【伝説の】汗かき対策を考える【大汗かき】
最近暑いし蒸すし大変ですよね。熱中症などにはなられて
いませんか？
私は物凄い大汗かきでこの季節は汗のおかげでまともなプレーが
出来なくなります。
・めがねが濡れて曇り、視界が確保されない
・グリップが濡れて滑り、まともに握れない
・シューズが汗浸しになり、タイトなフットワークが出来ない
デイリーコンタクトにしたり、野球のロージンバッグを使ったり、
ゲームごとにソックスを履き替えたりしていますが、同じような
悩みを抱えている方と広く対応策を語るスレになればいいなと
思っています。 湯気でるよなｗｗ
水分取りすぎはみとめる
だがデブではないｗ >>79
ちょ、172*71だがデブか？体脂肪はしらんが。
ちなみに、汗は水分取っても取らなくても出る量は変わらない。 俺漏れも
スクールの時は早めに行って10分くらいサーブ打つんだけど、
終わるともう吸汗速乾シャツがしっとり
レッスン始まってしばらくすると湯気立ち始めて
「今日もオーラ出てますね」とか言われる >>81
飲まなかったら、出ない。>>81君、面白い身体のしてるんだねぇ。。どんな構造してるのだか。
>>82
君が湯気出るのは・・・それはね・・・テニスがヘタクソだからだよ。。 >>83
スゲー、飲まなかったら出ないのか。
ttp://www.doovey.com/ganbanyoku/2006/07/post_52.html
ここを100回読んでおけ。
水分摂取量が多いと、汗ではなく尿として出るのだよ。チミ。
一般常識だ。 彡川川川三三三ﾐ～
川｜川／ ＼｜～ ﾌﾟｩ～ﾝ
∥｜∥ ◎---◎｜～ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
川川∥ 3 ヽ～ ＜ 一般常識だ
川川 ∴）д（∴）～ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
川川 ～ /～
川川∥ ～ /∥ ＿＿＿＿＿
川川川川＿＿＿／∥ | |￣￣＼ ＼
／ ＼＿＿| | |￣￣|
/ ＼＿＿＿ | | |＿＿|
| ＼ |つ |＿_|＿＿／ ／ カタカタカタ
/ ￣￣ |￣￣￣￣| 〔￣￣〕
｜ |￣ >>81
よっぽど筋肉むきむきでなければデブ。
>>82
勝手にコート使うの違反じゃねーか？
認められてるならかわったスクールだな。 >>85
全部が尿として排出されるのか？おかしな身体の構造してんだね。
君は“夏場に”水分を摂取すればするほど、汗をかく量が比例するように増えないのか？
少なくとも俺は、増えるがな。だから、俺はかきたくない時は飲む量を控え目にする。
>>88
× 水分摂取するから汗が出る
○ 汗が出るから水分摂取する
水分摂取して、汗をかく量が比例する人の方が
おかしいと思うが・・・。 >>87
お前さんのとこはスクール前後にちょっと打つのも一々金払ったりしないといけないのか
なんつーか・・・随分ケチくせーっつーか細かいとこだな コートの回転率がもぬすごく高いのかもしれん。
逆に地方のスクールだとコートなんて無人の時間のが長いくらいだから、スクール生なら空いてるときは使い放題なとこも多い。 >>90
水分多く摂取して、汗が出易い体質にならない方がおかしい。
俺は今まで多くの方に手合わせしていただいて、テニスのゲームは
飼ったり負けたり、というか圧倒的に負け越しているが、発汗量で
「こいつには勝てない」と思わしめた奴には生涯でまだ出会った
ことがない
＿|￣|○
今日、ビッグコミック読んで気付いたんだが「ゴルゴ13」
でロシア軍人が細菌防護服越しに「ギョッ！！」って冷や
汗を吹いているのを発見。流石の俺もこれは無理（の筈） こんどヨネックスから凄いグリップがでるぞ
ちょっと高いが汗を吸えば吸うほど滑らなくなるそうだ お初です。
おいらも真夏はスクールでウォームアップのミニストロークだけで、
