テニスの身体

**バーナード** · 2008/05/25(日) 17:34:24

ついつい技術論だけが先行してしまいがちなテニス。
しかし一流のプレイヤーほど、テニス選手である前に優れた一流のアスリートである。
筋力、身長、骨格、etc・・・
テニスに必要なフィジカル全般について、マッタリ語りあいましょう。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/11/06(火) 12:28:30.38

>>604
セルフフェラ？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/11/12(月) 02:03:35.11

>>605 イイネ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/11/20(火) 07:02:06.63

タワシ？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2012/11/27(火) 01:47:56.39

軟体動物

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/02/05(火) 07:15:55.91

お尻鍛えてる人いるよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/02/05(火) 11:23:48.32

最近、サーブとかで膝の曲げやトロフィーでの体軸のタメが衰えたと思ってスクワットとかしようと思ったら、
週２でテニスしたら疲れが抜けなくて筋トレどころではないでござるorz

30過ぎるとあちこちガタが来るよ、と言われてまだまだ行ける！(｀・ω・´)
とか思ってたけど、先人の言葉にはやはり一理あるなぁ、と。

でも、ちょっとずつ頑張る(｀・ω・´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/02/06(水) 01:49:30.12

>>610 がんばろうね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/04/14(日) 00:11:19.26

適度な筋トレって必要だよね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/04/14(日) 00:34:42.05

年寄りが週5で一回3時間やってるのに全然平気だったりするからな
慣れだよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/04/14(日) 15:56:29.79

いままで瞬発系とかパワーうｐを考えて筋トレとかしてたけど、テニスって意外と持久系のスポーツだよな、と最近思った。

特にスクールでラリーが3回以上続いたりするとｗ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN

フィジカルを鍛え直します

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/09/08(日) 20:02:07.64

金トレする前に日ごろの疲れが取れない俺ｵｻｰﾝ(´･ω･`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/09/09(月) 04:14:15.25

バランスボール始めました

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/09/09(月) 04:57:08.93

冷やし中華終わりました

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/10/01(火) 17:28:54.97

おでん、食べたいな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/10/02(水) 01:32:53.69

ナタデココありますよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/10/04(金) 19:59:45.09

>>619
夏に脂肪増えちゃった俺はおでん我慢我慢。
あ、でもコンニャクとかシラタキとかはいいかも。ただち、ちくわぶが大好物なんだよねー

>>620
ナタデココ0カロリーゼリーには以前お世話になった。
ちょっとお腹空いてとか言う時に歯ごたえあるしカロリー低いしいいんだよね。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2013/11/28(木) 08:01:59.83

ナタデココ最近見ないね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/02/20(木) 01:43:39.98

階段ダッシュ始めました

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/02/20(木) 16:05:31.15

陸上でいえば1,500～3,000くらいの競技者の体だろうな。瞬発力系の筋肉だと
テニスじゃ持たないし怪我するのが落ち。体格的には男なら185～195くらいが
理想だろう。180以下だとサーブが不利だし、2メートル超えるやつだと、どう
してもフットワークとスタミナに問題が出てくる。サーブ屋にしかなれない。
錦織あたりは少し背が低いけど、それを補うスピードがあるからトップを狙え
る。背が小さいのに大してスピードが無い他の日本人は駄目だなｗｗ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/05/04(日) 16:16:22.53

テニスだと実際に試合中とかは決め球でも力を強く入れるわけじゃなくて、割とスイング自体は一定だから
瞬発的な動きだけど、3セットくらい動き回る持久力メインになるのかもね。

ただ、ショットのパワーを上げたり足腰を安定させたりしたい時は筋力うpしないといけないから、それは加重しないとダメかも。

スクール生だとコマ数増やしても持久力しか上がらないのが難点。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/05/04(日) 22:40:18.45

テニスをしてると身長が高くて足が短いのが最強に思える。
特に日本はオムニで跳ねないし。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/05/05(月) 03:57:12.80

>>626
ガスケを日本の強化コーチに！

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/05/05(月) 18:06:49.18

現役やがな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/06/05(木) 04:05:14.83

高校でテニスデビューして、盆と年末年始以外ひたすらテニスばっかりやってた
引退後に楽天オープンに行くと、サービスガンコンテストみたいなのやってたから試しにやってみたら182kmでて驚いた思い出がある

もう少しで30なって今は週一プレーヤーだけど、周りの皆よりはサーブが早いのが取り柄でよくバカ打ちするんだけれども
最近サーブを打つと臀部が痛くなります。。寝れないくらい

