【timing】バタフライ道場10【dolphin kick】
>>329
詳しそうだから頼む
フラットの定義示して >>328
限りなくフラットっていうと、
伏し浮きからドルフィンキックで前にだけ進みながら腕も息継ぎの時以外は手漕ぎボートのオールみたいに体が揺れないように前にかくってことになるのかな？
クロールを左右対称にした感じ？
難易度高そう 肩甲骨が無いニュータイプホモサピエンスの話だったか 肩関節の可動域を広げているのは鎖骨ではござらんかな？ >>333
標準的なクロールはローリングを行うので
片側の肩だけを切り取って注目してみれば水面を挟んで上下に動いてる >>337
両方同時だとローリングとは言えんのでは？ 100m泳ぐのがやっとという人はワンキックバタフライをやろう
背泳ぎや平泳ぎより楽だぞ >>341
左に同じ
教わってまだ一週間経ってないけども ほんとバタフライってすぐ嘘情報に騙されるよね
それほどまともに泳げるやつが少ないって事なんだよな >>343
第二キックを打たない
第一を打って浮かび上がる浮力を利用して手をかくと力要らずで息継ぎできる
いわゆるドンブラコだけど無理なく綺麗に泳ぎやすい >>346
サンキュー！
第２キックのタイミングで水を下に押さえる様な意識はありますか？ >>347
へその前で水を押すプッシュのことでしょうか
浮かび上がる勢いを利用して楽にかきましょう 第2キックは純粋に前に進むために打ってる
ただ､同じ目的の水中ドルフィンと違って水面が近いので引き付けは小さめ >>346
一回のサイクルが長くなるんで、
肺活量の少ない私だと息が…苦しくなってくる
なんか泳いでるときは呼吸が浅くなっちゃって肺活量が落ちてしまうかんじ
みんなどのくらいまで吸い込めてるの？
深呼吸してからでも50m自由型をノープレスで泳いじゃう池江さんみたいにはいかんしなあ 第2キックを打たない方がタメが無くなるのでピッチ上げやすいように思うけど
だからドリルでヘッドアップバタフライするときなんてほとんど第二は打たないじゃん？ >>349
不慣れなうちは第二キックを無理に蹴るとタイミングが合わなくてギクシャクして難しいので、体の浮加減に意識を集中してプルをしようというものです
その時足が自然にポンと入っても負担にならなければいいと思います
スピード出したい時は両方とも意識して蹴ります >>351
バタフライに限らず息継ぎはしっかり吐くと楽ですよ
吐きすぎると体が沈んでしまうので吐きすぎない程度にしっかり吐く
25mや50mで息が苦しくなるなら、吐くより吸う量が多く、満腹になって苦しい状態ですのでもっと吐きましょう
色々試してちょうどいい具合を見つけよう 省エネ目的で削れるところ削るとかいう目的ならわかるけどこれやらなきゃ成立しない泳ぎは問題でしょ >>353
有難う御座います。
確かに、伏し浮きから第１キックキックは打てても第２キックは打てませんよね。それだけ打ち方自体が難しいと言う事かもしれませんね。今度やってみます。
以下余談ですが、何にでもイチャモンを付けることしか能がない奴がまた何か書いてますがスルーで行きましょう。 こいついつも伏し浮きからだね
ああ、壁からスタートできないんだね
これまで何やってきたんだろうね 第二キックは泳ぐだけならそんなに重要な要素ではないので膝から下でちょんと打てばいいと思う
ても第一キックはゆっくりでいいから大きく打ってね
選手でもお尻が出るくらい大きく打つのが主流だから 自分では溺れているような泳ぎ方してると思ってたが
結構ちゃんと泳げているッぽい、
