背泳ぎ総合スレッド
屋外で真っ直ぐ進むの難しかった。
天井がある所だと余り意識しなくても真っ直ぐ行けるのに、
ほぼ毎回コースロープ意識しても曲がる・・・ 背泳ぎは運動負荷がバタフライの次くらいに高い。
肩を左右に大きく強く回しながらキックを強く打つなんて、心臓に一番キツイんじゃないかと思う。 僕が通っていた学校では毎年夏の終わりに記録会というのがあった。
まぁ、その年どれくらい泳げるようになったかはかるもので、テストみたいなものだった。
テストのほかにも騎馬戦とかリレーとかレクリーエション的なものもあった。
いつもは2クラス合同で授業をするんだけどこの記録会は学年合同でやっていた。
で、この記録だけど学年合同で行うからいつもの時間割りの体育とは違う時間に行われている。
で僕のクラスは前日に水泳の授業があって間の悪いことに夜の間に母親が洗濯しておいてくれてなかった。
朝になって持っていく水着がない事に気づき母親に猛抗議すると一言「兄ちゃんの借りればいいでしょ」。
そして、しぶしぶ兄貴の水着を持っていった。
ちなみに兄貴の水着はボックスタイプの水着だった。
学校で着替えてみるとやっぱりちょっと大きめ。
だけど歩くだけでずれるような状態でもなかった。
まさか脱げる事はないだろう。
それよりも結び目が解けなくなるほうが怖かった。
だから紐を引っ張るだけしかしなかった。
いよいよ記録会がはじまり僕の番になった。
ちなみに僕は泳ぐ事は余裕(50mぐらいは余裕で泳げた)なのでタイムがどれくらい縮んでいるのかに興味があった。
いざ壁をけってスタートした瞬間だった。
フワっと浮く感覚があって次の瞬間ズリっと水着がずれた。
水面ではお尻が丸々、水中ではシシトウとキウイがポロンと出ている状態になった。
僕はパニックになった。
ヤバイ水着をはき直さないと、でもテストだからとまるわけにはそうしよう。
でもこの一瞬の迷いがいけなかった。
時間にして1秒ぐらいだったが太もも近くまでずり下がった水着はものすごいスピードで足首からすり抜けた。
(ほんと一瞬だった)。
ここでやっと泳ぐのをやめて水中に脚を着いた。
7メートルぐらいしか泳いでいなかったが僕の水着はスタート付近にふわふわ浮いていた。
プールサイドは大騒ぎだった。
女子の悲鳴と男子の笑い声。
僕はシシトウを手で隠し水中で動く事ができなかった。
というのも泳ぎの記録を先生が記録するため途中で止まってしまった生徒は先生が記録をとるまでそこを動いてはいけない事になっていた。
でもさすがに緊急事態だから脱げてしまった水着を取るために歩こうとすると
「おい○○、動くなよ!ルールだぜ(笑)」と意地悪な男子に言われ僕は動く事ができなかった。
先生が笑いながらやってきて7mと記録をとった。
そして「どう?泳ぎなおす?(笑)」と聞いてきた。
というのも記録は最初に立ってしまったところになるのだが納得いかない人はたったところから再スタートしてもよかった。
僕は「はい」と返事をして脱げた水着をとtるために歩き出した。
するとおい○○、動くなよ!ルールだぜ(笑)」と意地悪な男子がまたいってきた。
たしかに、ルールではとまったところから再スタートしなければいけないが…。
僕は困ってしまい先生を見た。
すると先生もさすがに「まぁ、今回はしょうがないよね」といって水着を取りにいく事を許可さしてくれた。
しかし「ルール破るのかよ」と食い下がる意地悪男子。
ルールを破のかといわれると先生は何もいえなくなり「わかったわかった。○○君歩くのはやっぱりよくないわ。ごめんね」といってきた。
そういわれてしまうとどうしようもなくなり「じゃあもう泳がないでいいです」といって水着を取りにいこうとする僕。
しかしまたまた意地悪男子が「おい○○。さっきは泳ぐって行ったじゃないか!お前うそつきだな」。
周りの男子も次々に「うそつき!」とうそつきコールが始まった。
先生も「ちょっとやめなさい」というものの全然効果がない。
僕は猛やけくそになっていた。
「クソー!!」というと再び泳ぎだした。
プールサイドが再び大爆笑になったのがわかった。
シシトウがゆらゆらゆれるのがわかった。
僕は結局50mを泳ぎきった。
やけくそだったし50m泳いで水着のところに帰ってきたのだ。
まあ普通に泳いでいる限りはお知りは見られてもシシトウは見られないってのもあったし。
水中の水着を手に取りはこうとしたが水着が裏返っていて履くのに苦労した。