全身ビッショリになります。
グリップもすぐに滑り出してしまいます。
ゴム手袋してテニスしようかと思ったこともありますが、恥ずかしくてできません。
汗を吸収してグリップエンドから排水できるラケットが出たら売れると
思うけどね。 オレはとにかく頭に大汗をかく体質。
周りのヤツはみんな帽子を汗止めにしてるんだけど、
オレの場合、髪がネコっ毛というか、細いもんで、
帽子かぶってると髪が汗吸っちゃって、ペターッと頭に張り付いて、
もともと薄い頭がとんでもなく薄く見えちゃってみっともないから、
バンダナを折って折ってハチマキ幅にしたのを巻いてる。
で、前にグチョグチョになったバンダナをコートのはじっこで絞ってたら、
スクールの若奥様に、すんげえ汚いものを見るような目で見られて以来、
スクールのレッスンでもサークルでも、ハチマキ幅にしたバンダナを、
何本も用意して、汗かくたびに取り替えるようにしてる。
面倒っちゃ面倒なんだけど、バンダナ買い揃える楽しみができたと思うようにしてる。
だから、帽子一個でずっとやれるヤツがうらやましい。
フェデラー(やナダル)が使ってるナイキのハチマキwもあるんだけど、
それ使うと、「あー、あいつ、ヘタクソなのにフェデラー気取りでやんのw」
とかって思われそうな気がして、使いたくないんだよね。
だもんで、バンダナをハチマキ幅に折ったのばっか。
バンダナ→折って追ってハチマキに、って人はいる？ >>98
俺は夏は
ちょっと長めのタオル→折ってハチマキ代わり。
タオルはハチマキ用と汗拭き用の2本用意している。
冬場は帽子でいける。 >>99
レスありが㌧。
そっかタオルか。でもタオルの太さだと後ろでしばりにくくない？
あとオデコのあたりで、なーんかモサモサッとしてるっつーかw
タオルくらい汗吸ってくれてバンダナくらいピチッとした素材のってないかな。
ないだろなw >>98
スクール中級のへたなおっさんですけど
ちょっと恥ずかしいけどナイキのバンダナ使ってます
アディダスのも欲しいけど売って無いんだよなあ
>>100
旅館とかにあるタオルだと、ちょっと長さが足りないし薄い。
スポーツ用のタオルだとちょっと長い。ただ、生地が分厚いので縛りにくい。でも、汗を吸うのでイイ。
モサモサは慣れました。モサモサからベタベタになってくるし。ｗ
さらさら生地で汗を吸い取るのって・・・ナプキン？
多い日も安心♥
タオルは安いし、簡単に手に入るので、いつもタオルです。
他は風呂敷を折って使うとか。 そろそろ汗の季節がやってきましたね。
もう、長ズボンはあついので半パンにしたら、
はりきってますね、っていわれてしまったよ。。。 汗かき対策に、サンバイザーを買おうと思うのだが、
お勧めってある？だれか教えてケロ。 パイザーはあんまり汗吸わないよ。
フェデラーみたいのすれば? あれれ、そうなんだ。
フェデラーみたいなのは、日焼けがきになる。 てかさ、ナイキとかメーカー物のバンダナってどこに売ってんのさ？ でも、バイザーでメッシュになってて多少汗すってくれそうな奴あるよね。
あれどうなの？ ディアドラとかは裏がタオル地だからいいかもよ。
nikeとadiのバンダナ持ってるが、両方とも輸入物を扱ってる店でしか見たこと無いな。
最近はどうか知らないが。 今日も大汗だったよ！
シャンプーしてきたの？ってぐらい汗で髪の毛が濡れてマジで恥ずかしい。
髪の毛そのままで涼しげにプレイしてる人が羨ましい。
高校生じゃないから今更ツインテールにも抵抗あるし、ポニーテールじゃ首筋日焼けしちゃうし。
何か良い髪型教えて！ オレはヘヤバンがいいと思うが誰かが言ったように
コートチェンジの際絞る姿が異様に見えるらしい。
帽子は熱射病対策にいいけどつばがあるので絞れないのが玉に瑕かな
一番の悩みはやっぱサングラスかな・この曇りだけはどうしようもない。 自分は試合のときはヘアバンドを５本くらい持って行って
