしたお
しかも、これまでで一番の股抜きショットも決めたお(｀・ω・´)

サービスもそこそこ調子良く、割といい感じで打てたお
ボレーは最初はミスしたけど、ニューボールのせいか深いボールも打てて、そこそこ及第点だったお
今回は緊張し過ぎないで、スーパーショットも数発打てたお(｀・ω・´)
少しフォアが良かった分、バックボレーのグリップの握りが甘いのか、ちょっと浮きぎみだったけど、ミスは少なかったから良しとするお
多分、レッスンの時より足の踏み込みが甘い感じがしたからそのせいもあるお
あと、フォアボレーでネットが多いかフカしちゃうのはラケットを横に使うイメージにしたら良くなったお
ローボレーとハイボレーはいいんだけど、球だしみたいなミドルが苦手だけど、ラケットを立てすぎると短くなっちゃうみたいだお
なんとか筋肉痛を取って4日に振替行きたいお(｀・ω・´)

でも、帰ってきてお節食べ過ぎてまた太っちゃうお(´・ω・`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/01/05(日) 07:14:29.08

変な時間に起きたお(´・ω・`)
結局、筋肉痛がとれなくて昨日振替いてきたけど、土曜なのに5人で人少な目で沢山練習出来たお(｀・ω・´)

最近は足をしっかり動かすのが出来てるのか、レッスンの途中で足が動かなくてさすがにgkbrしたお
そういう時はボレーとかもタイミングが合わなかったりスマッシュ振り遅れたり、やっぱり大事だと思ったお

あと、握力も必要だと思ったお
特にボレーの握り込みがタイミングがズレるとボールが浮いたり勢いが無かったりするし、
ここのところ集中的にやったせいか、握り込みと足のタイミングが合うと、そこそこ良いボレーが行くようになったお(｀・ω・´)

得意なハズのバックハンドがイマイチだったけど、少し握りが薄すぎたかもだお
ちょっと厚くなりすぎて、ボレーの突き球でネットが多かったからイースタン気味に戻したけど、バックアウトが増えたからもうちょい厚くして回外でスピンかけた方がフルスイングして打てるから攻撃的になれるお
いつもはナイターだから、昼間でバウンドが高いのとボールが飛ぶせいもあったかもだお

サービスもトスの位置を以前よりちゃんと意識するようにして大分良くなってきたお
自分にはショートテイクバックより、一度下に下げて力抜いてからトスアップした方がトスが良い位置に上がるお
あとは足の屈伸でジャンプして少し頭の後ろに上げると縦回転のスピンが掛かって入りやすくなる感じがするお
疲れて上に飛び上がれないとボールが伸びてフォルトしやすいお
それと最近はスピン掛かりすぎてネットするのが減ってきたお
ボールもバウンドしてから伸びてると思いたいお

でも、最後のポイント、ノーアドデュースで疲れとプレッシャーでフレームショットのダブルフォルトしたお(´・ω・`)
こういうポイントで気負わず何も考えないで振り抜いてイケるのが次の課題だお

あと、お正月のお節で1㎏体重増えた(水分含む)のをなんとか戻したいお
体脂肪はそれほど増えてないから、このままキープしたいお

まだお節残ってるけど少しずつ食べるお(´・ω・`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/01/12(日) 02:16:46.19

参加人数少なくて13日のイベント中止になっちゃったから、明日も振替行ってくるお(｀・ω・´)

実は今日も振替行って連休のせいか年明けのせいかせいか人多くなかったけど、頑張って2連チャンでレッスン行くお(｀・ω・´)

疲れが出来るだけ取れるようにSKINS着て寝るけど、楽しみ過ぎて興奮して眠れないお(´・ω・`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/01/14(火) 03:52:00.68

アディバリいいお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/01/21(火) 00:41:27.83

久しぶりのインドアレッスンいてきたお
インドア今年2回目だったけど、周りがハードなのかコートのせいなのか腰痛いおw

ﾃﾆﾇはやってても外のナイターだと跳ね方違うのかタイミング合わせるの難しかたお
けど、それ以上に荷物出したり自転車のバーエンド調整したりしてバタバタしてたせいか何時ものラケット置いてきて雨用サブラケットで打ったお
ナチュラルだけとガットが切れなくて良かったお

ボレーも少しずついい当たりも出てきたし、何となく形が見えてきて良くなってるお
サーブも今日はほとんどダフォしなかってお

でも、周りの人の球が凄過ぎて自分の形を作れなかったお
この壁を越えるのは、もうフィジカル鍛えるしかないお
部活上がりの人との筋力の違いを感じるお(´・ω・`)

でも、そうやって次の目標が見えて来たから次もガンガルお(｀・ω・´)

あ、でもお風呂ぬるくて腰痛いの酷くならないように気を付けなきゃだお(´・ω・`)
追い焚きしてもう少しあたたたたたたたたたたたたたたたたぁまるか早く出てソニ子見るか迷うお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/01/21(火) 01:26:31.28

と思ったらスーパーそに子、録画容量足りなくて録画されてなかったお(´・ω・`)

でも、その代わりAmazonで買ったフェザーの両刃式剃刀の切れ味が良くて良かったお(｀・ω・´)
sickスーパーⅡもお気に入りだけど、一枚刃の剃刀の切れ味もなかなかいいお