見ててもらった人に「ちゃんと泳げてる」と言われた
でもしんどいな、きれいに泳げるのは数回で25の最後の方は殆ど溺れてる せめてプールの底とか側面の一部だけでも鏡になっていたら良いのにね バタフライは最低限がしんどいんだよね
例えが難しいけど目一杯遅くてもクロールで1回(片手)/1秒くらいで回してる程度にはしんどい >>351
息継ぎが下手で浅い呼吸でも50mは何とかなるけど
100mを目指すと酸素が足りなくて極端に遅くなる
早いうちに呼吸を意識して練習した方が良い >>364
泳いでる時、なかなか深く吸えてない感じなんだけど、水中で吐き切った方がいい？ >>364
呼吸制限とかやらない限り酸素が足りないなんてありえない
足りていないのは基礎体力か泳ぎの質 バタフライで一番面倒なのは他の人にチョップしないようにチェックすることだよな インフルエンサーが下手クソに感染させてプール中にまん延させないようにする事 そんな混んでるとこで泳ぐんじゃねーよ
確実に水かけてんじゃねーかｗ 混んでなくてもぶつかる可能性はあるから気をうけないと
とりあえずshaw way to flyみたいになるべく水しぶきあげないようにはしてるわ 呼吸が下手だと酸素が足りなくなるんだぜ
基礎体力や泳ぎの質と問題を切り分ける必要もない >>354
長距離苦手なのは単純にこれだった
クロールで何百mとか楽になったよ 「バタフライで楽にゆっくり長く泳ぎたい」スレを作るとか？笑 昨日はスポセンのプール行ったんだけど、厨坊ぐらいのクソガキが永遠にその場で扇風機みたいに水バシャバシャしてウザいったらない
親は何も注意しねーし
ただのスポセンだから係員なんておらんし、あー思い出しても腹立つ >>375
この板に巣食うクラゲどもは楽ゆっくりなんて言ったら
心拍悠々2桁レベルの運動量を基準にああでもないこうでもないと寝言を語りだすからね
もはやそんなもの運動やスポーツの範疇にないのである意味隔離スレだよ
もちろんそんな運動量でバタフライなんて無理だし 必死にバタ足やって全然進まないってある意味才能だと思うんだ
普通は進んじゃうだろｗ 泳いでるのか溺れてるのかわからないエセフラット､自称フラットの蝉ターンバタフライに比べれば
重心移動?ができてるだけまだドンブラバタフライの方がマシ 今日リカバリーが水面以下ギリギリのバチャフライ見たがエンド迄泳ぎ切ってて妙に感心した
体力あんなｗ >>379
そういや、バックしていく逆クロールとかあったな
バックするキックはかなり難しそうだったが「こうやると進まない」という見本のようでもあった どんぶらこでも潜る深さはいくらでも変えられるよね
軽く壁キックしてから浅めな潜り方にして25mを9ストロークくらいだから、一応進んでるとは言えるのかなあ
まあ、競泳で飯食ってこうってわけでもないし、単なる肩こり解消のための運動みたいなものだから、どうでも良いといえばどうでも良いことだけど ただの初心者スレなのに、勘違いしてそんなんじゃ永遠に出来ないとか言い放つアホがたくさんいるよな 私こんなに泳げないんだから察してよ!
泳げない人への配慮が足りない、けしからん!
もっとクラゲの気持ちに寄り添って!
私泳げませんけどこの練習法は星１つです! >>384
ドンブラコを脱しようと思ったら浅い深いというよりも入水したらそれ以上沈もうとしちゃダメなんだけど
沈まずにウネリを維持する矛盾を解決するためには下半身上げるしかない
下半身上げるのに足先はキックのために下げるんだから､もう上げるところは一箇所しか無い おめでとう!