皆さんのなかで腰回りを中心に筋トレしてる方いらっしゃいますか?
もうｵｻｰﾝなのかなorz

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2014/06/05(木) 17:44:49.74

>>629
現役時にそんだけテニスやってたら現状維持とか怪我防止でも筋トレ必要かもねぇ。
イメージとかテクニックにフィジカルが置いてかれちゃう。

ジムに行ってウェイト持ち上げるまで本格的にやる必要はないけど、週の真ん中に自宅で自重でやってもいいんでね？
多分週1のテニス自体が筋トレみたいな負荷がかかってるので、それを維持するために週の真ん中で刺激を入れて上げる的な。

自重でもスロートレーニングとかだと重量持ったのと同じように筋肉にそこそこの負荷がかかるし。

石井直方のスロートレーニング関係の本ちょっと読んで股関節の屈伸を意識したハーフスクワットに腹筋拝金辺りとお好みで家にカモイがあれば懸垂で広背筋とか腕立てで大胸筋とか。

最近は新しい本も出てるかも知れないからちと古いが「体脂肪が落ちるトレーニング（石井直方、谷本道哉）TAKAHASHI SHOTEN」という本が理論も分かりやすく書いてあｔってやり方も写真付きでシンプルなんで参考になた

スロートレーニングだけでなく、クイックに動かすトレーニングも後半に紹介してあるけど、テニスに対応したトレーニングとしてはクイックというか初動負荷的なプライオメトリックな動きの方がいいしね。
ボディビルと違って見た目の筋肥大をさせるよりはプライオメトリックな初動負荷的な動きで神経系も含めた筋力うｐを図って、ウェイトとか持てない部分の成長ホルモンとかの分泌の促進をスロートレーニングで補う、みたいな。

俺の行ってるスクールのコーチでも70代の人いるけど、若い時の基礎体力もあるけど、50代60代の頃もレッスンの合間に筋トレとかしてたらしいよ

俺も中学の時に部活でやっててMAX124km/hのしがないスクール生だけど、最近はテクニックよりもやっぱフィジカル、筋力の限界を感じるね。
今以上に上手くなるにはやっぱ筋トレしないとなーとか思う。スイングスピードがどーのとか言うより、いいフォームをキープするのに筋力が負けてるとか。

俺も30後半だけど、今の医学では70、80になっても筋トレすれば筋肉うｐするそうだ。
お互い楽しくテニス出来るように頑張ろう(｀･ω･´)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/01/05(月) 04:03:35.88

なるべく側筋を鍛えるようにしてるよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/01/05(月) 06:44:31.20

大谷翔平のカラダが理想だな。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/02/16(月) 02:48:24.21

俺はクリロナが理想だよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/02/16(月) 03:19:56.83

>>629
遅スレだけど。
40過ぎたら臀部のトレーニングだけするだけでいいって人もいるね。
（もちろん他もできればいいのだけど。）
片足デッドリフト、片足スクワットかね。臀部を中心に足腰全体鍛えられる。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/02/17(火) 19:21:38.63

>>629 >>634
今は何歳になっても筋トレすればしただけ筋肉付くからやった方がいい、むしろ高齢者にもパワーリハビリテーションで筋トレさせた方が色々いい、とは言うね。

もう70越えになるコーチも最近は流石にペースダウンしてるが、10年くらい前までレッスンの合間に筋トレしてた。
ロッカールームの椅子が筋トレ用ベンチでダンベルが横に置いてあってｗ

社会人でたまにコート取れてやると感じるが、結構テニスってダラダラやると持久的な運動になるよね。
コート外でしっかり筋力、パワーうｐのトレーニングしないとオンコートだと持久的な筋肉は残ってもパワーが落ちる。

てかまだ20後半、30前後ならｵｻｰﾝで筋肉落ちるとかよりは仕事で動かなくなって筋肉落ちたんじゃね？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/02/17(火) 19:25:22.37

>>635
>てかまだ20後半、30前後ならｵｻｰﾝで筋肉落ちるとかよりは仕事で動かなくなって筋肉落ちたんじゃね？

それだ！

ただ >>629が既にいるのかどうか。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/02/17(火) 23:14:48.57

取引先の接待に駆り出されてさらにおデブ街道走ってたりw

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/02/17(火) 23:16:25.38

どうせならおデブ街道でなく会社から走って帰れ(ﾄﾞﾔ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/04/01(水) 07:03:35.45