この後卒業まであだ名がフルチンになった。 そもそも背泳ぎは日本の男子にはあまり向いてないのかな
インターハイ決勝進出レベルでもいつも1背だけは男子女子の日本記録に負けそうな感じ
多数ある種目の中で特に男女差が詰まってしまう明確な理由てある? 悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した
理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから
女達は犯され
老人と子供は燃やされた
悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ
そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた
朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人虐殺
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役に立つかもしれません
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L32JI 練習を重ねたらそれほど顔に水が被らなくなった
しかし人いないねココ 俺の通っているスポクラでは、背泳ぎする人は女性ばかり
お婆さんは漂うようにして長く泳いでるね コース独占じゃないと迷惑になっちゃうかなって背泳ぎは避けるんだよね
好きなんだけど 1コース4人で全員背泳ぎとかのケースが多いので、遠慮なくやってま〜す プールで貧乳ビキニのお姉さんが背泳ぎしてたら乳首が飛び出してた
かなり昔の話だが、背泳ぎと聞くといつも思い出す パンパシの背泳ぎ見てたら、みんなすごい勢いで顔に水を被っているので
鼻から水入らないのか心配しちゃった 小学校に入学したと同時に、スイミングスクールに通いだし、
小3の時、25mクロールで泳げた。
それから、平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライはあっさり25m泳げた。
背泳ぎの時、前が見えないから、いつゴールに着くかわからず、(まだ着かないか。もうそろそろか)と思いながら、恐る恐る泳いでた。 うちにも背泳ぎおばちゃん(まぁまぁ出来る方)が居て良く泳いでるんだが
未だにエンドラインの把握が出来てない。
大概プールってのは天井とかエンドの所でちょうど窪みがおわってたりなんか特徴を持たせた造りになってる。
あとはベタだが5mライン過ぎて何回掻いてエンドだとか経験則も生かせるのに学習しない人ばかりだよ。 そろそろかな?と思っていても、たまに頭をぶつけるワイ 背泳ぎ、人いないねえ・・・
>>1の始まりが2006年と言うね・・ ほんとに誰もいないね〜
最近、バックのターンにオーバーロールターンを使ってるんだけど、
ba→baならタッチ前に90度以上回っちゃても違反じゃないよね? 背泳ぎ初心者です
パンパシで背泳ぎのターン見て「あんなのできねーよ!」と思ったわ〜
バサロやろうとしたら盛大に鼻から水が・・・w 水没と同時に鼻から空気を排出して、自動で浸水を防げるようになるんだ
と言うか、ターン以前にどうスタートしてるんだい? 浸水しちゃうと集中力を失うよね
背泳ぎは言うまでもなく、他の泳法でも
排気による浸水回避は必須の技術だよ、練習しよう 自分みたいにビギナーだと、背泳ぎはいつでも呼吸できると思ってしまうのよ
で、ふいに隣のレーンから波をかぶって鼻から水が・・・ 背泳ぎはいつでも呼吸できるなんてのは嘘。
それなりの負荷かけて泳ぐ場合の話だけども。 ビギナーって書いてあるじゃん。ビギナーの戯言ですよ・・・
背泳ぎ競泳見ていると、顔に水がバシャバシャかかって「いつ息継ぎしているの?」って感じ 上唇で鼻の穴フタしたら大分ラクになった
ターンでも応用出来る 鈴木大地で有名になったひょっとこ見たいな顔するやつな
うまく出来る人にはいいかもしれんが、俺には出来ん・・・
普通に息を吐きだしてるよ ひょっとこしつつ、アゴを前に、上下クチビルを上に、ってやると上唇で鼻の穴が9割方塞がる
完璧に塞がるわけではないから、鼻から息は出し続けるんだけど、量が少なくてすむ 初心者つか基本出来てない人の泳ぎの特徴。
・アンタ背浮き出来ないでしょ?
