>>975
おまえスゲーな俺は単発でいいから45s/50mで泳ぎたいは
フィンとパドル使えば可能かも？なレヴェルたからなぁ
周回できるようにランニングとかバイク、クロストレーナーで肺活量とか持久力のトレーニングしてるわ