0948第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2018/06/13(水) 13:51:21.42ID:WaGB9zwf 51から始めて53歳だけど50秒ペースは1,500mまでだわ 調子良い日は3,000mやるけど57秒掛かってる 健康維持目的なので持久力付けば速くならなくても良いけど