クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！32ストローク目
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・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
･アンカーだけのレス禁止(NG推奨)
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者○PART2○
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/swim/1542934655/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！31ストローク目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1569692535/ >>236
そのサイトの消費カロリーアテになるの？
同じ体重100kgでも、体脂肪率が15％と50％じゃ基礎代謝からして全然違うでしょ
それを考慮に入れないような計算にどれだけの意味があるっての
ましてや水泳とか、脂肪たっぷりつけたって地上と違って大して負荷になりゃしない
つかのんびり泳ぐんならプカプカ浮いて逆に楽に泳げるくらいじゃないのか
そんないい加減な数値手がかりにして肥満だとか憶測する奴なら、それこそコーチの資格なんかありゃしないよ >>237
基礎代謝？
アクティブカロリーに基礎代謝含まれるの初耳ですわ
極論並べて非科学的だなあ
あんただろ？勝手コーチ
長文で興奮するなって
みっともないよ 力士の水泳誰か貼ってたけど楽に泳いでたか？25mですら危うい感じだった気が 平均HRが138もあって何が楽ゆっくりだよ、
心肺機能ボロカスじゃねえかと内心突っ込んでた俺はやはり正しかったな
勝手コーチ業に自身ついたわ、ありがとうｗ
発作起こして施設に迷惑かけるなよ 俺がせっかく貴重なアドバイスかいてやってるのに
クズの癖にいちいちウダウダうるせえな
さっさと死ぬよ 6/7 月曜日
https://i.imgur.com/nF9WAQE.jpg
6/8 火曜日
>>181
6/9 水曜日
https://i.imgur.com/CyI5acY.jpg
6/10 木曜日
https://i.imgur.com/zInwYeW.jpg
6/11 金曜日
>>234
ジムが6/2解禁でそれまでは102kg越え
現在99kg
先は長いなあ
今回の緊急事態宣言前は１キロとか泳いでたけど
体重増加はあまりなかったものの減少までには至らなかった
勝手コーチくん
だんだん本心表してきたな
>>185
＞心拍平均138で1時間だと年齢的にもまだ若そうで改善が見込めそうだから
データみて何もわからない人なんだと思ったたけどたしかにこう書いてたよね
ということは>>240は>>234を読んでからだよね
世間では全く通用しない後出しジャンケンが得意技ですな
漢字間違えるとか草はやすとか興奮してかなり早口で言ってる感じかな
死ねとか
まで書き出したね
怒りの耐性がちょっと低いのかな
私並みに遅い人は勝手コーチからこんな目で見られてるってこと
忘れずにね そのもう一人の中傷&暴言野郎は関係ないからそっちを相手にしたいなら同レベルでどうぞ
別にあなたに基礎疾患(精神障害含む)があろうが関係ない
俺はあくまでもこのスレに書き込まれた以上、テンプレ+ >>225に沿った目線で、忠告しただけ HR計測してくれるのいいね
ひとりコーチはおもちゃとか
貶していたが
親でも殺されたのかww 測って終わりならオモチャだろうな
現に2019年のオモチャブームの時はやたら画像貼りまくって酷いスレだったよ
で、そいつらは今どうしてるんだろうな? いまだにうちんとこはスマートウォッチNGなので ふーんって感じ >>244
いや、あなたがわざわざ私の文章に反応して
>>勝手コーチ
と偽物がなりすましてるのが明らかだから書いたのだが
確かにあなただよね
