0304第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2018/07/17(火) 08:24:20.57ID:fdoar678 >>303 伏し浮きと蹴伸びをしっかり練習すると体がまっすぐ浮くようになり その状態を維持したまま泳ぐと息継ぎも余裕で出来ちゃうよ