0001第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2017/01/22(日) 10:06:29.49ID:WSnCzmIP やっぱりバタフライいいよね 前々スレ http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/swim/1322574090/ 前スレ http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/swim/1393662825
0363第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2017/08/06(日) 10:08:14.48ID:F6hYNk0T ビート板持ってドルフィンキック 大きく打つ第1と小さく軽い第2をリズム意識してヌルヌル進むように丁寧にやる そうすると肩回してなくても体のうねりのイメージを持って練習できる