背泳ぎ総合スレッド
ビールがうまいよ
ドライブ中は野球見るけど
お前ら仕事 ネトウヨとは・・・
釣り銭乞食敗戦民のヒキおたレイシスニート
人格に問題があるため社会に適応できない人種
そのため周囲に対して自分の存在を誇示するためのステータスが一切ない
唯一の拠り所が「自分は日本人」ということのみである為
ネット上で在日韓国・朝鮮人を叩いてわずかな優越感を得ることでアイデンティティを保っている
また昨今では嫌韓流思考が顕著でありネトウヨ自身が社会と接する機会が少ないこともあり、
「韓流ブームはステマ」と本気で信じている。
そのくせ「日本製」「メイドインジャパン」「国産」を低品質でも礼讃しステマするダブスタ木違い。
例：SAMSUNG叩き。GALAXY叩き。HYUNDAI叩き。ソフトバンク叩き。孫正義叩き。発送電分離叩き。再生可能エネルギー叩き。ネクセン叩き。ハンコック叩き。クムホ叩き。ポスコ叩き。K-POP叩き。マッコリ叩き。チャングム叩き。グンソク叩き。テポドン叩き。
「敗戦」を「終戦」に改ざんし「敗戦国民」である現実から歴史ねつ造し名誉白人気取りのアジアの裏切り者
その思考が右翼にも似ている為、ネトウヨと呼称される
①社会的地位：最下層
②経済力：低収入、または無収入。
高い収入を得る人間に対しては、例え在日以外にも異様なまでの敵対心を持つ。
例：マスコミNHK叩き。パチンコ叩き。中国叩き。グローバリズム叩き。ＴＰＰ叩き。経団連叩き。リア充叩き。脱原発叩き。護憲叩き。生活保護叩き。年金者叩き。民主創価叩き。日教組叩き。しばき隊叩き。フェミ叩き。カルデロン叩き。多文化共生叩き。ピースボート叩き。
③対人関係：不得意。
匿名の掲示板以外では何も話すことは出来ない。その分ネットには莫大なエネルギーと時間を費やす。 フリーも背泳ぎもやっぱりローリングが大事だね。
背泳ぎの場合、ローリング時の腕の一掻きに体重を乗っけらられる分省エネ高出力になる。
あとは、ローリング効果でフリーみたくより遠くの水を掻けるようになれればな。 男でノーズクリップ（ここで出ている鼻栓）は、やっぱりかっこ悪いのかな。
レーンを独占でもしない限り、どうしても前方（いや、後方か？）
つまりは他人とぶつからないよう進行方向の確認が必要になるので付けています。
バサロやクイックターンなら鼻から息を吐くことで対処できますが、
進行方向の確認をするには、どうしても頭を下げる（＝鼻の穴を上に
向ける）動作になるんで、息を吐いても鼻に水が入ってしまいます。
付けてない方はどのように進行方向の確認をしていますか？ １コメの練習を始めて、１週間余り。
バックが苦手で平泳ぎと同じスピードです。19-23-23-20
バタフライも短い距離しか泳げず楽ではないので
背泳ぎでいかに呼吸を整えて、効率良くスピードアップしたいです。
25バックのダッシュが18秒。100のバタ足が3分とキックがかなり苦手です。
姿勢とフォームは悪くとは言われています。
①ツービートが有効でしょうか？
②ストロークは少なめ、多めどちらが良いですか？
③その他に有効な改善方法がありましたら、ご教授ください
宜しくお願いします。 バック苦手なら１５ｍまでバサロで潜ればいい
しんどいけど、最も効率良くスピードアップ可能
あとは、１コメは1ストローク・１ストロークを4泳法全部数えるぐらいのつもりで、丁寧なストロークを心がけることが大事 ここまで>300のタコチューに誰も反応しないのが不思議。
15mバサロの必須テクだと思うのに。 頭潜らせて前方見ながら泳いでたひといたけどかなり上級技なのかな 女子 13･14才女子 １００ｍ 背泳ぎ タイム決勝
順位 氏名 学年 記録
1 辰巳 友里 中1 1:09.61
2 竹内 碧 中2 1:11.69
3 仁木 理恵 中2 1:12.57
4 大和香菜絵 中2 1:12.72
5 小谷 夏美 中1 1:13.26
6 増田 奈穂 中1 1:14.03
7 草別 愛美 中1 1:19.16
女子 13･14才女子 １００ｍ 背泳ぎ タイム決勝
