テニスの身体
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ついつい技術論だけが先行してしまいがちなテニス。
しかし一流のプレイヤーほど、テニス選手である前に優れた一流のアスリートである。
筋力、身長、骨格、etc・・・
テニスに必要なフィジカル全般について、マッタリ語りあいましょう。 >>98
ならやっぱり、ある程度は握力も鍛えてるんだな
>>99
高いって何と比べてか分からんが、そりゃ何時間も動き回るならある程度の脂肪も必要だろうな
私は体型で見ると水泳競技者に似てるような気がするが 男子の場合、体脂肪率15%とかでは多すぎます
プロなら一桁でも別に珍しくないです
が、そこまで減らすと健康的に心配なので、10〜11パーくらいが妥当でしょう 余談ですが、スポーツの種目によっては、あえて脂肪を削らず、残しておいた方がいい場合もあります
例えば、K1なんかでは、腹筋の割れている選手が意外と居ないと思います
これは、トレーニングの段階であえて脂肪を削らず、残しておいて、
脂肪を、相手の強烈な打撃に耐えるためのクッション材とするためです
テニスはコンタクト系のスポーツではないので、脂肪を残すべき合理的理由がありませんが・・・ >>103
ちなみに、「脂肪をエネルギー源として残しておく」必要は無いと思いますね
ゲーム前やゲーム中に、バナナやスポーツドリンクで糖分を補給すれば済む話だからです
あと、トライアスロンの選手なんかがよくやる、カーボローディング(マニアックで難しい)という方法で血液中の糖分を高めておく方法もあります
それなら、わざわざ余計な荷物を抱える必要は無いということになるわけですね >>99
たしかにロデとかも、どちかかというとデップリした腹してるよね。
テニスは体幹が強くないといけないスポーツだから、案外モデル体系にはならないのかもね。 >>107
競技者ではないから好奇心からなんだが
「ゲーム前に糖分補給」って、どのくらい前?
普通の食事だと食後30分くらいで血糖値の上昇度合いがピークになるっぽいんだが、競技前って無駄なエネルギーを使わない&集中力を上げるために空腹の方が良い感じなんだが >>107
時間かけて行うカーボンローディングを、ツアー中にできるのか?
>>109
何とも言えないけど、開始30分前くらいかな
食後30分で血糖値がピークになるので
バナナ、100%オレンジ、100%グレープフルーツのジュースなんかがオススメです
果糖は素早く、かつ持続的に栄養になるし、カリウムが含まれているので、痙攣の予防になります
あと、テニスの試合中は、ストレスに耐えたり、作戦を考えたりで、相当に脳を酷使します
だから、ガソリンである糖分を補給しないと、ガス欠を起こして良いアイデアが閃かなくなると思います
なので、試合前に空腹にするのは、オススメではないかな >>108
体幹の強さは、100%筋肉に依存し、脂肪は関係ないですよ
タイガーウッズやフェデラーなんかは、痩せているのに軸のブレないスイングをしているので
>>110
テニス選手でカーボローディングやってる人は居るんですかね?