こまめに替えるようにしている。
タオルは３枚位、リストバンドは３つ、着替えも２着くらい。
ただ水も２リットルは飲むのでパンツまでビショビショになる。
グリップテープはドライを使っているけど２週間でだめになる。 そうそう、大汗かきは荷物が増えるんだよなぁ・・・
俺はテニスソックスを8足持ってるorz スクールの練習で早くも一人だけシャツが汗でびしょびしょ。
ナイキのメッシュの厚地のシャツなんだけど、汗かいてるのが
一目でわかるんだよね。厚地じゃないと汗を吸い尽くせずに
全部が水没したような状態になるし。。。
・汗がめだたない
・そこそこ汗を吸収してくれて、完全水没しない
そんなシャツがあったらほしい。
２時間のスクール練習で着替えるのもなんだかはずかしい。
同じような悩みのやついるかな。 >>122
ヘヤバンドって、これからの季節、日焼けあとが気にならない？ シャツが汗で色変わっていくんが嫌で白しか着ないようになった。
頭はタオル巻くんがいい感じ！汗垂れてこないしすぐに交換できる。 水没ﾜﾗﾀｗ
言われるよね｡ﾟ･(ﾉД`)人(Д` )･ﾟ｡ 川に飛び込んできたのか？とか 今日の暑さはヤバかった。
暑さ的にはスコートをはきたいところですが、
世間体と他の皆様の精神衛生上普通のジャージでやってます。はっきり言って死ぬ。
しかし、私よりもハードにコート内を駆け回ってる友達は汗ひとつかかず涼しい顔。
こっちは滝汗だってのに向こうはちょっと顔が赤くなるくらい。
汗をかかないのも美人の条件かも。 >>124
ポリエステル100%でドライ素材のシャツ着てる？
耐久性もいいし、プレイ中でもドライ感は持続するよ。 ドライを謳ってる製品で大汗っかきが満足するのってないよな。
メーカーは普通の人にウケればいいというスタンスなんだろうからもう何も望まない。
綿シャツの多重着替え最強。 そうだぁね！
やっぱり着替えしかないよ。
でも女子だから更衣室まで行かなきゃならない。。。
マンドクサ！
Ｔシャツさらっと着替えられる男子、テラウラヤマシィ！ 今までは、ナイキの長袖インナー＋半そでメッシュでしのいできた。
これだどインナーがかなり汗を吸ってくれるので半そでメッシュが
汗で色が変わるのを結構時間稼ぎできる。そのかわり、練習後の
インナーは大変なことに。。。Orz
夏もどうように、半そでインナー＋半そでメッシュでしのごうかどうしようか
を考えている。
>>129
今みてきたが、俺のもっているのは全て１００％ポリエステルでした。
う～ん。根本原因解消のため体質改善にとりくみってのもありかな。
やっぱ、水分取りすぎなんかなあ。そんなデブじゃあないんだけどなあ。 >>131
男でも高校生・大学生ならいいけど、おっさんだから、
外で着替えるのも気が引ける。周りで着替えてるおっさん
みると見苦しい訳だし、そのたちばになりたくない。 ３セットやるとマジ地獄だよな
ズボンから汗がしたたるしそのズボンが足に引っ付くしで…
ズボンだからすぐに着替えることも出来ないし
この間プール入ったの？って聞かれたときはへこんだ ヨネックスのウォーターフィットグリップ使ってみた。
濡れると、グリップが増すというよりか、元々滑りやすいのが、多少濡れて良くなる程度で、一日使ったら、ずっと力が入りすぎていて、手に震えが来た。
それと、色合いが、黒に金の文字はドギツ過ぎ。 ソフィーやパンパースに搭載されている技術を応用すれば
汗かき用の凄いグリップテープを開発できそうな気もするけどなぁ・・・ 俺も結構な汗っかきだと思いこのスレを開いたが俺なんてまだまだ甘かったようだ・・・ 今日、初めて「つけめん」なるものを食べた。
いつもはラーメンを食べて、店を出るときは汗がダラダラなのに、
今日はこの気温なのに汗一つかかず、さわやかに会計ができた。
湿度が低いせいかもしれないが、つけめんのスープに入っている酢がいいのかな?