・肘が曲がっている
・一番遠い所の水じゃなく空気を掻いてからしばらくして手が着水(柔軟性ナシ)
・膝の曲がったキック
・ロールしない 自分は初心者じゃないと思えるようになったのは、
ターンのタイミングに迷いがなくなって、
ゴールタッチを勢いをもって決められるようになったときかな >>654
思い当たることばかり
今日も練習してきま〜す
静止状態の背浮きでどうしても足が沈むわ・・・
アクアのおばちゃんは発泡スチロールの如く浮いているのに >>655
壁に頭をぶつけるのはしょっちゅう
ただし速度が遅いのであんまり痛くない 背浮きも伏し浮きも腰を伸ばす感覚って体幹鍛えないと厳しいよね。
バックは水に身体を預けられるかどうかがキモだと思う。
自分が目をつぶって後ろに倒れて他人に受けてもらう訓練あるじゃない?あれが水に対してできないといけない。 水に身体を預けられない、、、、即ちメンタルとフィジカル的「腰が引けてる」状態と言う事。
腰が引けた状態であればひっくり返ってもストリームラインを体得することは出来ない。 自分はまだ初心者レベルなので背泳ぎのときは
一方通行コースで自分の前後20mくらいに泳いでる人がいないとき練習してます
今日久々にその状況になって泳いだら
監視員の人に真ん中泳ぐなって注意されました
確かにこのコースは左か右に寄って進む指示になってるけど自分の前にも後ろにも人いなかったし、何年も通ってるプールで初めて言われて、腹立ちました
下手くそですいませんってとりあえず言っといたけど
どんなに上手な人でも水流で多少曲がることもありませんか?
自分が行く区民プールのコース分けだと
練習できるのがフリーコースしかなく、そのフリーコースも小中学生やおしゃべりしながら
歩くマダムやらでとても練習できません
水泳教室に通うしかないのかと困ってます >>661
気にするな
それは、その監視員も不慣れな初心者なんだ
右側通行と教えられたことをそのまま、
どのコースでも同じように言ってしまっただけだ 一方通行で片側に寄らせるのは追い越しを考慮してなのかな?
対面ならともかく、厳しすぎるなそのプール まっすぐ泳ぐためにいつも同じコースで泳ぐようにしている
天井に目安を付けてね、でも水流で流されるよ。
あんまり上を見るよりアゴを引くように言われた
でもアゴを引くと下半身が沈むんだよなー 左側のコースロープ意識して泳げば真ん中行かないけどな しかし背泳ぎってのは腕っぷしが必要な泳ぎだと思うわ。
肩から指先までの表面積で水にラリアット喰らわせる感じで行かないとグイっと進まないからな。
女子でクイクイ進むレベルは技術凄いと思うけど女子でそんなのお目にかかったことない。 まぁ、速く泳げるようになるのは、
後ろむいて壁に突っ込むのが、
怖くなくなってからだからねぇ 普通に歩くのと同じくらい自然な感覚で後ろに歩く練習やってみ
ケツや太もも裏を使って滑らかにキックを打ち込む感覚が掴める
123・123のリズムで一歩一歩数えながら歩くとストロークとキックの正確なタイミングが掴める
あと呼吸に関しては常に肺が膨らんでパンパンになった状態保つようにしてハッと吐いてハッと吸えば良く浮く 小指入水は窮屈になるから甲や親指から入ってキャッチしたほうがいいとか
考え始めるとわけわからんくなる
どうなってるのか自分では見えないのも厄介 常連さんと仲良くなって、自分の泳ぎを色々指摘してもらってる
自分じゃわからないけど膝が水面から出る(曲がっている)らしいので、よく注意される キックは足先が常に進行方向反対側を向いているように意識すると膝が無駄に曲がらず抵抗減と推進力アップを両立できる
だけど意識しすぎると足首と膝が力んで下半身が沈む
そして四泳法通じる部分ではあるけど背泳ぎは特に手先から足先までの長さをどれだけ稼いで大きく泳げるかみたいなところがある
入江陵介みたいなエグいほどの柔軟性が無駄ではないってことが分かってくる しかし、背泳ぎ人気ないな
おばちゃんがのろのろと蛇行してるイメージのせいか? >>680
狭いプールだとやっぱり前が全く見えない泳法は怖いよ
海とかなら気兼ねなくできるけど >>681
プールと言う限られた空間だから出来るんだよ
壁は必ずそこにあるし、コースの幅も一定で変わりはしない、
だから見なくても把握できるようになる
そして、前の奴に追い付きそうになると、水流の変化で分かるようになる 背泳ぎ初心者です。今日も頑張ってきた
「あんた、(初心者のくせに)カキが深すぎるんだよ」と言われて修正中
浅くかくようにしたらスピードが速くなって疲れも少なくなった
ただ見た目はあまりかっこ良くないな、と思う >>682
キックの弱いクラゲさんは背中の水センサーが利かないことあるー >>683
体幹が安定してなくて、大きくロールすると軸がぶれてるんじゃない?