バランスボール使ってます

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/04/03(金) 16:21:06.35

今年の夏は腹筋6つに割りたいです

体脂肪は17パーから落ちないけど、16台まで一時期落としたらカゼひきやすくなったので俺にはそれ以下は体質的に無理かな、と。

あとは筋トレで腹筋もりあげるしかないな。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/05/05(火) 23:36:26.57

主に腹筋鍛えてます

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/05/23(土) 03:16:05.29

身体のラインが分かる季節になりました

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/05/26(火) 14:19:09.21

>>640
男で16、17なら、太り過ぎじゃない？
私は女だけど、18～20で、脂肪もそこそこついてます。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/05/26(火) 16:38:32.99

>>640
>>643
そもそも脂肪ってあり過ぎると害だけどないともっと害。
ライザップのCMみてみなよ。みんな痩せた後老けちゃってる。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/05/26(火) 19:35:42.52

>>643
年齢にもよるけど、18～39歳で男性なら16～7％で太り過ぎはない。むしろ標準加減くらいで、元々そのくらいの体脂肪率じゃない人ならカゼひきやすくなったりする。
それで太ってるように見えるなら筋肉が足りない。

女性でも18～39歳で21～34パーくらいまで標準。
そりゃ人間なんでいくらダイエットしても皮下脂肪はツマメます。ツマメないのは病気です。

女性で体脂肪率が20パーくらいなのに太って見えるとかは筋肉がちゃんとついてなくてキレイなシェイプが出来てないから。

てか体脂肪率でやせた太ったを論じるのは意味ない。
だってあのお相撲さんで白鵬が29パー、平均32.5パーとかなんだぜ？
あと家庭用体脂肪率計は15パー以下になると誤差が大きくなって、10パー以下は測れない（数字は出るだろうけど）。水風呂みたいのに入って計測しないと性格に測れない。

あと医学的に10パー切ると死ぬと言われてるｗ
アスリートは食っても練習で落ちちゃうから生きてるけど。BMI24くらいが長生きするというのもそういう理由。

腹筋割るには体脂肪もそうだけどテニスをカゼひいて休んでも仕方ないので17～8パーであとは筋トレで盛り上げないとダメだね。
逆に言うといくら体脂肪率低くても腹筋筋トレしてないと割れない。

>>644
ライザップはウワサだけどかなり無理してるからな。
まあダイエットは体脂肪落とすのは簡単だけどそれを維持する方がもっと難しいというのはよく言われることだね。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/05/26(火) 20:39:48.78

そういやライザ○プした後にアマチュアと試合した赤井のリングの姿が酷かったな

急に痩せすぎで皮がダルダル。

CMは肩幅の狭さもシャツで上手くごまかしてるよね。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/05/27(水) 10:49:32.15

>>645
風邪をひきやすいのは体脂肪のせいにするのはやめろ！
お前、口が臭いだろ？
風邪の原因の多くは口腔内の細菌だよ！
歯槽膿漏も始まってるから歯医者に行ってこい！
あとな免疫力が低すぎ！
食生活や生活習慣を改めて、免疫力を高めろ！
手も洗え！

俺は鍛えてるし、身長180、体重68、家庭用体重計の普通モードだと体脂肪11%の細マッチョだけど、何十年も風邪を引いていない
食生活にはかなり気を使ってる

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/06/02(火) 03:17:33.72

そうだね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/06/04(木) 21:44:29.05

プロテインだね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/06/04(木) 23:27:11.93

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/06/07(日) 10:20:32.18

脚力を鍛えるのはプラス
腕力は逆にマイナスになり、打ち方を覚え難くなる。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/06/07(日) 19:48:28.28

確かに男性なんかでなまじ腕っぷしが強いと腕力に頼った打ち方になってマイナスになることあるよね。

脚は鍛えておかしくなることはまずないけど。

ただあるレベル超えてきたり自分より上の人とやるようになるとリストや筋力全般に強い方がタイミングとかちょっとズレた時のリカバリがしやすいとかは感じる。

ってコーチに言ったら、そこは経験でタイミングを合わせましょう！と言い返されたｗ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/06/08(月) 00:55:01.24

脚だけじゃなくて、大臀筋も鍛えろ。
あと体幹→背筋、腹筋もな。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/06/08(月) 01:55:57.77

