0982第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2018/11/24(土) 20:37:24.46ID:eCeuQeEa >>979 万年初心者の俺が言うのもおこがましいけど 前に伸ばした手をさらに肩から突き出すと反対側の肩はぐるっと上がるやん そのときに前に伸ばした腕に耳をつけるようにして呼吸するといいかもしれん 頭頂部沈めて腕を上げるなんてしてたらかなりロールするような形になるんじゃないかな