クロールとかでも変にくねくねしてスピードが出ない人いるよね 背泳ぎでもクロールでも下半身がクネクネしてると言われた〜 プルブイでしゃかしゃか掻いてる分には気にならないけど
ゆっくり確認するようにやると、よれたりオーバーロールで扱けそうになる
クロールだとそこまで崩れないのに難しい >>691
推進に寄与しない無駄な動きが多いせい
上手な人のストロークはせわしない動きはしてないよね
1ストローク、1ストロークを丁寧に、
スイーッ、スイーッと伸びるような泳ぎを目指そう ついキック入れてバランスとろうとしてしまうし、すーっと伸ばせられないし
理想と現実の差は激しいっす 基本なんだろうけどむずかしー スイーッ、スイーッと伸びるような背泳ぎにはまだまだ遠い
明日も頑張る スイーッと伸びないのは体のどこが捩れているから
かき切った姿勢、半身でのストリームラインを練習しよう うちのプールにも背泳ぎ得意げそうに泳いでるオッサン居るわ。
なんか人に教えたりしてるんだけど全く出来て無いのw
柔軟性無いから硬くて肘伸ばして肩回せない、、、、進まないのなんのって。
遠くの水?いてるつもりが脳天直上の水?いてるあるある(肘曲がってるからね)。 思いのほかプッシュで斜めに掻いてた
足に向かって進行方向にまっすぐ押せると、すいーっと伸びてきもちいいな >>698
キックとロールとプッシュが複合する場面だね、
そこが適当だと伸びのある泳ぎにはならないよね 2ビート試してみた。
意外と進むけどクロールほどには楽にならないね。 最近思ったけどバックはせっかちな奴には向かないな。
まず一つ一つキチンと丁寧に基本所作をこなせるようにならないと駄目だな。
バタバタやるよりそっちのが速い。
中級以上の話。 >>703
全く同意
むしろ、バックに限らない気がする どの泳ぎもそうだけど
そもそもスタートラインに立ててない人が多いよね。
チャレンジ精神は大いに称賛に値するんだけど資質に欠けるっていうのか何だかな。 まっすぐ浮くためには
背浮きを練習すべきかキックを練習すべきかどっちかね
斜めに沈んで抵抗になってる バックに限らず四泳法どれでもまずはキック
競技でやるのでなければキックは不要という人がいるが、
キックが上手ければ上達は早いし
キックを適当にしてる人よりも格段に高いレベルの泳ぎが実現するよ 今の泳ぎって上半身のローリングと下半身のキックは連動させないのが正しいの?
森塾だったかで下半身も上半身と一緒にローリングさせろみたいなの見た気がしたんだが最近真逆の事を言われたんでね。 正しい?