ｼﾞｮﾘｯ、ｼﾞｮﾘｯてやるのがキレてる感じでいいお
5枚刃のも持ってるけど、今一だったけど、これは自分のイメージ通りに剃れるお

ﾃﾆﾇのラケットはトップライトが好きだけど、両刃剃刀はトップヘビーの重さが心地いいお

プロスタMIDも剃刀も替刃が売ってる限り使いこなして見せるお(｀・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/01/23(木) 06:56:19.85

また風邪引いてレッスン休んじゃったお(´・ω・`)

せっかくここの所いい感じで続けてレッスン行けてたのに、とっても残念だお
ちょっと先週お出かけしたりして疲れがたまってたのかもだお(´・ω・`)

今日のお仕事はペースダウンして金曜日に振替行きたいお(｀・ω・´)

ホントに今年はお天気のせいか体調が不安定だお
何とか普通に戻って欲しいお(´・ω・`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/01/23(木) 14:33:41.81

密かに今日レッスン振替行こうかと思ったら、お仕事入ったゃったお(´・ω・`)

風邪自体はもう大丈夫そうだから、大人しく明日行くことにするお(｀・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/01/27(月) 07:39:41.75

月曜？ボコボコにしてやんよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　| ∧ 　　　　　　　∧
　∧＿∧　　　　　＝つ＝つ　　＝つｽﾞｷｭｰﾝ　　　　　　　　　/　ヽ　　　　　./ .∧
　(　･ω･)　　＝つ　　　　≡つ　　＝つ　　＝つ　　　　　　　　　　｀､　　　　　/ 　 ∧
　(っ　≡つ＝つ　　＝つ　　＝つ　　＝つ　　　　＝つ　　　　　　　　￣￣￣　　　　ヽ
　/　　　) ｼｭﾊﾞﾊﾞﾊﾞｯ　　　＝つ＝つ　　　＝つ　　　　　　　　￣1月27日月曜日　￣）
　( /￣∪　　　　　　＝つ　　　＝つﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞｯ　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣.＼　俺は今日休みだよ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ-=・=-′　ヽ-=・=-　　/ 　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　:: 　　＼＿＿_／　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　:::::::　　　＼／　　　　　/

今日はレッスンの日だけど、先週結構忙しくてお疲れ気味だお
何とか夜までには疲れ取りたいお

あと、せっかく全豪OPスマホでもストリーミングで見れるの分かったのに、
丁度その時間にお仕事入ったお
第4セットから次まで行ったらゆっくり残り見ようと思ってお仕事終わって楽しみに覗いたら表彰式だったお(´・ω・`)

でも、片手バックだからﾊﾞﾌﾞちゃん買っておめでとうだお

俺も片手バックｶﾞﾝｶﾞﾙお(｀・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/01/29(水) 11:05:43.31

月曜日は２コマレッスン行けたし、筋肉痛も少し残ってるけど、それほど疲れが無いので今日もレッスンいてくるお(｀・ω・´)

月曜はデュースサイドのサーブを課題にしたけど、少しずつフィーリングを掴めてきたお(｀・ω・´)
やっぱりサービスダッシュしようと膝の曲げと身体の開きが大事だお

トスは前に上げるけど、頑張って身体を開かずインパクト後に伸び上がってボールを持ち上げるように打つのが大事だお

でも、ゲーム形式の最後のポイントでデュースサイドからダブルフォルトしちゃったお(´・ω・`)
ちょっと疲れてボールを持ち上げるのが足りずにネットしちゃったお

ボレーは段々球足が長くなってきたお(｀・ω・´)
ローボレーとかは大分深く打てるお
後はミドルをもう少し厚いインパクトで打ちたいお
たまにいい感じでヒット出来るようになったお(｀・ω・´)

ただ、Windows XPから8.1に変えたら、2++と青色申告のソフトが使えなくて(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝだお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/01/30(木) 03:04:23.23

今日は割と元気にレッスンいてきたお
人数が少し多くて6人いたのでコート2面使って沢山打てたお(｀・ω・´)

ただ、少し月曜の筋肉の疲れが残っててデュースサイドのサーブの入りが悪かったお(´・ω・`)
アドサイドはほぼ入れられるけど、デュース側のスピンがまだコントロール出来ないお
今日はしっかり入れてくつもりだったけど、意外と疲れが残ってたのか膝の曲げ伸ばしが足りなくて
ボールを持ち上げ切れなくてネットが多かったお(´・ω・`)
トスを後ろにしても良かったけど、なんか体重が乗らなさそうなんで前で頑張ったけど、今思うと変えても良かったかもだお

シングル形式の時はちゃんと入るから謎だお
多分メンタルとかイメージの問題だお
ビビらないでもっと上に振り上げるんだお

ボレーは少しずつ良くなってるけど、もうちょいフォアの当たりが良かったらいいお
でも、今日は前腕の筋肉の疲れでラケットコントロールが悪かったのでまぁまぁこのくらいならいいかな、っていう感じだけどもうちょっとしっかり打ちたかったお(´・ω・`)

あとプチ股抜きショットしたお(｀・ω・´)
そんなに理想的なロブじゃなかったけど、一応失敗しないで出来たお
月曜日に一発失敗したんで今日出来て良かったお

また金曜日ぐらいにやりたいけど既に腰が痛いお(´・ω・`)