ググってみると黒酢が汗っかきには有効だとか・・・
だれか酢で汗を抑えている人いますか? テニスのときリンゴ酢を今度持っていって
試してみようと思います。 汗かきの女性に聞きたいです。
お化粧はどうしていますか？
テニス終わって鏡を見ると、サウナから出てきたような真っ赤な顔して、
お化粧は全て溶け落ち。髪もびしょぬれの自分に愕然としますorz
崩れにくい良いファンデーションや口紅が知りたいです。 でも、そういう女性ってあんまり婆やとかなわんけど、ある程度までは可愛いけどな～ 俺、自他共に認める汗っかき。
半パン履きたいけど、足は細いし色が白いので、
かっこ悪くて履けないっす。おかげでパンツまでぐっちょり。
まるで、おもら(略。
木の椅子があるけど、座れない。座ったら、ケツの形がくっきりと。
でもなぜか手の平は汗かかない。私の７不思議の一つ。 そうそう、
木の椅子はもうこの季節、座れませんよねー。 替えパンツも用意しないとね。
ほっとくと、インキンタムシが大喜びするよ。
替えパンツ・替え短パンは必需品だね。 スレ違いかもしれないけど、最近汗を拭ったタオルが以上に臭い。（30♂）
なにげにドリンクをポカリ系からお茶系に変えたら全然臭いがしなくなった。
制汗剤ってあるけど、あれ、汗かきには、全く、役に立たないね。 体をビルドアップして、テニスコートでどうどうと替えのシャツに着替える。
着替えてみたい。。。 >>１４０
まぁ、汗で目の周り真っ黒にならなければ
化粧が落ちても良いじゃない？ 「汗でも落ちない」って触れ込みの日焼け止め塗っても
滝汗で流れ落ちるのか、結構焼けてしまう。
最近気付いたんだが、ウォータープルーフの日焼け止め
を塗った肌からの汗は玉になってしたたるから、
利き腕の前腕に塗るとグリップに汗がたれまくって大変な
事になってしまう。あぁどうしてくれよう アシックスから出てるつばがぐニュぐニュのキャップ買ったけどいいよ
ヘアバンより熱さ対策になるし絞れるし
ちなみにランニング系のショップやコナーにあるよ。 顔から流れた汗が体を経由して足にきてソックスまで濡れてくる
首にタオル巻いたら３０分くらいで絞れる
ドライのシャツも絞れる私は名物、汗かき女（汗）
知らない人は、大丈夫ですか？と気遣ってくれる
１時間位経つと、そこはかとなく身体から海の香りがただよって…
終わりのころはドライの上下でもがに股歩きになってまう
これって、どこか身体が悪いんかと思って不安
回りに何人か似たような人いるけど共通点が無いのよ >>156
＞これって、どこか身体が悪いんかと思って不安
分かる分かる。俺もそう思ってたけど、プロ選手でも大汗かきの人はいるから。
「もう汗で悩まない―多汗治療の最前線」っていう本を読んだんだけど、
結局ここの住人には決め手となるアドバイスは無かったような・・・
ただ、脇の下から汗がたくさん出る人は手術をすれば治るということはわかった。
おいらはただ手のひらの汗を止めたいだけなんだがな。
インドアスクールはエアコン入っているからアウトドアよりは汗は出なくていいね。 インドアは、フロアに落ちた汗が乾かず恥ずかしい！ってことはない？
最悪は、エアコンなし、インドア、ハードコート、周りだけ雨ふった
ような状態。 混んだ電車に乗ってて汗を拭いているオレの隣に
ワキガの人が立ったときほど嫌なことはない
大抵の奴は、汗をかいているオレがワキガ（臭いの発信元）だといいたげな目で
オレを見やがる（泣。かなりの汗っかきなオレだが、ワキガでもないし、
体臭は人より少ないと思ってる。
汗かき＝ワキガ という固定観念を誰か払拭してくれ
使ったことないがマイクロファイバータオルというのは？吸水性速乾性が高いとか
後バンダナで水を含ませて気化熱で涼しくさせるという商品がある、これはどうなんだろ 太ってるから汗かきだと思われるのがイヤでダイエットした。
８㌔くらい痩せたが前より汗かきになった。