バランスボール使ってます

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/06/12(金) 22:34:27.19

最近理想の身体に近づいてきました

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/06/17(水) 07:58:36.60

日焼け止めはアネッサ使ってます

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/06/23(火) 03:48:04.35

ウエストくびれてきたお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/06/23(火) 07:13:05.78

肩痛で何してもどこ行っても治らなくて、サーブ打てない月日が一年弱続いたけど、体幹トレで治ったよ。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/06/23(火) 07:58:28.06

>>658
そう。指圧とか整骨院より結局筋トレが一番治る。
肩甲骨の痛みも治ったなー。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/06/23(火) 09:47:01.63

>>658
そんな夢のような治療法があるのか

**658** · 2015/06/23(火) 21:47:47.49

658だけど、やっていたのはオーソドックスな体幹トレ。
腕立て伏せじゃなく、肘立て伏せのような格好で(足はちょっと開き気味)1分キープ×3セット。横になって肘立ててキープも同様に。
腹筋は足を天井に突き上げるやつとか。

あと、500mlペットボトルに半分くらい水入れて肘を90度にしてシャカシャカ振る。30秒×3セット。

**658** · 2015/06/23(火) 21:54:40.43

仕上げに腕のストレッチ。横向きに寝て右手を立てる。左手で右手の甲を持ってお腹側に倒していって限界で20秒キープ×3セット。

すべて最後に行った整形外科の理学療法士からの指導。

説明ヘタでスマソ。本当にあの理学療法士には感謝している。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/06/25(木) 03:36:44.65

腰痛も筋肉不足だもんな
腹が出てるやつは、背筋不足だし

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/01(水) 04:14:43.63

バランスディスクに興味あるお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/02(木) 08:38:49.50

あるBBAが膝の半月板と靭帯の手術をするから、半年以上テニスが出来ないとの事。
Ｏ脚、X脚、筋肉不足、体が固いとなりやすいから、お前らも筋トレ、ストレッチは念入りにな。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/06(月) 20:25:15.92

balance pod使ってます

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/10(金) 22:25:37.76

成果出てきたお

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/11(土) 16:26:08.53

マイケルチャンって錦織と並んでるの見ると１０ｃｍ近くチビに見えるが
現役時代本当に１７５ｃｍあったのか？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/11(土) 17:34:38.73

もしかすると相手に舐められないように高めに言ってたのかもね。
本当かは分からないけどコーチが「しゅーぞーの188㎝は福井さんが背が低いのに気をつかって190あるのを2㎝低く言ってるんだよ」とか言ってた。

この間のNスぺのベッカーの「チャンが聞いてると困るからねぇ（ﾄﾞｽ声」じゃないけどそういう駆け引きってあってもおかしくないのかも。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/12(日) 05:15:26.34

フェレールの175も怪しい
170あるかどうかだろ体系的に
ナダルも185もなさそう
フェデラーより若干小さい

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/12(日) 07:17:06.05

シャラボバの188も怪しい
188のジヨコビッチよりもデカかったから、193くらいあるんじゃね？
不感症らしいし、どんだけ万個が太平洋なのか？
デカ女よりも、小さい女の子の方がきつマンだよな。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/12(日) 12:57:59.08

シャラポワはいつもグリップサイズ４を使ってるからね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/14(火) 21:06:31.99

4スタンス理論の廣戸さんがテレビに出る～
7/18 NHK「助けてきわめびと」という番組。この日のテーマが運動音痴で、体の使い方のお話らしい。
何かヒントになればいいな。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/14(火) 21:44:53.66

たまに可哀相なくらい走るのが遅い人がいる
ああいうのって大人になってから改善できるものなのか

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/14(火) 23:40:26.85

改善されないと思うよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/15(水) 13:14:41.69

その4スタンスとかいうのは、なんの足しになるの？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/15(水) 21:43:21.18

>>676
一時期、ジャーナルかなんかでも何ヶ月かにわたって取り上げられてたよ。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/15(水) 23:31:04.47

テニスジャーナルの黒岩高徳さん最近見ないね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/16(木) 00:06:06.15

>>677
で、なんの足しになるの？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/16(木) 08:53:24.83

>>679
上手く理解出来れば自分の身体の使い方の参考になって
それぞれのストロークの打つイメージにあったアドバイスや身体の使い方が分かる。

例えば、伸び上がりながらジャンプする方が力が入り易い人に、
「もっと腰を落として沈み混むように返球しろ！」と言われても上手く打てない。
それなら、「伸び上がる途中で打ってジャンプする位身体を使え」という方が上手く打てる。