順位 氏名 学年 記録
1 瀬津佳名子 中1 2:19.93
2 永井友梨絵 中2 2:20.99
3 辰巳 友里 中1 2:31.80
4 仁木 理恵 中2 2:32.50
5 大和香菜絵 中2 2:33.45
6 竹内 碧 中2 2:35.42
7 草別 愛美 中1 2:47.98 クイックターンする前の、
クルッとうつぶせに半回転するのが
なぜか苦手なんだけど、あれ上手くなるドリルとかある？ クロール泳いで、その場で反転して背泳ぎ。でまた反転して～を繰り返すってのはどうですか？要は慣れだと思います。 なるほど～。そういう練習してる人いましたけど
そういう意味だったんですね！ 背泳ぎはじめたらクロールがやたらキツイ
もう背泳ぎだけでいいや クロールがやたらキツイ <<2ビートクロールがおすすめ。
2ビートクロールやってると、6ビートクロールがやたらきつい。 ２ビート背泳ぎは出来るのに２ビートクロールは出来ない
なぜなんだ >>596
難しくない。
キックとストロークの勢いで、伸ばした方の手に体重移動して、
前下にぶっ飛ぶだけ。 背泳ぎのタッチルールが変わったから個人メドレーで↓みたいに潜り気味にタッチする奴は、
完全に水没しないように気をつけないと失格になるんだな…（俺もいつも水没してたｗ）
http://www.youtube.com/watch?v=Nv7kLWT-Uh4
（余談だが、タイトルはバケットターンだけど、どう見ても昔ながらのバク転ターンだと思うｗ） 背泳ぎの、基本系をわかりやすく教えて下さい お願いします
マスターするためにまずは、一番最初にどんな練習から始めたら良いでしょうか？
多分ですが、基本のフォームが出来ていないと思います ①キレイに背浮きができるか？
②ストリームラインを維持しながらキックができるか？
↑とかですかね。
他の方々はどうでしょうか。 まだ小学生の子なんですが
背泳ぎのスタート時、他の子はやや深潜りドルフィンキックで進むのですが
鼻に水が入って痛いというのでなかなかこの動作ができません。
お風呂で鼻から息を吐く練習をしてもお湯のせいか上手くできないのですが
プール練習の時に出来るものなど、何かコツのようなものがあったら教えてください。 >>602
痛み慣れるしかないんですね。
そう言い聞かせて練習します。レスありがとうございました。 唇をウーってやって上唇で鼻を塞ぐ
と思わせて実際はちょっとしか効果ないけど
そうやって騙し騙し慣れさせる。 人間は鼻の奥を意識的に塞げるから試合なら水が入っても気にせずおよげはいい（鼻から息はほとんど出さない）
ただ真水が何度も鼻に入ると嗅覚が半日くらい麻痺するからふだんの練習では横向きドルフィン使ってる
横向きだと水が入りにくいし肩の角度が９０度超えないように気をつければ試合でも使えるテク
（そこからさらに首をひねれば下を向いて泳ぐことも可能）
ちなみに泳いでない状態で仰向けになるのは誰でもきついのでお風呂じゃ無理かとw >>606
なるほど～自分は水泳を習ったことがないのでとても勉強になりました！
一応、図書館で水泳の本など借りてきてみましたが
さすがに鼻が痛くなる場合の鼻呼吸の方法までは書いてなくてｗ
みんな痛くてもやってるんだと知ったらヤル気になって頑張ったようですが
帰宅後は早くも後悔しきり…
顔をちょっと横に向ける方法を言ってみます。上手くできるといいな～
>>604
私は鼻フックなので上唇ウ～はできませんけど子供は私に似なかったのでウ～で鼻栓できるかもｗ
みなさんありがとうございました！ 上唇で鼻を栓をすると言うよりも、唇を動かした時に鼻から息を無意識に吐くから予備動作みたいなものだよ。 人によっていろんなテクがあるから、これが一番ってのはないんだよな～ >>601
少し顎を引き気味にして喉元の筋肉を締めるようなイメージで水中バサロやってみ
理屈は良く分からないけど、自分の場合はそうすれば息を吐かなくても鼻に水が入ってこなくなることに気付いて、25mバサロも余裕でできるようになったよ
