肯定的に解釈すると、ロールをするためにリカバリ時に腕をぶん回すって意味なんじゃないかな？
普通はキックできっかけ作って腰からロールするイメージだと思うけど、上級者は上半身からロールするらしい。
確かに凡人がそれやっちゃうとひょこひょこ泳ぎになっちゃいそうだなw