>>734,736,737
よく見る式はHRmaxがある気がするよね。
HRrestだけの式も簡易式なのかな？60と180みたいにrest/max比が1:3なら確かに等価

まぁでもドレッドミル回して160bpmってことはHRmaxは160以上あるわけで、120以下なんてとても楽なんじゃないかな？
うらやましいけど、個人的にはトレーニングになってるのか不安になる値