肩の柔らかい子供なら胸張ってしっかり腕を組んでいれば、顎を多少引いても余裕を持ってストリームラインを保てるでしょう 50m5本ぐらい泳ぐと
腕がパンパンになって
どうにも泳げなくなる
プルに力入れすぎなんだろか？ 屋外で真っ直ぐ進むの難しかった。
天井がある所だと余り意識しなくても真っ直ぐ行けるのに、
ほぼ毎回コースロープ意識しても曲がる･･･ 背泳ぎは運動負荷がバタフライの次くらいに高い。
肩を左右に大きく強く回しながらキックを強く打つなんて、心臓に一番キツイんじゃないかと思う。 僕が通っていた学校では毎年夏の終わりに記録会というのがあった。
まぁ、その年どれくらい泳げるようになったかはかるもので、テストみたいなものだった。
テストのほかにも騎馬戦とかリレーとかレクリーエション的なものもあった。
いつもは2クラス合同で授業をするんだけどこの記録会は学年合同でやっていた。
で、この記録だけど学年合同で行うからいつもの時間割りの体育とは違う時間に行われている。
で僕のクラスは前日に水泳の授業があって間の悪いことに夜の間に母親が洗濯しておいてくれてなかった。
朝になって持っていく水着がない事に気づき母親に猛抗議すると一言｢兄ちゃんの借りればいいでしょ｣。
そして、しぶしぶ兄貴の水着を持っていった。
ちなみに兄貴の水着はボックスタイプの水着だった。
学校で着替えてみるとやっぱりちょっと大きめ。
だけど歩くだけでずれるような状態でもなかった。
まさか脱げる事はないだろう。
それよりも結び目が解けなくなるほうが怖かった。
だから紐を引っ張るだけしかしなかった。
いよいよ記録会がはじまり僕の番になった。
ちなみに僕は泳ぐ事は余裕(50mぐらいは余裕で泳げた)なのでタイムがどれくらい縮んでいるのかに興味があった。
いざ壁をけってスタートした瞬間だった。
フワっと浮く感覚があって次の瞬間ズリっと水着がずれた。
水面ではお尻が丸々、水中ではシシトウとキウイがポロンと出ている状態になった。
僕はパニックになった。
ヤバイ水着をはき直さないと、でもテストだからとまるわけにはそうしよう。
でもこの一瞬の迷いがいけなかった。
時間にして1秒ぐらいだったが太もも近くまでずり下がった水着はものすごいスピードで足首からすり抜けた。
(ほんと一瞬だった)。
ここでやっと泳ぐのをやめて水中に脚を着いた。
7メートルぐらいしか泳いでいなかったが僕の水着はスタート付近にふわふわ浮いていた。
プールサイドは大騒ぎだった。
女子の悲鳴と男子の笑い声。
僕はシシトウを手で隠し水中で動く事ができなかった。
というのも泳ぎの記録を先生が記録するため途中で止まってしまった生徒は先生が記録をとるまでそこを動いてはいけない事になっていた。
でもさすがに緊急事態だから脱げてしまった水着を取るために歩こうとすると
｢おい○○、動くなよ！ルールだぜ(笑)｣と意地悪な男子に言われ僕は動く事ができなかった。
先生が笑いながらやってきて7mと記録をとった。
そして｢どう？泳ぎなおす？(笑)｣と聞いてきた。
というのも記録は最初に立ってしまったところになるのだが納得いかない人はたったところから再スタートしてもよかった。
僕は｢はい｣と返事をして脱げた水着をとtるために歩き出した。
するとおい○○、動くなよ！ルールだぜ(笑)｣と意地悪な男子がまたいってきた。
たしかに、ルールではとまったところから再スタートしなければいけないが…。
僕は困ってしまい先生を見た。
すると先生もさすがに｢まぁ、今回はしょうがないよね｣といって水着を取りにいく事を許可さしてくれた。
しかし｢ルール破るのかよ｣と食い下がる意地悪男子。
ルールを破のかといわれると先生は何もいえなくなり｢わかったわかった。○○君歩くのはやっぱりよくないわ。ごめんね｣といってきた。
そういわれてしまうとどうしようもなくなり｢じゃあもう泳がないでいいです｣といって水着を取りにいこうとする僕。
しかしまたまた意地悪男子が｢おい○○。さっきは泳ぐって行ったじゃないか！お前うそつきだな｣。
周りの男子も次々に｢うそつき！｣とうそつきコールが始まった。
