0815第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2019/01/09(水) 10:23:32.05ID:yohuLdst 運動の前に適量のクエン酸を摂るとエネルギーに脂肪が使われやすくなるという研究結果があるので、トライアスロンとか持久系のアスリートで実践してる人達がいる。