代謝を良くしたのが悪かったのか（´д｀；）
そんななかテニススクールに通い始めた。
初心者だから動きは激しくないにもかかわらず常に汗ボト。。。。
先生や他の生徒さんが見てない隙に汗を拭くのが疲れるorz
今日の練習で全然汗かかなくて倒れちゃった人がいて
汗っかきも悪い事ではないのかな～っと思ったわ めちゃくちゃ激しく動いたら汗かきでもごまかせるかもしr…無理か アトピーの私が民間療法として塩マッサージをはじめて約2ヶ月
皮膚の状態が良くなったのと同時にかく汗の量も若干少なくなったような気がします 午前中にスクール（屋内）行って1時間半やる。
昼にゲームを外で1時間。
午後からはまた別のスクール（屋内）で1時間半。
午後のスクールが終わって、大量に汗をかいたから全身ツリまくり。
腕、足、背中、腹筋・・・。
スクールの休憩室で3時間横になってました。動けなかった・・・。
その間、コーチが時間のある限りついててくれて、俺が「太ももがツッタ。」と言ったら揉んでくれ、
ナトリウムが多く含まれている飲み物を買ってきてくれました。
嬉しかったです。
汗のかきすぎで、終わった後に全身がツルことはたまにあるのですが、今回は一番ひどかった。
まだ、足がヤバイ。
経口補水イオン飲料 OS-1（オーエスワン）ってのを早速注文しました。 金曜日(東京初の猛暑日)の午後１時から５時まで、屋外でコーチと１対１で、ぶっ続けでテニスした。
もちろん、大汗かいて500のペットボトルを何本だか分からないぐらい飲んだ。
帰り着替えて靴を履こうとしたら足がつった！
これって>>168さんと同じ現象なの？！
やばい、月曜・火曜も同じシチュエーションでレッスンあるんだけど…
全身つったら帰れないね～
>>170
レッスンというかいじめに近いな。 プロでもそんな練習しないぞｗ
メンタルを鍛えたいなら別だがな・・・ 上手い人と1対1で打つのが一番上手くなると思うけどな～
まぁ4時間はやりすぎだがｗｗｗ ぶっ続けとは言ってもさすがに途中で汗のかきすぎで着替えたりして、若干の休憩は勿論あったよ！
ちなみにプライベートレッスンなので、お金もかなーり掛かりましたが、上達というか、満足感はかなり有る。
手にマメができ、そのマメがタコになり、タコの皮がベロベロになる季節になりましたね。
右手中指第二間接の下にできたマメがイテェェ！
YONEXのドライ（黒）を使ってみたのですが、ゴムっぽい。
青はドライっぽくてサラサラしてるんだけど。しっとりといわないけど、ちょっとねっとりと吸い付く感じ。
いい感じですが、所詮大汗カキには、1時間半持たない。。orz
スクールで一緒の奥様から、
「あらあら、新陳代謝がよろしいのねぇ」と、
憐れまれているんだか、奇人扱いされているんだか、
よくわからない対応をされているオレだが。
ここで「汗染み」について聞きたい。
綿のＴシャツ、特にグレーのやつとか着ると、
すっごい汗の染みができちゃうでしょ。
ああいうのって周囲から見ると見苦しいものなのかね？
前に、マナーにやけに厳しいらしい、
あるテニスクラブの規約を聞いたら、その中に、
「シャツはポリエステル素材のものを着用のこと」
というのがあったらしい。
これって要するに、「汗染みは見せるな！」ってことでしょ？
汗かかずさんから見ると、「汗染みは見苦しい」となると、
今後着れなくなるシャツもたくさんあるなぁ…。
俺は毎回Tシャツで汗まみれになって、
「凄い汗だね」と言われたら「プールに飛び込んできたんだよ」
って言っていた。
見苦しいと感じたので、Tシャツはやめたよ。 汗かきさんにはグレーTシャツは絶対ダメです！！
自分もよっぽどでないとグレーは着ません。
汗染みが一目瞭然だし。。。
汗かきなら、あえて染みの目立つ色は着ない方がいいでしょ。
悪いことは言わないから
白か黒にしなさい。
そしてまめに着替えしなさい！！ 