先生も｢ちょっとやめなさい｣というものの全然効果がない。
僕は猛やけくそになっていた。
｢クソー！！｣というと再び泳ぎだした。
プールサイドが再び大爆笑になったのがわかった。
シシトウがゆらゆらゆれるのがわかった。
僕は結局50mを泳ぎきった。
やけくそだったし50m泳いで水着のところに帰ってきたのだ。
まあ普通に泳いでいる限りはお知りは見られてもシシトウは見られないってのもあったし。
水中の水着を手に取りはこうとしたが水着が裏返っていて履くのに苦労した。
この後卒業まであだ名がフルチンになった。 そもそも背泳ぎは日本の男子にはあまり向いてないのかな
インターハイ決勝進出レベルでもいつも１背だけは男子女子の日本記録に負けそうな感じ
多数ある種目の中で特に男女差が詰まってしまう明確な理由てある？ 悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した
理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから
女達は犯され
老人と子供は燃やされた
悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ
そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた
朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人虐殺
https://goo.gl/1ntWvZ
https://youtu.be/D0vgxFC04JQ 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
L32JI 練習を重ねたらそれほど顔に水が被らなくなった
しかし人いないねココ 俺の通っているスポクラでは、背泳ぎする人は女性ばかり
お婆さんは漂うようにして長く泳いでるね コース独占じゃないと迷惑になっちゃうかなって背泳ぎは避けるんだよね
好きなんだけど 1コース4人で全員背泳ぎとかのケースが多いので、遠慮なくやってま～す プールで貧乳ビキニのお姉さんが背泳ぎしてたら乳首が飛び出してた
かなり昔の話だが、背泳ぎと聞くといつも思い出す パンパシの背泳ぎ見てたら、みんなすごい勢いで顔に水を被っているので
鼻から水入らないのか心配しちゃった 小学校に入学したと同時に、スイミングスクールに通いだし、
小３の時、２５ｍクロールで泳げた。
それから、平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライはあっさり２５ｍ泳げた。
背泳ぎの時、前が見えないから、いつゴールに着くかわからず、（まだ着かないか。もうそろそろか）と思いながら、恐る恐る泳いでた。 うちにも背泳ぎおばちゃん（まぁまぁ出来る方）が居て良く泳いでるんだが
未だにエンドラインの把握が出来てない。
大概プールってのは天井とかエンドの所でちょうど窪みがおわってたりなんか特徴を持たせた造りになってる。
あとはベタだが5ｍライン過ぎて何回掻いてエンドだとか経験則も生かせるのに学習しない人ばかりだよ。 そろそろかな？と思っていても、たまに頭をぶつけるワイ 背泳ぎ、人いないねえ・・・
>>1の始まりが2006年と言うね・・ ほんとに誰もいないね～
最近、バックのターンにオーバーロールターンを使ってるんだけど、
ba→baならタッチ前に90度以上回っちゃても違反じゃないよね？ 背泳ぎ初心者です
パンパシで背泳ぎのターン見て「あんなのできねーよ！」と思ったわ～
バサロやろうとしたら盛大に鼻から水が・・・ｗ 水没と同時に鼻から空気を排出して、自動で浸水を防げるようになるんだ
と言うか、ターン以前にどうスタートしてるんだい？ 浸水しちゃうと集中力を失うよね
背泳ぎは言うまでもなく、他の泳法でも
排気による浸水回避は必須の技術だよ、練習しよう 自分みたいにビギナーだと、背泳ぎはいつでも呼吸できると思ってしまうのよ
