昨日より 5秒@50m 速いペースで 650 やったら平均心拍 106 だった。
昨日の111よりむしろ下がった・・というのは早計で、運動し続けると心拍数は上がっていくもので、残り850 やったら平均111 を越えていただろう。
いずれにしろ低い。その後トレッドミルに乗ったら 160まで上がったので。