0141第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2007/05/21(月) 22:37:31ID:deBe1SJs 大会前に調整的なメニューをお願いします! 種目は、バタフライです。普段は4000メートル以下位の練習量です。 記録→100・1分12秒 200・2分36秒 よろしくお願いします