で、ふいに隣のレーンから波をかぶって鼻から水が・・・ 背泳ぎはいつでも呼吸できるなんてのは嘘。
それなりの負荷かけて泳ぐ場合の話だけども。 ビギナーって書いてあるじゃん。ビギナーの戯言ですよ・・・
背泳ぎ競泳見ていると、顔に水がバシャバシャかかって「いつ息継ぎしているの？」って感じ 上唇で鼻の穴フタしたら大分ラクになった
ターンでも応用出来る 鈴木大地で有名になったひょっとこ見たいな顔するやつな
うまく出来る人にはいいかもしれんが、俺には出来ん・・・
普通に息を吐きだしてるよ ひょっとこしつつ、アゴを前に、上下クチビルを上に、ってやると上唇で鼻の穴が9割方塞がる
完璧に塞がるわけではないから、鼻から息は出し続けるんだけど、量が少なくてすむ 初心者つか基本出来てない人の泳ぎの特徴。
・アンタ背浮き出来ないでしょ？
・肘が曲がっている
・一番遠い所の水じゃなく空気を掻いてからしばらくして手が着水（柔軟性ナシ）
・膝の曲がったキック
・ロールしない 自分は初心者じゃないと思えるようになったのは、
ターンのタイミングに迷いがなくなって、
ゴールタッチを勢いをもって決められるようになったときかな >>654
思い当たることばかり
今日も練習してきま～す
静止状態の背浮きでどうしても足が沈むわ・・・
アクアのおばちゃんは発泡スチロールの如く浮いているのに >>655
壁に頭をぶつけるのはしょっちゅう
ただし速度が遅いのであんまり痛くない 背浮きも伏し浮きも腰を伸ばす感覚って体幹鍛えないと厳しいよね。
バックは水に身体を預けられるかどうかがキモだと思う。
自分が目をつぶって後ろに倒れて他人に受けてもらう訓練あるじゃない？あれが水に対してできないといけない。 水に身体を預けられない、、、、即ちメンタルとフィジカル的「腰が引けてる」状態と言う事。
腰が引けた状態であればひっくり返ってもストリームラインを体得することは出来ない。 自分はまだ初心者レベルなので背泳ぎのときは
一方通行コースで自分の前後20mくらいに泳いでる人がいないとき練習してます
今日久々にその状況になって泳いだら
監視員の人に真ん中泳ぐなって注意されました
確かにこのコースは左か右に寄って進む指示になってるけど自分の前にも後ろにも人いなかったし、何年も通ってるプールで初めて言われて、腹立ちました
下手くそですいませんってとりあえず言っといたけど
どんなに上手な人でも水流で多少曲がることもありませんか？
自分が行く区民プールのコース分けだと
練習できるのがフリーコースしかなく、そのフリーコースも小中学生やおしゃべりしながら
歩くマダムやらでとても練習できません
水泳教室に通うしかないのかと困ってます >>661
気にするな
それは、その監視員も不慣れな初心者なんだ
右側通行と教えられたことをそのまま、
どのコースでも同じように言ってしまっただけだ 一方通行で片側に寄らせるのは追い越しを考慮してなのかな？
対面ならともかく、厳しすぎるなそのプール まっすぐ泳ぐためにいつも同じコースで泳ぐようにしている
天井に目安を付けてね、でも水流で流されるよ。
あんまり上を見るよりアゴを引くように言われた
でもアゴを引くと下半身が沈むんだよなー 左側のコースロープ意識して泳げば真ん中行かないけどな しかし背泳ぎってのは腕っぷしが必要な泳ぎだと思うわ。
肩から指先までの表面積で水にラリアット喰らわせる感じで行かないとグイっと進まないからな。
女子でクイクイ進むレベルは技術凄いと思うけど女子でそんなのお目にかかったことない。 まぁ、速く泳げるようになるのは、
後ろむいて壁に突っ込むのが、
怖くなくなってからだからねぇ 普通に歩くのと同じくらい自然な感覚で後ろに歩く練習やってみ
ケツや太もも裏を使って滑らかにキックを打ち込む感覚が掴める
123・123のリズムで一歩一歩数えながら歩くとストロークとキックの正確なタイミングが掴める
あと呼吸に関しては常に肺が膨らんでパンパンになった状態保つようにしてハッと吐いてハッと吸えば良く浮く 