必死に私を誹謗中傷しなくても・・・ 6/14 月曜日
https://i.imgur.com/qRzCrDT.jpg
最初の10周くらいは準備運動かねてゆっくりと
次の10周くらいですこしペースを上げて
その後は自分のペースで泳いでるというスタンスを続けている
自分より速い人に譲ったり
自分より遅い人に引っかかったりするから
ペースの大きな変動があるところは仕方がない
人生で
2500m初めて泳ぎったのが6/11
3000m初めて泳ぎきったのがボロカス叩かれた6/8>>181 >>252
こういったルールがあるとしたらそのルール上はわかりません
アップルウォッチ自体の計測はとめてません
止める手順がややこしいのです
したがって譲ってる間のタイム込みで記録されています
いつも最終周のタイムが遅いのは
ベゼルを回転→防水機構解除→計測終了ボタンを押す
の手順があるためですこれだけで10秒とかかかります >>252
アップルウォッチ自体が休憩を関知してくる場合もあります
10秒以上なのかな？
https://i.imgur.com/CyI5acY.jpg
の900メートルのところが1分11秒かかってます
で
左上の自動設定のところで
休息 10秒となっています
こういうケースだとこの10秒は平均タイムに加算されていないのではないでしょうか？ アップルウォッチか便利な物やねー
多分止まってる間は平均にカウントしてないんじゃないかな
1時間泳ぎ続けられるのが環境込で凄いなと思ったので
やっぱり譲ったり詰まったりするよね >>255
説明がわるかった
カウントしないときは
以下のようになる
https://i.imgur.com/AO5U2tI.jpg
環境に関しては監視員が優秀
後ろがつかえてる時に監視員が交通整理してくれる
流れに乗れない人は遅いコースに移される スレ違が暴れてるときに有識者が交通整理してくれる
スレ趣旨理解できない人は適当なスレに誘導される
【ﾕｸｰﾘ】初心者が連続長距離を伸ばすスレ【ﾏﾀｰﾘ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1105589781/ >>237
コーチ、スマートウォッチは体重は手入力なんやで カロリーは体重に基づいてるんやで >>258
>スマートウォッチは体重は手入力なんやで
>カロリーは体重に基づいてるんやで
そうだね
だからこの手の消費カロリーなんかに信憑性はほとんどないし、そこから逆算して体型を推測するなんて意味のない事を、まともな知識持ってる奴はしないって話だ 60代になっても5chでマンウトとか悲しくなるからやめなされ >>243
1分弱周回？
迷惑この上ないクラゲだな >>243
いや>>240は例のアレな勝手コーチとは違うだろうが
心拍数上げすぎるの気にしてる真っ当な理論の持ち主
アレな人は病人でも高齢者でも心拍数上げるトレーニングが正義と思ってるバカ 6月15日
https://i.imgur.com/x8xtIOU.jpg
2550m
49:01
平均ペース 57秒
心拍数アラート 150に設定
前半のペースを少し上げてみた 何イラついてんだよw
専用プールじゃねーんだから速い遅いはあるだろ
しかも速い人には譲ってるって言ってんじゃん
てめーのペースで好きに泳ぎたいなら貸しきれよ 指導を乞いたい訳でもなく、アクティビティ的にもゴミデータ
一昨年のブームの時もそうだったが、これを人に見せる意味がどこにあるのか？ 60代になっても5chでマンウトとか悲しくなるからもうやめなされ 昨日から書き込まれる"マンウト"って何?
ググっても"マウント"と間違えて書いた低脳のサイトしか引っかからないんだけど… などとジジイが申しておりますが、一つ大目にみていただければと
よろしくお願いします いや
お前がおかしい
マンウトって何や？
変換されないからおかしいと
気づかなかったのか？
マントヒヒ？オラウータン？
ボケた高齢者だらけだな
人のこと言えないけど 上級者にこっそり挑んでたのがバレて徹底的に潰されて以降、曜日変えたりコソコソ人気のない時間にしか泳げなくなったりしたくないだろ?
