ギスるなよ

呼吸はできるだけした方がいいんだろうけど姿勢やストロークが崩れる人は少し制限した方が泳ぎやすいかも
アタマを動かすから呼吸は結構難しいんだよな

ポイントは呼吸するとき見える水上に意識を向けないで、呼吸していないとき同様に意識を下に向けること
こうすれば姿勢が崩れにくいし呼吸したときもノーブレ時同様のテンポで泳げるぞ

水中で息を吐くことは俺は推奨派