テニスの身体

[0475 名無しさん＠エースをねらえ！ 2009/04/15(水) 19:07:01 ID:ml/+drJp]

>>474
インナーは地道にやれば効果高いよ。
ただ、バリバリのスピナーなら肩を含め全部鍛えないとどこか他に故障でるよ。
鍛えてないなら、筋力低下が原因の一因だろ。