欧米の教育では、「正解」といったものはあまりない。
自分なりに問いを立て、解を見つけるプロセスが教育だが、
日本では、つねに「正解」というものがあり、
生徒はその「正解」を習い、覚えるのが教育である。
だから、自分から「正解」を作り出すのではなく、与えられたい。
そういった意味で、日本は「正解」が大好きで、妄信するきらいがある。 一回手のストローク止めたら速度変わらなかったことあるわ
まあ課題はわかったw 肩回らんとどうにもならん。
いわゆる四十肩のオジサンは自分の泳ぎを見る機会を得れば尻尾を丸め退散するであろう。 バタのリカバリーが一番きついけど、あとは似たり寄ったりな気もする
肘を曲げずに真っ直ぐ挙上できる前提 バックのキックが本当に進まない
おすすめの練習ありますか? 最近、背泳ぎって見た目よりも難しいんだなあ、と思い始めた
クロールの裏返しじゃないんだよな
腕を後ろに回して体の中心をかくことできないからなあ
キックも蹴り下げが主体になるから、使う筋肉が違う 誰もいないと思っていたら書き込んでる人がいる
>717
背面での水平姿勢がとれてないんだね
わたしのお勧めはバックでブレストのキック練習をする
これでキック後にスーッと進める姿勢がとれるようになれば
バックの姿勢もよくなるってわけだよ 背泳ぎはまず背浮きが出来るようにならないと。
プルブイ股に挟んで壁蹴りして水平姿勢を保てるように練習しな。
そうしたら壁蹴りからの背浮き維持で25m行けるようになれるかも(呼吸は楽だしね)。 コーチが前とは全然違うこと言い始めたから、ステップアップかな
今度はかき終えた腕を、すぐさま垂直まで戻す練習
前方にグライドする姿勢をなるべく維持したまま、もう片方をすぐにリカバリする
どうも前は、かいたあとに気をつけになっちゃって休んでたらしい
確かにそうだ(笑) 背泳ぎのキャッチアップ難しい
無意識にフィニッシュで休憩しているクセが抜けないんだな
頭ではフィニッシュしたらすぐリカバリーって分かっているのに ゆーっくりやればリカバー側が天井向いた頃まで掻き始めを溜められるのに
ピッチ上げてくと我慢できない 腰のところで止めてちゃ駄目なのか
前で揃えるべきなんだな つかそもそも肘伸ばした状態で充分に肩回せんのか?っていう。
鏡の前でやってみるが良い。 もう背泳ぎはオールでボート漕いでる感じとしか言えんわ ストロークはともかく
膝と足首がやわらかくないとスピード出ない ストロークはともかくってw
背泳ぎってのはつか泳ぎってのは自分から一番遠い部分の水をかき切るってのが最大推進力。
即ち泳ぎの態勢的に肘を伸ばし切って届く限りの遠くの水をフィニッシュまでかき切るというのがセオリー。
肩の柔軟性ナシに論じるものでは無いよ。 >>729
クロールで
かき切る前にスッと抜いてリカバリを早くしろ
っていう理論があるよね
どっちが本当なのか キャッチを重視するかわりに回転をあげる
フィニッシュまで掻ききるかわりに回転はおさえめ 背泳ぎって綺麗に泳いでる人少ないよね。
肩回せてない人がほとんどで自分の頭頂部を超えて水を掴めてない人が大半。 胸部と肩の旋回が小さいのに加えて肘伸ばせなければ指先が描く旋回円は自ずと小さく歪なものになる。
ロールもタイミングの幅も泳ぎ自体も全部小さくなる。
やっぱり柔軟性が基本。 >>733
マスターズやっててある程度泳げる人の場合はむしろ肩に力入り過ぎてる人が多い。入水の手が中に入りすぎて無駄に力使ってるのを良く見る。
ローリングがしっかり出来ていれば入水の手は斜め後方に放り投げるように入水するようにとコーチに言われた。
あと入水の手の入りが強い場合はその反動で体幹のバランス崩れて頭が上下する人も良く見る。 自分も入水時力が入って中に入り過ぎる傾向が強いのを最近知った。
自分の泳ぎを撮影してもらいアドバイスを受ける機会が無かったら気付かなかった事。
まさに目からウロコ。前ほど疲れなくなったし進むようになった。 背泳ぎ25m泳げるようになって調子に乗っていたがタイム測ったら60sec/25mだった
最初はこんなもんだろう フォームも適当だろうし さすがに逝ってよしだぞ。
背うきで漂ってても90秒くらいで25m行くぞ。 >>739
流れるプールにでも行ってるんですか?