だから普段からちゃんと意味有る練習しとけよ
まあ、その根性が気に入らないから見つけ次第潰すけど なんかあれ思い出した
ネット上のお前らと現実のお前ら 1週間に一回ぐらい覗いてるけどなんかあれてるな
まぁどうせこのスレおっさんばかりなんだろうし、少し勉強してわかった気になってちょっと調子にのって本当にわかってる人につっかかってしまうこととかもあるかも知れないが、ただだらだら泳ぐよりも同じ時間泳ぐなら少しでも上を目指す気持ちは同じだろ、もう少し仲良くやったらよいんじゃないか 一昨年に上級者と称して単発貼りは
ラップタイムのブレなし
消費カロリー表示なし
だったよな
俺だったらラップタイム10秒ジャストとかで
周回は楽勝
簡単に偽造で作成できる手口だから https://i.imgur.com/dBE6yTB.jpg
2500m
平均ペース 58秒
心拍数アラート 5下げて 145に設定 こんなちんたらしたペースで1時間もコース占領してやがるのか
酷い話だな 自分より明らかに速いペースでロングを泳ぐ人がいて
レーンがつっかえる原因になってたら、
ターンで譲ってほしいね
問題はそれだけ >>286
口だけ番長は何秒サークルなんですか？
口だけだから30秒くらいですかね？ >>288
35秒周回で良ければ
いつでもタイムアップしてやるわ
アップルウォッチ買ってくれたら
だから10万分の尼券くれ >>291
豚の尻の痛覚は鈍い
具体的に人間の尻に刺すと言いなさい >>289
おまえもたいがいにしろって思うが何度もいらん計測値貼りまくってるのもそれ以上だな
妄想で同一人物と特定して当たって人としてもかなり問題
60らしいから人間性はもう直らんだろうけど
この歳で140まで到達しそうな心拍で1時間近く続ける運動自体非効率かつ健全な運動方法と言い難くそういう情報を何度も得意気に貼ることはスレの趣旨にも合ってないし荒らし行為 まぁまぁみんなそう言うなって。
このスレの趣旨は「一般人からm/sを目指す」ってのだからそれ以上に速く泳げるやつがアドバイスなら歓迎だけどマウント取るのはスレ違い。上級スレへどうぞ。
実際問題として60s/50mで泳いでて迷惑になるシーンは少ないし、少なくともそれ以上のタイムでロングを泳げるなら速い人にターンで譲るぐらいのマナーはすでに身につけてるでしょ。
人を煽るなら自分の泳力エビデンスを示してからにして頂きたい。 >>295
賛成やわ
一部おかしい粘着くんが居るみたいやけど
貼ってる人は問題ないやろ だから
これ貼ってたらお前らがそのうち速くなるのか?ってこと
何の役に立つんだよｗ >>298
お前が1番役に立たない。
素人相手にマウント取ってんなよ、口だけ番長。 >>189
どうでもいい話だが60ジジイはイキってる方だよ >>295
別にあれ50m/50秒目指してないだろ
減量のためにひたすらダラダラ泳ぎたいってだけで
あれに相応しいのは
【ﾕｸｰﾘ】初心者が連続長距離を伸ばすスレ【ﾏﾀｰﾘ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1105589781/
とかだろ >>298
へっぽこコーチのデタラメの押し付け聞いたら速くなるの？
体脂肪が多い方が俺らレベルの速さには有利とかトンデモ説の持ち主なんだぜ？ 批判するヤツは自分のタイム張ってくれ。有意義なスレになる >>302
少なくとも最初から浮きやすい方が有利なのは自明の理だが?