私はちょっと聞いたことはないかな
決してラクなスポーツではありませんが、
トライアスロンやマラソンほどにはきつくはないと思うので
マラソンやトライアスロンの選手は、カーボローディングはよくやってるみたいですね >>112
ぶたは テニスはもちろんスポーツするなといいたいわけですね。 >>111
レスサンクス
やっぱフルーツジュースは良いのか。最近の自販機からは消えてるのが辛いが >>115
スーパーに行けば、フルーツジュース(100%がミソ)、バナナ、ミネラルウォーターが売っているので、試合前に寄るといいでしょう
マニアックなことをしなくても、多少なりともプロ風にすることは絶対に効果があります 俺は試合前にビールを飲むよ。
俺のクラブでは痙攣防止によいとの俗説があった。
気もでかくなってフルスイングできる。
試合中も飲む。
ポイントを失ってもマヒしてるからへっちゃらさ。
あれ、もしかして正規のルールでは禁止? ビールを飲みながらテニスをするのは、トーナメントプレーヤーらしくないので、良くないです
クラブ・プレーヤーのように振舞っていたら、本当にそうなってしまい、上達にかなり影響します。
しかし、営利的な関係で、ビールを出しているところもあります。 >>118
かなり習慣化してしまって、かなり悩んでます。
やはりプレイ後に飲むのがいいですな。
>>119
まあ、かくいう私もビール大好きなので、人のことは言えません\(^o^)/
痛いほど気持ちが分かるので、なるべくプレイ後に、、、とだけ。。。 >>120
おお、なんとなくブタ鼻さんが身近な人物に思えてきました。 >>121
選手としての姿勢がどうこう以前に、ビールを飲んでのプレイは危ないですよ
これからのシーズンは気をつけてくださいね
余談ですが、スポーツ選手にとってお酒は大切です
古来では、大きな獲物を捕ったらお酒でお祝いしたんですから
プロ野球選手も結構、銀座に飲みにいってると思います
もちろん、アル中になるまで飲むのはダメですが・・・ >>122
はい、暖かいお言葉ありがとうございます。
なんだかブタ鼻さんが自分のコーチに思えてきました。
たしかに相撲とかでも優勝したら、みんなで酒樽割りますもんね。
酒は太古から祭儀的な意味合いが強い、文化的なドラッグですから。
しかし野球選手の場合はどうなんでしょうかねぇ。
単なる不摂生のような。
ちなみにアル中寸前です・・・orz プレー中に水分補給を我慢して、終わってから飲むビールは格別だが、
痛風への近道だぞ! アルコールは脱水症状起きるから、プレー中に水分我慢ってサイアクだなw ついでですが、当然ですが未成年はお酒はダメです。全面禁止です。
しかし、自分で稼いで自分の力で生きている未成年なら、お酒を飲んでも別に文句は言いません いまここ初めてロムって思ったんだけどよう。
(^ω^が、2m超えるチャンピオンがいないのは不思議、とかいってるが。
それって、何故黒人のチャンピオンがいないのか、って質問と同じレベルだな。
答えは単純に、黒人テニスプレイヤーが圧倒的に少ないから。 (^ω^によるとプレイヤーが少ないのを差し引いても不思議らしい。 豚はこんなとこいたのか。レスしたくてしたくて仕方が無いんだねw >>129
なぜ不思議なんだろな。
彼のスレが荒らされまくっていることについては、同情を禁じえないが。
しかしニコニコで全豪のツォンガ対ナダル戦を観てたんだが、90`を超える大型選手があれほど軽やかに動けることには考えさせられたな。 >>128
>(^ω^が、2m超えるチャンピオンがいないのは不思議
私は特に不思議とは思っていません。
何故かというと、背が高すぎるとボディショットの処理に不利だからです。
テニスには2mを超えるチャンピオンがたったの一人もいませんが、
テニスでは過度の長身は不利なので、他の種目に逃げている?のではないかと考えています。
もしテニスが「背が大きければ大きいほど有利なスポーツ」だったとしたら、
テニスのチャンピオンは2mオーバーだらけになるはずです。
ちなみに、2mを超える人というのは確かにそんなにたくさんいませんが、
バスケのチャンピオンには、2mオーバーがゴロゴロいます。
>黒人のチャンピオンがいないのか
テニスはとてもお金がかかる富裕層のお遊びです。
なので、歴史的に見て社会的な抑圧を受けてきた黒人は、そもそもテニスに触れる機会がありません。