オレが行ってるプールはビート板浮かべててもそこまで進まないよ 腕を耳をかするように回す、ってのを誤解すると指先が大きく内側に入ってしまう件。
ローリングには罠がある。 クロールでもそうだけど頭頂を通る線付近にエントリーしてもいいことないよね? 何せストリームライン時に手を重ねるもんだから
実際に泳ぐ場合に無意識に抵抗のないフォームってのを勘違いしてしまう人も居ると思う、つか俺もその一人。
正しくは肩基準で進行方向に水平直角平行にオンザレールに出来れば抵抗なく一番遠くの水を掴める。
例外は平泳ぎのみ。 最近は競泳背泳の代表レベルの選手層がずいぶん薄くなってしまったように思う
そのあたり背泳ぎ固有の理由ってある?
他種目に比べて代表レベルまで育てられる指導者が少ない? かなり前だったかな、クリームシチューのクイズ番組で
400メートル・メドレーリレーの第一泳者は何 というのがあった。四択な
正解はバックストローク(背泳ぎ)なんだが
なかなか回答できんかったな。プールのなかからスタートすることを考えれば
わかりそうなものなのに。まあ知名度はそんなもんです。 鈴木大地、知事選に出ようと画策するも後ろ楯だった森元に梯子を外される
改革すると言ってた水連会長すぐに放り出し森本に担がれてスポーツ庁の御輿になったあげく変に色気出して使い捨てにされる
ダサすぎるぞ ローリングが大げさで早すぎると片から先が頭の内側に入る。
小指入水後にローリングするイメージでやればそうならない。 背泳ぎは難しいな
だからこそずっと入江がトップなんやろな
中々強い奴出てこない 過疎スレ過ぎる。
最近のマイブームはストローク時にヘソを意識すること。 バサロはノーズクリップ無いと無理。
ベロで鼻孔塞ぐ変態技もあるらしいが俺には無理。 >>760
ベロでなんて変態技誰だって無理だw
ありゃ上唇でやるもんだぞ
完全にできなくても効果はあるし
https://youtu.be/77jwNgUxun0 鼻から息出すようにちょっと圧かけるぐらいのところでバランスさせる あとクロールで使わない筋肉を使ってるっぽくて疲れる 表裏で関節の稼動域とか違うから裏のクロールではないことを意識しないと キックはそのまんま裏。
背浮き出来る前提のバックのキック練習お勧めだよスイスイ気持ちいいし。 >>764
良い練習じゃん
バックでスイスイ泳いでると周りの視線を感じるよ そもそも肩腕を後ろ前に回して勝負する運動は背泳ぎかソフトボールのピッチャーくらいだからな 色々とコツはあると思うけど体幹が強いとか体の軸を意識出来る人は楽に綺麗に泳げると思う。額にペットボトル載せて落とさないで25m泳げる人はどれ位いるのかな? 最近はあらゆる競技で体の軸とか体幹云々とかいうようになったけど
水泳はけっきょく背中肩と膝足首の柔軟性だ
入江選手と他の選手で最も大きく違うのもそこだ
柔軟性に劣る体で軸とか体幹とか言うのは水泳では茶番だ >>771
筋肉は筋トレすればわずか数ヶ月で漏れ無く強化できるが
柔軟性改良は年単位でかかるし人の素性による 雑技団みたいなのが最強なんか?