仮にそれを泳ぎに活かせないのだとしたら、それはそれで別の話 >>302
>体脂肪が多い方が俺らレベルの速さには有利とかトンデモ説の持ち主なんだぜ？
それ、俺の書いた
>>237
>ましてや水泳とか、脂肪たっぷりつけたって地上と違って大して負荷になりゃしない
>つかのんびり泳ぐんならプカプカ浮いて逆に楽に泳げるくらいじゃないのか
の事言ってるのか？
だとしたらお前が無茶苦茶な解釈してるだけ
俺が言ったのはあくまでも体重と水泳による消費カロリーの関係だ
>>236書いた奴が、水泳による消費カロリーが体重と比例関係にある（体重が倍なら消費カロリーも倍！）なんて事を言い出したので、水中運動である水泳で浮くのに有利な脂肪がそんな単純な負荷になるわけがない、と言ったんだよ
勿論、速く泳ごうとすれば抵抗にもなるだろうが、だからこそ「のんびり泳ぐんなら逆に楽じゃないか」と書いたんだ
まああれだな、「浮き輪着けてのんびり楽に泳いだって消費カロリーは増えない」と言ったのを、「浮き輪つけた方が泳ぐのに有利だって言った！」と解釈してるようなもんだよお前のは 128kg175cm40歳
楽ゆっくりなペースは50m/50秒
そのペースなら10000mはいける
ただし50m自由形で全力ダッシュしても35秒かかります 選手コースまでたどり着けなかった経験者って、未経験者をすごくバカにしそう >>307
お腹の写真はよ
スレタイ書いた紙と一緒に じゃあ俺は
215kg165cm72歳
楽ゆっくりなペースは50m/40秒
そのペースなら100kmはいける
ただし50m自由形で全力ダッシュしても39秒かかります じゃあ俺は
35g165cm12歳
楽ゆっくりなペースは50m/200秒
そのペースなら100mはいける
ただし50m自由形で全力ダッシュしても14秒かかります >>308
それを天界から眺めるといい暇潰しになる 何でもいいけど分母に秒を書くのって気持ち悪いな。
距離/時間=速度
時間/距離=単位距離あたりの時間
速度ではなく単位距離50mのタイムを表現するなら分子に秒だな。 https://i.imgur.com/O5nwbSw.jpg
2500m
初の56秒周回
上級者コースにロングで泳ぎ続けている人がいてそれについていこうと頑張った
しかし6,7周回遅れしかもその人はその後もずっと泳いでいた
計算すると50秒周回くらいでここにいるみんなくらいの速さ
https://i.imgur.com/TODNuYA.jpg
4月9日時点
1500m
60秒周回
この頃と比べたらかなり速くなってる
ストローク数はapple watchだと少なく出る
昨日数えながら泳いでたら25mで13から15の間
これでも少ない言われるのに50m19とかはさすがにありえない >>316
ターンの後、何メートル辺りからストローク始めるんすか？ 距離は関係ない
泳速以上のスピードが維持されてるうちに泳ぎだす
これは絶対 >>318
ストロークは水上にリカバリーできる範囲でなるべく早く､それ以前にドルフィンキックは3mあたりから遅くても5m線までには始める
50m短Fr 25.46 >>320
その潜水スピードが泳ぐスピードより速いならそれでいいし、それができないならさっさと泳ぎだしたほうが良くね? やべえ、3日連続怠けた。モチベーション下降している 6月18日
https://i.imgur.com/03hZmDi.jpg
休み休みのちんんたら3000m
最初の休息は後ろに先に行ってもらうため
その後は休憩しながら
1分休憩すると体感として10倍くらい疲れ具合が違う
前回と比較
距離 2500 3000
平均心拍数 141 133
消費カロリー 618 762
所要時間 47 62
https://i.imgur.com/O5nwbSw.jpg
年齢のことを考え心拍数を下げるために
今後は1000を3本とか 1500を2本とか区切っていこうと思う 325 悪いけどコテハンつけてくれ。
あなたの書き込みで荒れるから見たくない。 ここはスレタイからして本来全国クラゲ自慢大会スレだろ？ m/sロングスレだから一般人の趣味の水泳としては十分じゃねえかな
これより速くなるともう競技者の領域だろ >>327
そうなんだよなあ
いかに遅いか自虐するスレ
選手コースまでたどり着けなかった経験者あたりが勘違いしてるが >>328
マスターズ競技者でも壮年より上ならm/sくらいならそれなりにいる >>329
>選手コースまでたどり着けなかった経験者
wwww 平均心拍141で50分って20〜30代のトレーニング方法じゃないか
年取るごとに心拍上がらなくなるからおっさんがこの心拍でこの時間やったら危ないだろ 選手コースまでたどり着けなかった経験者が9割クラゲのこのスレ見つけ出して老人のふりしてわざわざ誰得データまで連投してマウント取ろうと必死に自演までしてるんだから華麗にスルーしてさしあげなさい。 選手コースまでたどり着けなかった経験者って
大学受験したけどどこも合格しなかった高卒みたいなもんだろ
押し付けコーチって城巡りや歴史探訪してる年寄りに頼まれもしていないのに
「そんなことでは受験の日本史では通用しない」とか的はずれな説教しているのと同じ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
