0008第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2018/05/13(日) 17:13:08.44ID:oxZwU9vB とにかく、水中で思いっきり息を吐けば、息継ぎのときいっぱい吸える。距離が伸びない、と思ったら基本に帰ろう。