アフリカ出身のプロテニス選手が滅多にいないのは、そのためです。
しかし最近、黒人選手の市民権もかなり考え直されてきているので、
そのうち黒人のチャンピオンも生まれると思います。
>>131
>ツォンガ
ニコニコ動画のほうを拝見いたしましたが、ツォンガ選手にはちょっと感じるものがありました。
ハードヒットから柔らかいタッチのテクニカル・プレイまで何でもできます。
非常に私好みの選手です。
TOP30少なくとも50には来れるのではないでしょうか。
>彼のスレが荒らされまくっていることについては、同情を禁じえないが。
全くです。
私はもっと同情されるべきです。 うーん、やはりツォンガ選手はいいですね。
初めて見ましたが、わりと気に入りました。
TOP20まで来れる可能性があります。
サーブ、ストロークに関しては何の問題もありません。
特にフォアハンドストロークがいいですね。
ボレー、スライスについては、バックのスライスはいいのですが、
フォアボレーが若干、プッシュ・アウトが出ていて不安定に見えます。
まあ、器用さは高い選手なので、克服できそうです。
あと、身のこなしについてですが、決して鈍重ではないですが、そんなに軽いとも思いませんでした。
これなら、ナダルやフェデラーのほうが軽やかに見えます。
土台、187cmで90kgではちょっとウェイトオーバーです。
できれば82〜83kgせめて85kgですね。
>>132
>何故かというと、背が高すぎるとボディショットの処理に不利だからです。
これについては、自分はイマイチ合点がいかない。
とても瑣末なことに思えるのだが。
このスレ住民の意見を聞きたい。
>私はもっと同情されるべきです。
これについては、2ちゃんとはそういうとこだと思うしかないだろう。
コテとしてはレベルが違うが、アンチ馬鹿オタを見てればそれは容易に想像がつく。
>>133
>できれば82〜83kgせめて85kgですね
たしかにテニスという競技に関してみれば、そのくらいがいいのかも。
みんな太ると同時に動けなるなって勝てなくなるし。
しかし公式プロフィールってのをどこまで信用したらいいんだろう。
基本的に自己申告でしょ。
シャラポアが58`って・・・w
>>134
>何故かというと、背が高すぎるとボディショットの処理に不利だからです。
>これについては、自分はイマイチ合点がいかない。
背が高い人は、手足も長いです。
手が長い人は、遠い球にはいいのですが、ボディショットにはかなり苦労します。
ちょうど、体重の重い人が、遠い球に苦労するのと同じです。
>とても瑣末なことに思えるのだが。
瑣末なことではないですよ。
現実に、2mを超えるチャンピオンは一人としていないんですから。
もしテニスが「背が大きければ大きいほど有利なスポーツ」だとしたら、
2mのチャンピオンだらけになるはずです。
>これについては、2ちゃんとはそういうとこだと思うしかないだろう。
確かにその通りです。納得いたしました。
>しかし公式プロフィールってのをどこまで信用したらいいんだろう。
>基本的に自己申告でしょ。
基本的に自己申告なので、女子の体重はあまり信用できないでしょう。
男子は嘘は言わないと思います。
動きの感じからして、ツォンガ選手の90kgはたぶん本当です。 >>135
>もしテニスが「背が大きければ大きいほど有利なスポーツ」だとしたら
それは比較の問題でしょ。
バスケやバレーほど身長が競技パフォーマンスに直結しないという意味で。
>確かにその通りです。納得いたしました
めげずに頑張ってください。
>動きの感じからして、ツォンガ選手の90kgはたぶん本当です
ガタイからいっても、90キロはあるわなw
フェデが85`らしいし。
でもナダルも85`らしいぞ・・・
2m越えの覇者が居ない理由
・プレイヤーが少ない。
・バスケやバレーほど身長が競技パフォーマンスに直結しない。
・持久力、俊敏性が損なわれる。(人間の臓器の大きさも限界があるし)
・ボディショット、足元が弱くなる。
このくらいかな。
>>137
を見て思ったんだが。
あくまで仮説なんだが。
現代人の体格って一昔前にくらべたら随分大型化したけど、それって筋肉や骨格が主なのかね。
つまり内臓系はそんなに急には大きくならない。
2mの体でテニスする人間は、普通自動車のエンジンで大型トラックを動かすような無理がある場合が多い。