たかがそんなこと？と思うかも知れないがコーチのアドバイスが合わない時は意外とコーチの内部感覚とタイプが違う事が多い。

ま、その番組だけではテニスのことは分かんないと思うが。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/16(木) 10:38:47.67

>>680
へー、そういうのなんですか
ありがとう

あんまり意味なさそうだな、少なくとも俺には
血液型で分けたほうがまだ使えそう

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/16(木) 13:08:35.26

血液型w

その程度なら見なくていいと思うよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/16(木) 13:12:59.09

>>673
9月18日9:30～9時55分総合か。

25分じゃそんなに細かくはやらなさそうだな。

**手に酢くん** · 2015/07/16(木) 21:32:50.18

誰かプログラミング・テニスの筋肉学に詳しい方
テニスアプリを開発するのを手伝ってもらえませんか
tenniskun1022@gmail.com
興味がある方はこちらまでお願いします

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/22(水) 07:29:04.78

家で反復横とびやってます

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/22(水) 09:20:48.04

本当に使える反復横跳びは、線を４本引いてやる

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/22(水) 12:14:51.92

マンションだったら両隣のピンポン押して反復横飛びだな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/26(日) 16:58:42.31

夏を乗り切る最強の身体になりつつあります

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/29(水) 01:22:49.29

やっぱバランスって大事だな

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/29(水) 09:47:13.74

筋トレしないとなーとか思ってもこの暑さじゃちょっとバテる。

もうレッスンでも90分立ってることが目標になりつつある(´・_・`)

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/07/29(水) 09:51:21.33

>>689
この前、体幹トレーニングの講習行ってきたが、結構筋トレしっかりやってるスポーツ選手でも素人目に分かるバランスの悪さってあんのね。

テニス選手のトレーニング風景ってあんまりテレビとかで見る機会ないけど、
体幹トレーニングとか左右の筋肉の付きかたのアンバランスさを無くすのは
フォームの軸とか動きのバランスの良さに繋がって上達早くなると思う。

ガチの部活とか競技でやる人よりも、週1スクール生の方が効果出やすいかも。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/08/05(水) 07:24:03.93

>>691 やっぱそうなんだね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/08/07(金) 22:44:48.72

なにがそうなんだろう

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/08/11(火) 00:52:51.09

は？

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/09/03(木) 08:10:50.21

歯茎はバランス鍛える努力をした方がいいね

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/09/03(木) 21:30:21.69

歯茎は大事だね。

俺は左右の脳を均等に刺激した方がいいのかな、といつも左手で磨いてるのを右手も使うようにしたら、歯医者さんに「工藤さん、左上4分の1が歯肉炎になってるよ、なんだろうこれ、何が原因かしら？」とビックリされた。

普通は歯肉炎とか歯周病とかって1～2本の歯の部分がなるもんなんだけど、左上半分きれいに歯肉炎は見たことない何か変わったことした？
と言われて右手で歯ブラシ使うのが変わったかも、と話したらあぁそれだわ、ブラシの当たり方が変わって歯茎が磨けてないのよ、気をつけなさい、と言われた。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/09/24(木) 07:07:42.78

>>696
お前は口が歯槽膿漏臭がするんだな
あれ、独特の臭いだよ
吐き気がする臭いｗ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/09/25(金) 23:41:37.73

歯茎って錦織のことで話すりかわってね？w

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/10/11(日) 15:28:08.49

そうだね、歯茎=錦織だからw

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/12/19(土) 00:06:22.29

今日も鍛えてきたよ

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2015/12/19(土) 01:02:47.88

イボ美

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2016/01/01(金) 00:02:22.96

油屋二代目デブ社長みたいなブヨブヨにはなりたくない

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2016/12/11(日) 13:37:46.34

今日の練習相手、いつもより調子が悪くネットが多かった。
聞いてみると、寝不足でパワーが出ないと。
寝不足だとそりゃパワーも落ちるだろうが、個人的には目が追い付いてないような気がした。
一生懸命振ってるのにスポットを外す。
テニスで目って大事だよね。衰えても気付きにくいし鍛えにくい。
で、「テニスと目」でスレ立てようとしたらできなかったのでここに書いてみる。

**名無しさん＠エースをねらえ！** · 2017/07/10(月) 22:40:29.51

>>703
フェデラーは目が衰えたんじゃないかって落ちたときに言われてましたね。

イースポーツのゲーマーも反応が鈍るのでピークは20代と言っていますね。