うねりの死んだケツだけ星人キックの完成だ! まあ、うねらなくても進めばよしだけどね。別に大会に出るわけでもなく、単なる市民プールでの運動なんだし
とりあえず、どんぶらこしながら第二キックをちょっとだけ強めに打ったらリカバリも楽になったんで、そのまま深さを浅ーくして、潜るより前へ前へという感じにしてみて遊んでみた
すぐ浮き上がってしまうから1サイクルが短くなって、のんびり漂ってる暇がなくて忙しいなあ >>389
もともとドンブラしてるんだからケツだけくらいでちょうどいいよ ケツを中心にして上下に伝わるうねりになんの意味が? >>388
あくまでも個人の見解です
>>390
キック使いこなしてないのに愚痴るのはお門違い
>>391
普通の人間はケツで呼吸できません な､必要な分もウネれない奴に限ってその局面では腰を上げろって言っただけなのに
ケツで呼吸できませんとか理由のわからないこと屁理屈をコキだすだろw こっちは一貫してそんなのがケツだけ上げたらどうなるかという話をしてんだけど…
うねり無しでドンブラってケツ出すんだっけ?
とりあえず自分でやってみなよｗ バタフライ出来るようになってからスピードを上げていく過程の方が遥かに長い
ドンブラコだとかケツがどうのは最初の1％くらいの話で、速く泳ぐのは習熟と改善が必要 いくら速度上げようとしたところで、オリンピックに出る訳でもなし
プロスイマーってわけでもなし
所詮は市民プールでのアマチュアの運動なんだから、怪我をせずに楽しめていればそれでよし
クラゲだろうとなんだろうと構わん
迷惑だーとか騒ぐ奴らは黙って貸切にするなり、自宅にプールを作るなりすれば良い 自分は一般レーンで泳いでる初心者(我流で2km程泳ぐ)だけど、隣の上級者レーンで綺麗なフォームで泳いでる人を抜かすのが密かな楽しみ
なんか居なくなっちゃう事も多いけども >>401
・初級の他の人の迷惑
・ババッチイフォームカコワルイよ どんなフォームだろうが速いのが正義だから
むしろそれより遅い奴が上級コースにいる方がオカシイ
分からせて上げるのもそいつのレベルアップのためになる
と、考えてる。 速さはどうでもいいや
距離できない時点で技術が知れる >>403
そんな事全然思ってないよ
筋力はそれなりに自信あるけど、下手くそなのは事実だから
こないだも隣にいた謎のおっちゃんにこうやって泳げって指導されたしw だから200バタなんて趣味のレベルで泳ぐマゾいないから やりたくないし多分出来ないしそこまでやる意味がわからない 楽にドンブラコとか言って50でゼーハーしてなきゃいいけどね 1コメ 2コメが 休みなく数本回せるようにはなりたい どうしてバタフライやりたくない人がバタフライ道場を覗いているのかw 2バタやりたくない、だろ
なんで1か0の話になるんだか >>416
やりたいやりたくないは別にして2バタ泳げる技術のない人が100や50なら速くとかきれいに泳げるとはとても思えないけど 皆さんに朗報です
200mに挑戦なんてしなくても板キックですら100m出来ないのはどうせまともな泳ぎじゃないからどうか安心して下さい とりあえず怪我をせず、楽しくやっていられるならそれでいいわな
距離や速さを求めるのも自由だけど、所詮はただのアマチュアの余暇活動だし 別に言い訳しなくていいからどうぞご安全に溺れてて下さい そこらの市民プールなんて水深1.2mもないくらいだし
まあ、大人はまず溺れないわな アスペかｗ溺れるって意味違うだろ
ま、2バタ泳げなきゃどうの言うのはケツの青い極論過ぎるわな >>424
脚とか攣ったり心臓発作で動けなくなると簡単に溺れる ホントに溺れるって意味じゃなくてww
まあいいんだけどw
ボクもこのスレに溺れそうです 長距離まったりで楽なのはクロール>バタフライ>背泳ぎ>平泳ぎだよね
背泳ぎや平泳ぎは姿勢維持が厳しいのでまったりでもしんどい >>429
このスレには、正解は一つしか無いと思ってるアホが多いから、毎回その一文が必要になりそう 