あれももれなくできるんちゃうか。 >>772
柔軟性改善っても年単位で進歩の見られない人も居る
結局、、、個体の属性と柔軟化に対するセンスの問題と理解する シャワー浴びていきなりドボンな奴らが柔軟性を嘆くなんて厚顔無恥もいいところ 子供のころから競技やってると適性に応じて無理なく自然に淘汰されて行くから
それなりの体のやつばかりになっていくけど
その過程が無い大人の場合は難しい話だね
努力は大事だが時間を無駄にせぬように リカバリの途中でエントリーの前に反対側の乳首にタッチするドリルは何の意味があるんですか >>777
姿勢安定
体幹
最初はスポって沈むから もう十年単位で個メの練習してるけど最近気づいた事がある
バックって意識のポイントがとにかく小指入水って漠然と重視感あったんだけどその意味が何故なのかやっと分かってきたよ 小指入水って一連の動作の流れだからね
指先と手首と肩が上手く連動して回っていかないといけない ロールとの兼ね合いであまり小指入水に拘りすぎるとキャッチが遅れる フォームやら技術では上の筈なのに速い方の女子供と進みは同じ
体重体格のハンデは水中といえ地味にデカい マスターズとかで早く泳いでいる人でも手の甲からかなり内側に入水とかキックで膝がモロに出てるとか基本が出来ていない人が多い。まあクロール同様に力任せで泳いでいるんだろうが。 膝出しキックするレベルなんて大多数一般初心者でしょうに
そんなんが速いっておかしな話や それが当たり前のようにいるのよ。マスターズの練習で先頭泳ぐような速い人がバックになると無茶苦茶な泳ぎで。まあそれなりに速いから本人は気にしてないんだけど完全に自己流。 自分の行ってるプールでも速いけどフォームが・・・って人いるわ。身長190くらいあって身体能力と力だけで泳いでいる男。姿勢悪いから首が起きて下向いてるし入水の手の勢いが強くて水面叩く度に体が沈んでる。もちろん膝も出てる。 競泳的には速いのが正義だとして
フォームがきたないケースではもっと速くなる余地があるってことなのかな? 100パーそりゃあそうでしょ
姿勢が悪いイコール無駄な抵抗でブレーキかけてるわけなんだから チビ系でS1がバックのやつのピッチは異常
どうやったらエントリーからプッシュまでやってあの速さになるんだ?
どう考えても水中で1回腕消えてるだろ 速く泳ぐのは大いに結構だが汚い泳ぎは同じコースにいたらちょっと勘弁だな。 湯山絵梨ちゃんは、背泳ぎで3位に入賞されていましたか⁉︎ あっぱれさんま大先生の親子リレーで、湯山絵梨ちゃんは、背泳ぎをしていました。 競技やってるわけではないファンスイマーだけど、背泳ぎのタッチはぶつけそうで怖いし
ターンも手前で表がえしてフリップしてるけど、泳法違反になってるかもしれん しっかり重みを感じて掻くと頭がぴょこたんぴょこたんするし かといってサラッと掻くとぴっち 途中で投稿してしまった
かといってサラッと掻くとピッチだけが上がってぜんぜん進まない
どうしたらいいんだ 水面と平行に押せてなくて底へ向かって押しすぎてるから ぴょこたんするんじゃないかな?
(ロールせずに 腕をS字にこねこねしてるのかな) 入水はずっと小指からやってたけど、
最近は親指から入水させるみたいで、親指からの入水で泳いでみたら
腕が回しやすいこと回しやすいこと。
親指からと小指からの入水、それぞれメリットデメリットって何ですかね。
親指入水が楽なので、これからは親指入水を続けたいくらいですが。 理屈だけだと
・小指入水は(既に手首を返しているので)入水直後から即かける
ロールに対して手の面が下を向きやすい
・親指入水は入水後に手首を返すので溜めが発生する
体のロールに合わせた面を作りやすい
腕の回転を上げるなら入水後に少し溜めがでちゃう親指よりは小指が有利
ただリカバー~エントリーの勢いは 腕を内旋しないぶん親指のほうが速く差し込める
なので完全親指(内旋無し)~手の甲で水面叩くぐらい(微内旋) でいちばん速いタイムを探すのが正解かねぇ 小指からの入水だと肩や腕が内旋しちゃって、疲れやすい(痛めやすい)んですよね。
自分が下手なだけかもしれませんが。
親指入水で泳ぐよう練習します。 用語訂正 腕は内旋ではなく回内で 肩は内旋 か
言葉はどうであれ 小指入水型だと腕を挙上してくときに少し窮屈になるね 小指入水の欠点はリカバリ時より主にキャッチ〜プルの時にあると思う 初心者的には背泳ぎが楽すぎる
足で平泳ぎの動きしてるだけで結構進む 水の流れが見えるから速く感じるけどタイム見たらあれー?ってなる
難しい 壁蹴って背浮きでスムースに10m行けるようにまず練習だ
あと基本の基本だがアップキックの膝は伸ばせよ ソースがないから…
勝ってると思うけどな
まあ色々織り込んじゃったの覚えてる人いるんだろうね
あれ世界中から2人ではある