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【800m以上】長距離クロール【1本目】
0001第１のコース！名無しくん
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2010/07/12(月) 01:08:10ID:Nf094gsZ
・長距離を速く泳ぎたい人向けです。
・マナーを守ってカキコして下さい。

とりあえずこんな感じで。
0302第１のコース！名無しくん
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2016/09/28(水) 12:57:01.37ID:kQYfSD5s
そうそんな感じでいいんだよ
４年後のことなんて誰もわからない
毛伸びの姿勢が間違ってると思う
両肩が水面と平行っておかしい
そんな姿勢で泳ぐことが間違いでしょ
一番避けないといけない姿勢で距離競うってアホ
0305第１のコース！名無しくん
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2016/09/29(木) 22:41:05.84ID:kjbyN0/O
Ｉ字Ｓ字とか言ってる奴ほど遅い
そんなのどーでもいいこと
どーでもいいことにこだわって大事なこと忘れてる
0306第１のコース！名無しくん
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2016/09/29(木) 22:51:37.02ID:Abh/M28C
そんなことばかり言って
一つも技術を身に付けられない下手くそだから
お前さんはいつまで経っても遅いんだよ

「出来ない」≠「やらない」

お前さんは「出来ない」のを誤魔化してるだけ
0307第１のコース！名無しくん
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2016/10/01(土) 07:47:37.06ID:j1DsdVQS
大会新県代表でも遅いのか
水泳学校の先生やってたのに下手って君はうまいんだ
おしえてほしい
0311第１のコース！名無しくん
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2016/10/12(水) 10:10:35.43ID:3cM3RQcq
>>297みたいな具体的な質問には答えられないのが
水泳板の特徴かな
0313第１のコース！名無しくん
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2016/10/12(水) 10:36:35.89ID:Gi3CPHc7
パラリンピックにでも出たいのか？
両足が無い選手の泳ぎを参考にしろや
あとゼロポジションの5mm厚でも着りゃいい
0314第１のコース！名無しくん
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2016/10/12(水) 13:00:01.24ID:S6GrQvgk
>>1
男に泳ぎで負ける女の子っていないのよね。
0319第１のコース！名無しくん
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2017/03/06(月) 00:05:22.25ID:dW9ZpVpP
５００mをノーキックで
７分で泳ぎたいですが、
今のところ７分３０秒が限界です
ストリームラインとか、ここだけは気を付けるべきという
なにかしらのポイントはありますでしょうか？
0328第１のコース！名無しくん
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2017/03/15(水) 19:14:56.41ID:UGKO03Pm
今日は数年ぶりに連続1200泳げた
1200で足が攣らなければもっといけた
フォームがまだキレイなまま泳げてないから
つぎはフォームを意識して泳ごう思う
スピードを上げるのはその次がいいかも
0329第１のコース！名無しくん
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2017/03/15(水) 20:00:01.21ID:rQEf4Gom
２５m泳ぐのがやっとでしたが
今では２５００mのＯＷＳにも出られるようになりました
頑張れば誰でもその程度までは到達できると思いますよ
0333第１のコース！名無しくん
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2017/03/18(土) 16:43:24.40ID:5yWhZ+Eo
身体に近い個所を掻くと上手く進まないイメージがある
抵抗をあまり感じないんだよね
それがいいことなのか悪い事なのか
0339第１のコース！名無しくん
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2017/05/05(金) 20:42:58.65ID:0B7BH+Uy
子どものゴールデンウィーク合宿を見ていたけど、朝だけで１００００メートルぐらい泳がされてたよ。

二部練習と筋トレでしたが、大人としては聞くだけでダウンしそうです。
0342第１のコース！名無しくん
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2017/05/06(土) 23:59:19.49ID:NOFXBp5B
S字は古いよ。
体のローリングを使って泳ぐと楽。
泡切りは大事。プルは速度維持。プッシュで加速。
鉄棒の懸垂より鉄棒に両手で乗っかって腕曲げて伸ばす方が楽だろ？
シニアの部でたまに雑誌に名前載るレベルだけどね。
今は教える方が楽しいね。歳食ったわ。
0343第１のコース！名無しくん
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2017/05/07(日) 00:02:18.77ID:NbwfTMGI
中高大と水泳部。メインは長距離。サブで400メドレー。
中学時代は土曜半ドンで、13:00から17:00まで泳ぎっぱなし。
泳ぐより、終わった後1キロ歩いて帰る時の感覚は浜に打ち上げられたクジラ。
今でも良い思い出。
0344第１のコース！名無しくん
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2017/05/07(日) 00:06:42.29ID:NbwfTMGI
プールでも、地方遠征行ってプールの水が軽いところと思いところなーい？
どこだったか、自由形の息継ぎで口当たりにくぼみが出来て息継ぎ楽なところと、
浮かないプールで、仕方なくプルを前進では無く浮力に使わざるをえないプールとか
あったなー。最悪だった。国立代々木オリンピックプール夏良く世話になった。
0346第１のコース！名無しくん
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2017/05/07(日) 16:57:05.67ID:ngEBy9T9
10キロは陸上の40キロに相当するけど、子供の健康とか大丈夫なの？
0349第１のコース！名無しくん
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2017/07/17(月) 23:15:01.72ID:PXnVqbtT
悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した

理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから

女達は犯され
老人と子供は燃やされた

悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ

そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた


朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人虐殺
https://goo.gl/1ntWvZ
https://youtu.be/D0vgxFC04JQ
0350第１のコース！名無しくん
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2017/12/08(金) 03:29:03.05ID:BYcjRSF0
もう楽ゆっくりスレは終わってるからこっちに書き込もう

