このスレには趣味派とスポーツ競技派がいるみたいだな。
スポーツ競技派はタイム至上主義で、そのためにフォーム矯正と持続力強化をする。
趣味派は健康維持やダイエット、ストレス解消等が目的で、プレジャー至上主義。
どちらもありでいいと思う。