テニスにおける適正身長が語れる理由もそこにある。 >>137
>・バスケやバレーほど身長が競技パフォーマンスに直結しない。
それは確かにありますね。
テニスでは、「背は高いほうが多少は有利だよー」って程度なので、
チビは絶望かって言うとそんなこともないです。
マルセロリオスとかぎれるもこリアも175cmくらいですし
>・持久力、俊敏性が損なわれる。(人間の臓器の大きさも限界があるし)
持久力はともかく、俊敏性って言うのは関係あるかもしれません。
手足が長い=回転半径が大きい=俊敏に動かすのは大変、かもしれませんね。
>・ボディショット、足元が弱くなる。
ボディはともかく、足元はそんなに関係ないかな (^ω^) ◆pimkT6ca5E がかわいそう。。。。。。。。。。。。 >>138
2m級がうようよいるバレーやバスケが競技として成立してるんだから問題ない。
2m級のトップテニスプレーヤーがいないのは、単純に身長というアドバンテージが生かしづらい競技だから。
2mの身長とツアー100位ぐらいの運動能力があれば、NBAならトッププレーヤーになれるよ。
わざわざテニスを選ぶ意味はないし、スカウトやら周りも放っておかない。
かつて、黒人が競泳でいまいちな理由を人種特性で語っていた人達もいたが、
真実は単に練習環境がなかったから。
そのうち2m級のプレーヤーも出てくるかもしれないし、そしたら「常識」も変わるでしょ。 人種といえば、黄色人種で男子のトップ10に入ったのは、チャンとスリチャパンだけか? >>141
どうでもいいですけど、テニスオープン化以降の100年以上の歴史で、2mのチャャ塔sオンは一人b烽「ないんですb諱B
数学涛Iに考えると、=u過去100年以上のデータでは、2mオーバーのテニス選手がチャンピオンになれる確率は0%」です。
>単純に身長というアドバンテージが生かしづらい競技だから。
>そのうち2m級のプレーヤーも出てくるかもしれないし、そしたら「常識」も変わるでしょ。
身長というアドバンテージが生かしづらい競技なら、2mプレーヤーが出てくる確率は相当低いと思います。
>>140
全くです。
運営は何をしているんだ
>>142
つ伊達
黄色人種もまた黒人と同様に、白人に虐げられ、富を略奪されてきたので、
金持ちのお遊びであるテニスに触れる機会がありませんでした。
もうしばらく時間が経てば、チャンピオンが生まれるでしょう。
しかし、黄色人種は白人に比べて背が低い傾向にあるので、その辺が微妙ですが >>136
何回も同じことの繰り返しになりますが、
もしテニスが「背が大きければ大きいほど有利なスポーツ」だと仮定したら、
2mのチャンピオンだらけになります。
だから、あそこまでバスケに人材を取られないはずです。
2m以上の身長はテニスには弊害もあるということです。
>それは比較の問題でしょ。
「比較の問題」というのが抽象的で意味が分かりません。
>>138
違います。 プロ野球選手クラスに子供の頃から
テニス仕込んだら ウィンブルドン制する選手が出るように思うんだが。 2mという区切りに意味があるのか?インチだったらどうなんだ? >>145
肉体的には、ショートとかセカンドみたいな感じの一番バッタータイプが向いてますね
性格的には、他人のことなどどうでもいい、チームプレイは大嫌い、俺が一番みたいなタイプが向いてます。
だから、野球をやっている子は、肉体的には向いていても正確的には向いてない子が多いかもしれません。
>>146
特にありません。
しかし、リアル世界に目を向けると、テニスのチャンピオンは185cm前後が多いので、
身長についてはこれ以上議論する余地がないと思います。
2mオーバーが有利な競技だったら、2mオーバーだらけになるんですから >>143
2mオーバーのテニス選手がチャンピオンになれる確率が0%なら
アジア人がチャンピオンになれる確率も0%じゃないのか?
それでも時間が経てば可能性が高くなるということは
今までの歴史では、2mオーバーのプレイヤーより黄色人種のプレイヤーの方が少ないのですか? >>148
>アジア人がチャンピオンになれる確率も0%じゃないのか?
0%とは言いませんが、相当低確率かな
一応伊達がいるけど
黄色人種が白人より不利な点は、白人より背が低い傾向にあるということです。
180か185あればかなり大きいほうでしょ?
