初心者とそれ以外を見分けるのはピッチの速さ。
初心者：20〜25ストローク/分
上級者：50〜60ストローク/分

初心者はとにかくピッチが遅い。ピッチを上げることもできない。
上級者は、ピッチを上げてスピードを上げることができる。ピッチを下げてゆったり泳ぐこともできる。