0625第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2018/11/14(水) 21:40:46.47ID:KrduC8yT >>618 >ロングのトライアスロンで4000mを泳ぐのに1500mとか2000mといった >ロングの練習が必要だとは思ったことはありません。 なんだこのゴミは。 普通に一時間で4000m一本通しすりゃよかろう。