しかもそれは他のスポーツにとられちゃう。
おまけに白人社会に比べて、テニスの歴史も浅い(これはかなり痛い)
そんな中で欧米の選手に打ち勝って頂点に上るというのは、決して簡単なことではないです。
サッカーだって、大体強い国ってのは決まってるじゃないですか。
スゥエーデンとかデンマークは結構強いけど、イタリア、ブラジルなんかを抜くのは難しい。
テニスでも一緒なんですよ
>>144
>「比較の問題」というのが抽象的で意味が分かりません。
簡単じゃん。
つまりバスケやバレーほど、身長がパフォーマンスに直結する度合いが相対的にいえば低いということ。
いままでこのスレで散々いわれてきたことだから、ちゃんとロムってね。
>違います。
どーちがうのぉ?
>>150
>身長がパフォーマンスに直結する度合いが相対的にいえば低いということ。
なるほど。分かりました。
では、もしテニスが「背が大きければ大きいほど有利なスポーツ」だと仮定したら、
あそこまでバスケに背の高い人材を取られないはずだと思いますが、
それについて異論はありますか?
>どーちがうのぉ?
>現代人の体格って一昔前にくらべたら随分大型化したけど、
>それって筋肉や骨格が主なのかね。
>つまり内臓系はそんなに急には大きくならない。
人間の生存本能の不思議で、巨人には、巨人に相応しい内臓が備わっているものなので、
内臓系だけが小さい人用のままということはありえない、という点です。 >>151
150じゃないけど、テニスが背が大きければ大きいほど有利なスポーツと仮定しても
それ以上に身長が高い方が有利な人気スポーツがあれば人材取られます。
現にテニスでパフォーマンスが高い事がほぼ確定してる180台の選手もバレーやバスケットに流れてるし
>内臓系だけが小さい人用のままということはありえない、という点です。
体格に伴って臓器も大きくなるとしても
比例して大きくならないとパフォーマンスが落ちます。
マラソンに小型選手が多い事を考えると体格と同等以上の比率で心肺機能も発達するのは
無理があると思います。
サンプラスとフェデラーは体格が非常によく似ている。
185cm 75〜78kgってあたりがベストぢゃないか…?
高さが重要視されないトッププロは大抵180台だよ
野球やサッカーとかね
トッププロ=身体能力が高い=平均的に180cm台が多いってだけの気がする。2mmともなると人間的に見てもちょっと特殊な高さだし。 最近東欧の選手が増えてきて動ける190a台が多くなってきたから
今後185aがベストという定説が崩される可能性はあるね アメリカは177〜8、日本人の平均身長170ちょっとだからねぇ
韓国人より低い
朝鮮人はドチビばっかだからやっぱ肉大国はでかいんだな
狩猟民族と農耕民族とでは身体能力にも差があるわな >>152
>マラソンに小型選手が多い事を考えると体格と同等以上の比率で心肺機能も発達するのは
それはいえるね。
>>155
>最近東欧の選手が増えてきて動ける190a台が多くなってきたから
俺も10年後には190台が世界の標準になんじゃないかと思っている。
骨格と筋力に相応しい内的機関を積載してなきゃいけないけどね。 >>154
> 2mmともなると人間的に見てもちょっと特殊な高さだし。
確かに特殊だな >>152
分かりました
もうそれでいいです
>>153
そうです
>>155
私は無いと思います 175ともなると今やどのスポーツでもプロではチビ確定。
20〜30年前は食生活の影響で170だいが多かったけどね。 さすがにサーブがダメ(速いけど入らない、スピン系は打点が低くて効果が薄い)だったけど
それでも普通の167aよりはパワーも瞬発力もあったからねえ
あのダイナミズムは日本人には到底無理 エナンは身長低いけど、サーブに定評があったのでは?
>>161>>162
そうですね
>>163
サーブの打ち方自体は本当に模範的でしたよ
ただ背が低いってだけ
でもエナンの真髄は絶対に折れないハートかな
>>164
そうですね 身長の高低によって、そんなにサーブの入りやすさってちがうんですかね?