NHKの奇跡のレッスン観たけど勉強になるね
0351第１のコース！名無しくん
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2017/12/08(金) 09:35:46.46ID:n+QuIREF
個人で練習している人はチームのメリットが無いから不利だけど
意志が強ければなんとかなりそう
0352第１のコース！名無しくん
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2017/12/08(金) 09:45:01.12ID:cVyh0yGA
何とかなるって思ってる時点で意志は強くなさそうだが
0353第１のコース！名無しくん
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2017/12/08(金) 10:01:44.17ID:QNMdin1n
俺も奇跡のレッスン見た
基本が大事だって分かっていても疎かにしがちだよな
0356第１のコース！名無しくん
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2017/12/08(金) 16:12:31.15ID:gKNTCsFM
自分の行くジムは狙い目の曜日と時間に行くと高確率で貸し切り状態になる
この状態がいつまで続くかわからんが活用できる内に活かしまくるよ

そういうプールを探してみるのもいいかもね
0357第１のコース！名無しくん
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2017/12/08(金) 17:55:40.15ID:ZwW62n76
だいたい終了時間に近いと少ない傾向にあるよな
邪魔が入らず連続2000とか泳げた日はラッキーデー
0361第１のコース！名無しくん
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2017/12/09(土) 15:44:15.61ID:NFDQi206
どうせならクロールスレと統合すればいいよ
【短距離】クロール総合1掻き目【長距離】
これでいい
0363第１のコース！名無しくん
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2017/12/09(土) 19:51:51.87ID:yNNawXwU
ソンヨウの泳ぎは理想に留めないと
いきなり真似したら肩と腕を壊す可能性があるみたいだね
0365第１のコース！名無しくん
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2017/12/10(日) 16:39:07.65ID:gtMyGgWL
ハイエルボーは無理して真似しちゃいけないけど
孫楊の泳ぎは色々お手本になるよね
0366第１のコース！名無しくん
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2017/12/10(日) 19:48:45.96ID:6USznVb+
丁寧な泳ぎに見えるね
韓国の何たらって言う人もドーピングはしてたけど泳ぎはきれい
0367第１のコース！名無しくん
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2017/12/11(月) 04:03:19.46ID:PDffnaOS
ソンヨウもドーピングしてるもしくはしてたと思うよ
ロンドンだったかな、
ラスト50mがあり得ない速さで多くの人が疑ってた
でもフォームは参考になる
0372第１のコース！名無しくん
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2017/12/12(火) 15:03:45.08ID:wt5DxjD6
要はコースに1人になれるかどうか
若しくは人がいても自分のラップに合わせて短距離をチョイチョイ泳ぐだけならいける
0374第１のコース！名無しくん
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2017/12/12(火) 22:59:37.08ID:hcYkU/TX
これからはロマンティックの時代だな
0375第１のコース！名無しくん
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2017/12/13(水) 00:45:59.91ID:MNOXJFHP
昨日は泳ぎに行く予定だったが疲れが取れてなかったのかキツくて行けなかった
あの状態で行ってもまともに泳げないのは分かってたが行ったほうが良かったのか
0376第１のコース！名無しくん
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2017/12/13(水) 00:56:27.66ID:edbgOUdE
疲れがある時には、
通常ペースの長距離泳やサークルみたいな追い込むような泳ぎはやらずに
ミットで負荷をかける中距離泳(これだと自動的にペースが上がらない)を中心にして
疲れに拍車をかけないようにして、
あとは睡眠をたっぷりとって
切れ目を作らず通ってますよ
0378第１のコース！名無しくん
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2017/12/13(水) 02:32:11.03ID:edbgOUdE
そこをガンバらないとダメだよ
俺はスポクラにいってるけど、基本は
フロントを入って入水まで１０分
泳ぎで４０分
風呂＋着替えてフロントを出るまで２０分
ダラダラ滞在せず、合計７０分で終わらせる
時間がないときは泳ぎを３０分にして、
計６０分で終わらせることもしょっちゅう
リズムを切らすのが一番悪い

ただ、その夜に睡眠をろくにとれない状況だと、
過度な運動はするべきじゃないけどね
0379第１のコース！名無しくん
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2017/12/13(水) 02:37:10.93ID:edbgOUdE
学生ならまだしも
肉体的な疲労を残せない社会人だと、
みっちり濃いメニューで週２回程度長時間泳ぐよりも、
７割〜８割の内容で短時間で週４回泳ぐ方が
長い目で見ると絶対にいいから
0380第１のコース！名無しくん
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2017/12/13(水) 12:21:43.40ID:O+6cr3kA
仕事がある日は時間と疲労で無理
結果、休日だけになるが濃いメニューどころか１時間もしないうちに限界が来る
0381第１のコース！名無しくん
垢版 |
2017/12/13(水) 12:52:04.80ID:HM8+kkUD
ならもう、人に聞いても
答えは自己完結しちゃってるじゃないの

それでもやりくりを考えて動くことが大事なのに、
その姿勢を改めないことには
何の向上もないどころか先々は下降線を辿るだけだよ
0384第１のコース！名無しくん
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2017/12/14(木) 11:25:11.91ID:XO4/hPpW
全くしないより全然マシだからな
気晴らしとか健康維持くらいの気持ちでやればいいよ
週1泳ぐだけでも違うと思うよ
0385第１のコース！名無しくん
垢版 |
2017/12/15(金) 03:15:02.77ID:6yWCw52U
週1じゃ上達はしないもんなあ
現状維持すら難しいかも
でも行けないなら仕方がないよね
ギャンブルや変な趣味やってるよりはマシだし
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