教えて、論理的にエロイ人。 >>166
全くと言っていいほど違いますよ
何故なら打点が高くなるからです
何かの台に乗ってみて、そこからサーブを打てばハッキリ分かるでしょう
>>167
そうですね おいブタ公
こんな所で油売ってないで、お前が乱立させたスレをまとめろや >>169
それは削除人の仕事です
あと、あのスレは嵐隔離用のダミーです >175ともなると今やどのスポーツでもプロではチビ確定。
アホか
野球でもチビとか言われてねえし
お前が175に勝てなかった木偶の坊だということはわかった 175なら確かにチビではないですが、別に大型選手でもないですから、希少性はあまりなさそうですけどね 大型ってのは183とか185だろ
少なくとも170台は大型とは呼ばれない
まあ175がチビならそれと2センチしか高くない177もチビだな
177が普通で175がチビとかいう理論はありえないから
2センチ差は互角の体格←これ常識な どうかな、175センチのバッターは実況でもよく小柄だといわれるけどね。 あとATPランキングの大半は180以上
175だから絶対的に不利とは言わないが
アドバンテージは間違いなく無いな
175と185じゃ体格も一回り違う
錦織もあと5cm高ければといわれることも少なくない にしこりって生で見たけど178もあるのかね
同じ身長の俺より小さく感じた
シャラポアって59kgじゃなくて80kg近くあるし
公称はあてにならんな 一体何を基準にして175がチビだとか普通だとか語ってるんだ? ならATPツアー全体の話をしてるやつとかみ合うわけがないなw >>174
178の小笠原も小柄って言われてるけどな
つまり175〜178は小柄
残念(笑) >175と185じゃ体格も一回り違う
178と185も一回り違うけどな(笑)
男子は180台、女子は、170台が多いですね。
男子の160台、女子の150台って皆無だよな。 >>184
>男子は180台、女子は、170台が多いですね。
世界のトップは、だいたいそんな感じですね
>男子の160台、女子の150台って皆無だよな。
厳密に言えば、皆無→ほぼ皆無かな >>188
悪かったな・゜・(/Д`)・゜・
てか、日本人で2mとかは人として微妙。マルファン症候群とか巨人症の一歩手前
テニスの動きには向いてないと思うけど。人種差も大きい
テニスはチビでも関係ない、とまでは言いませんが、絶望的なほどの不利ではないですよ
チビを馬鹿にしてるやつはロクス先生に謝れ! ナダルの4連覇によって、テニスがマッチョのスポーツだと認識されだしても可笑しくはないな。
実際あんな筋肉モリモリなプレイヤーなど、いままでいなかったわけだが。 やっぱりナダルが勝ちましたね 予想通りかな
でもフェデラーこんなにあっさり負けるとは思って無かったです ボコボコじゃん(´Д`;)
165 名前: (^ω^) ◆pimkT6ca5E 投稿日: 2008/06/08(日) 22:56:42 ID:p5mGPs4q
>>161
全仏の決勝の私の予想を言います
セットカウント3-1でナダルの勝ちです。
ウィンブルドンはフェデラーで決まりでしょう
なぜならフェデラーのほうがスライスうまいから 負けるとは思っていましがた、あれぼどフルボッコだとあれですね。
185cm85`、フルウエスタン両手バックの選手が、あれほどの機動力を備えていることに驚きを禁じえない。
一昔前ならレトリーバーなんてチャンみたいなチビか、フェルナンデスみたいなササミ針金タイプだったのにね。 >>196
クレーはヘビースピナーが勝つって昔から決まってるんですよ
(ボルグとか、ベラサテギとか)
だからフェデラーとナダルならナダルの勝ちです
ちなみに、芝はスライスうまい人が勝つって昔から決まってます
だからフェデラーで決まりです ナダルって体格的に言えばロデの体格でヒューイット並のスピードも備えてるっていう
今までには類を見ないタイプの肉体持ってるからね。
自分は肉体のメカニズムの詳細はしらないけどよほど綿密にトレーニングメニュー作って体作り上げたんだろう。
それでそのフィジカルにマッチしたプレースタイル。トニ叔父さんとそのチームは優れた理論を持ってるんだろうなあ。 いや、単純に、ヘビースピナーだからクレーでは強いってだけかな
でも欧州の選手育成理論はすごいですね
私はヨーロピアンテニスが個人的に好きなので
アメリカンテニスは大味で大雑把でブサイクで繊細さがないんだ そういうのはブログでどうぞ。
それができないならいっぱい立てた自スレでよろしく。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています